Author: Md Elias

বিগত কয়েক বছর ধরেই আফগানিস্তান ক্রিকেট নিয়ে আইসিসির কাছে নানাভাবে নালিশ জানিয়ে এসেছিল বিভিন্ন মানবাধিকার সংস্থাগুলো।ইংল্যান্ড এবং অস্ট্রেলিয়া থেকেও তাদের বিরুদ্ধে না খেলার আহ্বান জানানো হয়েছিল। এর মূল কারণ, আফগানিস্তানে নারী ক্রিকেট দলের খেলার সুযোগ করে দেওয়া। যদিও এসব অভিযোগ আর অনুরোধ পাশ কাটিয়েই নিজেদের কার্যক্রম পরিচালনা করে আসছে আফগানিস্তান। অবশ্য এবারে বেশ কড়া সুরেই আফগানিস্তান ইস্যুতে আইসিসির কাছে চিঠি পাঠানো হয়েছে। আফগানিস্তানে নারীদের অধিকার লঙ্ঘনের কারণে আন্তর্জাতিক ক্রিকেট কাউন্সিলের (ICC) ওপর দেশটির বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার জন্য চাপ বাড়ছে। মানবাধিকার সংস্থা ‘হিউম্যান রাইটস ওয়াচ (HRW)’ ICC-কে আফগানিস্তান ক্রিকেট বোর্ডের সদস্যপদ স্থগিত করার আহ্বান জানিয়েছে। আইসিসির কাছে পাঠানো পত্রে বলা হয়,…

দিনের শুরুতে শরীরচর্চার সময় যেমন আপনার পেশীগুলোকে প্রসারিত করেন, তেমনই উদ্দীপক ব্যায়ামে আপনার মস্তিষ্ককে নিযুক্ত করুন। এটি মানসিক ক্ষমতাকে তীক্ষ্ণ করে তুলবে এবং একটি সৃজনশীলতায় সাহায্য করবে। অনেক সময় আধুনিক জীবনের গতি মানসিক ক্লান্তি এবং চাপের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, সহজ, নিয়মিত মস্তিষ্কের ব্যায়াম স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ এবং সামগ্রিক মানসিক তৎপরতা উন্নত করতে কাজ করে। তাহলে, কেন আপনার সকাল এমন একটি রুটিন দিয়ে শুরু করবেন না যা আপনার মস্তিষ্ককে সাফল্যের জন্য প্রস্তুত করে? মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত কিছু কার্যকর মস্তিষ্কের ব্যায়াম এখানে দেওয়া হলো- ১. মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন…

লুকাস পাকেতা। নেইমারের ইনজুরি আক্রান্তের দিনগুলোতে ব্রাজিলের মাঝমাঠ আর আক্রমণের সংযোগের বড় দায়িত্ব ছিল তার কাঁধে। কিন্তু ব্রাজিলের এই তারকা বর্তমানে আজীবন নিষেধাজ্ঞার হুমকির মাঝে আছেন। তার বর্তমান ক্লাব ওয়েস্ট হ্যাম ইউনাইটেডও আশঙ্কা করছে, ইংলিশ ফুটবলের নিয়ন্ত্রক সংস্থা এফএ-র বিরুদ্ধে আইনি লড়াইয়ে হারতে চলেছেন এই ব্রাজিলিয়ান মিডফিল্ডার। বেটিং রুলস ভঙ্গ করা বা সহজ কথায় স্পট ফিক্সিং কেলেঙ্কারির কারণে লুকাস পাকেতার ওপর এমন নিষেধাজ্ঞা আসতে পারে বলে জানিয়েছে ইংলিশ গণমাধ্যম ডেইলি মেইল। ক্লাবের একাধিক সিনিয়র সূত্র মেইল স্পোর্টসকে জানিয়েছে, তারা এই মামলায় জয়ী হওয়ার ব্যাপারে খুব একটা আত্মবিশ্বাসী না। কারণ এরইমাঝে ক্লাব এবং খেলোয়াড়ের বিপক্ষে বেশ বড় রকমের সম্ভাবনা দেখা গিয়েছে।…

