Author: Mynul Islam Nadim

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ডেস্ক : পৃথিবীর বাইরে অন্যান্য গ্রহে মানুষের বসতি স্থাপনের পরিকল্পনার কথা বিভিন্ন সময়ে জানিয়েছেন স্পেসএক্স, টেসলাসহ খুদে ব্লগ লেখার সাইট এক্সের (সাবেক টুইটার) মালিক ইলন মাস্ক। আগামী কয়েক বছরে মঙ্গল গ্রহে বসতি গড়ার জন্য ১ বা ২ হাজার নয়, ১০ লাখ মানুষকে মঙ্গল গ্রহে নিয়ে যেতে চান তিনি। তবে মানুষ কি আদৌ মঙ্গল গ্রহের প্রতিকূল পরিবেশে টিকে থাকতে পারবে কি না, তা নিয়ে প্রশ্ন উঠেছে। মঙ্গল গ্রহের প্রতিকূল পরিবেশ নিয়ে একটি বই লিখেছেন যুক্তরাষ্ট্রের রাইস বিশ্ববিদ্যালয়ের জীববিজ্ঞানী কেলি ওয়েইনারস্মিথ ও তাঁর স্বামী কার্টুনিস্ট জ্যাক ওয়েইনারস্মিথ। ‘আ সিটি অন মার্স’ নামের বইটি এ বছর যুক্তরাজ্যের রয়্যাল সোসাইটি ত্রিবেদী…

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ডেস্ক : নাসার তথ্যমতে, পরিবেশদূষণ ও কার্বন নিঃসরণ কমাতে সক্ষম টেকসই বাণিজ্যিক বিমান তৈরির এ গবেষণা ২০২৬ সালের মাঝামাঝি শেষ হবে। এরপর বিমান নির্মাণকারী বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানের সহায়তায় দ্রুত বাণিজ্যিক বিমান তৈরি করা হবে। ‘এএসিইএস ২০৫০’ নামের এ প্রকল্পের আওতায় পাঁচটি ভিন্ন গবেষণা কার্যক্রম পরিচালনা করা হচ্ছে। বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান ও বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা এসব গবেষণা করছেন। নাসার অ্যারোনটিকস রিসার্চ মিশন বিভাগের সহযোগী প্রশাসক বব পিয়ার্স জানিয়েছেন, নাসা পরিচালিত এ গবেষণায় অরোরা ফ্লাইট সায়েন্সেস, জর্জিয়া ইনস্টিটিউট অব টেকনোলজি, আরটিএক্স করপোরেশন, জেটজিরোসহ বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানের গবেষকেরা কাজ করছেন। আশা করা হচ্ছে, ২০২৬ সালের মাঝামাঝি সময়ে গবেষণা কার্যক্রম শেষ হবে। এই গবেষণার মাধ্যমে…

বিনোদন ডেস্ক : টলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী কোয়েল মল্লিকের বাবা রঞ্জিত মল্লিক সম্প্রতি একটি টক শোতে কোয়েলের রান্না সম্পর্কে মজার মন্তব্য করেছেন। জিবাংলার ‘অপুর সংসার’ অনুষ্ঠানে শ্বাশত চট্টোপাধ্যায়ের প্রশ্নের উত্তরে রঞ্জিত মল্লিক জানান, কোয়েল রান্না করতে পারলেও , সে রান্না খাওয়া যায়না। রান্না একবারে অখাদ্য । তিনি পারেন ও না তেমন হোম সায়েন্স সাবজেক্টে তিনি ফেল করেন। এছাড়া, কোয়েল মল্লিকের ছেলে কবীরের পড়াশোনায় মনোযোগী করতে কোয়েল তার মায়ের মতোই কঠোর শাসন করেন। https://inews.zoombangla.com/lebanoner-10-grame-probese-israyeli-nisedagga/ কোয়েল মল্লিকের বাবা রঞ্জিত মল্লিকের জন্মদিনে ছোটবেলার স্মৃতিতে ফিরে গেছেন তিনি। টলিউডের বর্ষীয়ান এই অভিনেতা তার জীবনের বিভিন্ন অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন।

