Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home কোন ভিটামিন খেলে বয়স কমবে হু হু করে, জেনে নিন
    লাইফস্টাইল ডেস্ক
    লাইফস্টাইল

    কোন ভিটামিন খেলে বয়স কমবে হু হু করে, জেনে নিন

    লাইফস্টাইল ডেস্কShamim RezaJuly 11, 20251 Min Read
    Advertisement

    ভিটামিনের অভাবে ত্বক জেল্লা হারায়। এমনকি চামড়ায় টান অনুভূত হয়। সময়মতো যত্ন না নিলে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয় এবং অল্প বয়সেই শরীরে বয়সের ছাপ পড়ে। শুধু ক্রিম বা রূপচর্চা নয়, শরীরকে সতেজ রাখতে প্রতিদিন সঠিক পরিমাণে ভিটামিন খাওয়াও জরুরি। বিশেষ করে ভিটামিন সি ত্বকের জন্য সবচেয়ে উপকারী।

    Age

    ভিটামিন সি-তে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় ও শুষ্কতা কমায়। এটি শরীরে কোলাজেন তৈরিতে সহায়তা করে, যার ফলে ত্বক হয় নমনীয় ও প্রাণবন্ত।

    এছাড়া, ভিটামিন সি রোদের পোড়া ত্বকেও আরাম দেয়। নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার এবং ভিটামিন সি গ্রহণের ফলে গ্রীষ্মেও ত্বক থাকে সতেজ ও পরিষ্কার।

    অতিরিক্ত স্তন্য উৎপাদন, ১০ লিটার দুধ দান করলেন এই ব্রিটিশ মা!

    ত্বকের আরও যত্ন নিতে চাইলে ব্যবহার করতে পারেন ভিটামিন সি সিরাম। বাইরে থেকে ফিরে মুখ পরিষ্কার করে সিরাম লাগিয়ে হালকা ম্যাসাজ করুন। এরপর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে ঘুমিয়ে পড়ুন। নিয়মিত এই পদ্ধতি অনুসরণ করলে ত্বক হয়ে উঠবে ঝকঝকে ও তারুণ্যময়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কমবে করে কোন খেলে জেনে নিন বয়স! ভিটামিন লাইফস্টাইল হু
    Related Posts
    বাচ্চার গায়ের রং

    গর্ভাবস্থায় ৭টি খাবার খেলে বাচ্চার গায়ের রং হবে ফর্সা

    July 11, 2025
    AC-Clean

    এসি পরিষ্কারের ঝামেলা আর নয়, নিজেই হয়ে উঠুন এক্সপার্ট!

    July 11, 2025
    বাংলাদেশের নতুন স্টার্টআপ

    বাংলাদেশের নতুন স্টার্টআপ: সাফল্যের গল্প – ডিজিটাল স্বপ্নের বাস্তবায়ন

    July 11, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Chatro Dal

    ছাত্রদলের নতুন কর্মসূচি ঘোষণা

    nibir karmakar

    এসএসসিতে ১৩০০ নম্বরের মধ্যে ১২৮৫ পেয়ে তাক লাগিয়ে দিলো নিবিড়

    আনুশকা

    শ্যুটিংয়ের সময় করণ জোহর আমার গোপন জায়গায় হাত দিত : আনুশকা শর্মা

    Bihar

    বিহারে স্ত্রীকে জোর করে ভাতিজার সঙ্গে বিয়ে দিলেন যুবক, ভাইরাল ভিডিও

    ওয়েব সিরিজ

    এই ওয়েব সিরিজে সম্পর্কের টানাপোড়েন, ভুলেও মিস করবেন না

    বাচ্চার গায়ের রং

    গর্ভাবস্থায় ৭টি খাবার খেলে বাচ্চার গায়ের রং হবে ফর্সা

    Hilsa

    ৫০০ গ্রাম ওজনের ইলিশের কেজি ২ হাজার টাকা!

    Dol

    ব্যবসায়ীকে পাথর মেরে হত্যা, যুবদলের ২ নেতা আজীবন বহিষ্কার

    Mini Brain-Machine Interface

    চিন্তা করলেই লেখা যাবে, নিখুঁত ‘MiBMI’ ব্রেন ইমপ্লান্ট উদ্ভাবন করল বিজ্ঞানীরা!

    kuwait

    দুই মাসে কুয়েতে ছয় হাজারের বেশি প্রবাসীকে বহিষ্কার

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.