বাংলাদেশ নারী ক্রিকেটের সাম্প্রতিক সময়টা ভালো যাচ্ছে না। সবশেষ ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে সিরিজ হারতে হয়েছে তাদের। যে কারণে খেলতে হবে বিশ্বকাপ বাছাই পর্ব। বাংলাদেশ জাতীয় দলের কোচের পদ থেকেও সরে গিয়েছেন শ্রীলঙ্কার হাসান তিলকারাত্নে। গেল মাসে বাংলাদেশ নারী দলের প্রধান কোচের দায়িত্ব পেয়েছেন অভিজ্ঞ সারোয়ার ইমরান। আর এবারে নারী দলের জন্য ব্যাটিং কোচ হিসেবে প্রস্তাব পেয়েছেন মোহাম্মদ আশরাফুল। ঢাকা পোস্টকে আজ রোববার বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন আশরাফুল নিজেই। নারী দলের চেয়ারম্যানের দায়িত্বে রয়েছেন নাজমুল আবেদিন ফাহিম। তিনি দায়িত্ব নেওয়ার পর ইমরানকে প্রধান কোচ করেন। আর সেই সরোয়ার ইমরানের কাছ থেকেই এবার ব্যাটিং কোচ হিসেবে প্রস্তাব পেলেন আশরাফুল। ঢাকা পোস্টকে আশরাফুল এই…

আরও একটাবার হাতছোঁয়া দূর থেকে ব্যর্থতার গল্প লিখলো নিউজিল্যান্ড। আইসিসি চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির ফাইনালে দুবাইয়ে লড়াই জমিয়েও ম্যাচটা নিজেদের পক্ষে আনা হয়নি কিউইদের। রোববার (৯ মার্চ) দুবাই স্টেডিয়ামে মিচেল স্যান্টনারের দলকে ৪ উইকেটে হারিয়ে চ্যাম্পিয়নস ট্রফি ট্রফির চ্যাম্পিয়ন হয়েছে ভারত। ফাইনালে একাধিক ক্যাচ মিসের খেসারত নিউজিল্যান্ড দিয়েছে ৪ উইকেটের পরাজয়ে। শিরোপা হাতছাড়া হলেও চ্যাম্পিয়নস ট্রফি সেরা খেলোয়াড় নির্বাচিত হয়েছেন নিউজিল্যান্ডের রাচিন রবীন্দ্র। প্রথম ম্যাচে না খেললেও পরের চার ম্যাচে দুই সেঞ্চুরিসহ ২৬৩ রান করেছেন তিনি। আসরের সর্বোচ্চ রান সংগ্রাহক তিনিই। একইসঙ্গে এবারের আসরের সেরা বোলারও নিউজিল্যান্ডেরই। পেসার ম্যাট হেনরি ফাইনালে না খেললেও ১০ উইকেট নিয়ে আছেন সবার ওপরে। ভারতের অধিনায়ক রোহিত…

দীর্ঘ ১২ বছরের অপেক্ষা ফুরোলো ভারতের জন্য। আরও খানিকটা স্পষ্ট করলে বলা চলে নিউজিল্যান্ডের কাছে দুই ফাইনাল হারের শোধ তুলল টিম ইন্ডিয়া। জুলাই মাসে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ ফাইনাল জেতার পর মার্চেই ভারতের ঘরে উঠেছে আইসিসি চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির শিরোপা। রোববার (৯ মার্চ) দুবাই আন্তর্জাতিক স্টেডিয়ামে অনুষ্ঠিতহ ফাইনালে নিউজিল্যান্ডকে ৪ উইকেটে হারিয়েছে ভারত। টানা তিনবার চ্যাম্পিয়নস ট্রফির ফাইনালে উঠে দ্বিতীয়বারের মতো শিরোপা জিতল দলটি। সবমিলিয়ে টুর্নামেন্টে ভারতের এটি তৃতীয় শিরোপা। চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির ইতিহাসে ভারতই এখন সবচেয়ে সফল দল। টুর্নামেন্টের শ্রেষ্ঠত্ব পুনরুদ্ধার করার দিনে চ্যাম্পিয়ন হিসেবে মোটা অঙ্কের প্রাইজমানি পেয়েছে ভারত। পূর্ব ঘোষণা অনুযায়ী, মিনি বিশ্বকাপখ্যাত চ্যাম্পিয়নস ট্রফির চ্যাম্পিয়নরা পেয়েছে ২২ লাখ ৪০ হাজার…

