Author: Mohammad Al Amin

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারের অন্যতম হচ্ছে ডিম। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ডিম থাকা ভীষণ জরুরি। ডিমকে বলা হয় সুপার ফুড। প্রোটিন সমৃদ্ধ ডিমে পাওয়া যায় শরীরের জন্য অত্যাবশ্যকীয় ৯টি অ্যামিনো অ্যাসিড। ডিমের সাদা অংশ থেকেই পাওয়া যায় বেশিরভাগ প্রোটিন। তাই ওজন কমাতে চাইলে বা সুগঠিত শরীর চাইলে নিশ্চিন্তে খান ডিমের সাদা অংশ। ডিম শরীরের খারাপ ও ক্ষতিকর কোলেস্টেরল দূর করে হার্ট ভালো রাখে। ডিমে দুই ধরনের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে যা দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখে। ভিটামিন ডি মেলে ডিম থেকে। এই ভিটামিন সুস্থতার জন্য ভীষণ জরুরি। শিশুদের মস্তিষ্কের গঠন ও বিকাশে ডিমের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। তথ্যসূত্র: এনডিটিভি।

স্পোর্টস ডেস্ক: ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগে (আইপিএল) কিংস ইলেভেন পাঞ্জাবের বিপক্ষে কলকাতা নাইট রাইডার্সে নাটকীয় জয়ের ম্যাচে প্রশ্নবিদ্ধ হয়েছে সুনিল নারাইনের বোলিং। গতকাল (১০ অক্টোবর) আবুধাবিতে দীনেশ কার্তিকদের ২ রানের জয়ের ম্যাচে দারুণ বল করে জয়ে ভূমিকা রেখেছিলেন এই ক্যারিবিয়ান স্পিনার। এক বিবৃতিতে আইপিএল জানায়, আইপিএলের সন্দেহভাজন ত্রুটিযুক্ত বোলিং অ্যাকশন পলিসি অনুযায়ী মাঠের আম্পায়াররা এই রিপোর্ট দিয়েছে। আপাতত নারাইনকে সতর্কতা দেওয়া হয়েছে। তবে আইপিএলের নিয়মঅনুযায়ী তিনি পরের ম্যাচগুলো খেলতে পারবেন। কিন্তু এই আসরেই আরও একবার ডানহাতি নারাইনের বোলিং প্রশ্নবিদ্ধ হলে তাকে নিষিদ্ধ হতে হবে। আর টুর্নামেন্টে ফিরতে হলে বিসিসিআইয়ের ছাড়পত্র পেয়েই আসতে হবে। এর আগে ২০১৪ সাল থেকেই প্রশ্নবিদ্ধ বোলিং নিয়ে…

স্পোর্টস ডেস্ক: ইউক্রেনকে ২-১ গোলে হারিয়ে এ বছর উয়েফা নেশনস লিগে প্রথম জয়ের দেখা পেয়েছে জার্মানি। ইউক্রেনের মাঠে খেলার ২০তম মিনিটের মাথায় এগিয়ে যায় জার্মানি। ডান দিক থেকে আন্টোনিও রুডিগারের পাস গোলমুখে পেয়ে নিচু শটে ঠিকানা খুঁজে নেন বরুশিয়া মনশেনগ্লাডবাখের ডিফেন্ডার গিন্টার। খেলার দ্বিতীয়ার্ধের ৪৯তম মিনিটে গোলরক্ষকের ভুলে ব্যবধান দ্বিগুণ হয়। ডান দিক থেকে আসা ক্রসে কোনও হুমকি ছিল না কিন্তু তিনি বল হাতে জমাতে না পারায় বাধে বিপত্তি। গোলমুখে আলগা বল পেয়ে হেডে জাল খুঁজে নিতে সমস্যা হয়নি বায়ার্ন মিডফিল্ডার গোরেটস্কার। ৭৬তম মিনিটে মালিনভস্কির সফল স্পট কিকে ব্যবধান কমিয়ে লড়াইয়ে ফেরে ইউক্রেন। বল পায়ে দ্রুত ডি-বক্সে ঢুকে পড়া রোমান…

