Author: Saiful Islam

জুমবাংলা ডেস্ক : সরকারি চাকরিতে আবেদনের ফি কমানোর উদ্যোগ নিয়েছে অন্তর্বর্তী সরকার। সংশ্লিষ্ট কর্মকাণ্ড সম্পন্ন করে এ বিষয়ে দ্রুতই আদেশ জারি করা হবে। রবিবার (১৭ নভেম্বর) নিজের ভেরিফায়েড ফেসবুক আইডিতে দেওয়া এক পোস্টে এ তথ্য জানান যুব ও ক্রীড়া এবং স্থানীয় সরকার, পল্লী উন্নয়ন ও সমবায় মন্ত্রণালয়ের উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদ সজীব ভূঁইয়া। ফেসবুক পোস্টে যুব উপদেষ্টা লেখেন, চাকরিতে আবেদন ফি কমানোর উদ্যোগ নেওয়া হচ্ছে। এসেসমেন্ট শেষে জারি হবে সরকারি আদেশ। এর আগে বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের সমন্বয়ক হাসনাত আবদুল্লাহও ফেসবুক পোস্টে সরকারি চাকরিতে আবেদন ফি কমানোর কথা জানিয়েছিলেন। এ বিষয়ে ফেসবুকে এক পোস্টে তিনি লিখেছিলেন, এগুলো বেকারদের সঙ্গে প্রহসন। চাকরির আবেদন…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের মৌসুম প্রায় চলে এসেছে বলা যায়। ভোররাত থেকে সকাল পর্যন্ত এবং পরে বিকেল থেকে শীতের হাল্কা ঠান্ডা হাওয়া বইতে শুরু করেছে। এই মৌসুমে তাপমাত্রা কমার সঙ্গে সঙ্গে বাতাসের আর্দ্রতাও কমে। এই আবহাওয়ায় শ্বাসকষ্টের সমস্যা বাড়ে অনেকের। বিশেষ করে কারও হাঁপানি থাকলে শ্বাসকষ্টের সমস্যা অনেকটাই বেড়ে যেতে পারে। শীতের সময়ে বাতাসে ধূলিকণার পরিমাণ বাড়ে। পাশাপাশি নিউমোনিয়া থেকে সাধারণ সর্দি, শ্বাসযন্ত্রের বিভিন্ন রোগের জীবাণু কম তাপমাত্রায় সক্রিয় হয়ে ওঠে। ফলে সংক্রমণ বাড়ে। আর সেই সংক্রমণ থেকে হতে পারে শ্বাসকষ্ট। শীতে হাঁপানি রোগীরা কিছু নিয়ম মেনে চললে নিয়ম মেনে উপকার পেতে পারেন। করোনা পরিস্থিতি স্বাভাবিক হওয়ার পর মাস্ক পরা…

জুমবাংলা ডেস্ক : দেশের সব বেসরকারি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে এডহক কমিটি গঠনের নির্দেশ দিয়েছে শিক্ষা মন্ত্রণালয়। নিম্ন মাধ্যমিক, মাধ্যমিক এবং উচ্চমাধ্যমিক স্তরের বেসরকারি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে এ কমিটি গঠন করা হবে। শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের মাধ্যমিক ও উচ্চ শিক্ষা বিভাগ সোমবার সংশ্লিষ্ট বোর্ডগুলোকে এ নির্দেশনা পাঠিয়েছে। এতে বলা হয়েছে, বেসরকারি শিক্ষা প্রতিষ্ঠান (নিম্ন মাধ্যমিক, মাধ্যমিক ও উচ্চমাধ্যমিক) গভর্নিং বডি ও ম্যানেজিং কমিটি প্রবিধানমালা, ২০২৪’ এর আওতায় এডহক কমিটি গঠন করতে হবে, যা আগামী ছয় মাসের মধ্যে নিয়মিত কমিটি গঠনের জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেবে। প্রতিটি এডহক কমিটি গঠনের আগে শিক্ষা বোর্ডের অনুমতি নিতে হবে এবং অনুমোদনের এক মাসের মধ্যে কমিটি গঠন করে, শিক্ষা বোর্ডে অনুমোদনের জন্য আবেদন…