তারকাদের নিয়ে ভক্তদের কৌতূহল থাকা স্বাভাবিক। কিন্তু কাঞ্চন-শ্রীময়ীর দাম্পত্য নিয়ে যেন অনুরাগীদের কৌতূহলের মাত্রা খানিকটা বেশি। বিয়ের আগে তারকা বিধায়কের থেকে ঠিক কী চেয়েছিলেন অভিনেত্রী, নারী দিবসে সেটাই খোলাসা করলেন তিনি। গেল শনিবার কালীঘাটে এক অনুষ্ঠানে যোগ দেন শ্রীময়ী। যেখানে তিনি বলেন, “আমিও উত্তর কলকাতার রক্ষণশীল পরিবারের মেয়ে। আমার বাড়িতে বা আমার মা এত প্রেস, মিডিয়া, সোশ্যাল মিডিয়া দেখতে অভ্যস্ত নন। আমি যখন কাঞ্চনকে বিয়ে করার কথা ভাবি, তখন বলেছিলাম, সোনা-গয়না নয়, আমাকে যেটা দিতে হবে, সেটা সম্মান। যেখানে আমি মাথা উঁচু করে বাঁচতে পারব। ‘এখানে বসে থাকা প্রত্যেক পুরুষকে তাই বলব, স্ত্রীদের টেকেন ফর গ্রান্টেড ভাববেন না। আর বলব,…

দেশের জনপ্রিয় অভিনেত্রী রুনা খানের বাবা ফরহাদ হোসেন ইন্তেকাল করেছেন (ইন্নালিল্লাহি ওয়াইন্নইলাহি রাজিউন)। রোববার দিবাগত রাতে বার্ধক্যজনিত কারণে মৃত্যুবরণ করেন তিনি। সোমবার (১০ মার্চ) সকালে বাবার মৃত্যুর খবর নিশ্চিত করেছেন রুনা খান। তিনি বলেন, আমার আব্বু চলে গেলেন..! তার আত্মার শান্তি কামনা করছি। ব্যক্তিজীবনে (সরকারি চাকুরিজীবী ছিলেন রুনা খানের বাবা। টাংগাইল জেলার মির্জাপুরের মসদই গ্রামে জন্মগ্রহণ করেন তিনি। সেখানেই তার দাফন অনুষ্ঠিত হতে পারে বলে জানা গেছে। এদিকে রুনা খানের বাবার মৃত্যুর খবরে শোকপ্রকাশ করেছেন তার সহকর্মী ও ভক্তরা। অভিনেত্রী তিন্নি লিখেছেন, আঙ্কেলের আত্মা শাস্তিতে থাকুক। অভিনেত্রী শ্রাবন্তী শোকবার্তা দিয়েছেন। https://inews.zoombangla.com/%e0%a6%ae%e0%a7%8b%e0%a6%ac%e0%a6%be%e0%a6%87%e0%a6%b2-%e0%a6%87%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%9f%e0%a6%be%e0%a6%b0%e0%a6%a8%e0%a7%87%e0%a6%9f-%e0%a6%ac%e0%a7%8d%e0%a6%af%e0%a6%ac%e0%a6%b9%e0%a6%be%e0%a6%b0/ এছাড়া ভক্তরাও রুনা খানের বাবার আত্মার মাগফেরাত কামনা করেছেন।

স্বর্ণের দাম ভরি প্রতি – ২২ ক্যারেটসহ সোনার দাম আজকের বাজার বাংলাদেশে স্বর্ণ শুধু অলংকারের জন্য নয়, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিনিয়োগ মাধ্যমও। স্বর্ণের দাম আন্তর্জাতিকভাবে পরিবর্তিত হলেও বাংলাদেশে এটি সম্পদের নিরাপদ আশ্রয়স্থল হিসেবে বিবেচিত হয়। বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস) প্রতি নিয়মিত সোনার দাম ভরি ঘোষণা করে, যা বিনিয়োগকারীদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 📌 আজকের স্বর্ণের দাম প্রতি ভরি: ০৯ মার্চ ২০২৫ বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশন (বাজুস) সর্বশেষ ঘোষিত তথ্য অনুযায়ী, আজকের স্বর্ণের দাম ভরি প্রতি নিম্নরূপ: 🔸 ২২ ক্যারেট স্বর্ণের দাম – ১,৫০,৮৬২ টাকা প্রতি ভরি🔸 ২১ ক্যারেট স্বর্ণের দাম – ১,৪৪,০০৪ টাকা প্রতি ভরি🔸 ১৮ ক্যারেট সোনার দাম – ১,২৩,৪২৮ টাকা…

