স্বাস্থ্যেজ্জ্বল চুলের আশা আমাদের সবার। কিন্তু সেই পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায় খুশকি নামক যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। এ সমস্যা আমাদের আশপাশের অনেকের…
Browsing: স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য
আচারের কথা শোনামাত্র জিবে জল আসবে না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দায়। এই বর্ষায় খিচুড়ি হোক কিংবা গরম গরম ভাত—প্রতিদিনের…
রংবাহারি পাখিদের নান্দনিকতায় মুখরিত পৃথিবী। তাদের সৌন্দর্য, আকৃতি, পালকের রঙের বৈচিত্র্য আর সুর লহরীমায় আকৃষ্ট না এমন মানুষ হয়তো পৃথিবীতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শিশু পড়ালেখায় দুর্বল, মনে রাখতে পারে না, অন্য শিশুদের থেকে পিছিয়ে-এ ধরনের বিষয়গুলো অভিভাবকদের জন্য খুবই উদ্বেগজনক।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকাল অনেকেই লিভারে চর্বি (ফ্যাটি লিভারে) রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। লিভারের এই রোগটি প্রাণ সংশয়ের কারণও হয়ে দাঁড়াতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি সার্বক্ষণিক কাজ। ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে তাদের ওষুধ খেতে…
ঘনঘন আবহাওয়ার বদল হচ্ছে এখন। কখনো রোদ, কখনো বৃষ্টি, আবার কখনো হালকা শীত। প্রকৃতি জানান দিচ্ছে যে ঋতুতে পরিবর্তন আসছে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঠোঁট মানুষের জীবনে একটি সৌন্দর্যের প্রতীক। তবে ঠোঁটের প্রতি অনেকেই তেমন সচেতন নয়। তাই ঠোঁটের রং বদলে…
জোজোবা অয়েলে আছে প্রাকৃতিক অ্যান্টি ফাঙ্গাল ও অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান, যা আপনার স্ক্যাল্পকে খুশকিমুক্ত রাখতে সাহায্য করবে। এ ছাড়া এতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের তাত্ক্ষণিক শক্তির জোগান দিতে পারে খেজুর। হুট করে ক্লান্ত লাগলেই একটি খেজুর খেয়ে নিন। এছাড়া দৈনন্দিন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্যালসিয়াম একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। এটি শক্তিশালী হাড় এবং দাঁতের গঠনের ক্ষেত্রে অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। তা ছাড়া এটি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : একা থাকাবস্থায় হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক হলে দ্রুত ৪টি কাজ করুন, হার্টে যে কোন সময় সমস্যা দেখা দিতে…
সেই প্রাচীনকাল থেকেই সূর্যোদয়ের আগেই ঘুম থেকে ওঠা একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বলে বিবেচিত হয়ে আসছে। প্রতিটি ধর্মেও এর তাগিদ রয়েছে।…
ডা. মো. আহাদ হোসেন : ২০ অক্টোবর বিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবস। অস্টিওপোরোসিসকে অনেকে ‘হাড় ক্ষয়’ বলে থাকে। প্রকৃতপক্ষে অস্টিওপোরোসিসে হাড়ের গঠন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সেরোটোনিন এক ধরনের নিউরোট্রান্সমিটার। নিউরোট্রান্সমিটার হলো এক ধরনের সিগন্যালিং কেমিক্যাল যার মাধ্যমে একটি নিউরন অন্য নিউরনের সঙ্গে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রান্নার স্বাদ বাড়াতে গোটা সরিষা বা সরিষার বীজ আদি যুগ থেকেই ব্যবহার হয়ে আসছে। সরিষার এসব পদ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাতের ব্যথার সমস্যায় যারা ভোগেন, তারাই জানেন কতটা যন্ত্রণাদায়ক এটি। এই ব্যথা এতোটাই কাবু করে দেয় যে,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং জীবন যাপনের কারণেই অনেকেই আলসারের সমস্যায় ভুগে থাকেন। বর্তমান বিশ্বের ২.৪ থেকে ৬.১ শতাংশ…
ওজন কমানোর আগ্রহ সব সময় সবার মধ্যে থাকে। এটা একটা আলোচনার বিষয়ও। শারীরিক পরিশ্রম, ব্যায়াম ও জিমে ঘাম ঝরানোর প্রতি…
জুমবাংলা ডেস্ক : গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও আটজনের মৃত্যু হয়েছে এবং একই সময়ে সারা দেশে এক হাজার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : এখন আশ্বিন মাস । হুটহাট বৃষ্টি আর ঠাণ্ডা বাতাস আবার প্রচণ্ড গরম। এমন মিশ্র আবহাওয়ায় সহজেই গরম…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নগরজীবনে ব্যস্ততা, যানজট আর পরিবেশ দূষণে মানুষের দেহে বাসা বাঁধছে বিভিন্ন মারণব্যাধী। লাগামছাড়া জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, ডায়েটে…
স্তন ক্যানসার নিরাময়যোগ্য। প্রাথমিক পর্যায়ে রোগনির্ণয় ও সঠিক স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে এই রোগের জটিলতাগুলো বহুলাংশে কমানো সম্ভব। অনেক ক্ষেত্রে শুধু…
ইলেকট্রোলাইটস গ্রহণ নিয়ে আদৌ চিন্তা করা ঠিক হবে কি না, এটাও একটা প্রশ্ন। ইলেকট্রোলাইটস পানীয়তে বেশ খানিকটা সোডিয়াম ও চিনি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : লিভারের সমস্যার মধ্যে ফ্যাটি লিভারের অসুখের পরিমাণ বেশি দেখা যায়। অধিকাংশ ক্ষেত্রে ফ্যাটি লিভার তেমন ক্ষতির কারণ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অল্প কাজ করলেই ক্লান্তি ঘিরে ধরে, কোথাও বেরুলে বাড়ি ফিরে কোনো কাজ করতে ইচ্ছা হয় না, মেজাজ…
ইলেকট্রোলাইটস আমাদের দেহেই থাকে। নিয়মিত আমরা যা খাই ও পান করি, সেসবের মধ্য দিয়ে এগুলো শরীরে প্রবেশ করে। তবে পেট…
আনারসের খোসা ছাড়িয়ে গ্রেটার দিয়ে গ্রেট করে নিন বা ছোট ছোট টুকরা করে কেটে নিন। কড়াইয়ে গ্রেট করা আনারস আর…
স্বাস্থ্যকর সবজির মধ্যে অন্যতম হলো বিট। সালাদের সঙ্গে বিট খাওয়া খুব ভালো। অনেকে আবার মিহি করে কুচিয়ে রান্না করে খেতে…
পরিবেশজনিত যে কোন ক্ষতি মানেই তা ত্বকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস তৈরি করে। অর্থাৎ ত্বকে বিদ্যমান জরুরি অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টসের পরিমাণ কমে গিয়ে ক্ষতিকর…