স্পোর্টস ডেস্ক: উয়েফা নেশনস লিগে সুইজারল্যান্ডকে ১-০ গোলে হারিয়ে ‘এ’ লিগে চার নাম্বার গ্রুপে নিজেদের শীর্ষস্থান ধরে রেখেছে স্পেন। খেলার ১৪তম মিনিটে সুইসদের ভুলেই এগিয়ে যায় স্পেন। বল ক্লিয়ার না করে ডি-বক্সের ভেতরে এক জন আরেকজনকে পাস দিচ্ছিলেন সফরকারী ফুটবলাররা। তবে গোলরক্ষক ইয়ান সমেরের বাড়ানো বলের নাগাল পাননি গ্রানিত জাকা। আর সেই সুযোগে মিকেল মোরেনোর থেকে বল পেয়ে গোলটা সহজেই করে ফেলেন মিকেল ওইয়ারসাবাল। আর এতেই ১-০ গোলের জয় নিয়ে মাঠ ছাড়ে স্প্যানিশরা।

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমরা মুখের স্কিনের যত্নের বিষয়ে মোটামুটি সবাই সচেতন কিন্তু চোখর বিষয়ে কেউই তেমন সচেতন না। চোখের নিচে বেশি সেন্সেটিভ হওয়ায় চোখের নিচের আলাদা যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। চোখের যত্নে কি কি করা যেতে পারে সে বিষয়ে আলোচনা করা হলো- চোখের ক্রিম আমরা সবসময় চোখের নিচের ক্রিম লাগাতে ভুলে যায় বা বেশিরভাগ সময়ই এটি ব্যবহার করি না। এমন একটি মশ্চারাইজার দরকার যা চোখের নিচে হাইড্রেশনের ব্যবস্থা করে। ভুল মশ্চারাইজার আমরা বেশিরভাগ সময়ই মুখে যে ক্রিম ব্যবহার করি ওই একই ক্রিম চোখের নিচে লাগায়। কিন্তু চোখের নিচে বেশি সেন্সিটিভ থাকে এজন্য অবশ্যই আলাদা করে আই ক্রিম লাগাতে হবে। মুখের ক্রিম ও…

স্পোর্টস ডেস্ক: ফ্রেঞ্চ ওপেনের ফাইনালে মার্কিন তারকা সোফিয়া কেনিনকে হারিয়ে সর্বনিম্ন র‌্যাঙ্কিংধারী নারী খেলোয়াড় হিসেবে লাল দুর্গে চ্যাম্পিয়ন হওয়ার গৌরব অর্জন করলেন পোলিশ টিনেজার ইগা সুইয়াটেক। সাবেক জুনিয়র উইম্বলডন চাম্পিয়ন ১৯ বছরের সুইয়াটেক রোলাঁ গারোর ইতিহাসে নিজের নাম লেখালেন দ্রুতবেগে। ফাইনালের লড়াইয়ে চতুর্থ বাছাই কেনিনকে ৬-৪ ও ৬-১ গেমে হারিয়ে ছিনিয়ে নিলেন চ্যাম্পিয়নের তকমা। এখানেই শেষ নয়, ফরাসি ওপেনের পুরো আসরে একটি সেটও হারেননি অবাছাই সুইয়াটেক। প্রসঙ্গত, পোল্যান্ডের প্রথম কোনও খেলোয়াড় হিসেবে টেনিসের একক ইভেন্টের মেজর ট্রফি জয়ের কৃতিত্ব গড়লেন সুইয়াটেক। ১৯৯২ সালে মনিকা সেলেসের পর সর্বকনিষ্ঠ ফরাসি ওপেন চ্যাম্পিয়ন হয়ে গেলেন তিনি।

লাইফস্টাইল ডেস্ক: খুব ক্লান্ত লাগছে? এক গ্লাস বিটের রস বানিয়ে পান করুন। ঝটপট চাঙা হয়ে যাবেন। শুধু চাঙা করাই না, আরও অনেক অনেক উপকারিতা পাওয়া যাবে এই জুস পান করলে। জেনে নিন: আয়রন সমৃদ্ধ হওয়ায় লোহিত রক্ত কণিকার উৎপাদন মাত্রায় বেড়ে যায় বিটের রসে। ফলে অ্যানিমিয়া বা রক্তশুন্যতা দূর হয়। বিটে থাকা ফ্ল্যাভোনয়েড কোলেস্টেরল কমায় এবং এইচ ডি এল কোলেস্টেরল (ভালো কোলেস্টেরল) বৃদ্ধি করে। বিটের রস পান করলে লিউকোমিয়ার (ক্যান্সারের) মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমে। রক্তে উপস্থিত নানা ক্ষতিকর উপাদান এবং টক্সিন শরীরে থেকে বের করে দিয়ে ত্বককে ভেতর থেকে সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল করে তোলে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় নিয়মিত খেলে…