মেষ রাশি কাজের চাপে আবসাদ আসতে পারে। ব্যবসায় অশান্তির আশঙ্কা। বৃষ রাশি বুদ্ধির ভুলে কোনও ক্ষতি হতে পারে, একটু সাবধান থাকা দরকার। ভাল কাজে নিরাশ হয়ে ফিরে আসতে হবে। মিথুন রাশি প্রেমের ব্যাপারে অবসাদ। ব্যবসায় লাভ বৃদ্ধি, তবে খরচও বাড়বে। কর্কট রাশি কোনও সন্দেহজনক ব্যক্তি থেকে সাবধান। নতুন কাজের প্রতি আগ্রহ বৃদ্ধি পাবে। সিংহ রাশি দিনটি ভাল-খারাপ মিশিয়ে কাটবে। বাড়ির কাছে ভ্রমণের ব্যাপারে আলোচনা। কন্যা রাশি পুরাতন রোগ থেকে মুক্তিলাভ। ব্যবসায় মন্দা দেখা দিতে পারে। তুলা রাশি শিক্ষাগত যোগ্যতার কারণে ভাল কাজ হাতছাড়া হয়ে যেতে পারে। সম্পত্তি ক্রয়-বিক্রয়ে সমস্যা হতে পারে। বৃশ্চিক রাশি কুচক্রী কোনও ব্যক্তির পাল্লায় পড়ে অর্থব্যয়। মধুর…

সোনা একটি অত্যন্ত মূল্যবান ধাতু, যা বিভিন্ন উদ্যোগের মৌলিক অংশ। স্বর্ণের দাম দিনের প্রথম অংশ হতে পারে বিনিয়োগকারীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা বিভিন্ন কারণে সোনার দাম স্থিতিশীলতা দেখতে চান। স্থিতিশীলতা দেখতে চাইলেও সেনার দাম দিন দিন বেড়েই চলছে। চলুন জেনে নেই ২২ ক্যারেটসহ সোনার দাম আজকের (১০ মার্চ ) । স্বর্ণের দাম: ২২ ক্যারেটসহ সোনার দাম ভরি প্রতি বাড়িয়ে নতুন মূল্য নির্ধারণ বাংলাদেশে স্বর্ণ শুধু অলংকারের জন্য নয়, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিনিয়োগ মাধ্যমও। স্বর্ণের দাম আন্তর্জাতিকভাবে পরিবর্তিত হলেও বাংলাদেশে এটি সম্পদের নিরাপদ আশ্রয়স্থল হিসেবে বিবেচিত হয়। বাংলাদেশের অর্থনীতিতে স্বর্ণের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভ, আমদানি নীতি, এবং আন্তর্জাতিক…

দেশের অর্থনৈতিক চালিকা শক্তির অন্যতম একটি খাতের নাম রেমিট্যান্স। দিনকে দিন বিশ্বের বিভিন্ন দেশের সঙ্গে সম্প্রসারিত হচ্ছে বাংলাদেশের ব্যবসা–বাণিজ্য। ব্যবসায়িক লেনদেন ঠিক রাখার জন্য তাই মুদ্রা বিনিময়ের পরিমাণও বৃদ্ধি পেয়েছে। লেনদেনের সুবিধার্থে বিভিন্ন দেশের মুদ্রার সঙ্গে ১০ মার্চ, ২০২৫ তারিখে বাংলাদেশি টাকার বিনিময় হার তুলে ধরা হলো– বাংলাদেশের অর্থনৈতিক চালিকা শক্তির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ রেমিট্যান্স। প্রতিদিন বিভিন্ন দেশে কাজ করা বাংলাদেশিরা তাদের উপার্জিত অর্থ দেশে পাঠাচ্ছেন, যা অর্থনীতির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পাশাপাশি, আমদানি-রপ্তানি, আন্তর্জাতিক ব্যবসা, এবং পর্যটন খাতেও মুদ্রা বিনিময়ের বড় ভূমিকা রয়েছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক বিভিন্ন দেশের আজকের (১০ মার্চ ২০২৫) টাকার বিনিময় হার বা টাকার রেট –…

