এ মুহূর্তে গ্রীষ্মের বর্ষায় ঝড়বৃষ্টির বদলে দেশে চলছে তীব্র দাবদাহ। গরমে সবাই যেন অতিষ্ঠ। আর তাই শরীরের ক্লান্তি যেন আরও দ্বিগুণ হয়ে যায়। এ সময় স্বস্তি পেতে চাই কিছু খাবার, যা আপনার হৃদয়কে স্বস্তি দেবে। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখা উচিত কিছু সালাদ, যা গরম থেকে রক্ষা পেতে তাই খাবারের তালিকায় যোগ করতে পারেন কয়েকটি বিশেষ সালাদ রেসিপি, যা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, পাশাপাশি আপনার শরীরকে ঠান্ডা রাখতেও সাহায্য করবে। বিশেষ কিছু উপকরণ দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করতে পারবেন সালাদ। চলুন জেনে নেওয়া যাক— এমন কয়েকটি স্বস্তিদায়ক খাবার, যা এই প্রচণ্ড গরম থেকে মুক্তি দিতে পারে। সালাদের রেসিপি— ১. চিকেন সালাদ। এর…