স্পোর্টস ডেস্ক: গেল ২৮ আগস্ট থেকে শুরু হওয়ার কথা ছিল লঙ্কা প্রিমিয়ার লীগ (এলপিএল)। তবে করোনা পরিস্থিতি ও বাংলাদেশ- শ্রীলঙ্কা সিরিজের কথা ভেবে টুর্নামেন্ট শুরুর তারিখ তিন দফা পিছিয়ে ঘোষণা করা হয়েছিল আগামী ২১ নভেম্বর। আর ড্রাফট শুরু হবার কথা ছিল ৯ অক্টোবর। কিন্তু সর্বশেষ ৭২ ঘন্টায় দ্বীপ রাষ্ট্রটিতে করোনাভাইরাস পরিস্থিতি আরও খারাপ হওয়ায় আবারও টুর্নামেন্টটির নিলামের তারিখ ১০ দিন পিছিয়ে দিয়েছে শ্রীলংকা ক্রিকেট বোর্ড। গত সপ্তাহে মাত্র ৭২ ঘন্টায় দেশটির রাজধানী কলম্বোর একটি ফ্যাক্টরিতে প্রায় এক হাজারেরও বেশি কর্মজীবি করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়। ফলে শ্রীলঙ্কা সরকার কিছু জায়গায় লকডাউন ঘোষণা করে জনসমাবেশ নিষিদ্ধ করেছে। এর ফলে শ্রীলঙ্কা ক্রিকেট (এসএলসি) আবারও…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঘুমের মধ্যেই হতে পারে হার্ট অ্যাটাক। হতে পারে স্লিপ অ্যাপনিয়াও। ডেকে আনতে পারে ভয়ঙ্কর বিপদ। সাবধান হোন এখনই। উপযুক্ত ডাক্তারি পরামর্শ নিন। আধুনিক সরঞ্জামের মাধ্যমে ঘুম স্বাভাবিক করা সম্ভব। নাক ডাকা বন্ধ করারও উপায় রয়েছে। শুধু একরাত নয়, রাতের পর রাত ঘুমোলেই ডাকতে থাকে নাক। অস্বাভাবিক নাক ডাকার কারণে কখনও কখনও ভেঙে যায় ঘুমও। আপনি জানেন কি, এর ফলে অজান্তেই ঘুমের মধ্যে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক? তার পরিণতিও হতে পারে ভয়ঙ্কর মৃত্যু! অনেকসময় নাকে মাংস বৃদ্ধির ফলে নাকের নালি ছোট হয়ে শ্বাসপ্রশ্বাসে বাধার সৃষ্টি করে। শরীরের ওজন বেড়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে গলার চারপাশে চর্বি জমা হয়। কমে যায়…

স্পোর্টস ডেস্ক: ফ্রেঞ্চ ওপেনের সেমি-ফাইনালে সপ্তম বাছাই পেত্রা কেভিতোভাকে ৬-৪ ও ৭-৫ গেমে হারিয়ে ফাইনালে উঠেছেন ২১ বছরের মার্কিন তরুণী সোফিয়া কেনিন। শনিবার (১০ অক্টোবর) শিরোপা নির্ধারণী ম্যাচে অস্ট্রেলিয়ান ওপেন জয়ী মার্কিন তারকা কেনিনের প্রতিপক্ষ পোল্যান্ডের ইগা সুইয়াটেক। ফলে লাল দুর্গের রাজ্যত্ব যাচ্ছে নতুন রাণীর হাতে। শেষ চারের লড়াইয়ে ১৯ বছরের সুইয়াটেক জিতেছেন মাত্র ৭০ মিনিটে। আর্জেন্টাইন প্রতিপক্ষ নাদিয়া পোদোরোস্কাকে ৬-২ ও ৬-১ গেমে হারিয়ে ক্যারিয়ারের প্রথমবারের মতো মেজর টুর্নামেন্টের ফাইনালে পৌঁছে গেছেন এই পোলিশ টিনেজার।

