লাইফস্টাইল ডেস্ক : এমনিতে ঘুমের দেখা নেই। কিন্তু যখনই বই খুলে পড়তে বসলেন, ওমনি কোথায় থেকে যেন রাজ্যের ঘুম এসে ভিড় জমালো চোখের মণিকোঠায়। এইরকম পরিস্থিতিতে পড়েননি এমন মানুষ কমই আছেন। ছেলেবেলায় পড়তে বসে ঘুমিয়ে পড়ার স্মৃতি কম-বেশি সবারই আছে। কেবল শিশুদের ক্ষেত্রে নয়। বড়দের ক্ষেত্রেও এমনটা ঘটে থাকে। কখনো কি মনে প্রশ্ন জেগেছে, কেন পড়তে বসলে ঘুম পায়? বিষয়টিকে সাধারণ ভেবে উপেক্ষা করলেও বিশেষজ্ঞরা মনে করেন এতে মনোযোগ দেওয়া উচিত। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘুম থেকে রক্ষা পেতে যেসব টোটকা অবলম্বন করা যায়, সেগুলোই করা উচিত। নাহয় এই সমস্যা স্মৃতিশক্তিরও শত্রু হয়ে উঠতে পারে। কেন পড়তে বসলে ঘুম পায়? আসলে লেখাপড়ার…
