Author: Mynul Islam Nadim

জুমবাংলা ডেস্ক : এফবিসিসিআইয়ের চাকরিচ্যুত ২৫ জন কর্মকর্তা-কর্মচারীর চাকরিতে পুনর্বহালের দাবির বিষয়ে পরবর্তী প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণের নির্দেশ দিয়েছে বাণিজ্য মন্ত্রণালয়। বাণিজ্য সংগঠন-১ বিভাগ এফবিসিসিআইয়ের প্রশাসক সচিব মো. হাফিজুর রহমানকে এই নির্দেশ দিয়েছে। এর আগে গত ৬ অক্টোবর ফেডারেশন অব বাংলাদেশ চেম্বার্স অব কমার্স অ্যান্ড ইন্ডাস্ট্রির (এফবিসিসিআই) চাকরিচ্যুত কর্মকর্তা-কর্মচারীরা নিজ নিজ পদে (জ্যেষ্ঠতা, পদোন্নতিসহ) চাকরিতে পুনর্বহালের দাবিতে প্রধান উপদেষ্টার কাছে আবেদন করেন। সেই পরিপ্রেক্ষিতে বাণিজ্য মন্ত্রণালয় এই নির্দেশ দিয়েছে। এই কর্মকর্তা-কর্মচারীদের অভিযোগ, ২০১৯-২১ মেয়াদকালে এফবিসিসিআইয়ের প্রেসিডেন্ট হিসেবে দায়িত্ব পালন করা শেখ ফজলে ফাহিম ২০২০ সালে করোনা মহামারির সময় ৬২ জন কর্মকর্তা-কর্মচারীকে জোর করে পদত্যাগে বাধ্য করেন। পরবর্তীকালে অনেককে চাকরিতে পুনর্বহাল করা…

জুমবাংলা ডেস্ক : বাগেরহাটের মোল্লাহাট উপজেলার কুলিয়া বাজার এলাকায় অভিযান চালিয়ে নকল সোনালী বিড়ি তৈরি ও নকল ব্যান্ড রোল ব্যবহার করে বিড়ি তৈরি করার অপরাধে এক কারখানাকে এক লাখ ৫০ হাজার টাকা জরিমানা করা হয়েছে। মঙ্গলবার সকালে জাতীয় ভোক্তা অধিকার সংরক্ষণ অধিদপ্তর বাগেরহাটের সহকারী পরিচালক আব্দুল্লাহ আল ইমরান জরিমানার এই আদেশ দেন। জরিমানার অর্থ তাৎক্ষণিকভাবে অভিযুক্ত প্রতিষ্ঠানটি স্বেচ্ছায় পরিশোধ করে। https://inews.zoombangla.com/barca-vs-bayern/ অভিযুক্ত প্রতিষ্ঠানটি পুনরায় এই ধরনের অনিয়ম করা থেকে বিরত থাকবেন বলে অঙ্গীকার করেন। এসময় নকল বিড়ি ধ্বংস করা হয়। বাগেরহাট জেলায় গঠিত বিশেষ টাস্কফোসের্র অভিযানে কৃষি বিপণন কর্মকর্তার প্রতিনিধি এ এস এম হান্নান, ক্যাস্টমস প্রতিনিধি, বিশেষ টাস্কফোর্সের ছাত্র প্রতিনিধি…

স্পোর্টস ডেস্ক : চ্যাম্পিয়নস লিগে বার্সা-বায়ার্ন মহারণে জয় কাতালানদের। এ জয়ে বায়ার্নের বিপক্ষে সর্বশেষ ছয় ম্যাচ হারের পর জয়ের দেখা পেল বার্সা। রাফিনিয়ার দুর্দান্ত হ্যাটট্রিকে জার্মান জায়ান্টদের উড়িয়ে দিয়েছে হ্যান্সি ফ্লিকের শিষ্যরা। নিজেদের মাঠ অলিম্পিক লুই কম্পানিসে বুধবার রাতে বায়ার্নের বিপক্ষে চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ম্যাচটি ৪-১ গোলে জিতেছে হান্সি ফ্লিকের বার্সেলোনা। বাভারিয়ানদের বিপক্ষে বার্সার সবশেষ জয়টি এসেছিল ২০১৫ সালের মে মাসে। ২০১৪-১৫ চ্যাম্পিয়নস লিগের সেমিফাইনালের প্রথম লেগে মেসি ও নেইমারের