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : ইসরায়েল ও লেবাননের মধ্যে ৬০ দিনের অস্ত্রবিরতি চুক্তি গত বুধবার কার্যকর হয়। ইসরায়েলি সেনাবাহিনী এবং হিজবুল্লাহর মধ্যে ১৪ মাস ধরে চলা সংঘর্ষের অবসান ঘটানোর উদ্দেশ্যেই এ চুক্তি করা হয়েছে। কিন্তু অস্ত্রবিরতির দ্বিতীয় দিনে একটি সতর্কবার্তা জারি করে লেবাননের দক্ষিণাঞ্চলের ১০টি গ্রামে লেবাননের সাধারণ নাগরিকদের প্রবেশে নিষেধাজ্ঞা আরোপ করেছে ইসরায়েল। তুরস্কের রাষ্ট্র পরিচালিত বার্তা সংস্থা আনাদোলু এজেন্সি এ খবর জানিয়েছে। খবরে বলা হয়, ইসরায়েল সেনাবাহিনীর আরবি ভাষার মুখপাত্র আভিখাই আদ্রাই বৃহস্পতিবার(২৮ নভেম্বর) এক বিবৃতিতে গ্রামগুলোর নাম উল্লেখ করে বলেন, ‘পরবর্তী নির্দেশনা না দেওয়া পর্যন্ত’ এসব এলাকায় প্রবেশ এড়িয়ে চলতে হবে। আদ্রাই তার বার্তায় গ্রামগুলোর মানচিত্র সংযুক্ত করেন। যেখানে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অস্টিও আর্থ্রাইটিস অব নি বা হাঁটু ব্যথা শুধু ক্ষয়জনিত রোগেই নয়, বিভিন্ন কারণেও হতে পারে। শীতের এ সময়টায় এসব ব্যথা একটু বেশি পরিলক্ষিত হয়। যেমন- রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, সেপটিক আর্থ্রাইটিস, গাউট, সোরিয়েটিক আর্থ্রাইটিস ইত্যাদি। তবে সবচেয়ে বেশি হাঁটু ব্যথা সাধারণত হাড় বা অস্থি ক্ষয়ের কারণেই হয়ে থাকে। হাড়ের জয়েন্টের ভিতর এক ধরনের আঠালো পদার্থ থাকে, যা জোড়াকে নড়াচড়া করতে সহজ করে। এই তরল পদার্থ শুকিয়ে এ রোগ দেখা দেয়। অস্বাভাবিক ক্রিয়া-বিক্রিয়ার ফলে আস্তে আস্তে রোগের লক্ষণ প্রকাশ পায়। প্রাথমিক পর্যায়ে হালকা গরম হওয়া, ফুলে যাওয়া, ব্যথা শুরু হওয়া এবং পরবর্তীতে হাঁটু নড়াচড়া করলে প্রচুর ব্যথা হয়। এভাবে চলতে…