স্পোর্টস ডেস্ক : আয়ারল্যান্ড নারী ক্রিকেট দল চলতি মাসেই বাংলাদেশ সফরে আসছে। এ সফরে তারা তিনটি ওয়ানডে ও তিনটি টি-টোয়েন্টি ম্যাচ খেলবে। বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি) আয়ারল্যান্ড নারী দলের বিপক্ষে ওয়ানডে সিরিজের জন্য ১৫ সদস্যের দল ঘোষণা করেছে। নতুন ঘোষিত দলের নেতৃত্ব দেবেন নিগার সুলতানা জ্যোতি। এই দলের বেশিরভাগ সদস্যই সম্প্রতি অনুষ্ঠিত টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে অংশগ্রহণ করেছিলেন। আয়ারল্যান্ড নারী দল আগামী ২২ নভেম্বর ঢাকায় পা রাখবে। সিরিজের প্রথম ওয়ানডে অনুষ্ঠিত হবে ২৭ নভেম্বর মিরপুর শের-ই বাংলা স্টেডিয়ামে, এরপর দ্বিতীয় ও তৃতীয় ওয়ানডে ম্যাচ দুটি অনুষ্ঠিত হবে ৩০ নভেম্বর ও ২ ডিসেম্বর একই ভেন্যুতে। বাংলাদেশ নারী ক্রিকেট দলের ওয়ানডে স্কোয়াড: নিগার সুলতানা…

জুমবাংলা ডেস্ক : সারাদেশে বিভিন্ন পাবলিক বিশ্ববিদ্যালয়ে বাংলাদেশ ইসলামী ছাত্রশিবিরের কমিটির পর এবার প্রকাশ্যে এসেছে ঢাকা কলেজ শাখা শিবিরের সভাপতি-সেক্রেটারির পরিচয়। ঢাকা কলেজ শাখা শিবির সভাপতি আবদুল হক মানিক ও সেক্রেটারি মোস্তাকিম আহমেদ। সোমবার (১৮ নভেম্বর) ঢাকা কলেজের অধ্যক্ষ ও উপাধ্যক্ষের কাছে ইংরেজি নববর্ষের প্রকাশনা সামগ্রী উপহার দেয়ার মাধ্যমে প্রকাশ্যে আসেন তারা। আবদুল হক মানিক কলেজের বাংলা বিভাগের ২০১৫-১৬ সেশনের শিক্ষার্থী এবং সেক্রেটারি সমাজ বিজ্ঞান বিভাগের ২০১৮-১৯ সেশনের শিক্ষার্থী। বাংলাদেশ ইসলামী ছাত্রশিবির ঢাকা কলেজ কেন্দ্র নিয়ন্ত্রিত সদস্য মানের একটি শাখা। সেক্রেটারি মোস্তাকিম আহমেদ বলেন, শিক্ষার্থীদের অধিকার রক্ষাসহ শিক্ষাবান্ধব ক্যাম্পাস নিশ্চিতে ছাত্রশিবির বদ্ধপরিকর। সেই লক্ষ্যে সাধারণ শিক্ষার্থীদের যৌক্তিক সমস্যা সমাধানে আমরা…

জুমবাংলা ডেস্ক : ব্রাহ্মণবাড়িয়ার বাঞ্ছারামপুরে বিএনপির সম্মেলন বন্ধের দাবিতে একটি পক্ষের বিক্ষোভ মিছিলে হামলা ও পাল্টা-হামলার ঘটনা ঘটেছে। এতে কমপক্ষে ৫৪ জন আহত হয়েছেন। ঘটনার সময় একটি মার্কেটের অন্তত ১০টি দোকানে অগ্নিসংযোগ এবং ১০ থেকে ১২টি মোটরসাইকেল পুড়িয়ে দেয়া হয় বলে জানা গেছে। সোমবার (১৮ নভেম্বর) দুপুর সাড়ে ১২টার দিকে উপজেলা সদরের প্রতাপগঞ্জ বাজারের মুসা মার্কেটের সামনে এ হামলার ঘটনা ঘটে। হামলায় একটি পক্ষের নেতৃত্ব দেয়া উপজেলা বিএনপির সদস্য সচিব ও সাবেক ভিপি এ কে মুসার ব্যক্তিগত কার্যালয়ও পুড়িয়ে দেয়া হয়েছে। উপজেলা বিএনপির বিবাদমান দুই পক্ষের একাধিক নেতা ও কয়েকজন প্রত্যক্ষদর্শী এবং পুলিশ ও ফায়ার সার্ভিস সূত্রে এসব তথ্য জানা…