গোলে ৩-০ ব্যবধানে জিতেছিল তারা। হ্যাটট্রিক করে বার্সেলোনার জয়ের নায়ক রাফিনিয়া। প্রথম মিনিটে গোল করে বার্সাকে লিড এনে দেওয়া এই উইঙ্গার ৪৫ মিনিটে করেছিলেন নিজের দ্বিতীয় গোলটা, হ্যাটট্রিক পূর্ণ করেন ৫৬…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পৃথিবীতে অসংখ্য খাটো মানুষ আছেন যারা নিজ চেষ্টায় সাফল্যের স্বর্ণশিখরে পৌঁছেছেন। তাদের সাক্ষাত পেতে অনেক মানুষ দিনের পর দিন অপেক্ষা করে। তাদের বডিগার্ড হিসেবে কাজ করে অধিক উচ্চতা সম্পন্ন বডিবিল্ডাররা। তারপরও অনেকেই আছেন যারা কম উচ্চতা নিয়ে হীনমন্যতায় ভোগেন। প্রাকৃতিকভাবে শরীরের উচ্চতা একটা নির্দিষ্ট বয়সের পরে আর বাড়ে না। সাধারণত ১৯ বছর পর্যন্ত শরীরের উচ্চতা দ্রুত বাড়ে। এরপর আরও বছর তিনেক উচ্চতা বাড়ে ক্ষীণ গতিতে। এরপরে উচ্চতা বৃদ্ধির আশা করাটাও ভুল। অনেকে পারিবারিকভাবে কম উচ্চতার হয়ে থাকেন; কেউ কেউ নানা রোগ বা অপুষ্টির কারণে খর্বাকায় হন। আর এ নিয়ে তাদের মধ্যে আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি দেখা দেয়। মার্কিন স্টাইল…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : নান রুটি খেতে সবাই পছন্দ করেন। তবে বিশেষ এই রুটি ঘরে তৈরির উপায় অনেকেরই জানান নেই। বেশিরভাগ মানুষই বিভিন্ন হোটেল কিংবা রেস্তোরায় ভিড় করেন নান রুটি খেতে। বিফ, চিকেন ঝাল ফ্রাই কিংবা গ্রিলের সঙ্গে নান রুটি বেশ মানিয়ে যায়। চাইলে কিন্তু আপনি ঘরে গ্যাসের চুলায় তৈরি করতে পারবেন এই রুটি। বাইরের অস্বাস্থ্যকর পরিবেশের নান রুটি থেকে ঘরে তৈরি নান রুটি খুব সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যসম্মত। চলুন তবে জেনে নিন রেসিপি- উপকরণ ১. ময়দা ২ কাপ ২. ইস্ট পাউডার ১ টেবিল চামচ ৩. চিনি ১ টেবিল চামচ ৪. কুসুম গরম পানি প্রয়োজনমতো ৫. লবণ স্বাদমতো ও ৬. তেল ২…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভারতবর্ষে প্রতিবছর গড়ে প্রায় ৭০ হাজার মানুষকে কুকুরে কামড়ায়। এদিকে সাপের কামড়ে মৃত্যুর সংখ্যা প্রায় ৪৭ হাজার, প্রতিদিন ১৩০ জনের মৃত্যু হচ্ছে সাপের কামড়ে। মৃতদের মধ্যে বেশিরভাগই গ্রামাঞ্চলের বাসিন্দা। এই পরিসংখ্যান তুলে ধরার কারণ হলো সাধারণ মানুষকে সতর্ক করা। যেহেতু ভারতবর্ষ একটি জনবহুল দেশ তাই আরো বেশি সচেতন হওয়ার প্রয়োজন। কুকুর, সাপ বা বিছা কামড়ালে হাসপাতালে তো নিয়ে যাবেনই কিন্তু এসব ক্ষেত্রে প্রাথমিক চিকিৎসাও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সরকারি হাসপাতালে প্রায় বিনা খরচে চিকিৎসা পরিষেবা দেওয়া