খেলাধুলা ডেস্ক : পুরো ফুটবল বিশ্বকে অবাক করে যুক্তরাষ্ট্রের ইন্টার মায়ামি ক্লাবে যোগ দিয়েছিলেন লিওনেল মেসি। এটি দেশটির ফুটবল ইতিহাসে এক উল্লেখযোগ্য মাইলফলকও। ২০২৩ সালের জুনে আড়াই বছরের চুক্তিতে মায়ামিতে যোগ দেয়া মেসি শুধু ক্লাবের নয়, যুক্তরাষ্ট্রের ফুটবলের জনপ্রিয়তা, অর্থনীতি এবং মর্যাদায়ও নতুন মাত্রা যোগ করেছেন। মেসির বর্তমান চুক্তি ২০২৫ সালে শেষ হবে। তবে স্প্যানিশ সংবাদমাধ্যম এএস এবং আর্জেন্টাইন সংবাদমাধ্যম টিওয়াইসি স্পোর্টস জানাচ্ছে, মেসির সঙ্গে চুক্তি আরও এক বছর বাড়ানোর জন্য ইন্টার মায়ামি আলোচনা চালিয়ে যাচ্ছে। ক্লাবটির অন্যতম মালিক হোর্সে মাসও মেসিকে ২০২৬ সাল পর্যন্ত ধরে রাখার ইচ্ছা প্রকাশ করেছেন। যে কোনো সময় এ বিষয়ে আনুষ্ঠানিক ঘোষণা আসতে পারে বলে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিয়ামতের দিনটি অত্যন্ত কঠিন ও ভয়ংকর দিন হবে। সেদিন সূর্য খুব নিকটবর্তী হবে এবং এর তাপ মানুষের ওপর তীব্রভাবে প্রভাব ফেলবে। তবে রাসুলুল্লাহ (সা.) আমাদের এমন কিছু মানুষ সম্পর্কে সুসংবাদ দিয়েছেন, যাদের আল্লাহ তায়ালা সেদিন আরশের ছায়ায় আশ্রয় দেবেন। আবু হুরায়রা (রা.) থেকে বর্ণিত, রাসুলুল্লাহ (সা.) বলেন, ‘যেদিন আল্লাহর (আরশের) ছায়া ছাড়া আর কোনো ছায়া থাকবে না, সেদিন আল্লাহ তাআলা সাত শ্রেণির মানুষকে সে ছায়ায় আশ্রয় দেবেন। ১. ন্যায়পরায়ণ শাসক। ২. যে যুবক আল্লাহর ইবাদতের ভেতর গড়ে উঠেছে। ৩. যার অন্তরের সম্পর্ক সব সময় মসজিদের সঙ্গে থাকে। ৪. আল্লাহর সন্তুষ্টির জন্য যে দুই ব্যক্তি পরস্পর মহব্বত রাখে,…

খেলাধুলা ডেস্ক : ডারবানে স্বাগতিক দক্ষিণ আফ্রিকাকে ১৯১ রানে অলআউট করে দেয়ার পর শ্রীলঙ্কান ক্রিকেট সমর্থকরা তৃপ্তির ঢেঁকুর তুলেছিলেন; কিন্তু তাদের কপালে কী দুর্ভোগ অপেক্ষা করছিলো, সেটা হয়তো মোটেও টের পায়নি খোদ লঙ্কান ক্রিকেটাররাও। ডারবানের কিংসমিডে দ্বিতীয়দিন দক্ষিণ আফ্রিকাকে অলআউট করার পর ব্যাট করতে নেমেই শ্রীলঙ্কান ব্যাটাররা টের পেলো, এ উইকেটে ব্যাটিং করা সত্যিই দুরহ কোনো কাজ। শেষ পর্যন্ত সেটাই ঘটলো। রীতিমত লজ্জা উপহার দিলো লঙ্কান ব্যাটাররা। একা এক মার্কো ইয়ানসেনের হাতে একের পর এক উইকেট বিলিয়ে দিয়ে এসেছে সফরকারী শ্রীলঙ্কা। যার ফলশ্রুতিতে নিজেদের টেস্ট ইতিহাসে সর্বনিম্ন রানের লজ্জা নিয়ে অলআউট হতে হলো ধনঞ্জয়া ডি সিলভাদের। মাত্র ৪২ রানে অলআউট…

খেলাধুলা ডেস্ক : সিরিজের প্রথম ম্যাচটি ছিল বৃষ্টি বিঘ্নিত। ওই ম্যাচ হেরে গিয়েছিলো পাকিস্তান। তাতেই দারুণ সমালোচনার মুখোমুখি হতে হয়েছিলো মোহাম্মদ রিজওয়ানের দলকে। তবে, পরের দুই ম্যাচে আর স্বাগতিক জিম্বাবুয়েকে দাঁড়াতেই দেয়নি পাকিস্তান। দ্বিতীয় ম্যাচে হারিয়েছিলো ১০ উইকেটের ব্যবধানে। এবার শেষ ম্যাচে জিম্বাবুয়েকে ৯৯ রানের বিশাল ব্যবধানে হারিয়ে ২-১ ব্যবধানে সিরিজ জিতে নিয়েছে পাকিস্তান। পাকিস্তানের করা ৩০৩ রানের জবাবে ব্যাট করতে নেমে ৪০.১ ওভারে ২০৪ রানে অলআউট হয়ে গেছে জিম্বাবুয়ে। অধিনায়ক ক্রেইগ আরভিন সর্বোচ্চ ৫১ রান করার পরও বড় ব্যবধানে হারতে হলো জিম্বাবুয়েকে। ৩০৪ রানের লক্ষ্যে ব্যাট করতে নেমে শুরুতেই বিপদে পড়ে জিম্বাবুয়ে। জয়লর্ড গাম্বি ৫ রানে, ডিওন মায়ার্স ৪…