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পুরুষের সৌন্দর্য ফুটে ওঠে দাড়িতে। নিয়মিত দাড়ির যত্ন না নিলে সেই সৌন্দর্যে হানি ঘটে। আর দাড়ির যত্নের প্রসঙ্গ এলে শেভিং ক্রিমে নাম আসে। শেভিং ক্রিম ছাড়া দাড়ি শেভ করা সম্ভব নয়। তবে শেভিং ক্রিম শুধু যে এই কাজেই লাগে, তা কিন্তু নয়। এই শেভিং ক্রিমের সাহায্যে বাড়ির টুকিটাকি কিছু কাজ সেরে ফেলা যায় অনায়াসে। তবে আসুন শেভিং ক্রিমের কিছু ব্যতিক্রমী ব্যবহার সম্পর্কে জেনে নিই- স্টিলের বাসন-পত্র পরিষ্কার করতে শুনে অবাক হচ্ছেন? কিন্তু সত্যিই যদি স্টিলের বাসন পরিষ্কার করতে শেভিং ক্রিম ব্যবহার করেন তবে চমকটা নিজেই টের পাবেন। একটি পরিষ্কার কাপড়ে শেভিং ক্রিম নিয়ে স্টিলের বাসনে ঘষে লাগান। এরপর…

স্পোর্টস ডেস্ক: নিল ম্যাকেঞ্জির বিদায়ের পর জাতীয় দলের ব্যাটিং পরামর্শক পদে নিউজিল্যান্ডের ক্রেগ ম্যাকমিলানকে নিয়োগ দিয়েছিল বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি)। কিন্তু পারিবারিক কারণ দেখিয়ে তিনি যোগ দেয়ার আগেই সরে দাঁড়ান। তা সত্ত্বেও বিসিবির দীর্ঘমেয়াদি কোচ নিয়োগের তালিকায় এখনও রয়েছেন ম্যাকমিলান। ম্যাকমিলান সরাসরি শ্রীলংকা যেতে চেয়েছিলেন। সেখানেই তার বাংলাদেশ দলের দায়িত্ব নেয়ার কথা ছিল। হঠাৎ বিসিবি জানায়, আগে সব কোচকে বাংলাদেশে আসতে হবে। এরপর ১৯ সেপ্টেম্বর সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে বিসিবি জানায়, বাবার মৃত্যুতে বাংলাদেশ জাতীয় ক্রিকেট দলের ব্যাটিং কোচ হিসেবে যোগ দিতে অপারগতা জানিয়েছেন ম্যাকমিলান। পরে শ্রীলংকা সফর ভেস্তে যায়। নতুন ব্যাটিং কোচ নিয়োগ সম্পর্কে বিসিবির প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা নিজামউদ্দিন চৌধুরী বলেন,…

স্পোর্টস ডেস্ক: চলতি ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগে (আইপিএল) এখনও পর্যন্ত ৫ ম্যাচ খেলে ওভার প্রতি ৭.৫০ গড়ে রান দিয়ে ১২ উইকেট নিয়েছেন দিল্লি ক্যাপিটালসের তারকা পেসার কাগিসো রাবাদা। শুধু তাই নয়, এবারের আইপিএলের আসরে এখন পর্যন্ত সর্বোচ্চ উইকেট শিকারীর মালিকও রাবাদা। আর তার এমন বোলিংয়ে মুগ্ধ হয়েছেন অস্ট্রেলিয়ান সাবেক অধিনায়ক ও আইপিএলে দলের হেড কোচ রিকি পন্টিং। সর্বশেষ রয়েল চ্যালেঞ্জার্স বেঙ্গালুরুর বিপক্ষে দিল্লির ৫৯ রানে জয়ের দিনে দুর্দান্ত বল করেন রাবাদা। ৪ ওভার বল করে মাত্র ২৪ রান দিয়ে ৪ উইকেট নেন তিনি। এরপরই দক্ষিণ আফ্রিকার এই পেসারকে বর্তমানে বিশ্বের অন্যতম সেরা টি-টোয়েন্টি বোলার হিসেবে আখ্যা দিয়েছেন পন্টিং। তিনি বলেন, কাগিসো…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যসম্মত খাবার দিয়ে প্লেট ভর্তি করতে পারলেই ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে। কেবল ওজন কমাতেই নয়, এগুলো জরুরি সুস্থ থাকার জন্যও। জেনে নিন নিয়মিত কোন ৫ সবজি খাবেন বাড়তি মেদ ঝরাতে চাইলে- পালং শাক প্লেটে পালং শাক রাখুন প্রতিদিন। এতে রয়েছে আয়রন, পটাসিয়াম ও ফাইবার। সালাদে বা ওমলেটে পালং শাক ব্যবহার করতে পারেন। এই শাক যেমন কাছে ঘেঁষতে দেবে না বাড়তি ওজন, তেমনি সুস্থ রাখবে হৃদযন্ত্র। ডায়াবেটিস ও ক্যানসার থেকে দূরে রাখতেও কার্যকর পালং শাক। ব্রকোলি পুষ্টির পাওয়ার হাউস বলা হয় ব্রকোলিকে। ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে এবং আয়রন মেলে এই সবজি থেকে। লো ক্যালোরি ও হাই ফাইবার…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: টক দই খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী একথা কম-বেশি সবারই জানা। পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিন এক বাটি টক দই খেলে শারীরিক অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। দুপুরের খাবার খাওয়ার পরে এক বাটি টক দই খেলে তা শরীরের জন্য নানা উপকার বয়ে আনে। তবে খেয়াল রাখতে হবে, খুব বেশি যেন খাওয়া হয়ে না যায়। দিনে ৩০০-৫০০ গ্রাম পর্যন্ত দই খাওয়া যেতে কিন্তু এর বেশি না খাওয়াই ভালো। প্রয়োজনের চেয়ে বেশি দই খেয়ে ফেললে তা শরীরে অত্যাধিক ক্যালসিয়াম সৃষ্টির কারণ হতে পারে। যা স্বাস্থ্যের জটিলতা বাড়াতে পারে। মনে রাখবেন, মিষ্টি দইয়ের থেকে টক দই খাওয়া বেশি উপকারী। জেনে নিন খাওয়ার পরে…