ইউটিউবে একটু ঢুঁ মেরে আসাটা আমাদের অনেকেরই নিত্যদিনের অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। তবে এ ক্ষেত্রে কিছুক্ষণ পরপর বিজ্ঞাপনের অত্যাচার বেশ বিরক্ত হয়ে পড়েন। এর মধ্যে কিছু বিজ্ঞাপন আবার স্কিপ করাও যায় না। তবে যেসব ব্যবহারকারী বিজ্ঞাপন দেখতে চান না, তাদেরকে এই ঝামেলা থেকে মুক্তির উপায় নিয়ে আসছে জনপ্রিয় এই প্ল্যাটফর্মটি। কোনো খরচ ছাড়াই বিজ্ঞাপন ফ্রি ভিডিও দেখতে পারবেন। জানা গেছে, শিগগিরি ইউটিউব নিয়ে আসছে প্রিমিয়াম লাইট প্ল্যান। তবে এই প্ল্যানে দেখতে পাবেন না কোনো মিউজিক ভিডিও। কিন্তু পডকাস্ট বা নির্দেশমূলক কনটেন্ট দেখা যাবে। যা অস্ট্রেলিয়া, মার্কিন আমেরিকা, জার্মানি ও থাইল্যান্ডে শুরু হচ্ছে। গুগল পরীক্ষামূলক ভাবে এই প্ল্যান বাজারে নিয়ে আসছে। তবে…

প্রায় তিন সপ্তাহের মাথায় শেষ হতে যাচ্ছে আইসিসি চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির নবম আসর। আগামীকাল (রোববার) ভারত-নিউজিল্যান্ডের ফাইনাল দিয়ে টুর্নামেন্টটির পর্দা নামবে। দলীয় সাফল্যের পাশাপাশি ব্যক্তিগতভাবেও আইসিসির এই মেগা প্রতিযোগিতায় আলোর মুখটা নিজেদের দিকে ফিরিয়েছেন ক্রিকেটারদের কেউ কেউ। তেমনই ১০ তারকা ক্রিকেটার আছেন টুর্নামেন্টসেরা খেলোয়াড়ের পুরস্কার জয়ের দৌড়ে। ম্যাট হেনরি (নিউজিল্যান্ড) : ফাইনালের আগে চোটে পড়েছেন নিউজিল্যান্ডের অন্যতম প্রধান এই পেসার। ফলে ভারতের বিপক্ষে তার খেলা নিয়ে অনিশ্চয়তা রয়েছে। চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিতে এখন পর্যন্ত সর্বোচ্চ উইকেটশিকারি ম্যাট হেনরি। ৪ ম্যাচে মাত্র ১৬.৭০ গড়ে তিনি ১০ উইকেট নিয়েছেন। মিচেল স্যান্টনার (নিউজিল্যান্ড) : কিউই অধিনায়ক স্যান্টনার সামনে থেকে নেতৃত্ব দিয়েই দলকে ফাইনালে তুলেছেন। শিরোপা জিতে…

সাম্প্রতিক সময়ে পর্দায় ব্যস্ততা বেড়েছে অভিনেত্রী রাফিয়াথ রশিদ মিথিলার। কাজ করছেন নতুন সিনেমায়। এর বাইরেও সক্রিয় আছেন শিক্ষকতা ও গবেষণাতেও। বাংলাদেশের এই অভিনেত্রীর আনাগোনা রয়েছে ওপার বাংলাতেও। সংগীতশিল্পী তাহসান খানের সঙ্গে বিচ্ছেদের পর ওপার বাংলার পরিচালক সৃজিত মুখার্জির সঙ্গে সুখের সংসার পেতেছিলেন অভিনেত্রী। শোনা যাচ্ছে তাদের সংসার নাকি আগের মতো সুখের আবহে নেই। তবে একটা সময় সেখানে নানা কাজে ব্যস্ত থাকতেন মিথিলা। সম্প্রতি সামাজিক মাধ্যমে ভাইরাল হওয়া একটি ভিডিওতে মিথিলাকে বলতে শোনা যায়, দুই বাংলাতেই কাজ করতে ভালো লাগে তার। অভিনেত্রীর কথায়, ‘ওপার বাংলার সহশিল্পীরা আমাকে আপন করে নিয়েছে। সেখানকার পরিচালকেরাও আমাকে কমফোর্ট জোন দিয়েছে কাজ করার জন্য। ওখানে আমি…