জুমবাংলা ডেস্ক : বাংলাদেশ সুপ্রীম কোর্টের হাইকোর্ট বিভাগে ০৪টি পদে ৪৮ জনকে নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহীরা আগামী ১৭ ডিসেম্বর পর্যন্ত অনলাইনের মাধ্যমে আবেদন করতে পারবেন। প্রতিষ্ঠানের নাম: বাংলাদেশ সুপ্রীম কোর্ট বিভাগের নাম: হাইকোর্ট বিভাগ পদের বিবরণ চাকরির ধরন: অস্থায়ী প্রার্থীর ধরন: নারী-পুরুষ কর্মস্থল: ঢাকা বয়স: ১৭ ডিসেম্বর ২০২৪ তারিখে ১৮-৩২ বছর আবেদনের নিয়ম: আগ্রহীরা বাংলাদেশ সুপ্রীম কোর্ট এর মাধ্যমে আবেদন করতে পারবেন। আবেদনের সঙ্গে ৩০০-৩০০ সাইজের ছবি ও ৩০০-৮০ সাইজের স্বাক্ষর স্ক্যান করে যুক্ত করতে হবে। আবেদন ফি: টেলিটক প্রি-পেইড সিমের মাধ্যমে ১-৩ নং পদের জন্য ২২৩ টাকা, ৪ নং পদের জন্য ১১২ টাকা অফেরতযোগ্য হিসেবে ৭২ ঘণ্টার মধ্যে পাঠাতে…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : উগান্ডার কেন্দ্রীয় ব্যাংকের তথ্যপ্রযুক্তি ব্যবস্থায় অনুপ্রবেশ করে ৬ হাজার ২০০ উগান্ডান শিলিং (প্রায় ১ কোটি ৬৮ লাখ মার্কিন ডলার) চুরি করেছে হ্যাকাররা। দেশটির রাষ্ট্রীয় সংবাদপত্র নিউ ভিশনের বরাতে এ তথ্য জানিয়েছে বার্তা সংস্থা রয়টার্স। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ‘ওয়েস্ট’ নামে পরিচিত একটি হ্যাকার দল এই সাইবার হামলা চালিয়েছে। দলটি দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়াভিত্তিক। তারা চুরি করা অর্থের একটি অংশ জাপানে স্থানান্তর করেছে। নিউ ভিশন আরও জানিয়েছে, ব্যাংকটি চুরি যাওয়া অর্থের অর্ধেকেরও বেশি পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হয়েছে। তবে ব্যাংক বা উগান্ডার পুলিশ এ বিষয়ে এখনো আনুষ্ঠানিক কোনো মন্তব্য করেনি। অন্যদিকে, দেশটির স্বতন্ত্র সংবাদপত্র ডেইলি মনিটর দাবি করেছে, চুরির ঘটনায় হ্যাকারদের সঙ্গে…

