Author: Shamim Reza

জুমবাংলা ডেস্ক : নদী দিয়ে ঘেরা আমাদের চারপাশে। সকল নদী মানুষের কাছে তাদের প্রয়োজন মেটানোর এক অপূর্ব মাধ্যম। নদী গুলোর পানি দিয়ে চাষাবাদ, ও অন্যান্য কাজ করা হয়ে থাকে।নদীর থেকে বিপুল পরিমাণ মাছ পাওয়া যায়, যা আমিষের চাহিদা পূরণ সহ মানব শরীরের বিভিন্ন প্রয়োজন মিটিয়ে থাকে, একই সাথে চাহিদা পূরণের পরও ওই মাছ গুলো বাজারে বিক্রি করে ভালো টাকা আয় করা যায়। এই নদী গুলো বিপুল পরিমাণ মাছের ভান্ডার । খুব ছোট মাছ থেকে শুরু করে বিশাল বিশাল মাছ গুলো এই নদীতে পাওয়া যায়। বিভিন্ন দেশের আবহাওয়া ও জলবায়ুর উপর ভিত্তি করে মাছের শারীরিক বিকাশ ঘটে । যার ফলে একেক…

স্পোর্টস ডেস্ক : ২ ম্যাচের টি-টুয়েন্টি সিরিজ খেলতে চলতি মাসের শেষে আয়ারল্যান্ড সফরে যাবে ভারত। সিরিজকে কেন্দ্র করে বুধবার ১৭ সদস্যের দল ঘোষণা করেছে ভারতীয় ক্রিকেট বোর্ড। আইরিশদের বিপক্ষে এ সিরিজে প্রথমবারের মতো ভারতীয় দলকে নেতৃত্ব দেবেন হার্দিক পান্ডিয়া। এজবাস্টন টেস্টের প্রস্তুতি নিতে রোহিত-কোহলিসহ নিয়মিত দলে অধিকাংশ খেলোয়াড়ই এসময় ইংল্যান্ডে থাকবেন। তাই হার্দিকের সামনে সুযোগ এসেছে আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে নিজের নেতৃত্বের দক্ষতা প্রমাণের। সিরিজে হার্দিকের সহ-অধিনায়কের ভূমিকা পালন করবেন ভুবনেশ্বর কুমার। আয়ারল্যান্ড সফরে প্রথমবার ভারতের টি-টুয়েন্টি দলে জায়গা পেয়েছেন রাহুল ত্রিপাঠি। সানরাইজার্স হায়দ্রাবাদের হয়ে আইপিএলের এবারের আসরে দুর্দান্ত খেলেছেন ডানহাতি এ ব্যাটার। ৩৭.৫৪ গড়ে ৪১৩ রান করে মাঠ মাতিয়েছেন ৩১ বর্ষী…

জুমবাংলা ডেস্ক : চট্টগ্রামের হাটহাজারী উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে বিনা অস্ত্রোপচারে এবার গত ২৪ ঘণ্টায় ১৪ নবজাতকের জন্ম হয়েছে; যা স্বাধীনতা পরবর্তী সময়ে হাসপাতালের ইতিহাসে বিরল ঘটনা। এর আগে, গতবছর করোনাকালে ২৪ ঘণ্টায় সর্বোচ্চ ছয় নবজাতকের জন্ম হয়েছিল। গত মঙ্গলবার সকাল ৮টা থেকে পরবর্তী দিন বুধবার সকাল ৮টা পর্যন্ত উপজেলার বিভিন্ন ইউনিয়ন থেকে আসা এসব প্রসূতি মায়েদের ডেলিভারি (প্রসব) সফলভাবে সম্পন্ন করে। এতে ১৪ নবজাতক জন্ম হয় বলে বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন হাটহাজারী উপজেলা স্বাস্থ্য ও পরিবার পরিকল্পনা কর্মকর্তা ডা. সুরজিত দত্ত। জানা গেছে, বিনা অস্ত্রোপচারে গত ২৪ ঘণ্টায় জন্ম নেয়া নবজাতকদের মধ্যে ৬টি ছেলে ও ৮টি মেয়ে। তাদের প্রত্যেকের গর্ভধারিণী মা…