স্পোর্টস ডেস্ক: ২০৩০ ফিফা ফুটবল বিশ্বকাপের যৌথভাবে আয়োজক হওয়ার লড়াইয়ে নামার ঘোষণা দিয়েছে স্পেন ও পর্তুগাল। গতকাল বুধবার (৭ অক্টোবর) লিসবনে আন্তর্জাতিক প্রীতি ম্যাচে স্পেনের মুখোমুখি হয়েছিল স্বাগতিক পর্তুগাল। ম্যাচটি গোলশূন্য ড্র হয়েছে। প্রায় একই সময়ে ২০৩০ বিশ্বকাপ যৌথভাবে আয়োজন করার ব্যাপারে একটি চুক্তি স্বাক্ষর করেছে স্প্যানিশ ও পর্তুগিজ ফুটবল ফেডারেশন। গত ডিসেম্বরে ২০৩০ বিশ্বকাপ আয়োজন করার আগ্রহ প্রকাশ করছিল স্পেন ও পর্তুগাল। সঙ্গে ছিল মরক্কোও। কিন্তু পরে মরক্কো একাই আয়োজক হওয়ার দৌড়ে নামার ঘোষণা দেয়। ২০২২ বিশ্বকাপ আয়োজনের দায়িত্ব আগেই বুঝে পেয়েছে কাতার। এরইমধ্যে প্রস্তুতিও অনেকটা গুছিয়ে এনেছে মধ্যপ্রাচ্যের ধনী দেশটি। এর চার বছর পর অর্থাৎ ২০২৬ বিশ্বকাপ যৌথভাবে…