জুমবাংলা ডেস্ক : বাংলাদেশ সম্মিলিত সনাতনী জাগরণ জোটের মুখপাত্র চিন্ময় কৃষ্ণ দাস ব্রহ্মচারীসহ ইসকন বাংলাদেশের ১৭ সদস্যের ব্যাংক অ্যাকাউন্ট জব্দ করেছে বাংলাদেশ ব্যাংকের আর্থিক গোয়েন্দা সংস্থা বাংলাদেশ ফিন্যান্সিয়াল ইন্টেলিজেন্স ইউনিট (বিএফআইইউ)। বৃহস্প‌তিবার (২৮ নভেম্বর) বিএফআইইউ দেশের ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠানের কাছে এ সংক্রান্ত নির্দেশনা পাঠিয়ে অ্যাকাউন্ট জব্দ করতে বলেছে। সংস্থাটির সংশ্লিষ্ট সূত্রে এ তথ্য জানা গেছে। হিসাব জব্দ হওয়া ব্যক্তিদের নামে একক মালিকানা ও ব্যবসায়িক প্রতিষ্ঠানের অ্যাকাউন্ট স্থগিত থাক‌বে। এসব হিসাবে আগামী ৩০ দিন কোনো ধরনের লেনদেন করতে পারবে না। প্রয়োজনে হিসাব স্থগিতের সময় বাড়ানো যাবে। হিসাব জব্দ হওয়া ব্যক্তিদের মধ্যে রয়েছেন- চন্দন কুমার ধর ওরফে চিন্ময় কৃষ্ণ দাস, কার্ত্তিক…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কমলালেবুর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এতে থাকে পর্যাপ্ত ভিটামিন সি। যা শীতে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনি যদি শীতে যে কোনো রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে চান, তাহলে জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনতে হবে। যেমন- স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। ব্যায়াম করতে হবে। সঙ্গে খেতে হবে মৌসুমী ফল। যার মধ্যে অন্যতম হলো কমলালেবু। দৈনিক কেন একটি করে কমলা খাবেন? উচ্চ রক্তচাপ কমে আপনি যদি রক্তচাপ সংক্রান্ত সমস্যায় ভোগেন, তাহলে শীতে আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন একটি করে কমলালেবু খেতে হবে। আসলে কমলালেবুতে এমন অনেক গুণ পাওয়া যায়, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এছাড়া কমলালেবু খেলে উচ্চ রক্তচাপের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিয়ে জীবনের গুরত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তগুলোর মধ্যে অন্যতম। বিয়ের পর সংসারের চাপ, দায়িত্বশীলতা, সঙ্গীর প্রতি যত্নশীল হওয়ার পাশাপাশি সন্তান লালন পালনসহ একাধিক বিষয় দেখভাল করতে হয়। সব মিলিয়ে বিয়ের পরের জীবন রোমাঞ্চকর, ঠিক তেমনই হতে পারে চাপের। তাই বিয়ের আগে মানসিকভাবে নারী-পুরুষ উভয়েরই প্রস্তুত থাকা উচিত। জেনে নিন কীভাবে- আদর্শ দম্পতির কাছ থেকে পরামর্শ নিন আপনার আশপাশে নিশ্চয়ই এমন অনেক দম্পতি আছেন, যারা বিবাহিত জীবনে বেশ সুখী ও আদর্শ দম্পতি হিসেবে বিবেচিত! বিয়ের আগে আপনার উচিত এমন কোনো দম্পতির কাছ থেকে পরামর্শ নেওয়া। বিবাহিত জীবনে সুখী হওয়ার কৌশল জানার চেষ্টা করুন তাদের কাছ থেকে। তাহলে মানসিকভাবে আপনি সহজেই প্রস্তুত…

জুমবাংলা ডেস্ক : বিশ্বের প্রথম সাইক্লিস্ট হিসেবে বাংলাদেশের তাম্মাত বিল খয়ের মাত্র ৩০দিনে এভারেস্ট বেস ক্যাম্পসহ ৪টি পর্বত ও ৩টি পাস একি সফরে পাড়ি দিলো সাইকেলে। বুধবার (২৭ নভেম্বর) তাম্মাত বিল খয়েরের ফেসবুক ভ্যারিফাইড পেইজে বিষয়টি জানানো হয়। সেখানে জানানো হয়, নিজের জন্মদিনে দেশ কে এক ঐতিহাসিক রেকর্ড উপহার দিলো তাম্মাত। এই রেকর্ড ভাঙ্গা হয়নি, তৈরি করা হলো। নিঃসন্দেহে এটা আমাদের দেশের জন্য সর্বোচ্চ গর্বের বিষয়। তাম্মাত বিল খয়ের ইতোমধ্যে প্রথম বাংলাদেশি সাইক্লিস্ট হিসেবে সাইকেল নিয়ে এভারেস্ট বেস ক্যাম্প, পিকে পিক, চুখুং রি পিক, কংমালা পাস, কালা পাত্থার, চোলা পাস, গোকিও রি পিক শেষ করেছেন। ২৭ নভেম্বর নিজের জন্মদিনে ৫৩৬০মিটার…

