Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home ১৫ কেজি ওজন ঝরিয়ে স্লিম হয়ে গেলেন ভারতী সিং
    বিনোদন

    ১৫ কেজি ওজন ঝরিয়ে স্লিম হয়ে গেলেন ভারতী সিং

    Shamim RezaSeptember 8, 20232 Mins Read
    Advertisement

    বিনোদন ডেস্ক : ওজন নিয়ে কোনো দিনই বিশেষ ছুতমার্গ নেই তার। ওজন বেশি হলেও সব ধরনের পোশাকে স্বছন্দ তিনি। ফিটনেসের মামলাতেও কম নন। তার প্রমাণ বহুবার পেয়েছে দর্শক। কথা হচ্ছে ভারতের অন্যতম সেরা নারী কমেডিয়ান ভারতী সিং প্রসঙ্গে।

    ভারতী সিং

    তবে আগের সেই ভারতীয় এখন নেই। ১৫ কেজি ওজন ঝরিয়েছেন এই তারকা। নতুন ভারতীকে দেখে স্বামী হর্ষ লিম্বোচিয়ার প্রতিক্রিয়া কী, তাও তিনি ফাঁস করেছেন। এবার ফাঁস করলেন কোন মন্ত্রে তিনি ১৫ কেজি ওজন ঝরিয়েছেন।

    এক সাক্ষাত্কারে ভারতী জানান, তিনি ‘ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং’-এর মাধ্যমে এই সাফল্য অর্জন করেছেন। যা তাকে শারীরিকভাবে আরও মজবুত করেছে। বিশেষত তার বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা রয়েছে, যেমন ডায়াবেটিস, অ্যাস্থমা- সেগুলোর ব্যাপারেও সহায়ক হয়েছে।

    এই কমেডিয়ানের কথায়, আগে তার ওজন ছিল ৯১ কেজি। এখন সেটি দাঁড়িয়েছে ৭৬ কেজিতে। ভারতী বলেন, ‘এখন শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা দেখা দেয় না, অনেক হালকা মনে হয় নিজেকে। আমার অ্যাস্থমা আর ডায়াবেটিসের সমস্যাও অনেকটা নিয়ন্ত্রণে এসেছে।’

    তবে স্ত্রীর এই ট্রান্সফরমেশনে নাকি একদমই খুশি নন হর্ষ! ভারতী জানান, হর্ষ আগের মতো ভারতীর ভুঁড়ির সঙ্গে খেলতে না পারার আফসোসেই কাহিল। পাশাপাশি বাইরের খাবার খাওয়া ভারতী একেবারে বন্ধ করে দিয়েছেন। এই বিষয় নিয়েও একদম খুশি নন হর্ষ।

    কিন্তু কীভাবে ওজন কমল ভারতীর?

    তিনি জানান, ‘আমি সন্ধ্যা ৭টা থেকে পরদিন দুপুর ১২টা পর্যন্ত কিছুই খাই না। এরপর দুপুর ১২টা বাজলেই খাবারের উপর ঝাঁপিয়ে পড়ি। সাতটার পর ডিনার, এমনিতেও আমার শরীর সহ্য করে না। আমি ৩০-৩২ বছর প্রচুর খেয়েছি। এবার একটু শরীরের যত্ন নেয়ার সময় এসেছে। শরীরও ধীরে ধীরে সবকিছু মানিয়ে নিচ্ছে’।

    ভারতী যেটা করেছেন সেটির নাম ‘ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং’। এটি হচ্ছে দিনে একটা নির্দিষ্ট সময় না খেয়ে থাকার ডায়েট। নারী ও পুরুষভেদে এই না খেয়ে থাকার সময়সূচি আলাদা। আপনি যতক্ষণ জেগে আছেন, তার মধ্যে লম্বা একটা সময় না খেয়ে থাকতে হবে, এটা এই ডায়েটের নিয়ম।

    ১০ ঘণ্টা থেকে আরম্ভ করে ১৬ ঘণ্টা পর্যন্ত না খেয়ে থাকা যায়। অনেকে আবার এই না খেয়ে থাকার সময়টায় পানিও স্পর্শ করেন না। তাকে বলে ড্রাই ফাস্টিং। যদিও এই ধরণের ডায়েট ফলো করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া খুব জরুরি।

    ইনি বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দরী পুলিশ, তার রূপ দেখে সবাই মুগ্ধ

    এই নিয়ম মেনে ওজন কমানো ভারতী জানিয়েছেন, এখন নিজেকে স্ক্রিনে দেখে তিনি গর্বিত। আপতত ‘দ্য কপিল শর্মা শো’ এবং ‘ডান্স দিওয়ানে’-তে দেখা যাচ্ছে ভারতীকে। দুই জায়গায়ই তিনি রয়েছেন সঞ্চালকের ভূমিকায়। মানুষকে হাসানোই যার প্রধান কাজ।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ১৫% ওজন কেজি গেলেন ঝরিয়ে বিনোদন ভারতী ভারতী সিং সিং স্লিম হয়ে
    Related Posts
    Tanjin Tisha

    সন্তান দাবি করে ছবি প্রকাশ, ক্ষোভ জানালেন তানজিন তিশা

    July 6, 2025
    Arijit Singh

    ‘বিটিএস’কে টপকে গেলেন সংগীতশিল্পী অরিজিৎ সিং

    July 6, 2025
    War 2 cinema

    মুক্তির আগেই বড় রেকর্ড গড়লো ‘ওয়ার ২’

    July 6, 2025
    সর্বশেষ খবর
    চাকরির জন্য সিভি লেখার নিয়ম

    চাকরির জন্য সিভি লেখার নিয়ম: সহজ গাইড

    Honor 90 GT

    Honor 90 GT বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    হৃদরোগ প্রতিরোধে খাবার

    হৃদরোগ প্রতিরোধে খাবার:সুস্থ হৃদয়ের সহজ উপায়

    ইঁদুরের ব্যবসা করে মাসে

    ইঁদুরের ব্যবসা করে মাসে তিন গুণ লাভ লাবনীর

    যুক্তরাষ্ট্রে নতুন দল

    যুক্তরাষ্ট্রে নতুন দল: ট্রাম্প বিরোধী মাস্কের উদ্যোগ

    ছোটদের কোরআন শিক্ষা

    ছোটদের কোরআন শিক্ষা: আদর্শ শুরুর সময়

    ইসলামে পর্দা পালন

    ইসলামে পর্দা পালন: গুরুত্ব ও পদ্ধতি

    আমরা যেনতেন নির্বাচন

    আমরা যেনতেন নির্বাচন চাই না : জামায়াত আমির

    দুপুরের মধ্যে যেসব অঞ্চলে

    দুপুরের মধ্যে যেসব অঞ্চলে ঝড় বইতে পারে

    প্রেস সচিব

    গত ১৫ বছরের সাংবাদিকতা নিয়ে জাতিসংঘের তত্ত্বাবধানে তদন্ত হবে: প্রেস সচিব

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.