স্পোর্টস ডেস্ক : বৃহস্পতিবার অ্যান্টিগায় শুরু হতে যাচ্ছে ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে দুই ম্যাচের টেস্ট সিরিজ। শেষ মুহূর্তে কপাল খুলল এনামুল হক বিজয়ের! ম্যাচ শুরুর চব্বিশ ঘণ্টাও বাকি নেই, তার আগে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি) জানিয়েছে, টেস্ট দলে এনামুল হক বিজয়ের অন্তর্ভুক্তির কথা। অ্যান্টিগায় তিন দিনের প্রস্তুতি ম্যাচ চলাকালীন ইয়াসির আলী রাব্বি চোটে পড়ায় শেষ হয়ে গেছে তার টেস্ট সিরিজ। ওয়ানডে সিরিজেও খেলা নিয়ে রয়েছে শঙ্কা। তাই টেস্ট দলে অনেকটা বাধ্য হয়েই নিতে হয়েছে বিজয়কে। এ নিয়ে বিসিবি এক বিজ্ঞপ্তিতে জানিয়েছে, ‘টপ অর্ডার ব্যাটার এনামুল হক বিজয়কে বাংলাদেশ টেস্ট দলে যোগ করা হয়েছে। পিঠের ইনজুরির কারণে ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে টেস্ট সিরিজ…

জুমবাংলা ডেস্ক : ক্রিস্টোফার কফ্রন ১৯৯৯ সালে ২২১ ধরণের কেসোয়ারি আক্রমণ নিয়ে একটি গবেষণা সম্পন্ন করেন। এদের মধ্যে ৭ টি আক্রমণ তারা করেছিলো নিজস্ব সীমানা রক্ষার্থে। ৩২ টি আক্রমণ ছিলো প্রতিরক্ষামূলক, ডিম কিংবা বাচ্চাকে রক্ষা করতে তারা এসব আক্রমণ করে। তবে সর্বাধিক ১০৯ টি আক্রমণ সংঘটিত হয় মানুষ যখন এদের খাবার দিতে গিয়ে, দেয়া শেষ হলে যখন খাবার দেয়া বন্ধ করে তখন। হঠাৎ খাবার দেয়া শেষ হলে এরা বেশ বিক্ষুদ্ধ হয়ে ওঠে মানুষের দিকে তেঁতে যায়। নিউ গিনি এবং অস্ট্রেলিয়ার উত্তর-পূর্বাঞ্চলে কেসোয়ারি পাখিদের দেখতে পাওয়া যায়। উত্তর অষ্ট্রেলিয়ার রেইনফরেস্টগুলোর জন্য কেসোয়ারিরা বেশ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। বিশেষ করে বীজের বিস্তরণের ক্ষেত্রে…

জুমবাংলা ডেস্ক : পদ্মা সেতুর নিরাপত্তায় দুই পাশে দুটি নতুন থানা ভবন নির্মাণ করা হয়েছে। এরমধ্যে মুন্সীগঞ্জের লৌহজং প্রান্তের থানাটির নাম হচ্ছে ‘পদ্মা সেতু উত্তর থানা’ এবং শরীয়তপুরের জাজিরা পয়েন্টেরটি ‘পদ্মা সেতু দক্ষিণ থানা’ নামে ব্যবহৃত হবে। শুধু সেতুর নয়, দুই পারের মানুষের নিরাপত্তাও দেবে থানা দুটি। প্রায় ৩২ কোটি ৭৪ লাখ টাকা ব্যয়ে চারতলা এই ভবন দুটি নির্মাণ করেছে পদ্মা সেতু কর্তৃপক্ষ। এক জন সহকারী পুলিশ সুপারসহ ৪০ জন করে পুলিশ সদস্য থাকবেন প্রতিটি থানায়। সংযোগ সড়কের টোলপ্লাজার পাশে থানা ভবনের অবকাঠামো নির্মাণ ইতোমধ্যেই সম্পন্ন হয়েছে। জানা গেছে, সেতুর দুই প্রান্তেই দুটি করে ইউনিয়ন এই থানা দুটির অন্তর্ভুক্ত করা…

