লাইফস্টাইল ডেস্ক : যাদের উচ্চ রক্তচাপ বা রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি বা যাদের স্থুলতার সমস্যা রয়েছে, তাদের এমনিতেই হৃদরোগের (হার্ট…
Browsing: স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেশির ভাগ মানুষেরই ইচ্ছা দীর্ঘায়ু হওয়া। কিন্তু শুধু দীর্ঘায়ু পেলেই হল না, তার সঙ্গে চাই সুস্থ ভাবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাড়িতে এখন অনেকেরই অক্সিমিটার, থার্মোমিটার, ব্লাড প্রেশার চেক করার যন্ত্রসহ সব কিছুই রয়েছে। কিন্তু এ সব রাখার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতে বাতাসে দূষণের পরিমাণ বেড়ে যায়। অন্যদিকে এ সময় শ্বাসকষ্টজনিত নানা সমস্যাও বাড়ে। একই সঙ্গে অনেক মানুষের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের শরীর ও মন শিথিল করার জন্য একটি সহজ, সস্তা ও কার্যকর পদ্ধতি হচ্ছে পায়ের তলায় তেল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খালিপেটে সকালের নাস্তায় কী খাচ্ছেন সেটার ওপর সুস্থতা অনেকাংশে নির্ভর করে। সেই সঙ্গে ওজন কমাতে সাহায্য করে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফাঙ্গাল ইনফেকশনের কারণে দাদ হয়, এটি এক ধরনের চর্মরোগ। এক্ষেত্রে ত্বকের বিভিন্ন স্থানে গোল ফুসকুড়ির মতো হয়।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খাবার খাওয়ার সময় বা অবসর কাটানোর সময় হঠাৎ হেঁচকি আসাটা স্বাভাবিক মনে হয়। কিন্তু ধরুন আপনি মিটিংয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমান জীবনে মানু্ষের সব চেয়ে বেশি অভাব সময়ের। তার তার মধ্যে অন্যতম হল সম্পূর্ণ ঘুমের। ঘুমের অভাবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিতে পূর্ণ একটি অনন্য ফল আমলকি। টক, অল্প তেতো, কিছুটা মিষ্টি এবং খানিক কষ স্বাদের সংমিশ্রণ রয়েছে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : লাল চা, দুধ চা বা সবুজ চায়ের কথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু নীল রঙের চা রয়েছে, তা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ই ক্যাপসুল শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি পূরণে সহায়ক। এর পাশাপাশি এই ক্যাপসুলের রয়েছে অজানা আরো অনেক ব্যবহার।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুপারফুড সবুজ পালং শাক স্বাদে এবং পুষ্টিগুণে অতুলনীয়। শীতকালীন শাক হলেও আজকাল প্রায় সারাবছরই পাওয়া যায়। পালং…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের মধ্যে অনেকেই ডিমের প্রেমে পাগল। তাই তো তাঁরা প্রায় রোজই ডিমের পোচ, হাফ বয়েল, ডিম সিদ্ধ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সর্দি-কাশি, গলাব্যথার মতো সমস্যা দেখা যাচ্ছে অনেকেরই। বাতাসে দূষণের পরিমাণ না কমলে এই ধরনের সমস্যা দূর হবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত মানেই একটু কাবু হয়ে পড়া। অনেকের তো এদিক থেকে সেদিক ঘুরলেই ঠাণ্ডা লেগে যায়। তাই শীতকালে…
এরকম হওয়াটা অস্বাভাবিক নয় যে অনেকক্ষণ ঘুমিয়ে থাকার পর ক্লান্তিভাব থাকে। ঘুমের মধ্যে দম আটকে যাবার ঘটনা ঘটে। এটিকে Sleep…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেছন থেকে হঠাৎ কেউ ডাকলে ঘাড় ঘুরিয়ে তাকাতে যাবেন, কিন্তু ঘাড়ে এমন ব্যথা যে, সহজে ঘোরাতে পারছেন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : যদি আপনার ডায়েটে ৩০০ মিলিগ্রামের কম ম্যাগনেসিয়াম থাকে তবে, নানা ধরনের শারীরিক লক্ষণ প্রকাশ পেতে পারে। ম্যাগনেসিয়ামের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অ্যাজমার সমস্যা মানেই নিয়মিত ঔষধ, ইনহেলার ইত্যাদি৷ কিন্তু অ্যাজমা মানেই শুধু ওষুধ তা কিন্তু নয়। কিছু প্রাকৃতিক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঠান্ডা আবহাওয়ায় ত্বক যেমন রুক্ষ্ম হয়ে ওঠে তেমনি পানি শূন্যতার অভাবে শরীরে দেখা দেয় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও। তাই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতি বছর বিশ্বে ক্যানসারে যত মানুষের মৃত্যু হয়, তার মধ্যে সবচেয়ে বেশি মৃত্যুর ঘটনায় দায়ী ফুসফুস ক্যানসার।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হৃৎপিণ্ড হঠাৎ শরীরে রক্ত সরবরাহ করা বন্ধ করে দেয়। হৃৎপিণ্ড রক্ত পাম্প করা বন্ধ করে দিলে মস্তিষ্কে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা সবাই জানি সুষম খাদ্য আমাদের শরীরের জন্য কতোটা প্রয়োজন। পুষ্টি বিজ্ঞানীরা প্রতিনিয়তই নিত্যনতুন খাদ্যের বিভিন্ন দিক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেশিরভাগ মানুষই শীতে গরম পানিতে গোসল করেন। তবে যারা ঠান্ডা পানিতে গোসলে অভ্যস্ত তারা কিন্তু এ সময়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, জীবনে নিজে থেকে সর্বনাশ ডেকে আনার অন্যতম রাস্তা হচ্ছে ধূমপান। কিন্তু এই ধূমপান আপনার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানুষের দেহের সবচেয়ে জরুরি এবং অধিক কার্যকারী অঙ্গ হচ্ছে মস্তিষ্ক। তবে আমাদের মস্তিষ্ক এককথায় অসাধারণ মূলত পাঁচটি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা অতীতের তুলনায় অনেক বেড়েছে। ২০ থেকে শুরু করে ৪০ এর বেশি, সব বয়সীরাই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আধুনিক প্রযুক্তির এই যুগে নিয়মিত ব্যায়াম তো দূরের কথা, আমরা ঠিকমতো খাওয়া-দাওয়াও করি না। এর ফলে সঙ্গত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রায়ই পায়ের বুড়ো আঙুলে ব্যথা হচ্ছে? কেন হচ্ছে তা কিছুতেই বুঝতে পারছেন না? অনেক সময় বেশি হাঁটাহাঁটির…