ক্যারিয়ারে বড় পর্দায় ডেবিউ করেই একের পর এক সাফল্য দেখতে চলেছেন জনপ্রিয় অভিনেত্রী মেহজাবীন চৌধুরী। মাকসুদ হোসেন পরিচালিত ছবি ‘সাবা’ তে-ই প্রথম অভিনয় তার। ছবিটি যে রীতিমতো অভিনেত্রীর কপাল খুলে দিয়েছে, তা আর বলার বাকি রাখে না। দেশের প্রেক্ষাগৃহে মুক্তির আগেই আন্তর্জাতিক বিভিন্ন চলচ্চিত্র উৎসব দাপিয়েছে মেহজাবীনের এই ছবিটি। প্রথমে টরন্টো আন্তর্জাতিক চলচ্চিত্র উৎসব, এরপর বুসান উৎসব। ইন্দোনেশিয়া, সৌদি আরবের রেড সি উৎসব- এমন কোনো জায়গা বাকি নেই যেখানে ‘সাবা’র সাফল্য উঠে আসেনি। কিন্তু এখানেই থেমে যায়নি ‘সাবা’র সাফল্য। সম্প্রতি ভারতের ব্যাঙ্গালুরুতে এক আন্তর্জাতিক চলচ্চিত্র উৎসবের আয়োজন করা হয়। আর সেখানেই মেহজাবীনের ‘সাবা’র জয়জয়কার! অর্থাৎ, সেই উৎসবে এশিয়ান সিনেমা কম্পিটিশনে…

পাকিস্তানের মাটিতে শুরু হওয়া চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির নবম আসরের পর্দা নামছে আজ। আট দলের টুর্নামেন্টে টিকে আছে আর দুই দল। শিরোপা নির্ধারণে ম্যাচে মুখোমুখি হবে ভারত ও নিউজিল্যান্ড। টানা তৃতীয়বার ফাইনালে উঠা ভারতের লক্ষ্য শিরোপা পুনরুদ্ধার করা। অন্যদিকে ২৫ বছর ধরে চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির শিরোপা জিততে না পারার বন্ধ্যাত্ব ঘোচানোর চ্যালেঞ্জ নিউজিল্যান্ডের সামনে। দুবাই আন্তর্জাতিক ক্রিকেট স্টেডিয়ামে বাংলাদেশ সময় দুপুর ৩টায় ফাইনালের মহারণ শুরু হবে। চলতি আসরে একই গ্রুপে ছিল ভারত ও নিউজিল্যান্ড। ৩ ম্যাচে পূর্ণ ৬ পয়েন্ট নিয়ে গ্রুপ চ্যাম্পিয়ন হয়ে সেমিফাইনালে উঠেছিল ভারত। ৩ ম্যাচে ৪ পয়েন্ট নিয়ে গ্রুপ রানার্স-আপ হয়ে শেষ চারে জায়গা করে নেয় নিউজিল্যান্ড। একই গ্রুপে থাকার…

সাহরিতে কোন ধরনের খাবার খাওয়া বেশি উপকারী সে সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। সঠিক খাবার নির্বাচন করতে না পারার কারণে অনেকে সাহরিতে পেট ভরে খেয়েও সারাদিন নানা অস্বস্তিতে ভোগেন। তাই আপনাকে জানতে হবে এসময় কোন ধরনের খাবার কতটুকু খেতে হবে। সাহরির থালাটি ভারসাম্যপূর্ণ খাবার দিয়ে ভরা থাকলে তা আপনাকে সারাদিন সুস্থ বোধ করতে সাহায্য করবে। রোজা রেখেও আপনি সতেজ থাকতে পারবেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক সাহরিতে কী খেলে সুস্থ থাকা সহজ হবে- ১. উচ্চ কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার রুটি, ভাত এবং আলুর মতো খাবারে জটিল কার্বোহাইড্রেট বেশি থাকে এবং হজম হতে বেশি সময় লাগে। এগুলো শক্তির মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে। অতিরিক্ত মসলাদার…