বিনোদন ডেস্ক : বক্সঅফিসে বিরাট হিট। কিন্তু তার পরেও এই সব ছবিতে ছিল বেশ কিছু ভুল। সেই ভুলগুলির ক’টি আপনার চোখে পড়েছে? মিলিয়ে দেখে নিন তো। প্রতিটা দৃশ্য থেকে শুরু করে তারকাদের পোশাক পর্যন্ত বেশ যত্ন নিয়েই তৈরি হয়েছে এই ছবিগুলি। আমির খান থেকে শাহরুখ খান পর্যন্ত নামজাদা তারকারা অভিনয় করেছেন এই সব ছবিতে। বক্সঅফিসেও বিরাট হিট। কিন্তু তার পরেও এই সব ছবিতে এমন কিছু বড় ভুল থেকে গিয়েছে, যা রীতিমতো বিস্ময়কর। আমির খানের ব্লকবাস্টার ছবি ‘লগান’ অনেকেই দেখেছেন। ছবির কেন্দ্রে ছিল ক্রিকেট খেলা। সেখানে প্রতি ওভারে ৬টি করে বল হত। কিন্তু সেই সময়ে ম্যাচে এক ওভারে ৮ বল হত।…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : পৃথিবীর চোখ ধাঁধানো সব আবিষ্কার যেন দুবাইয়েরই। বিশ্ববাসীর বিস্ময়ের দরজায় প্রথম ধাক্কা দিয়েছিল বুর্জ আল-খলিফা। সেই থেকেই শুরু। এবার বই আকৃতির এক বিরাট লাইব্রেরি বানিয়ে স্থাপত্যশিল্পের বাহাদুরিতে আরও একটি মোহর বসাল দুবাই। সচরাচর লাইব্রেরিতে সাজানো থাকে বই। খানে তার উলটো। বইয়ের ভেতরে থাকবে লাইব্রেরি! শহরটির ‘ঐতিহাসিক গ্রাম’ আল জাদ্দাফের মধ্যমণি এখন সাততলার এ গ্রন্থাগার। প্রধানমন্ত্রী মোহাম্মদ রশিদ আল মাখতুমের নামে নামকরণ করা হয়েছে ‘মোহাম্মদ বিন রশিদ লাইব্রেরি’। মোহাম্মদ বিন রশিদ আল মাখতুম গ্লোবাল ইনিশিয়েটিভসের (এমবিআরজিআই) অংশ হিসাবে পরিবেশবান্ধব এ লাইব্রেরিটি শহরের প্রাণকেন্দ্রে সর্বোচ্চ মান নিশ্চিত করা হয়েছে। লাইব্রেরিটির ১০ শতাংশ বিদ্যুৎ আসবে ছাদে বসানো সোলার প্যানেল থেকে।…

বিনোদন ডেস্ক : অপেক্ষার পালা শেষ। শুক্রবার (১৭ জুন) দেশের ৫৩টি প্রেক্ষাগৃহে মুক্তি পাচ্ছে সিনেমা ‘তালাশ’। এই সিনেমার মাধ্যমে নায়ক হিসেবে প্রথমবারের মতো রূপালি পর্দায় অভিষেক হচ্ছেন আদর আজাদ। তার বিপরীতে অভিনয় করেছেন চিত্রনায়িকা শবনম ইয়াসমিন বুবলী। প্রেম নেশাগ্রস্ত একজন রকস্টারের গল্পকে কেন্দ্র করে নির্মিত হয়েছে ‘তালাশ’। সিনেমাটি পরিচালনা করেছেন জাতীয় চলচ্চিত্র পুরস্কারপ্রাপ্ত নির্মাতা সৈকত নাসির। সিনেমা মুক্তি সামনে রেখে মঙ্গলবার (১৪ জুন) রাতে রাজধানীর একটি হোটেলে আয়োজিত মিট দ্য প্রেস অনুষ্ঠানে সাংবাদিকদের মুখোমুখি হন সিনেমাটির পরিচালক থেকে শুরু করে অভিনেতা, অভিনেত্রী এবং কলাকুশলীরা। এ সময় নবীন নায়ক আদর আজাদকে অফিসিয়ালি পরিচয় করিয়ে দেন শিল্পী সমিতির সভাপতি ও নন্দিত অভিনেতা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বোয়াল মাছ পছন্দ করে না এমন বাঙালি কিন্তু খুঁজে পাওয়া মুস্কিল। যে কোনো উৎসব অনুষ্ঠানেই কিন্তু এই মাছ সকলেরই পছন্দের তালিকায় থাকে।