হয়। তাই সরকারও সচেতনতা গড়ার লক্ষ্যে বিভিন্ন ভাবে সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দিয়েছে। এবার জেনে নেওয়া যাক কোন প্রাণী কামড়ালে কি করা উচিত— □…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সম্প্রতি টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল বিজ্ঞানী অভিনব একটি ম্যাট্রেস তৈরি করেছে। এর সঙ্গে বিশেষ ভাবে তৈরি করা একটি বালিশও আছে। যা ব্যবহারে দ্রুত সময়ের মধ্যে ঘুম আসবে। ফলে যাদের দীর্ঘদিনের ঘুমের সমস্যা, তাদের জন্য এটি বেশ উপকারী হবে। এই ম্যাট্রেস মূলত হিটিং এবং কুলিং পদ্ধতি ব্যবহার করে মানুষের ভালো ঘুমের জন্য পরিস্থিতি তৈরি করে দেয়। যারা মূলত স্মার্টফোনের কারণে অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকেন, তাদের জন্যই এটি তৈরি করা হয়েছে বলে জানায় বিজ্ঞানীরা। বিজ্ঞানীদের পক্ষ থেকে জানায়, ‘শরীরের অভ্যন্তরীণ সংবেদনশীল সেন্সরগুলোকে ম্যানুপুলেট করে ঘুমিয়ে পড়ার প্রস্তুতিকে আরও সহজ করে তোলে। জার্নাল অফ স্লিপ রিসার্চে প্রকাশিত গবেষণাপত্রে জানিয়েছেন, এই…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্যস্ত জীবনযাত্রায় নিজের জন্য সময় বের করা বেশ কঠিন। সারা দিনে হাঁফ ছাড়ার ফুসরতও পাওয়া যায় না। কাজ শেষে বাড়ি ফেরার পর একেবারে রাতে অবসর মেলে। তাই সারা দিনের পরিশ্রম ও ক্লান্তির ছাপ শরীরের পাশাপাশি ত্বকের উপরেও পড়ে। এতে নিস্তেজ ও প্রাণহীন হয়ে যায় ত্বক। তাই রাত্রিকালীন ত্বকের পরিচর্যায় আমরা বেশিরভাগই বাজারের নাইট ক্রিমের উপর ভরসা রাখি। কিন্তু কেমিক্যাল-যুক্ত ক্রিম ব্যবহারে তেমন সুফল মেলে না। অনেক সময় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও দেখা দেয়। তবে আপনি চাইলে বাড়িতেই তৈরি করে নিতে পারেন নাইট ক্রিম। তাহলে জেনে নিন, বাড়িতে কী ভাবে নাইট ক্রিম তৈরি করবেন… অলিভ অয়েল নাইট ক্রিম একটা সসপ্যানে আধা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শিশু পড়ালেখায় দুর্বল, মনে রাখতে পারে না, অন্য শিশুদের থেকে পিছিয়ে-এ ধরনের বিষয়গুলো অভিভাবকদের জন্য খুবই উদ্বেগজনক। তারা চিন্তা করতে থাকে কীভাবে তাদের সন্তানের মেধাকে শাণিত করা যায়। এ বিসয়ে হার্ভার্ডের একজন পুষ্টিবিদ কিছু টিপস এবং খাবার সম্পর্কে বলেছেন। দেখে নিন আপনার বাচ্চার মগজাস্ত্র শাণ দিতে কী কী খাওয়াবেন- আপনার বাচ্চাদের জন্য সঠিক পুষ্টি পাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে শিশুর বাড়ন্ত বয়সে কিছু খাবার তাদের মস্তিষ্কের বিকাশকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। বিকাশের সময়, একটি শিশুকে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ফোলেট, আয়রন, আয়োডিন, জিঙ্ক, কোলিন ও ভিটামিন এ, বি১২ এবং ডি এর মতো পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করতে হবে। স্যালমন…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হেডফোন থাকার পরও অনেক সময় মোবাইলের স্পিকার ব্যবহার করার প্রয়োজন হতে পারে। দীর্ঘদিন ব্যবহারের কারণে অবশ্য স্পিকার গ্রিলে ময়লা জমে যায়। ফলে স্পিকারের শব্দ কম হতে পারে। এই সমস্যা থেকে উত্তরণ পেতে হলে স্পিকার পরিষ্কার করতে হবে। কিন্তু স্পিকার পরিষ্কার করতে গিয়ে অনেক সময় স্মার্টফোনের ক্ষতি হতে পারে। কিভাবে করবেন এই কাজ? আসুন জেনে নেই। পুরোনো টুথব্রাশ ব্যবহার করে স্পিকার গ্রিল পরিষ্কার করা যাবে। কিন্তু খেয়াল রাখবেন, ব্রাশটি শুকনো হতে হবে। সবসময় পাতলা ব্রাশ ব্যবহারের চেষ্টা করবেন। সুতির কাপড় : সুতির কাপড় দিয়েও স্পিকার গ্রিল পরিষ্কার করা যায়। কারণ সুতির কাপড়ে স্পিকার গ্রিলের ক্ষতি হওয়ার কোনো আশঙ্কা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সবার ঘরেই কমবেশি পিঁপড়ার উৎপাত দেখা দেয়। ঘরের কোন কোন স্থানে মিষ্টি খাবার আছে, তা ঠিকই খুঁজে বের করে পিঁপড়ার দল চলে যায় সেখানে। রান্নাঘরেই পিঁপড়ার আনাগোনা বেশি দেখা যায়। ঘর থেকে পিঁপড়া তাড়ানো বেশ মুশকিল। তবে ৩টি কৌশল মানলে আপনি কিন্তু খুব সহজেই ঘর থেকে পিঁপড়া তাড়াতে পারবেন। জেনে নিন করণীয়- >> রান্নাঘরের ক্যাবিনেটে, দরজার কোনায় ও ঘিরের বিভিন্ন ফাটলের স্থানে কিছু দারুচিনি গুঁড়া ছিটিয়ে রাখুন। কয়েক ফোঁটা দারুচিনি এসেনশিয়াল অয়েলে তুলোর বল ভিজিয়ে আপনার বাড়ির চারপাশে রেখে দিতে পারেন। দেখবেন পিঁপড়া পালিয়েছে। >> লেবুর অম্লীয় বৈশিষ্ট্য পিঁপড়ার একদমই পছন্দ নয়। লেবুর রস চেপে এর সঙ্গে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোনো ঋতুতে বা পরিস্থিতিতে নিজেকে গোছানোর ক্ষেত্রে সুগন্ধি লাগবেই। পছন্দের সুগন্ধি নিমেষেই মন চাঙ্গা করে তুলতে পারে। তবে অনেকের শরীরেই দিনের অর্ধেক পার হওয়ার আগে সুগন্ধির ঘ্রাণ মিলিয়ে যেতে দেখা যায়। এই সমস্যা হওয়া মানে আপনি ঠিকভাবে সুগন্ধি গায়ে দিচ্ছেন না। অথচ ঠিকঠাকভাবে সুগন্ধি ব্যবহার করলে অল্প সুগন্ধিতেও সারাদিন সুরভিত থাকা সম্ভব। সেটি কিভাবে? চলুন জেনে নেওয়া যাক: গোসলের পর স্প্রে করুন গোসল করার পর লোমকূপ উন্মুক্ত থাকে। এই সময়ে যদি পারফিউম স্প্রে করা হয় তবে দীর্ঘক্ষণ সুবাস ছড়ায়। সেজন্যে গোসলের পর যত দ্রুত সম্ভব গা শুকিয়ে পারফিউম স্প্রে করুন। খেয়াল রাখবেন আপনার ত্বক যেন আর্দ্র থাকে।…

