Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home গরম পানি পান করার স্বাস্থ্য উপকারিতা
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    গরম পানি পান করার স্বাস্থ্য উপকারিতা

    Saiful IslamJanuary 21, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরম পানি পান করার উপকারিতা নিয়ে একদল জাপানি চিকিৎসকের গবেষণায় উঠে এলো চমকপ্রদ তথ্য। গবেষণা বলছে, বেশ কিছু রোগ দূর করতে ১০০ শতাংশ কার্যকর গরম পানি। তার মধ্যে অন্যতম মাইগ্রেন। মাত্র তিন দিনে এই রোগ থেকে মুক্তি দেয় গরম পানি- এমনটাই দাবি করা হয়েছে গবেষণায়।

    গরম পানি

    যেসব রোগ সারায় গরম পানি

    ১। মাইগ্রেন, ২। উচ্চ রক্তচাপ, ৩। লো ব্লাড প্রেসার, ৪। জয়েন্ট পেইন বা গাঁটে গাঁটে ব্যথা, ৫। অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, ৬। মৃগী, ৭। হাই কোলেস্টেরল, ৮। কফ-কাশি, ৯। শারীরিক অস্বস্তি, ১০। অ্যাস্থমা, ১১। পার্টুসিস, ১২। শিরায় সমস্যা, ১৩। জরায়ু ও মূত্রথলিতে সমস্যা, ১৪। পাকস্থলীতে সমস্যা, ১৫। ক্ষুধামন্দা ১৬। চোখ-কান-গলায় সমস্যা, ১৭। মাথাব্যথা।

    গরম পানি পান করার নিয়ম

    গবেষণা বলছে, প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে চার গ্লাস গরম পানি পান করতে হবে। তা না পারলে অন্তত দুই গ্লাস। গরম পানি পান করার ৪৫ মিনিটের মধ্যে অন্য কোনো কিছু খাওয়া যাবে না। সকাল ছাড়াও দিনের অন্যান্য সময়েও পান করা যাবে গরম পানি।

    কতদিনে কোন রোগের নিরাময়?

    বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, আপনি যদি নিয়মিত গরম পানি পান করতে পারেন তাহলে ৩০ দিনের মধ্যে ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আসবে। ৩০ দিনে মিটবে হার্টের সমস্যা। পাকস্থলীর সমস্যা, ক্ষুধামন্দা, জরায়ু সংক্রান্ত রোগ, নাক-কান-গলার সমস্যা ভালো হবে মাত্র ১০ দিনে।

    ১৫ দিনের মধ্যে মিটবে পিরিয়ড সংক্রান্ত সমস্যা। তিন দিনের মধ্যে স্বস্তি মিলবে মাইগ্রেনের অসহ্য যন্ত্রণা থেকেও। এমনকি দীর্ঘমেয়াদি সূত্রে ৪ মাসে কোলেস্টেরল-অ্যাস্থমা, ৯ মাসে মৃগী-পক্ষাঘাত ও ক্যানসার রোগ নিরাময়েও মিলবে উপকার।

    ঠান্ডা পানিতে বাড়ে হার্ট অ্যাটাক!

    বিশেষজ্ঞরা সাবধানবাণী হিসেবে আরও বলছেন, ঠান্ডা পানি হার্টের চারটি শিরায় ব্লকেজ তৈরি করে। যার ফলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণই হচ্ছে ঠান্ডা পানীয়। তাই বিশেষ করে ফ্রিজের ঠান্ডা পানি পান থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    উপকারিতা করার গরম পান পানি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য
    Related Posts
    মাছের খামার

    বেকার বসে না থেকে করুন এই ব্যবসা, প্রতি মাসে ইনকাম হবে ৩ থেকে ৪ লাখ টাকা

    July 9, 2025
    ব্যাংকিং সুবিধা ও প্রতারণা

    ব্যাংকিং সুবিধা ও প্রতারণা থেকে বাঁচার উপায়:জরুরি টিপস

    July 9, 2025
    আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর উপায়

    ইন্টারভিউ তে সফল হওয়ার গোপন মন্ত্র: আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর উপায় শিখুন এখনই!

    July 9, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Emam

    ইমামতি না করেও শ্রেষ্ঠ ইমাম হলেন জসিম উদ্দিন

    রোমান্স

    রাত ১২ টায় কে কার উপরে চেপে বসে? উত্তর দিতে পারলে আপনি জিনিয়াস

    ওয়েব সিরিজ

    নেট দুনিয়ায় আলোড়ন তোলা ৫টি ওয়েব সিরিজ, যা গল্প ও অভিনয়ে সেরা!

    শরীফকে চাকরি ফেরত

    সেই শরীফকে চাকরি ফেরত দিতে হাইকোর্টের নির্দেশ

    Palak

    আদালতে পলকের কান্না, যা জানালেন আইনজীবী

    মাছের খামার

    বেকার বসে না থেকে করুন এই ব্যবসা, প্রতি মাসে ইনকাম হবে ৩ থেকে ৪ লাখ টাকা

    Dudok

    আলোচিত দুদক কর্মকর্তা শরীফ উদ্দিনের চাকরি ফেরত দেয়ার নির্দেশ

    টেনিস খেলার উপকারিতা

    টেনিস খেলার উপকারিতা: স্বাস্থ্যের রক্ষাকবচ

    মির্জা ফখরুল

    শুধু শেখ হাসিনা নয়, আ.লীগেরও বিচার হওয়া উচিত: মির্জা ফখরুল

    ফুটবল ক্লাবের চিরসবুজ ইতিহাস

    বিশ্ব বিখ্যাত ফুটবল ক্লাবের চিরসবুজ ইতিহাস: রিয়াল মাদ্রিদের অমর কাহিনী

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.