খাদ্য রসিক বাঙালির খাদ্যরসের পুষ্টি সাধন করতে আজকে আমি তাই নিয়ে চলে এসেছি বোয়াল মাছের ৪টি অসাধারণ রেসিপি। উপকরণ : বোয়াল মাছের টুকরো বড় ৪-৫ টি হলুদ ১/২ চামচ পেঁয়াজ বাটা ২ বড় চামচ আদা বাটা ১ চা চামচ রসুন বাটা ১ চা চামচ টম্যাটো ১টা কুচোনো শুকনো লঙ্কা বাটা ১ বড় চামচ কাঁচালঙ্কা ৩-৪ টি ধনে পাতা কুচি ২ বড় চামচ গরম মশলা ১/৪ চামচ তেল ১/২ কাপ চিনি লবন স্বাদ অনুযায়ী পদ্ধতি : প্রথমে…

বিনোদন ডেস্ক : প্রিয় তারকাকে সামনে পেতেই উচ্ছ্বাস, একটি বার তাঁর সঙ্গে লেন্সবন্দি হওয়ার ইচ্ছায় সামনে চলে আসেন এক অনুরাগী। বাধা দিচ্ছিলেন নিরাপত্তারক্ষী। তবে এবার এগিয়ে এলেন তারকা নিজেই। অনুরাগীকে নয়, নিরাপত্তারক্ষীকে থামিয়ে নিজে সেই অনুরাগীর সঙ্গে ছবি তুললেন। আর ইনি হলেন কন্নড় অভিনেত্রী রশ্মিকা মন্দানা। পাপারাৎজির অ্যাকাউন্ট থেকে শেয়ার করা হয়েছে রশ্মিকা মন্দানার এই ভিডিও। যেখানে সাদা পালাজো, শর্ট টপ এবং সাদা জ্যাকেটে দেখা যাচ্ছে অভিনেত্রীকে। যে অনুরাগী রশ্মিকাকে ক্যামেরাবন্দি করতে চাইছিলেন, তাঁর উদ্দেশ্যে হাসি মুখে অভিনেত্রীর প্রশ্ন, ”খুব জানতে ইচ্ছা করছে, এই ছবিগুলো নিয়ে কী করবেন!” তবে রশ্মিকা নিজের নিরাপত্তারক্ষীকে থামিয়ে যেভাবে অনুরাগীর কাছাকাছি এসেছেন, তা দেখে প্রশংসার…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলছে ইলিশের মৌসুম। এই মৌসুমে বেশি স্বাদযুক্ত ইলিশ পাওয়া সহজ হয়। এছাড়া অন্য সময়ের তুলনায় এখন দামও হাতের নাগালেই থাকবে। বছরের এই সময় ছাড়া ইলিশ পাওয়া যায় না। তাই সারা বছর ইলিশ খেতে চাইলে এখনই ইলিশ সংরক্ষণের উত্তম সময়। সঠিকভাবে সংরক্ষণ করলে এই মাছ স্বাদ-গন্ধে কোনো পরিবর্তন হয় না। তবে এর জন্য অবশ্যই জানতে হবে কীভাবে স্বাদ অটুট রেখে বছরজুড়ে ইলিশ সংরক্ষণ করা যাবে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক বছরজুড়ে ইলিশ সংরক্ষণের দুটি দারুণ উপায় সম্পর্কে- ডিপ ফ্রিজে সংরক্ষণ ডিপ ফ্রিজে ইলিশ সংরক্ষণ করতে চাইলে আস্ত ইলিশ পলিথিন ব্যাগে ঢুকিয়ে পেঁচিয়ে নিন। ভেতরে যেন বাতাস প্রবেশ করতে…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : নাবালক ছেলে। কিন্তু তাকে দিয়েই নিজের চাহিদা মেটাতেন এক নারী। অবাস্তব বলে মনে হলেও এই ঘটনা বাস্তব। ১৫ বছর বয়সি এই ছেলেকে এক প্রকার পুতুলের মতো ব্যবহার করতেন এই মহিলা। তবে পরিস্থিতি এর থেকেও এক ধাপ এগিয়ে যায়। এই নাবালকের সঙ্গে সম্পর্কের ফলে অন্তঃসত্ত্বা হয়ে পড়েন তিনি। তবে এই ঘটনা প্রকাশ্যে আসতেই জেলের ঘানি টানতে হল এই মহিলাকে। নাবালকের সঙ্গে সস্পর্কে লিপ্ত এই মহিলার নাম সারা ক্যাম্পবেল। ইংল্যান্ডের মার্সেসাইডের বুটলের বাসিন্দা ৪০ বছর বয়সি এই মহিলা গল্ফ কোর্স থেকে শুরু করে ঘরের মধ্যে এই নাবালকের সঙ্গে অবাধ মিলন শুরু করেছিলেন। এমনকি অভিযুক্ত সারা নির্যাতিতকে মাদক প্রয়োগ করে…

বিনোদন ডেস্ক : ‘কবির সিং’, ‘গুড নেওয়াজ’-এর পর ‘ভুল ভুলাইয়া-২’তেও নিজেকে প্রমাণ করেছেন বলিউড সেনসেশন কিয়ারা আদভানি। তবে এসবই সম্ভব হয়েছে, একরাতে ভাগ্যক্রমে বেঁচে যাওয়ার খাতিরে। সম্প্রতি সেই বিভীষিকার কথা শেয়ার করেছেন কসমোপলিটন ম্যাগাজিনের সঙ্গে। সাংবাদিক কিয়ারার কাছে জানতে চেয়েছিলেন তার জীবনের ঘটে যাওয়া সবচেয়ে ভয়ানক স্মৃতি কোনটা। কিয়ারা জানালেন, কলেজে থাকতে একবার দলবেঁধে ধর্মশালায় ম্যাকলিওদগঞ্জ নামের একটি স্থানে গিয়েছিলেন বেড়াতে। সেখানেই মরতে মরতে বেঁচে যান এই অভিনেত্রী। কী ঘটেছিল সেই ট্রিপে? জানালেন, দারুণ প্রতিকূল আবহাওয়ার কারণে একটি ছোটখাটো হোটেলে বন্ধুদের সঙ্গে আটকা পড়েছিলেন চার দিন। ছিল না খাবার, ছিল না বিদ্যুৎ। বাইরে প্রবল তুষারপাত। এরমধ্যে চতুর্থ রাতে ঘটে বড়…

বিনোদন ডেস্ক : মোস্ট স্টাইলিশ অ্যাওয়ার্ডে পৌঁছেছিলেন ঐশ্বর্য রাই বচ্চন। অমিতাভ বচ্চন ও অভিষেক বচ্চনের সঙ্গে গিয়েছিলেন তিনি। সেখানে কালো গাউনে তাঁকে অসাধারণ দেখাচ্ছিল। ছবি তোলার জন্য পোজ দিয়েছিলেন সুন্দর। শ্বশুরবাড়ির সদস্যদের সমর্থন পাওয়া সত্যিই বিবাহিত জীবনের একটি বড় চ্যালেঞ্জ। তা দুই দিক থেকেই শুরু করতে হবে। তবে সবথেকে বেশি চাপ পড়ে বাড়ির বউমার উপরে। কারণ তাঁকে স্বামীর সঙ্গেও সম্পর্ক ভালো রাখতে হয়, এদিকে শাশুড়ি ও শ্বশুরমশাইয়ের সঙ্গেও সম্পর্ক ভালো রাখতে হয়। ঐশ্বর্য রাই বচ্চন এই ক্ষেত্রে সত্যিই ভাগ্যবান, যিনি কেবল শ্বশুরবাড়ির থেকে ভালোবাসাই পাননি, এমনকী অমিতাভ বচ্চনেরও খুব প্রিয় তিনি। করণ জোহরের বিখ্যাত চ্যাট শো ‘কফি উইথ করণ’-এ জয়া…