ট্রাভেল ডেস্ক : ভ্রমণ করতে কার না ভালো লাগে। কমবেশি সবাই দূরে কোথাও ঘুরে আসতে ভীষণ ভালোবাসেন। এ ক্ষেত্রে একদিকে যেমন প্রকৃতির খুব কাছাকাছি থাকা যায়, তেমনি বাড়ে জ্ঞানের ভান্ডারও। নিজ দেশের পাশাপাশি অনেকেই বিদেশের মাটিতে ভ্রমণ করতে চান। কিন্তু সাধ বা সাধ্য কিংবা পাসপোর্ট আর ভিসার ঝক্কি-ঝামেলার কারণে অনেকেরই ইচ্ছা থাকা সত্ত্বেও বিদেশ ভ্রমণ করা হয়ে ওঠে না। তাদের জন্য বলছি, যদি ভিসা ছাড়াই ভ্রমণ করা যায় তাহলে? যারা ভ্রমণে একেবারেই নতুন, তারাও দেশের বাইরে ঘুরে আসতে চাইলে জেনে নিতে পারেন বিশেষ কিছু তথ্য। কারণ, দেশের বাইরে ঘুরে আসতে চাইলে বাংলাদেশি পর্যটকদের অনেক দেশেই ভিসার প্রয়োজন হয় না। দ্য…

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ডেস্ক : মোবাইল ডেটার অন্যতম সুবিধা হলো যেকোনো স্থানেই তা ব্যবহার করা যায়। লোডশেডিংয়েও নেটদুনিয়ার সঙ্গে যুক্ত থাকতে পারবেন আপনি। কিন্তু দ্রুত মোবাইল ডেটা শেষ হয়ে যাওয়ার সমস্যা থাকায় অনেকেই মোবাইল নেট চালিয়ে শান্তি পান না। তাদের জন্য আজ রয়েছে বিশেষ এক টিপস। আপনি যদি অ্যান্ড্রয়েড ফোন ব্যবহার করে থাকেন তবে এই মোবাইলে আপনি একটি দুর্দান্ত সেটিং পাবেন। তা হলো ডেটা সেভার মোড। এই সেটিং ব্যবহার করলে আপনি ইনস্টাগ্রাম ও ফেসবুক রিল এবং ইউটিউব যতই দেখেন না কেন, ডেটা ব্যবহারের হিসাব কমে আসবে। মোবাইলে এই সেটিংটি ঠিক করতে প্রথমে আপনাকে অ্যান্ড্রয়েড স্মার্টফোনের সেটিংসে যেতে হবে। সেখানে সিমকার্ড…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : নারীদের মন বোঝা ভীষণ কঠিন। কিসে তাদের খুশি আর কিসে তাদের কষ্ট, এইটাই ঠিকঠাক বুঝে উঠতে পারেন না বেশিরভাগ পুরুষ। তাইতো নিজের অজান্তেই নারীদের মনে কষ্ট দিয়ে বসেন অনেক পুরুষ। আবার নারীদের মন ঠিকভাবে না বুঝতে পারার কারণে তাদের মন জয় করাও কঠিন হয়ে পড়ে। যদিও নারীদের মন জয় করা কঠিন, তবে অসম্ভব নয়। সবকিছুরই উপায় আছে। ঠিক তেমনি নারীদের মন জয় করারও রয়েছে কিছু কৌশল। কয়েকটি নিয়ম বা কৌশল মেনে চললে আপনিও পারবেন নারীদের মন জিতে নিতে। রইল এমনই পাঁচটি টিপস যা আপনার কাজে আসবে- >> বন্ধুত্বের পরেই কোনো নারী আপনার সঙ্গে প্রেম করতে শুরু করবে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিম এমন একটি গাছ, যার প্রতিটি অংশই কোনও না কোনও রোগের চিকিৎসায় কার্যকর। এ গাছের ডাল, পাতা, ছাল, বীজ – সবই খুব উপকারি। বিভিন্ন প্রসাধনী তৈরিতেও নিম ব্যবহৃত হয়। ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ নিম সাধারণ জীবনে প্রচুর ব্যবহৃত হয়। নিম রুপচর্চায় যেমন কার্যকরী, তেমনই শরীরের নানা সমস্যাও নিমেষেই সারিয়ে দিতে পারে। দাঁত ও মাড়ির সুস্থতায় নিমের ডাল ব্যবহার করার প্রচলন রয়েছে সেই প্রাচীনকাল থেকেই। নিম ডাল দিয়ে নিয়মিত দাঁত মাজলে দাঁত ও মাড়ি মজবুত হয়, রক্ষা মেলে দাঁতের বিভিন্ন রোগ থেকেও। ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে নিম ডাল মুখের জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করতে কার্যকর। এটি ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যেসব উপদেশ দেওয়ার চেয়ে চুপ থাকা অনেক ভালো। কিছু মানুষের সঙ্গে নিশ্চয়ই পরিচয় আছে যারা জীবনে পুরোপুরি সফল। তাদের দারুণ ক্যারিয়ার, সুখী দাম্পত্যজীবন, ফুটফুটে ছেলে-মেয়ে নিয়ে একটা উপভোগ্য জীবন কাটাচ্ছেন। আপনি নিজেও এমন হতে পারেন। অথবা এমন জীবন পেতে আপনার উপদেশ ও পরামর্শের প্রয়োজন হতে পারে। অন্যকে ভালো পরামর্শ দিতে অনেকেই বিশেষজ্ঞ বনে যান। কিন্তু পরিস্থিতিতে অতি সাধারণ কিছু পরামর্শ বাক্য আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। বিশেষজ্ঞের মতে, কিছু কথা না বলাই ভালো। এমনকি এ ক্ষেত্রে কিছুই না বলা অনেক ইতিবাচক। জেনে নিন এমনই কিছু নিকৃষ্ট উপদেশবাণীর কথা। ১. ‘চাকরিটা ছেড়ে দাও এবং যা ভালো মনে হয় করো’…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকাল অনেকেই লিভারে চর্বি (ফ্যাটি লিভারে) রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। লিভারের এই রোগটি প্রাণ সংশয়ের কারণও হয়ে দাঁড়াতে পারে। বিপাকপ্রক্রিয়ার অসামঞ্জস্য এবং ইনসুলিন অকার্যকারিতার জন্য লিভারের কোষগুলোতে অস্বাভাবিক চর্বি, বিশেষ করে ট্রাইগ্লিসারাইড জমে। এতে লিভারের ওজন হিসেবে ৫ থেকে ১০ শতাংশ চর্বির পরিমাণ বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে জীবনাচরণ ও খাদ্যাভ্যাসের প্রভাব রয়েছে এ সমস্যার মূলে। অ্যালকোহল সেবনকারী এবং স্থূল ব্যক্তিদের মধ্যে এ রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি ৭৫ শতাংশ। নারী-পুরুষ উভয়ই এতে আক্রান্ত হতে পারেন। যখন এই চর্বিযুক্ত সেলগুলো লিভার টিসুদের বাধা দেয়, তখনই লিভার ধীরে ধীরে কাজ করা বন্ধ করে দেয়। এমন কী এই ধরনের পরিস্থিত তৈরি হলে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরে হাজারো রোগের বাসা। তাড়াতে কাঁড়ি কাঁড়ি ট্যাবলেট গিলতে হচ্ছে। অথচ নাভির যত্ন নিলে