আন্তর্জাতিক নারী দিবস উদযাপন হলো নারীর স্বাস্থ্যের জন্য দীর্ঘমেয়াদে উপকারে আসবে এমন ইতিবাচক পরিবর্তন আনার উপযুক্ত সময়। ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতার মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগ রাতারাতি বিকশিত হয় না – এগুলো বেশিরভাগই দীর্ঘমেয়াদী জীবনযাত্রার অভ্যাসের ফলাফল। তবে সুখবর হলো, সকালের রুটিনে ছোট ছোট পরিবর্তন করলে এ ধরনের ঝুঁকি কমে আসে অনেকটাই- ১. খালি পেটে মেথি ভেজানো পানি পান করুন লেবু পানি পান করার কথা সবাই শুনেছেন, কিন্তু ভেজানো মেথি অনেকটাই উপেক্ষিত থেকে যায়। এই ক্ষুদ্র বীজে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইবার এবং যৌগ রয়েছে যা রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং হজম উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে, পিরিয়ড ক্র্যাম্প…

বলিউডের ‘লৌহমানবী’ বলা হয় কঙ্গনাকে। তার মানসিক দৃঢ়তা, প্রতি মুহূর্তের লড়াই, স্পষ্টবাদিতা, অন্যায়ের প্রতিবাদ করার ক্ষমতা এই তকমা দিয়েছে। আন্তর্জাতিক নারী দিবসে সেই কঙ্গনা ভারতের সকল নারীদের প্রতি বিশেষ বার্তা দিলেন। এদিনও তিনি নারীশক্তির জয়গান করেছেন। যেন একটু ভিন্ন সুরে। তার মতে, একজন নারীর প্রতিদ্বন্দ্বী অন্য পুরুষ বা নারী নন, তিনি নিজেই। কঙ্গনার বার্তা, ‘নারী হিসেবে আপনার মধ্যে অনেক ভালো গুণ রয়েছে। সেগুলো খুঁজে বার করুন, তার প্রকাশ ঘটান। তবেই আপনি সার্থক নারী।’ এদিন কঙ্গনা যেন তার চিরচেনা রূপের বাইরে! মানসিকভাবে অবশ্যই আরও শক্তিশালী, সুসংহত। কিন্তু বার্তায় যেন নম্রতার প্রলেপ। বিশেষ দিনে সাংসদ-অভিনেত্রীর ভাষাও যেন কিঞ্চিৎ নরম! নারীদের উদ্দেশে তিনি…

পর্দায় অভিনয়ের পরিমাণ কমিয়ে দিচ্ছেন অভিনেত্রী অহনা রহমান। সম্প্রতি ওমরাহ্ পালন করে এসেছেন তিনি। এরপর নিজের পোশাক পরিচ্ছেদেও এনেছেন আমুল পরিবর্তন। বর্তমানে বোরকা এবং হিজাব পরিধান করে চলাফেরা করছেন অভিনেত্রী। অহনা জানিয়েছিলেন, ২৫ সাল থেকে অভিনয় জগতে কাজ কমিয়ে ফেলবেন। ফলে অভিনেত্রী কি বিয়ে করে সংসারজীবনে থিতু হচ্ছেন, এমন প্রশ্ন করেছেন ভক্তরা। যদিও অহনা জানিয়েছিলেন, বিয়ে করছি না। কারণ প্রেম-ভালোবাসা এখন আর বিশ্বাস করি না। সে কারণে বিয়ে নিয়েও ভাবি না। তবুও অভিনেত্রীর বিয়ে, প্রেম নিয়ে প্রশ্ন যেন শেষ হচ্ছেই না। সম্প্রতি বোরকা পরেই রাজধানীর একটি শপিং কমপ্লেক্সে একটি শোরুম উদ্বোধন করতে যান অহনা। সেখানেও আবারও বিয়ে নিয়ে প্রশ্নের মুখে…