স্পোর্টস ডেস্ক : উদ্বোধনের অপেক্ষায় স্বপ্নের পদ্মা সেতু। এই সেতুকে ঘিরে কত শত স্বপ্ন সাজিয়ে রেখেছে বাংলাদেশের দক্ষিণাঞ্চলের মানুষ। পদ্মা সেতুকে বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে দিতে আসন্ন বাংলাদেশ-ওয়েস্ট ইন্ডিজ সিরিজের নামকরণ করা হয়েছে ‘পদ্মা ব্রিজ ড্রিম ফুলফিলড’। আগামী ২৫ জুন উদ্বোধন হবে ৬.১৫ কিলোমিটারের এই সেতুর। বিশ্ব দরবারে এই সেতুর পটভূমি ও আগমণীবার্তা তুলে ধরতে আসন্ন ওয়েস্ট ইন্ডিজ ও বাংলাদেশের টেস্ট সিরিজের নামকরণ করা হচ্ছে পদ্মা সেতুর নামে। টেস্ট সিরিজের প্রেজেন্টেড স্পন্সর বাংলাদেশি টেক জায়ান্ট ওয়ালটন। সিরিজের আনুষ্ঠানিক নাম ‘পদ্মা ব্রিজ ড্রিম ফুলফিলড’। সিরিজের অফিসিয়াল লোগোতে ঠাই পেয়েছে পদ্মা সেতুর অবয়ব। লোগোতে থাকা বলের ঠিক ওপরেই পদ্মা সেতুর প্রতিকৃতি ছবি দেওয়া হয়েছে।…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : প্রাথমিক তদন্তের পর পুলিশ জানিয়েছে, রাতে একটি বোলেরো গাড়িতে এসেছিল পাঁচ দুষ্কৃতী। সকলেরই মুখ ঢাকা ছিল। ঝটপট এটিএম কিয়স্কের শাটার ভাঙে। ঝড়ের গতিতে এসেছিল। ঝড়ের গতিতে এটিএমে ঢুকে মেশিন উপড়ে নিয়ে আবার ঝড়ের গতিতে বেরিয়েও গিয়েছিল। কাকপক্ষীতেও টের পায়নি চোরদের এই অভিযান। ভোরের আলো ফুটতেই হুলস্থুল পড়ে যায়। মঙ্গলবার রাতে ঘটনাটি ঘটেছে রাজস্থানের বারমেরে। সিসিটিভি ফুটেজে ধরা পড়েছে সেই দৃশ্য। প্রাথমিক তদন্তের পর পুলিশ জানিয়েছে, রাতে একটি বোলেরো গাড়িতে এসেছিল পাঁচ দুষ্কৃতী। সকলেরই মুখ ঢাকা ছিল। ঝটপট এটিএম কিয়স্কের শাটার ভাঙে। কিয়স্কের ভিতরে ঢুকেই আগে এটিএম-কে শিকল দিয়ে বাঁধে। আর শিকলের অন্য প্রান্ত গাড়ির সঙ্গে বেঁধে দিয়েছিল।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বপ্ন সবাই দেখেন। সে ঘুমিয়ে হোক কিংবা জেগে। তবে ঘুমিয়ে মানুষ যেসব স্বপ্ন দেখেন, তার মধ্যে কিছু স্বপ্ন মানুষের মনে ভয় সৃষ্টি করে। আবার কিছু স্বপ্ন মনে দিয়ে যায় এক অজানা সুখ। যদিও স্বপ্ন, তারপরও তা মনে দাগ কেটে যায়। কারো কারো ধারণা মানুষ সারাদিন যেসব বিষয় নিয়ে চিন্তিত থাকেন কিংবা যা প্রত্যাশা করেন ঘুমালে সেগুলো নিয়েই স্বপ্ন দেখেন। তবে অবান্তর মনে হলেও প্রত্যেকটি স্বপ্ন দেখার পেছনেই রয়েছে কোনো না কোনো অর্থ। অনেকেই ঘুমালে সাপ নিয়ে বিভিন্ন রকম স্বপ্ন দেখেন। আর এই সাপের স্বপ্ন নিয়ে চলে নানা চর্চাও। কেন দেখলেন, এর মানে কি ইত্যাদি। এই হিসেবে