শরীরের অধিকাংশ রোগকেই দূরে রাখা যায়। শুধু নাড়ির যোগসূত্র নয়, নাভি মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ। নেহাত সৌন্দর্যের প্রয়োজন নয়, উপেক্ষাও নয়, নাভির যত্নই আপনাকে সুস্থ রাখতে পারে। ১. নিয়মিত নাভিতে নিম তেল দিলে ব্রণ ও ফুসকুড়ির হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়। এ সমস্যায় বহু বিউটি প্রোডাক্ট ব্যবহার করা হয়। ব্রণ নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই। কোন কোন ক্রিম বা লোশনে আপাতভাবে ব্রণ দূর হলেও, ফের তা হাজির হয়। অথচ নাভিতে নিম তেল দিলে অনায়াসেই এ সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। ২. শুকনো ঠোঁট নিয়ে মহিলারা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বলা হয়, স্বপ্ন নাকি কোন দিনই পূরণ হয় না। অর্থাৎ একটি ব্যাখ্যা হল, স্বপ্ন কখনওই সম্পূর্ণ হয় না। স্বপ্নে কোন ঘটনাক্রম তার উপসংহারে আসার আগেই ঘুম ভেঙে যায়। একটি নয়, এমন অসম্পূর্ণ স্বপ্ন-দর্শনের নেপথ্যে সক্রিয় একাধিক কারণ। প্রথমত, আমরা ঘুমিয়ে স্বপ্ন দেখি। ঘুমোলে অনিবার্যভাবে ঘুম ভাঙবে। ঘুম যত পাতলা হতে থাকে, ততই ঘুম থেকে ওঠার বিষয়টি মনের গহীনে উঁকিঝুঁকি দিতে থাকে। একদিকে স্বপ্ন, অন্যদিকে বাস্তবের টানাপোড়েন শুরু হয়। এই অবস্থায় স্বপ্ন ক্রমশ ফিকে হতে শুরু করে। সেই কারণেই স্বপ্ন পুরোপুরি দেখা যায় না। দ্বিতীয় একটি ব্যাখ্যায় বলা হয়, চোখের র‌্যাপিড আই মুভমেন্ট বা আরইএম এর জন্য দায়ী।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকের কম্পিটিশনের দুনিয়ায় স্ট্রেস একটি দৈনন্দিন সঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। আর তাই হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সমস্যাও ক্রমাগত বেড়েই চলেছে। বাড়ছে মৃত্যুর ঝুঁকিও। আর এই স্ট্রেসকে দূরে সরিয়ে রাখতে বিজ্ঞানীরা এবার নতুন এক উপায় বের করেছেন। তবে তা বেশি প্রজোয্য পুরুষদের ক্ষেত্রেই। তাদের এই নতুন পন্থা ইতিমধ্যেই নাকি সফলভাবে প্রয়োগ করা হয়েছে পুরুষদের উপর। বৈজ্ঞানিকদের মতে শত ব্যস্ততার মাঝেও সময় বের করে স্ত্রীর সঙ্গে সময় কাটালে, কথা বললে নাকি ভালো থাকা যায়। প্রচণ্ড ক্লান্তিতে বা বিষাদগ্রস্ততায় স্ত্রীর সঙ্গে মনের সব কথা শেয়ার করলে হৃৎপিণ্ডটি সুস্থ থাকবে। মার্কিন গবেষকরা তাদের গবেষণায় দেখেছেন, সঙ্গীর সঙ্গে ইতিবাচক কথা বললে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি…