একসময় টেলিপর্দার জনপ্রিয় মুখ ছিলেন ওপার বাংলার অভিনেত্রী প্রত্যুষা পাল। ‘তবু মনে রেখো’ সিরিয়ালের হাত ধরে জনপ্রিয়তা পেয়েছিলেন তিনি। যদিও বহুদিন ধরেই ছোটপর্দা থেকে দূরে তিনি। তবে সরব রয়েছেন সামাজিক মাধ্যমের পাতায়। সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলিংয়ের শিকার হয়ে মানসিকভাবে বিপর্যস্ত এই অভিনেত্রী; আর তা নিয়েই লম্বা একটি পোস্ট দিয়েছেন। পোস্টে প্রত্যুষা পাল লেখেন, ‘আমি সত্যি বুঝতে পারি না, মানুষ কী করে এত হিংস্র হয়ে পড়েছে। আমি এই বছরের শুরুতেই ঠিক করেছিলাম ফেসবুকে এ মাঝে মধ্যে ভিডিও দেব। টুকটাক কিছু এক্সপিরিয়েন্স শেয়ার করব বলে ভেবেছিলাম। ২০২২-এ করোনা পরিস্থিতি স্বাভাবিক হওয়ার পরে পর্দার কাজ শুরু করি, আমার প্রথম বিগ স্ক্রিন ডেবিউ ছবি,…

চিত্রনায়িকা পরীমণির জীবনে আবারও বসন্তের ছোঁয়া লেগেছে। অভিনেতা শরিফুল রাজের সঙ্গে বিচ্ছেদের দীর্ঘদিন পর আবারও নতুন করে প্রেমে মজেছেন তিনি। যদিও প্রেম বিয়ে নিয়ে বরাবরই অকপটে ছিলেন পরী। কখনোই কোনো লুকোছাপা করেননি। তবে এবার যেন কিছুটা সাবধানী এই অভিনেত্রী। প্রেমে পড়লেও প্রেমিককে সামনে আনতে বড্ড অনীহা তার। তবুও আকার ইঙ্গিতে নানাভাবেই নিজের প্রিয় মানুষকে নিয়ে কথা বলছেন পরী। ফেসবুকে বিভিন্ন স্ট্যাটাসেও দিচ্ছেন ভালোবাসার বার্তা। সেসব দেখেই নেটিজেনরাও ব্যস্ত হয়ে পড়েছেন অভিনেত্রীর প্রেমিকের খোঁজে। পরীমণির ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে যখন আবারও আলোচনার সৃষ্টি, তখনই একটি নাম বারবার উঠে এসেছে। তরুণ সংগীতশিল্পী শেখ সাদী। বর্তমানে এই গায়কের সঙ্গেই নাকি লুকিয়ে প্রেম করছেন অভিনেত্রী।…

বাংলাদেশে স্বর্ণ শুধু অলংকারের জন্য নয়, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিনিয়োগ মাধ্যমও। সোনার দাম আন্তর্জাতিকভাবে পরিবর্তিত হলেও বাংলাদেশে এটি সম্পদের নিরাপদ আশ্রয়স্থল হিসেবে বিবেচিত হয়। সোনা একটি অত্যন্ত মূল্যবান ধাতু, যা বিভিন্ন উদ্যোগের মৌলিক অংশ। সোনার দাম দিনের প্রথম অংশ হতে পারে বিনিয়োগকারীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা বিভিন্ন কারণে সোনার দাম স্থিতিশীলতা দেখতে চান। স্বর্ণের দাম: ২২ ক্যারেটসহ সোনার দাম ভরি প্রতি বাড়িয়ে নতুন মূল্য নির্ধারণ বাংলাদেশে স্বর্ণ শুধু অলংকারের জন্য নয়, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিনিয়োগ মাধ্যমও। সোনার দাম আন্তর্জাতিকভাবে পরিবর্তিত হলেও বাংলাদেশে এটি সম্পদের নিরাপদ আশ্রয়স্থল হিসেবে বিবেচিত হয়। বাংলাদেশের অর্থনীতিতে স্বর্ণের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। বৈদেশিক মুদ্রার রিজার্ভ, আমদানি…