সর্পদৃশ্যের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম জরুরি। দেখা যায়, সারাদিনের খাটনি সেরে রাতে আমরা ঘুমাতে যাই। ঘুম শরীরের সব ক্লান্তি দূর করে দেয়। শুধু তাই নয়, ঘুমের মধ্যেই শরীর নিজেকে সারিয়ে নেয়। তাই বিশেষজ্ঞরা রাতে ৭ ঘণ্টার বেশি সময় ঘুমাতে বলেন। তবে কেবল রাতের ঘুমেই সব সমস্যার সমাধান হয়ে যায় না। সকালে ওঠার পরও দিনের শুরুটা করতে হবে দারুণভাবে। নইলে ঘটে বিপত্তি! বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাত কাটিয়ে দিনের শুরুর সময়টা ভালো হওয়া উচিত। কারণ সকালের শুরুটা যেমন হবে, ঠিক তেমনভাবেই কাটবে সারাদিন। তাই শুরুর সময়টা ভালোভাবে কাটাতে হবে। এক্ষেত্রে সকালে এমন কোনো কাজ করা যাবে না যাতে সারাদিন সমস্যা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে আমরা না বুঝেই খিদে মেটাতে মুখরোচক নানান খাবার খেয়ে থাকি। এই সময় শুধু ভাজাপোড়া খাবারই নয় নানা টক-জাতীয় ফলও খেয়ে থাকি সবাই। কিন্তু জেনে অবাক হবেন যে, শুধু ভাজাপোড়া খাবারই নয় টক-জাতীয় ফল খেলেও দেখা দিতে পারে সমস্যা। এই বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের লিভার বিভাগের প্রধান ডা. মোহাম্মদ হারুন-অর-রশীদ। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক অনেকক্ষণ না খেয়ে থাকার পর কোন কোন খাবারগুলো ভুলেও না খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন তিনি- সিট্রাস ফল লেবু, মাল্টা, কমলা, জাম্বুরা এগুলো সবই হল ‘সিট্রাস’-জাতীয় ফল। আর ইফতারের পাতে এই ফলগুলো থাকেই। স্বাস্থ্যকর মনে করে খাওয়া…

জুমবাংলা ডেস্ক : পৃথিবীতে কেউই চিরস্থায়ী নয়। সবাইকেই একদিন মৃত্যুর স্বাদ গ্রহণ করতে হবে। সবাই একটি নির্দিষ্ট সময়ে পর্যন্ত বাঁচে। তবে কচ্ছপ ছাড়া বিশ্বের অধিকাংশ প্রাণীর চেয়েই দীর্ঘজীবী হয়ে থাকে মানুষ। অন্য প্রাণীর চেয়ে মানুষ কেন বেশি দিন বেঁচে থাকে? এই প্রশ্ন অনেকের মনেই ঘুরপাক খায়। এই প্রশ্নেরই উত্তর খুঁজেছেন বিজ্ঞানীরা। সায়েন্স ডেইলিতে এ বিষয়ে বিস্তর তথ্য তুলে ধরা হয়েছে। এই গবেষণাকে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হচ্ছে। ইন্ডিয়া টুডের প্রতিবেদনে বলা হয়, যুক্তরাজ্যের ওয়েলকাম স্যাঙ্গার ইনস্টিটিউটের গবেষকরা মানুষসহ ১৬টি প্রজাতির প্রাণীর ওপর এ গবেষণা চালিয়েছিলেন। ইঁদুর, সিংহ, জিরাফের পাশাপাশি ‘নেকেড মেল র‍্যাট’ নামের ক্যান্সার প্রবণ এক ধরনের ইঁদুর নিয়েও…