স্পোর্টস ডেস্ক: পাকিস্তানের সীমিত ওভারের দলে নিয়মিত মুখ স্পিন অলরাউন্ডার ইমাদ ওয়াসিম। তবে ব্যাটিং অর্ডারে নিচে নামার কারণে দলে থেকে ভালো পারফর্ম করেও রান করার পর্যাপ্ত সুযোগ পাননা বলে দাবি করেন তিনি। সম্প্রতি ক্রিকেটভিত্তিক ওয়েবসাইট ইএসপিএন ক্রিকইনফোকে দেয়া এক সাক্ষাৎকারে ইমাদ বলেন, আমি যতটা সুযোগ পাওয়া দরকার ততোটা পাই না। ওয়ানডে ক্রিকেটে আমার পারফরম্যান্স বেশ ভালো বলে আমি মনে করি। ওয়ানডে ক্রিকেটে আমার অবস্থান নিয়ে আমি সন্তুষ্ট। কিন্তু আমি নিজেকে আরও মেলে ধরতে চাই। আমি ব্যাট হাতে দেশের ক্রিকেটকে আরও বেশি কিছু দিতে চাই। তিনি আরও বলেন, অলরাউন্ডার হিসাবে আমার আমার বিশ্ব ক্রিকেটে সুনাম রয়েছে, তবে টি-টোয়েন্টিতে আমি আর কোথাও…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দিন আগের চেয়ে বেশ ছোট হয়ে আসছে। সঙ্গে গরমও কমে এসেছে। আর তাই বিকালের নাস্তায় বাড়িতেই একদিন তৈরি করুন নান, চিকেন তান্দুরি। সবাই পছন্দ করবে আর বাইরে খাওয়ার প্রতি আগ্রহও কমবে, খরচও বাঁচবে। রেসিপি- নানের জন্য: ময়দা দুই কাপ ইস্ট দুই চা চামচ গরম পানি আধা কাপ লবণ পরিমাণমতো চিনি এক চা চামচ প্রণালী: ইস্ট ১/২ কাপ পানিতে মিশিয়ে চিনি দিয়ে ১০-১৫ মিনিট রেখে দিন। একটি পাত্রে ময়দা ও লবণ নিয়ে এতে ইস্ট ও পানি ভালোভাবে মেখে নিন। এবার খামির একটু গরম জায়গায় আধাঘণ্টা রেখে দিন, ফুলে উঠবে। ওভেনে ১৮০ ডিগ্রিতে ১০ মিনিট প্রি-হিট দিয়ে মোটা রুটি বানিয়ে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: হেপাটাইটিস সি ভাইরাস একটি মারাত্মক রোগ। পৃথিবীতে বর্তমানে সাত কোটি ১০ লাখের বেশি হেপাটাইটিস সি রোগী রয়েছে বলে ধারণা করছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। সঠিক সময়ে এ রোগ শনাক্ত এবং চিকিৎসা না হলে লিভার সিরোসিস ও ক্যান্সার হতে পারে। এখনও এই রোগের কোনও টীকা আবিষ্কার হয়নি। মানুষ যেভাবে হেপাটাইটিস সি ভাইরাসে আক্রান্ত হয়- বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সাধারণত এটা রক্ত এবং রক্তের উপাদানবাহিত হয়ে মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে। বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের হেমাটোলজি বিভাগের অধ্যাপক ডা. মাসুদা বেগম বলেন, রক্ত পরিসঞ্চালনের মাধ্যমে অনেক সময় হেপাটাইটিস সি ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারেন। ফলে এখন রক্ত দেয়ার সময় হেপাটাইটিস বি, সি পরীক্ষা করে…

স্পোর্টস ডেস্ক: গত ১ অক্টোবর ইংলিশ পেসার ক্রিস ওকসের স্ত্রী এমি জন্ম দিয়েছেন ফুটফুটে এক কন্যা সন্তানের। আর দুদিন আগে ইনস্টাগ্রামে নতুন অতিথির সুন্দর হাতের ছবি দিয়েছেন ওকস নিজেই। ইংলিশ এই অলরাউন্ডার তার কন্যার নাম রেখেছেন এভি লুইস ওকস। ওকস ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে লিখেছেন, এভি লুইস ওকস বৃহস্পতিবার ১ অক্টোবর আমাদের পৃথিবীতে প্রবেশ করেছে। মা ভালো আছে। বাবা এর চেয়ে গর্বিত আর হতে পারে না। লায়লা তার ছোট বোন পেয়ে খুশিতে আত্মহারা। View this post on Instagram Evie Louise Woakes 💓 entered our world on Thursday 1st October 2020. Mum was amazing and Dad couldn’t be any prouder of…