জুমবাংলা ডেস্ক : জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের আওতাধীন বাংলাদেশ লোক-প্রশাসন প্রশিক্ষণ কেন্দ্রে (বিপিএটিসি) ২২টি পদে ৫৯ জনকে নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহীরা আগামী ২৬ ডিসেম্বর পর্যন্ত অনলাইনের মাধ্যমে আবেদন করতে পারবেন। প্রতিষ্ঠানের নাম: বাংলাদেশ লোক-প্রশাসন প্রশিক্ষণ কেন্দ্র (বিপিএটিসি), সাভার, ঢাকা পদের বিবরণ চাকরির ধরন: স্থায়ী প্রার্থীর ধরন: নারী-পুরুষ কর্মস্থল: সাভার, ঢাকা বয়স: ২৬ নভেম্বর ২০২৪ তারিখ ১৮-৩২ বছর। ৪, ৫ ও ৯ নং পদের ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ ৩৫ বছর আবেদনপত্র সংগ্রহ: আগ্রহীরা বাংলাদেশ লোক-প্রশাসন প্রশিক্ষণ কেন্দ্র (বিপিএটিসি) এর মাধ্যমে আবেদন করতে পারবেন। আবেদনের সঙ্গে ৩০০-৩০০ সাইজের ছবি এবং ৩০০-৮০ সাইজের স্বাক্ষর স্ক্যান করে যুক্ত করতে হবে। আবেদন ফি: টেলিটক প্রি-পেইড সিমের মাধ্যমে ১ নং…

জুমবাংলা ডেস্ক : বাংলাদেশ জাতীয় পার্টির (বিজিপি) চেয়ারম্যান আন্দালিব রহমান পার্থ বলেন, এ সরকার দুর্বল সরকার। জনগণের সরকারই জবাবদিহিমূলক সরকার। আপনারা (গণমাধ্যম) যদি সত্যি নিরাপত্তা চান তাহলে আপনাদের এই ক্যাম্পেইনটা শুরু করতে হবে সরকারের সঙ্গে যে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নির্বাচন দিয়ে জনগণের হাতে আপনারা ক্ষমতাটা দিয়ে দেন। এটাই সমাধান। রাজধানীর হোটেল সোনারগাঁওয়ে এক মতবিনিময় সভায় রাজনৈতিক দলের নেতারা এসব কথা বলেন। সংবাদপত্রের মালিকদের সংগঠন নিউজপেপার্স ওনার্স অ্যাসোসিয়েশন অব বাংলাদেশ (নোয়াব) ‘আক্রমণের মুখে স্বাধীন সাংবাদিকতা ও গণমাধ্যম প্রতিষ্ঠান’ শীর্ষক এ মতবিনিময় সভার আয়োজন করে। তিনি বলেন, গণমাধ্যমও বিরাজনীতিকরণের প্রক্রিয়ায় ছিল। দুর্বল অন্তর্বর্তী সরকারের কাছ থেকে নিরাপত্তা মিলবে না। দেশের সংবাদমাধ্যমগুলোর ওপর…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিয়মিত হাঁটা সব বয়সের মানুষের জন্য স্বাস্থ্য রক্ষার এক সহজ ও কার্যকর উপায়। তরুণ থেকে প্রবীণ—সবার জন্যই হাঁটার অভ্যাস হৃদরোগ প্রতিরোধ, ওজন নিয়ন্ত্রণ, এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বয়স এবং শারীরিক সক্ষমতা অনুযায়ী হাঁটার সময়ের তারতম্য হতে পারে। চলুন জেনে নেয়া যাক একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুয়ের প্রতিদিন কত সময় হাটা উচিত। ১৮-৩০ বছর: প্রতিদিন ৩০-৬০ মিনিট তরুণ বয়সে শরীর বেশি সক্রিয় ও শক্তিশালী থাকে। তাই প্রতিদিন ৩০-৬০ মিনিট দ্রুত হাঁটা দরকার। এই বয়সে নিয়মিত হাঁটা ওজন নিয়ন্ত্রণ, স্ট্রেস কমানো এবং হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। পরামর্শ: অফিসে দীর্ঘ সময় বসে থাকার বদলে হাঁটাহাঁটির জন্য বিরতি…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দাম্পত্য জীবনের সুখী করতে আমরা কত কিছুই না করি। কিন্তু কোন কৌশলই কাজে আসে না। যার কারণে প্রায়ই শোনা যায় বিচ্ছেদের কথা। কিন্তু দাম্পত্য জীবন সুখে রাখতে কি? আসলেই অনেক টাকা পয়সা বাড়ি গাড়ির দরকার হয় না। কিছু সহজ কৌশল অবলম্বন করলেই সুখী হওয়া যায়। আসুন জেনে নেই বিস্তারিত: পরস্পরের প্রশংসা করা: সুখী দম্পতিরা জানেন প্রশংসার শক্তি কতখানি। তাই সংসার জীবনে একে অপরের প্রশংসা করুন। তাকে বুঝিয়ে দিন। তিনি আপনার জীবনে কতখানি মূল্যবান। জড়িয়ে ধরা: প্রতিদিনই ভালোবাসার মানুষকে অনেকক্ষণ শক্ত করে জড়িয়ে ধরুন। ভালোবাসার মানুষকে জড়িয়ে ধরার মধ্য দিয়ে অনেক সমস্যার পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব। পরস্পর মজা করা:…