বিনোদন ডেস্ক : প্রথমে বিশ্ব সুন্দরী। তার পর বলিপাড়া মুগ্ধ করা অভিনেত্রী। ৪০ পেরিয়েও রীতিমতো উজ্জ্বল তার ত্বক থেকে চুল। কী করেন তিনি? কীভাবে নিজেকে সুন্দর রাখেন? তা নিয়ে প্রশ্নের শেষ নেই। কিন্তু ঐশ্বরিয়া হয়ে ওঠা সহজ নয়। তাকে দেখতে যেমন, তার সাজও তেমন। তার জন্য মানতে হয় নানা নিয়ম। রোজ সকাল থেকে কীভাবে নিজের যত্ন নেন অভিনেত্রী? চলুন জেনে নেয়া যাক সে রহস্য- >> ঘরোয়া টোটকায় এখনো ভরসা রাখেন বিশ্ব সুন্দরী। হলুদ, মধু, শশার রস, দইয়ের মতো উপাদান দিয়ে নিজের ত্বকের যত্ন নেন। >> সকালে উঠে রোজ সাধারণত শরীরচর্চার জন্য ব্যয় করেন অন্তত ঘণ্টা খানেক সময়। কিছুটা সময় হাঁটতে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : খাবারে স্বাদ ও গন্ধ যোগ করতে অতুলনীয় পুদিনা পাতা। এর তৈরি শরবতও মুহূর্তেই শরীর ঠান্ডা করে দেয়। শুধু তাই নয়, এটি এমন একটি ভেষজ যা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। বিভিন্ন কঠিন রোগ থেকে দূরে রাখে এই পাতা। পুদিনা পাতায় থাকা ম্যাগনেসিয়াম ও আয়রন নানাভাবে আমাদের শরীর সুস্থ রাখে। তাই নিয়মিত পুদিনা পাতা খাওয়ার অভ্যাস থাকা জরুরি। এছাড়াও পুদিনা পাতায় থাকে সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ডায়েটারি ফাইবার, ভিটামিন এ, সি, ডি এবং ক্যালসিয়াম। এগুলো আমাদের সুস্থতার জন্য দরকারি। তবে জানলে অবাক হবেন যে, রান্না ছাড়াও আরো কিছু কাজে ব্যবহার করা যায় এই উপকারী পাতা। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক পুদিনা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে আমাদের দেহে অনাকাঙ্ক্ষিত মেদ জমতে থাকে। যা থেকে সৃষ্টি হয় নানান কঠিন রোগ। এর থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই ওজন কমাতে ডায়েট করেন। ওজন কমানো একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। নিয়মিত শরীরচর্চা, পরিমিত খাওয়াদাওয়া… ওজন কমানোর ঝক্কি অনেক। যত যাই হোক শরীর সুস্থ রাখতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার বিকল্প কিছু নেই। রোগা হওয়ার এই দীর্ঘ পর্বে অনেকেই ধৈর্য হারিয়ে ফেলেন। তবে পুষ্টিবিদরা বলছেন, মরিচ খেয়েই কমিয়ে ফেলতে পারেন ওজন। দ্রুত মেদ ঝরাতে বেশিক্ষণ জিমে কাটানোর চেয়ে কাঁচা মরিচ খেয়ে ওজন কমানো অনেক বেশি সহজ উপায়। কাঁচা মরিচে রয়েছে ১১ শতাংশ ভিটামিন, ৩ শতাংশ আয়রন এবং অনেকটা ভিটামিন সি।…