তথ্যপ্রযুক্তি ডেস্ক: সার্চ জায়ান্ট গুগলের জনপ্রিয় কয়েকটি সেবার লোগোতে পরিবর্তন আনা হয়েছে। প্রতিষ্ঠানটির রি-ব্র্যান্ডিংয়ের অংশ হিসেবে এই পরিবর্তন আনা হলো। আগামী দিনগুলোতে জি-মেইল, ড্রাইভ, ক্যালেন্ডার, মিটসহ গুগলের বিভিন্ন সেবায় নতুন লোগো ব্যবহার করা হবে। ভারতের প্রযুক্তিবিষয়ক সংবাদমাধ্যম গেজেটস নাউ জানায়, গুগল জি-স্যুটের নাম পরিবর্তন করে গুগল ওয়ার্কস্পেস নামকরণের অংশ হিসেবে এসব পরিবর্তন আনা হয়েছে। গুগলের সবকটি সেবা এক ছাতার নিচে নিয়ে আসতেই জি-স্যুটের নাম পরিবর্তন করে গুগল ওয়ার্কস্পেস রাখার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। নতুন নাম গুগল ওয়ার্কস্পেসের অধীনে প্রতিষ্ঠানটির সবকটি সেবা পরিচালিত হবে। এতে সেবাগুলোর মধ্যে আরও সহজে সমন্বয় করা যাবে। এছাড়া এক জায়গা থেকে পরিচালিত হলে এগুলোর মান আগের চেয়ে…

স্পোর্টস ডেস্ক: ফ্রেঞ্চ ওপেনের সেমিফাইনাল নিশ্চিত করেছেন বিশ্বের নম্বর ওয়ান টেনিস তারকা নোভাক জোকোভিচ। এবারের ফরাসি ওপেনের কোয়ার্টার ফাইনালে কারেনো বুস্তাকে ৪-৬, ৬-২, ৬-৩ ও ৬-৬ গেমে হারিয়েছেন সার্বিয়ান এই টেনিস সুপারস্টার। তবে কোর্টে নামার আগে গলায় টান লেগেছিল জোকোভিচের। পরে তা শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ মাসাজ করে তা ঠিক করা হয়। কিন্তু লড়াইটা তার শুরু হয় হার দিয়ে। প্রথম সেট হারলেও অবশ্য পরের তিন সেট জিতে নেন জোকোভিচ। প্রসঙ্গত, সেমিতে স্টেফানোস সিৎসিফাসের মুখোমুখি হবেন ৩৩ বছর বয়সী তারকা জোকোভিচ।

স্পোর্টস ডেস্ক: আগামী নভেম্বরের ১৯ তারিখ থেকে আবু ধাবিতে টি-টেন লিগ শুরু হওয়ার কথা থাকলেও তা আগামী বছরের জানুয়ারির ২৮ তারিখ থেকে শুরু হবে। এবার এই টুর্নামেন্টের সূচিতে পরিবর্তন এনেছেন আয়োজকরা। আর এই টুর্নামেন্ট নিয়ে গত বছর দর্শকদের মধ্যে আগ্রহের কমতি ছিল না। পুরো বিশ্বের প্রায় ৮০ মিলিয়নের বেশি মানুষ টিভিতে টি-টেন লিগ দেখেছেন। এবারের আসরে এই সংখ্যা আরও ১৫ শতাংশ বৃদ্ধি পাবে বলে মনে করছে আসরটির টিভি স্বত্ব কেনা সনি পিক্সার্স নেটওয়ার্ক। করোনা মহামারির মধ্যেও টি-টেন লিগ মাঠে আয়োজন করতে পারায় বেশ খুশি দুবাই স্পোর্টস কাউন্সিলের চেয়ারম্যান আরিফ আল আউয়ানি। এই প্রসঙ্গে আউয়ানি বলেন, ‘টি-টেন দ্রুতগতি ও দর্শকদের জন্য…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালের নাস্তাকে দিনের সবচেয়ে জরুরি খাবার বলা হয়। কিন্তু এরপরও কিছু মানুষ আছেন যারা নানা অজুহাতে সকালের নাশতায় ফাঁকি দেন। এক গবেষণায় দেখা গেছে, সকালের নাশতা বেশি পরিমাণে ক্যালরি পোড়াতে সাহায্য করে এবং সারাদিন ধরে রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণেও তা সাহায্য করে। তাই প্রতিদিন সকালে স্বাস্থ্যকর এবং ভারী নাস্তা খেলে মস্তিষ্ক পুরোদিনের জন্য তৈরি হয়ে যায় এবং সারাদিন শক্তি পাওয়া যায়। আসুন জেনে নিই সকালের নাস্তায় কোন খাবারগুলো খাওয়া উচিত- ডিম ডিমকে বলা হয় ‘সুপারফুড’, কারণ ডিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং মিনারেলস। প্রোটিনের সব চাইতে সমৃদ্ধ উৎস হচ্ছে ডিম। এবং এতে ক্যালোরিও থাকে বেশ কম। সকালের নাস্তায়…