বিনোদন ডেস্ক : ২০২২ সালের শুরুতে ১৮ বছরের দাম্পত্য জীবনের ইতি টানার ঘোষণা দেন ধানুশ-ঐশ্বরিয়া। তারপর পরিবার এবং আদালত ভাঙা সংসার জোড়া লাগানোর চেষ্টা বহুবার করেও ব্যর্থ হয়েছেন। অবশেষে গতকাল আনুষ্ঠানিকভাবে আলাদা হয়ে গেলেন এই তারকা জুটি। খবর এনডিটিভির। গত ২১ নভেম্বর তাদের বিবাহ বিচ্ছেদ মামলার শুনানি ছিল। সেদিন কোনো রায় না দিয়ে ২৭ নভেম্বর নতুন তারিখ নির্ধারণ করেন আদালত। পরে গতকাল নির্ধারিত তারিখে ধানুশ-ঐশ্বরিয়ার বিচ্ছেদের আবেদন গ্রহণ করেন চেন্নাই পারিবারিক আদালত। জানা গেছে, সোশ্যাল মিডিয়ায় ঘোষণা দেওয়ার পর পারিবারিক আদালতে বিচ্ছেদের আবেদন করেছিলেন ধানুশ-ঐশ্বরিয়া। এরপর তিনটি শুনানি অনুষ্ঠিত হয়। সমঝোতার মাধ্যমে দূরত্ব কমিয়ে পুনরায় সংসার করার পরামর্শ দেন আদালত।…

জুমবাংলা ডেস্ক : দ্রব্যমূল্যের ঊর্ধ্বগতির বাজারে চাঁদপুরে সাড়া ফেলেছে ৫০ টাকা কেজি দরে আলু বিক্রির উদ্যোগ। যেখানে একজন ক্রেতা দিনে সর্বোচ্চ ৩ কেজি আলু কিনতে পারেন। ২৫ নভেম্বর থেকে এভাবে আলু বিক্রি শুরু হয়েছে। জেলা প্রশাসক কার্যালয়ের সামনে প্রতিদিন সকাল ১০টা থেকে দুপুর পর্যন্ত আলু বিক্রি হচ্ছে। বুধবারও সেখানে আলু বিক্রি হয়। এ তথ্য জানিয়েছেন জেলা ভোক্তা কর্মকর্তা নূর হোসেন রুবেল। খোঁজ নিয়ে জানা গেছে, কোল্ডস্টোরেজ থেকে পুরাতন আলুর সরবরাহ যখন শেষপর্যায়ে তখন এ বিষয়কে কেন্দ্র করে সারা দেশে আলুর দাম ঊর্ধ্বগতিতে রয়েছে। খুচরা বাজারে প্রতি কেজি আলু ৬৫-৭০ টাকা, আবার কোথাও প্রতি কেজি ১১০ টাকায় বিক্রি হচ্ছে। গরিব অসহায়…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দুনিয়ার যে কোনো ধর্মের চেয়ে নারীর অধিকারের প্রতি ইসলাম সহানুভূতিশীল। জননী হিসেবে, কন্যা হিসেবে, স্ত্রী হিসেবে ইসলামে নারীর যে মর্যাদা দেওয়া হয়েছে, তা অন্য কোনো ধর্মে নেই। নারীর মর্যাদা সমুন্নত করতে সুরা নিসা নামে আল কোরআনের একটি পূর্ণাঙ্গ সুরা নাজিল করা হয়েছে। নারীসত্তাকে মহান আল্লাহ কতটা গুরুত্ব দেন, এটি তারই প্রমাণ। সৃষ্টিজগতের মালিক মহান আল্লাহ বলেন, ‘হে মানুষ! তোমরা তোমাদের প্রতিপালককে ভয় করো, যিনি তোমাদের এক ব্যক্তি থেকে সৃষ্টি করেছেন এবং তা থেকে সৃষ্টি করেছেন তার সঙ্গিনী ও তাদের দুজন থেকে বহু নরনারী ছড়িয়ে দিয়েছেন।’ সুরা নিসা আয়াত ১। এ আয়াতে নারী ও পুরুষের সৃষ্টি একই উৎস…