জুমবাংলা ডেস্ক : শরীয়তপুরের গোসাইরহাটে ভোটার ফরম জমা দেওয়ার সময় দুই রোহিঙ্গা যুবক ও এক দালালকে আটক করা হয়েছে। সোমবার (১৮ নভেম্বর) সন্ধ্যা ৭টার দিকে উপজেলা নির্বাচন কর্মকর্তার কার্যালয়ে এ ঘটনা ঘটে। আটকরা হলেন টেকনাফ উপজেলার বালুখালি ১১ নম্বর ক্যাম্পের আবুল ফকির আহমেদের ছেলে মো. ইয়াসিন (২১), দমদমিয়া গ্রামের মৃত সোনা আলীর ছেলে মো. হোসেন (২৮) ও গোসাইরহাট উপজেলার মধ্য দেওয়ানপাড়া এলাকার মৃত কালিম উদ্দিনের ছেলে মো. আহসান উল্লাহ (৫৮)। উপজেলা নির্বাচন কার্যালয় সূত্রে জানা যায়, ইয়াসিন নামের ওই যুবক ২০১৮ সালে মিয়ানমার থেকে ভারত হয়ে বাংলাদেশে প্রবেশ করেন। তিনি আইয়ুব আলী সেজে ঢাকার কেরানীগঞ্জের কালিন্দী ইউনিয়ন থেকে জন্মসনদ গ্রহণ…

জুমবাংলা ডেস্ক : ছাত্র-জনতার রক্তাক্ত অভ্যুত্থানের পর দেশের চলমান রাজনৈতিক ব্যবস্থার সংস্কারের দাবি উঠেছে নানাদিক থেকে। বিপ্লব-পরবর্তী নতুন রাজনৈতিক শক্তির উত্থান নিয়েও আলোচনা হচ্ছে। রাজনৈতিক দলগুলোও কাঠামো ও নীতিগত পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতি দিচ্ছে। বিদ্যমান বাস্তবতায় আসছে জাতীয় নির্বাচনে লড়ার লক্ষ্য নিয়ে এগোচ্ছেন ছাত্র আন্দোলনে নেতৃত্ব দেয়া নেতারা। ইতিমধ্যে তাদের তৎপরতা শুরু হয়েছে। একটি রাজনৈতিক দল বা প্ল্যাটফরম তৈরির লক্ষ্য নিয়ে বিভিন্ন দলের নেতাদের সঙ্গে যোগাযোগও করছেন ছাত্র আন্দোলনের নেতারা। বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের নেতাদের পৃষ্ঠপোষকতায় গড়ে ওঠা জাতীয় নাগরিক কমিটিতে থাকা নেতৃবৃন্দ এবং বাইরের বিভিন্ন দলের নেতা, সুশীল সমাজের প্রতিনিধিদের নিয়ে গঠন হতে পারে নতুন দল বা প্ল্যাটফরম। এতে সরাসরি বৈষম্যবিরোধী ছাত্র…

জুমবাংলা ডেস্ক : রাজধানীর সরকারি তিতুমীর কলেজের শিক্ষার্থীরা নতুন কর্মসূচি ঘোষণা করেছে। জানা গেছে, মঙ্গলবার (১৯ নভেম্বর) সকাল ১১টা থেকে বিকেল ৪টা পর্যন্ত মহাখালী রেল ক্রসিং ও আমতলী এলাকায় অবরোধ কর্মসূচি পালন করবে তারা। একইসঙ্গে, তিতুমীর কলেজ অনির্দিষ্টকালের জন্য ক্লোজডাউন (বন্ধ) থাকবে। সোমবার (১৮ নভেম্বর) রাতে এ কর্মসূচি ঘোষণা করেন প্রতিষ্ঠানটির আন্দোলনকারী শিক্ষার্থীরা। সংবাদ সম্মেলনে জানানো হয়, সচিবালয় থেকে আগামীকাল মঙ্গলবার সংশ্লিষ্টরা বসে তিতুমীর কলেজকে বিশ্ববিদ্যালয়ে রূপান্তরের বিষয়ে আলোচনা করবেন। তবে দাবি আদায় না হওয়া পর্যন্ত তিতুমীর কলেজে অনির্দিষ্টকালের জন্য ক্লোজডাউন কর্মসূচি পালিত হবে। এছাড়া প্রতিষ্ঠানটিতে কোনো ধরনের শিক্ষা কার্যক্রম চলবে না বলেও জানান তারা। সংবাদ সম্মেলন থেকে মঙ্গলবারের মধ্যে…