জুমবাংলা ডেস্ক : সবশেষ মঙ্গলবার (২২ অক্টোবর) সন্ধ্যায় এক বিজ্ঞপ্তি দিয়ে টানা দ্বিতীয় দফা স্বর্ণের দাম বাড়িয়েছে বাজুস। এবার ভরিতে ১ হাজার ৮৯০ টাকা বাড়িয়ে ২২ ক্যারেটের এক ভরি স্বর্ণের দাম ১ লাখ ৪১ হাজার ৯৫১ টাকা নির্ধারণ করেছে সংগঠনটি। যা দেশের ইতিহাসে সর্বোচ্চ। বুধবার (২৩ অক্টোবর) থেকে কার্যকর হবে এ দাম। বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, স্থানীয় বাজারে তেজাবি স্বর্ণের (পিওর গোল্ড) মূল্য বেড়েছে। ফলে সার্বিক পরিস্থিতি বিবেচনায় স্বর্ণের নতুন দাম নির্ধারণ করা হয়েছে। নতুন দাম অনুযায়ী, প্রতি ভরি (১১.৬৬৪ গ্রাম) ২২ ক্যারেটের স্বর্ণের দাম পড়বে ১ লাখ ৪১ হাজার ৯৫১ টাকা। এছাড়া ২১ ক্যারেটের প্রতি ভরি ১ লাখ ৩৫ হাজার…

জুমবাংলা ডেস্ক : গত বছরের তুলনায় আগামী বছরের হজ প্যাকেজে বিমান ভাড়া ২০ হাজার টাকা কমাতে সায় দিয়েছে বিমান বাংলাদেশ এয়ারলাইন্স। তবে বিমানের ভাড়া আরও কমানোর জন্য অনুরোধ জানানো হয়েছে ধর্মমন্ত্রণালয় থেকে। আগামী বছরের হজ প্যাকেজ আগামী ৩০ অক্টোবর ঘোষণা করার আগে এমনই তথ্য জানা গেছে। যে কোনো মূল্যে হজ প্যাকেজে ব্যয় কমানোর উপায় খুঁজছে ধর্ম মন্ত্রণালয়। মঙ্গলবার সচিবালয়ে হজযাত্রী পরিবহনে বিমান ভাড়া নির্ধারণ সংক্রান্ত সভা শেষে ধর্মবিষয়ক মন্ত্রণালয়ের উপদেষ্টা আ ফ ম খালিদ হোসেন এ তথ্য জানান। হজ ব্যবস্থাপনা সংক্রান্ত নির্বাহী কমিটির সভায় প্যাকেজ চূড়ান্ত হবে বলেও জানিয়েছেন তিনি। মঙ্গলবারের বৈঠকে বিমান ভাড়া নির্ধারণ হয়েছে কি না- জানতে চাইলে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিবিদদের মতে, পেঁপের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন, খনিজের প্রাকৃতিক উৎস, বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন সি, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন ই, ক্যারোটিনয়েড, ফাইবার, পটাশিয়াম ইত্যাদি। নিয়মিত পেঁপে খাওয়ার অভ্যাসে রয়েছে বেশকিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা। গরমের এ সময় ত্বকের যত্নে দারুণ কার্যকরী এটি। গরমে হজমশক্তি বাড়াতেও সাহায্য করতে পারে পাকা পেঁপে। নিয়মিত পেঁপে খাওয়ার অনেক সুবিধা রয়েছে। যেমন- ১। অ্যান্টি অক্সিড্যান্টে ভরপুর: ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ভরপুর পাকা পেঁপে ক্যানসারের মতো দুরারোগ্য ব্যাধি প্রতিরোধ করে। এছাড়াও পেঁপেতে থাকা ক্যারোটিনয়েড, ভিটামিন সি এবং ই ত্বকের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ২। হজমে সহায়ক: পাকা পেঁপে মুখের রুচি ফেরায়। সেই সঙ্গে ক্ষুধাও বাড়ায় এবং পেট পরিষ্কার…