লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা অনেকেরই উপুড় হয়ে ঘুমানো অভ্যাস। উপুড় হয়ে না ঘুমালে অনেকের ঘুমই আসে না। এছাড়া অনেকেই উপুড়…
Browsing: স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর হঠাৎই মন-মেজাজ খারাপ হয়ে গেল। বিছানাই ছাড়তে ইচ্ছা করছে না। কপাল, চোখের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাঁচা রসুনের গুণের তুলনা করতে শব্দ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। একে মহৌষধি বললেও ভুল হবে না। বহু বয়স্ক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : জ্বরের রকমফের আছে। অনেকের কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসে। আবার কারও ছেড়ে ছেড়ে জ্বর আসে। অনেক সময় হালকা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: তীব্র গরমে শরীর সুস্থ রাখতে পাতিলেবু খাওয়াটা অত্যন্ত জরুরি ৷ পাতিলেবুর রস শরীরের বিভিন্ন উন্নতিসাধন করে ৷ পাতিলেবুতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিছু মানুষের যেমন ভ্রমণেই আনন্দ, কারও কারও আবার ভ্রমণের কথা শুনলেই গায়ে জ্বর আসে। কারণ মোশন সিকনেস।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেটে ভর দিয়ে উপুড় হয়ে শোয়া বা আধশোয়া হয়ে বই পড়া, ল্যাপটপ-মোবাইল চালান অনেকে। সাময়িকভাবে আরাম মনে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্ট্রোক সাধারণত বাথরুমেই বেশি হয়ে থাকে। কারণ, বাথরুমে ঢুকে গোসল করার সময় আমরা প্রথমেই মাথা এবং চুল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিমের পুষ্টি গুণ নিয়ে সংশয়ের অবকাশ নেই। তবে অনেকেই বুঝতে পারেন না বয়স চল্লিশ পেরিয়ে গেলে নিয়মিত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই প্রতিদিন কলা খান। কিন্তু উৎস এক হলেও কলা খাওয়া আর মোচা খাওয়ার আলাদা আলাদা প্রভাব পড়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনা প্যান্ডেমিকে ঘরে থাকার কারণে আমাদের অনেকের ওজন বেড়ে গেছে। প্যান্ডেমিকের কারণে এমন একটি জীবনধারা তৈরি হয়েছে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সামান্য মাথা ব্যথা, জ্বর জ্বর ভাব হলেই প্যারাসিটামল খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকের। তবে এদের মধ্যে যাদের উচ্চ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নারীদের জন্য হাড়ক্ষয় খুব কমন সমস্যা। বয়স ত্রিশ পার হতেই এদেশের নারীদের গাটে গাটে ব্যথা শুরু হয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতে অনেকেরই ঠোঁটে বা নাকের পাশে জ্বর ঠোসা ওঠে। সাধারণত জ্বরের পরে এটি বেশি দেখা যায়। এই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্যাসের সমস্যা বলতে পেট ফাঁপা, পেট জ্বালাপোড়া করা, বমি বমি ভাব, মৃদু পেট ব্যথা এবং পেটের কারণে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আলুর কথা বললে গুণের চেয়ে ক্ষতির বিষয়টাই সামনে আসে বেশি। আলু খেলে রক্তচাপ বাড়ে, আলুতে শর্করার পরিমাণ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিম খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষ সহজে খুঁজে পাওয়া যায় না। সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার হলো ডিম।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : তৃষ্ণা লাগলে আমরা পানিপান করি। পানিপান শরীরের জন্য জরুরি। কিন্তু কতটুকু পানিপান করবেন। যার কাছেই যান- তিনি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকতে চাইলে প্রতিদিন খেজুর খান। এটি যেমন ঝটপট এনার্জি নিয়ে আসবে শরীরে, তেমনি নিয়মিত খেলে দূরে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাদাম প্রিয় মানুষের পছন্দের তালিকায় কাজু বাদামের অবস্থান বেশ ওপরের থাকে। দারুণ সুস্বাদু এ বাদাম সাধারণত ভেজেই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম থেকে উঠেই ঘাড়ে ব্যথা করছে? কয়েক দিন এমন ব্যথা থাকলে বালিশের ওপর লক্ষ রাখুন। কারণ প্রথম…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ত্বকের ব্রণ মূলত বয়ঃসন্ধির সমস্যা হলেও অনেকের ক্ষেত্রে বয়ঃসন্ধি পার হওয়ার পরেও এ সমস্যা হয়। এর পিছনে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন এমন মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। সেক্ষেত্রে অনেক বুঝে শুনে খাবার খেতে হয়। খাবারে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কখনও মোবাইল, কখনও ল্যাপটপ বা ট্যাবের দিকে সারাদিন তাকিয়ে থাকা। কখনও কাজের জন্য, কখনও শুধুই বিনোদনের জন্য।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডাবের পানি স্বাস্থ্যকর পানীয়। তবে আজকাল একে মহৌষধি বলে প্রচার করা হচ্ছে। কিন্তু আসলেই কি তাই? একটু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : যে সকল ব্যক্তি দৈনিক চার ঘণ্টারও কম সময় ধরে বসে থাকেন এবং প্রতিদিন অন্তত ১০ মিনিট ব্যায়াম…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্ট্রোক হওয়া মানেই সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসা প্রয়োজন। চিকিৎসায় সামান্য দেরি হলেই ঘটতে পারে বিপদ। কিন্তু কখনও কখনও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি সার্বক্ষণিক কাজ। ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে তাদের ওষুধ খেতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : যুগের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে যেয়ে নারীরা এখন ক্যারিয়ারে সবচেয়ে বেশি ফোকাস করে। কাঙ্খিত লক্ষ্য অর্জন হওয়ার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাদাম শরীরের জন্য উপকারী এ বিষয়ে আমরা কমবেশি সবাই জানি। তবে প্রয়োজনের অতিরিক্ত বাদাম খেলে তা শরীরের…