জুমবাংলা ডেস্ক : ভোলার লালমোহনে বাজার ইজারা নিয়ে বিএনপির দুই পক্ষের সংঘর্ষে অন্তত ১০ জন আহত হয়েছেন। সোমবার (১৮ নভেম্বর) বদরপুর ইউনিয়নের দেবিরচর বাজারে দফায় দফায় এই সংঘর্ষ হয়। আহতদের মধ্যে পাঁচজনকে উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স থেকে প্রাথমিক চিকিৎসা দিয়ে উন্নত চিকিৎসার জন্য অন্যত্র পাঠানো হয়েছে। স্থানীয় সূত্র জানায়, বদরপুর ইউনিয়ন বিএনপির (উত্তর) সভাপতি শহিদুল্যাহ মেলকার গ্রুপ ও ইউনিয়ন বিএনপির সাবেক সাধারণ সম্পাদক কামাল গ্রুপের মধ্যে বাজার ইজারা নিয়ে সোমবার সকালে কথা কাটাকাটি হয়। এ ঘটনার এক পর্যায়ে শহিদুল্যাহ মেলকারের লোকজন বগি দা, ছেনি, রড ও দেশীয় অস্ত্র নিয়ে কামালের লোকজনদের ওপর হামলা চালায়। পরে তাদের প্রতিহত করতে গিয়ে দুই পক্ষ…

জুমবাংলা ডেস্ক : ঝিনাইদহের মহেশপুর সীমান্ত থেকে সাড়ে ৫ কেজি ওজনের ৪৬টি সোনার বারসহ দুই পাচারকারীকে আটক করেছে বিজিবি। যার আনুমানিক বাজারমূল্য প্রায় ৬ কোটি টাকা। সোমবার (১৮ নভেম্বর) বিকেল ৫টার দিকে উপজেলার ভারতীয় সীমান্তবর্তী গ্রাম রায়পুর থেকে এই সোনা উদ্ধার করা হয়। আটককৃতরা হলেন- মহেশপুরের ছয়ঘরিয়া গ্রামের মৃত রজব আলী মণ্ডলের ছেলে মো. আব্দুল কাদের মণ্ডল ও রায়পুর গ্রামের মৃত ইয়ার আলীর ছেলে মো. দুলাল। ঘটনার সত্যতা নিশ্চিত করে ৫৮ বিজিবির অধিনায়ক কর্নেল আজিজুস শহীদ কালের কণ্ঠকে জানান, ‘গোপন সংবাদের ভিত্তিতে জানতে পারি রায়পুর গ্রামের একটি ধানক্ষেতের মধ্যে সোনা পাচারকারীরা অবস্থান করছে। সে সময় সামন্তা বিওপির বিজিবির সদস্যরা তাদের…

জুমবাংলা ডেস্ক : বাংলাদেশ পুলিশের সাবেক দুই কর্মকর্তাকে চাকরিতে পুনর্বহাল করা হয়েছে। প্রশাসনিক ট্রাইব্যুনাল-১ এর মামলা নম্বর ৩৩/২০১৭ এর ৩ সেপ্টেম্বরের রায় অনুযায়ী তাদের চাকরিতে পুনর্বহাল করা হয়েছে। রাষ্ট্রপতির আদেশক্রমে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের জননিরাপত্তা বিভাগের (পুলিশ-১ শাখা) সিনিয়র সচিব ড. মোহাম্মদ আবদুল মোমেন স্বাক্ষরিত পৃথক প্রজ্ঞাপনে তাদের চাকরিতে পুনর্বহাল করা হয়। প্রজ্ঞাপনে বলা হয়েছে, প্রশাসনিক ট্রাইব্যুনাল-১ এর মামলা নম্বর ৩৩/২০১৭ এর ৩ সেপ্টেম্বরের রায় অনুযায়ী সাবেক অতিরিক্ত আইজিপি (চলতি দায়িত্ব) শেখ মো. সাজ্জাত আলীকে ২০১৬ সালের ৩ সেপ্টেম্বর হতে ভূতাপেক্ষভাবে চাকরিতে পুনর্বহাল হিসেবে গণ্য করা হলো। তিনি আদালতের আদেশ অনুযায়ী সব প্রাপ্য বেতন-ভাতাদি এবং অবসরজনিত আর্থিক সুবিধাদি প্রাপ্য হবেন। জনস্বার্থে জারিকৃত…