জুমবাংলা ডেস্ক : তথ্য ও সম্প্রচার উপদেষ্টা নাহিদ ইসলাম বলেছেন, আয়নাঘরের ভয়াবহ অভিজ্ঞতাসহ অসংখ্য নিপীড়নের গল্প আছে আমাদের এবং এগুলো এতটাই ভয়াবহ যে, তারা এখনও সেগুলো বলতে চায় না। যেখানে সরকারের পক্ষ থেকে তাদেরকে বারবার বলতে অনুরোধ করা হচ্ছে, কিন্তু তারপরও তারা বলতে চায় না— এতটাই ভয়াবহ ছিল তাদের সেই অভিজ্ঞতাগুলো বৃহস্পতিবার (২৮ নভেম্বর) ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের সামাজিক বিজ্ঞান অনুষদের মুজাফফর আহমেদ চৌধুরী অডিটোরিয়ামে তিনি এসব বলেন। ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের সমাজবিজ্ঞান বিভাগের উদ্যোগে ‘বিদ্রূপ ও উপহাসের রাজনীতি: জুলাই বিদ্রোহের সময় কার্টুন ও গ্রাফিতি’ শীর্ষক এই আলোচনা সভার আয়োজন করা হয়। নাহিদ ইসলাম বলেন, আমাদের গত ১৫-১৬ বছরের যে এত এত নিপীড়ন এবং…

জুমবাংলা ডেস্ক : বাংলাদেশ নৌবাহিনীতে সাংগঠনিক কাঠামোভুক্ত বেসামরিক ০৭টি পদে ১১৩ জনকে নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহীরা আগামী ১১ ডিসেম্বর পর্যন্ত অনলাইনের মাধ্যমে আবেদন করতে পারবেন। নির্ধারিত সময়ের পরে এবং অসম্পূর্ণ আবেদন গ্রহণযোগ্য হবে না। প্রতিষ্ঠানের নাম: বাংলাদেশ নৌবাহিনী পদের বিবরণ চাকরির ধরন: অস্থায়ী প্রার্থীর ধরন: নারী-পুরুষ উভয় প্রার্থীরাই আবেদন করতে পারবেন। কর্মস্থল: যে কোনো স্থান বয়স: ২১ নভেম্বর ২০২৪ তারিখে ১৮-৩২ বছর আবেদনের নিয়ম: আগ্রহীরা বাংলাদেশ নৌবাহিনী এর মাধ্যমে আবেদন করতে পারবেন। আবেদনের সঙ্গে ৩০০-৩০০ সাইজের ছবি এবং ৩০০-৮০ সাইজের স্বাক্ষর স্ক্যান করে যুক্ত করতে হবে। আবেদন ফি: টেলিটক প্রি-পেইড সিমের মাধ্যমে ১-৪ নং পদের জন্য ২২৩ টাকা, ৫-৭ নং…