বিনোদন ডেস্ক : পাকিস্তানের টিভি উপস্থাপিকা মাথিরা মোহাম্মদের একটি ব্যক্তিগত ভিডিও সামাজিক মাধ্যমে ভাইরাল হয়েছে। আপত্তিকর অবস্থায় মাথিরার বেশ কয়েকটি ক্লিপ ভাইরাল হয়েছে। তবে এই ভিডিওর সত্যতা যাচাই করা সম্ভব হয়নি। খবর এনডিটিভির। এ নিয়ে মুখ খুলেছেন তিনি। ওইসব ছবি ও ভিডিও বানোয়াট বলে মন্তব্য করে তিনি এক্সে লিখেছেন, লোকে আমার নাম ও ফটোশুটের ছবির অপব্যবহার করে এসব নকল জিনিস তৈরি করছে। আমাকে এই ফালতু বাজে কাজের সঙ্গে জড়াবেন না। ৩২ বছর বয়সি এই ইনফ্লুয়েন্সার টিভি উপস্থাপক ছাড়াও একাধারে মডেল, নৃত্যশিল্পী, গায়ক এবং অভিনেতা। অনেকে ধারণা করছেন, এটি ডিপফেক ভিডিও হতে পারে। চলতি সপ্তাহের শুরুতে পাকিস্তানি টিকটক তারকা ইমশা রেহমানের…

জুমবাংলা ডেস্ক : রাজধানীর উত্তরা থেকে সাবেক খাদ্যমন্ত্রী ও আওয়ামী লীগের সভাপতিমণ্ডলীর সদস্য অ্যাডভোকেট কামরুল ইসলামকে গ্রেফতার করেছে ঢাকা মহানগর গোয়েন্দা (ডিবি) পুলিশ। সোমবার (১৮ নভেম্বর) রাতে রাজধানীর উত্তরা-১২ নম্বর সেক্টর থেকে তাকে গ্রেফতার করা হয়। ডিবির অতিরিক্ত পুলিশ কমিশনার রেজাউল করিম মল্লিক গ্রেফতারের বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন। তিনি বলেন, রাজধানীর উত্তরা থেকে সাবেক খাদ্যমন্ত্রী কামরুল ইসলামকে গ্রেপ্তার করা হয়েছে। তার বিরুদ্ধে হত্যাসহ অনেকগুলো মামলা আছে। গ্রেফতারের পর কামরুল ইসলামকে মিন্টুরোডের ডিবি কার্যালয়ে আনা হচ্ছে। দুদকের প্রাথমিক তদন্তে জানা গেছে, কামরুল ইসলাম সাবেক আওয়ামী লীগ সরকারের খাদ্যমন্ত্রীর দায়িত্বে থাকার সময় ব্রাজিল থেকে নিম্ন মানের গম আমদানি করে সরকারের বিপুল টাকা আত্মসাৎ…

জুমবাংলা ডেস্ক : বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের সমন্বয়ক হাসনাত আবদুল্লাহকে নিয়ে স্ট্যাটাস দিয়ে সামাজিক মাধ্যমের আলোচনায় মাকসুদ ও ঢাকা ব্যান্ডের ভোকালিস্ট মাকসুদুল হক ম্যাক। তাঁর এই পোস্টের পর নেটিজেনরা তীব্র সমালোচনা করছেন। ‘বিপ্লবীদের ফাঁসির দড়ি এগিয়ে আসছে: হাসনাত’—এমন শিরোনামের একটি সংবাদের ফটোকার্ড শেয়ার দিয়ে একটি পোস্ট দিয়েছিলেন মাকসুদ। ক্যাপশনে তিনি লেখেন, ‘‘পূর্বাভাস: ডরাস ক্যা জিহাদি ভাই? ফাঁসি তো খুবই মামুলি জিনিস—তা হয় কারাগারের অভ্যন্তরে। কেউ স্বচক্ষে তা আজ অব্দি দেখে নাই। মাগার তোদের ফাঁসি বা জবাহ আমরা ফেসবুক ইউটিউব ও সকল টিভি চ্যানেলে সরাসরি লাইভ বা আনসেন্সর্ড দেখুম ইনশাআল্লাহ। ভালো কথা ‘জম তুপি’ পইড়া আমাগো ‘মজা’ নষ্ট করিস না মামা। এনকেলাপ…

জুমবাংলা ডেস্ক : নওগাঁয় গ্রাহকদের ৩০০ কোটি টাকা নিয়ে পালিয়ে যাওয়া বন্ধু মিতালী ফাউন্ডেশনের ঊর্ধতন ৪ ব্যক্তিকে আটক করা হয়েছে। গতকাল রবিবার ফাউন্ডেশনের চেয়ারম্যান মামুনুর রশিদ মামুনকে সেনাবাহিনীর সদস্যরা আটক করে নওগাঁ পুলিশের কাছে সোর্পদ করে। এর আগে গত শনিবার মামুনুর রশিদ মামুনের স্ত্রী, ভাগনি জামাই এবং বন্ধু মিতালী ফাউন্ডেশনের প্রধান নির্বাহী (এমডি) নাজিম উদ্দিন তনুর বোন সুফাকে আটক করে পুলিশ। নাজিম উদ্দিন তনু নওগাঁ শহরের জগৎসিংহপুর মহল্লার বাসিন্দা। মামুনুর রশিদ মামুন আটকের খবর জানার পর ভুক্তভোগীরা আজ সোমবার দুপুরে সদর থানায় ভিড় করেন। পরে থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) নুরে আলম সিদ্দিকী তাদেরকে বুঝিয়ে ফেরত পাঠান। জানা গেছে, নওগাঁ শহরের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দেয়াল ঘড়ি যেমন সময় সম্পর্কে জানান দেয়, তেমনি শরীরের অভ্যন্তরীণ ঘড়িও আমাদের সঠিক সময় সম্পর্কে ইঙ্গিত দেয়। একে সহজ ভাষায় ‘দেহঘড়ি’ বলা হয়। ইংরেজিতে এটি সার্কাডিয়ান রিদম নামে পরিচিত। এই সার্কাডিয়ান রিদমের ছন্দ পতন ঘটে, যদি সঠিক সময়ে না ঘুমানোর অভ্যাস আপনার থাকে, এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম নিউজ ১৮ এর প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, ইউএস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশনের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতে দৈনিক ৮ ঘন্টার বিকল্প নেই। তাই ঘুমকে গুরুত্ব দিতেই হবে। যেহেতু ঘুমের মধ্যে রাতের ঘুম বেশি শরীরে প্রভাব ফেলে তাই জানা প্রয়োজন ঘুমের ‘আদর্শ সময়’ সম্পর্কে। গবেষকরা বলছেন, আপনি কখন…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানোর বিষয়টি মূলত নির্ভর করে শরীরের মেটাবলিজমের ওপর। যাদের মেটাবলিজম বা হজম শক্তি বেশি তাদের দ্রুত ওজন কমে। আর যাদের হজম শক্তি কম তাদের ওজন সহজে কমে না। তাই দ্রুতই যদি আপনি আপনার ওজন কমাতে চান, তাহলে প্রথমে আপনাকে শরীরের মেটাবলিজম বা হজম ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে হবে।পুষ্টিবিদদের মতে, কিছু খাবার আছে যা দেহের মেটাবলিজমের হার বাড়াতে সাহায্য করে। এসব খাবার নিয়মিত ডায়েট লিস্টে রাখলে শরীরে দ্রুত হজম শক্তি বাড়ে। যা ওজন কমাতে দারুণ কাজ করতে পারে। পুষ্টিবিদদের মতে, কিছু খাবার আছে যা দেহের মেটাবলিজমের হার বাড়াতে সাহায্য করে। এসব খাবার নিয়মিত ডায়েট লিস্টে রাখলে শরীরে দ্রুত…

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ডেস্ক : মেটার অধীন বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুক। এই প্ল্যাটফর্মের ব্যবহাকারীর সংখ্যা কয়েক শ কোটি। ফেসবুকে কোনো পোস্ট দিলে সেই পোস্টে সাত ধরনের রিঅ্যাকশন দেওয়া যায়। এগুলো হলো, লাইক, লাভ, কেয়ার, হাহা, ওয়াও, স্যাড এবং অ্যাংগ্রি। এগুলোই একটি পোস্টের মানদণ্ড। সাধারণত ফেসবুক পোস্টের ভিউ কত হয়েছে তা সুযোগ সরাসরি মেলে না। যদিও প্রোফেশনাল অ্যাকাউন্টের ড্যাশবোর্ডে গিয়ে পোস্টের রিচ দেখার সুযোগ মেলে। ফেসবুকের এক সাম্প্রতিক আপডেটে জানা গেছে, ভিউস বা কতজন একটি পোস্ট দেখেছেন, সেটাই হতে যাচ্ছে কন্টেন্টের গুণমান বিচারের প্রাথমিক মানদণ্ড। সম্প্রতি এই পরিবর্তনের বিষয়ে একটি আনুষ্ঠানিক পোস্ট দিয়েছে ফেসবুক। ইনস্টাগ্রামে এর আগেই এই…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : বাংলাদেশ থেকে অবৈধভাবে পশ্চিমবঙ্গে গিয়ে নথি জাল করে ভারতীয় পাসপোর্ট বানিয়ে যুক্তরাষ্ট্রে গেছেন এক বাংলাদেশি! এই অভিযোগে মামলা দায়ের হয়েছে কলকাতা হাইকোর্টে। এই মামলায় সিআইডিকে তদন্তের নির্দেশ দিয়েছে আদালত। পশ্চিমবঙ্গের নদীয়া জেলার কল্যাণীর বাসিন্দা সৌরভ সিং আদালতে অভিযোগ করেছেন, ২০১০ সাল নাগাদ অবৈধভাবে ভারতে আসেন বাংলাদেশের মুন্সিগঞ্জের বাসিন্দা মনোরঞ্জন দে। এরপর একে একে ভারতে আসেন তার দুই ছেলে অসীম ও মনীশ। কল্যাণী টাউনশিপে সৌরভ সিংয়ের জমির পাশেই তারা বসবাস শুরু করেন। এর পর তারা নথি জাল করে ভারতের ভোটার কার্ড, আধার কার্ড, এমনকি পাসপোর্টও বানিয়ে ফেলেন। সেইসব নথির সাহায্যে তারা সৌরভের জমি দখল করে নেন। তাদের বিরুদ্ধে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করার পাশাপাশি রক্তে লাল কণিকার পরিমাণ বাড়ায় কিশমিশ। শুকনো কিশমিশ খাওয়ার পরিবর্তে ভিজিয়ে খেলে উপকার বেশি। প্রতিদিন কিশমিশের পানি পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি পাবেন ওষুধ ছাড়াই। এছাড়া কিশমিশ হৃদযন্ত্র ভালো রাখে। নিয়ন্ত্রণে রাখে কোলেস্টেরল। কিশমিশে প্রচুর ভিটামিন এবং খনিজ আছে। আছে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা সহজে রোগমুক্তির কারণ। আর রয়েছে প্রচুর আয়রন, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফাইবার। ভেজানো কিশমিশ খাওয়ার উপকারিতা- ১. ব্লাড প্রেসার উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলোর মধ্যে একটি কিশমিশ। এর মধ্যে থাকা পটাসিয়াম হাই ব্লাড প্রেসার বশে রাখে। ২. রক্ত স্বল্পতা কমায় রক্ত স্বল্পতা কমাতে কিশমিশ যথেষ্ট উপকারী। নিয়মিত…

জুমবাংলা ডেস্ক : সরকারি চাকরিতে প্রবেশের সর্বোচ্চ বয়সসীমা ৩২ বছর করে প্রজ্ঞাপন জারি করেছে সরকার। সোমবার সন্ধ্যায় এ প্রজ্ঞাপন জারি করা হয়। এর আগে সরকারি চাকরিতে প্রবেশের সর্বোচ্চ বয়সসীমা ৩২ বছর করার সিদ্ধান্ত নেয় সরকার। উপদেষ্টা পরিষদের সভায় এ সিদ্ধান্ত হয়। সভায় ‘সরকারি, স্বায়ত্তশাসিত, আধা স্বায়ত্তশাসিত, সংবিধিবদ্ধ সরকারি কর্তৃপক্ষ, পাবলিক নন-ফাইন্যান্সিয়াল কর্পোরেশনসহ স্বশাসিত সংস্থাসমূহে সরাসরি নিয়োগের ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ বয়সসীমা নির্ধারণ অধ্যাদেশ, ২০২৪ ’-এর খসড়া অনুমোদন দেওয়া হয়। এতে চাকরিতে প্রবেশের সর্বোচ্চ বয়সসীমার বিষয়টি রয়েছে।

জুমবাংলা ডেস্ক : ছাত্র-জনতার অভ্যুত্থানের মুখে প্রধানমন্ত্রীর পদ থেকে ক্ষমতাচ্যুত হয়ে পালিয়ে ভারতে অবস্থান করছেন শেখ হাসিনা। ভারত তাকে আশ্রয় দিয়েছে। সেখান থেকেই নেতাকর্মীদের সঙ্গে যোগাযোগ রাখছেন তিনি। বারবার ফাঁস হচ্ছে তার ফোনালাপ কিংবা অডিও কথোপকথন। সেই ধারাবাহিকতায় আবারও শেখ হাসিনার ‘কণ্ঠে’ নেতাকর্মীদের সঙ্গে অডিও কল রেকর্ড ফাঁস হয়েছে। সেখানে ছুড়ে দিচ্ছেন নানা হুমকি। তিনি অন্তর্বর্তী সরকারকে খুনি অ্যাখ্যা দিয়েছেন। কথার একপর্যায়ে বলেন, এদের বিচার তিনি করবেন। রোববার আবারও শেখ হাসিনার ‘কণ্ঠে’ নতুন একটি ফোনালাপ ছড়িয়ে পড়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে। এ ফোনালাপে শেখ হাসিনার কণ্ঠের মতো একজন দলীয় নেতাকর্মীদের বিভিন্ন বিষয়ে পরামর্শ দেন। অডিও থেকে জানা যায়, সুইডেন আওয়ামী লীগের পক্ষ…

জুমবাংলা ডেস্ক : রংপুরের বেগম রোকেয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের (বেরোবি) নাম পরিবর্তন করে প্রতিষ্ঠাকালীন নাম ‘রংপুর বিশ্ববিদ্যালয়’ পুনর্বহালের দাবিতে গণস্বাক্ষরসহ শিক্ষা উপদেষ্টা বরাবর স্মারকলিপি দিয়েছেন বিশ্ববিদ্যালয়টির একদল শিক্ষার্থী। আজ সোমবার দুপুর আড়াইটায় বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য অধ্যাপক ড. মো. শওকাত আলীর মাধ্যমে অন্তর্বর্তী সরকারের শিক্ষা উপদেষ্টা ওয়াহিদউদ্দিন মাহমুদ বরাবর এ দাবি নিয়ে স্মারকলিপি দেন ওই শিক্ষার্থীরা। স্মারকলিপিতে বিশ্ববিদ্যালয়ের বিভিন্ন বিভাগের শিক্ষার্থীদের স্বাক্ষর ছিল। শিক্ষার্থীরা স্মারকলিপিতে শেখ হাসিনা ছাত্রী হলের নাম পরিবর্তন করে ‘বেগম রোকেয়া হল’ করারও প্রস্তাব করেন। ২০০৮ সালের ১২ অক্টোবর রংপুর বিশ্ববিদ্যালয় নামে যাত্রা শুরু করলেও ২০০৯ সালে বাঙালি নারী জাগরণের অগ্রদূত বেগম রোকেয়া সাখাওয়াত হোসেনের নামানুসারে ‘বেগম রোকেয়া বিশ্ববিদ্যালয়’ নামকরণ করা…