লাইফস্টাইল ডেস্ক : আধুনিক জীবনের দৌড়ঝাঁপ, মানসিক চাপ ও উদ্বেগে জর্জরিত মানুষের জন্য মেডিটেশন হতে পারে এক অমূল্য উপায়। গবেষণায়…
Browsing: স্বাস্থ্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সজনে একটি সুপারফুড। এই সবজিতে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানগুলো অন্যান্য অনেক খাবারের তুলনায় থাকে কয়েকগুণ বেশি।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রীষ্মে আপনার প্রিয় জিনিস কী? আমরা সবাই জানি, গ্রীষ্মের মাসগুলো আমাদের ডিহাইড্রেটেড করে, তাই নিজেদেরকে হাইড্রেটেড রাখা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঋতুর হিসেব মতো এখনো বসন্তকাল চলছে। কিন্তু বাইরের রোদ দেখে সেটা বোঝার উপায় নেই। গরমে একদিকে যেমন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খাবারের সঠিক স্বাদ এনে দিতে লবণ একটি প্রয়জনীয় উপাদান। কিন্তু এই লবণ ব্যবহারের সঠিক মাত্রা জানতে হবে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিভিন্ন কারণে আমাদের মাথাব্যথা হয়। এটি হতে পারে কাজের চাপ, স্ট্রেস, মাইগ্রেনের সমস্যা বা অন্য কোনো অসুখের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ই ক্যাপসুল শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি পূরণে সহায়ক। এর পাশাপাশি এই ক্যাপসুলের রয়েছে অজানা আরো অনেক ব্যবহার।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঝলমলে হাসি কেবল দেখতেই সুন্দর নয়; এটি সুস্থতারও প্রতিফলন। পরিষ্কার এবং সাদা দাঁত বজায় রাখার জন্য জটিল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চুলের যত্নে এই প্যাক, সেই প্যাক আরও কত কী ব্যবহার করছেন! প্রাত্যহিক চুলের যত্ন ছাড়া এসব হেয়ার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ বিশ্বব্যাপী ১০% মানুষকে প্রভাবিত করে এবং প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ সাশ্রয়ী মূল্যের চিকিৎসার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে একটি সাধারণ খাবার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করতে পারে?…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ই ক্যাপসুল শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি পূরণে সহায়ক। এর পাশাপাশি এই ক্যাপসুলের রয়েছে অজানা আরো অনেক ব্যবহার।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্রাশ করার পরও অনেকের মুখ থেকেই দুর্গন্ধ বের হয়। নিয়মিত দুই বেলা ব্রাশ করার পর মুখ থেকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেটে মেদ বা চর্বি যেন এক বাড়তি ঝামেলা। খেতে হয় মেপে মেপে, ঘুমাতে গেলে কষ্ট, হাটতেও কত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চোখ সাজাতে কতকিছুই করেন নারীরা। কিন্তু ততটা গুরুত্ব কী দেন চোখের স্বাস্থ্য রক্ষায়? শুধু নারীদের কথাই বা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্রাশ করার পরও অনেকের মুখ থেকেই দুর্গন্ধ বের হয়। নিয়মিত দুই বেলা ব্রাশ করার পর মুখ থেকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডার্ক সার্কেল হওয়ার পেছনে ক্লান্তি, মানসিক চাপ বা বংশগত কারণ ভূমিকা রাখতে পারে। অস্থায়ী সমাধান সবসময় কার্যকর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কিছু কিছু স্মৃতি ভুলে যাওয়া যেমন কারো নাম ভুলে যাওয়া বা চাবি কোথায়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিডনি শরীর থেকে জমে থাকা বিষাক্ত পদার্থ ফিল্টার করার কাজ করে। শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ই চুলের গোড়ায় রক্ত প্রবাহ বাড়াতে পারে, যা চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে ও চুলের দ্রুত বৃদ্ধিতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চিয়া সিড অনেকেরই প্রিয় একটি সুপারফুড, যা নানা উপকারিতা প্রদান করে। তবে রমজানে রোজা রাখার সময় কোন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ই চুলের গোড়ায় রক্ত প্রবাহ বাড়াতে পারে, যা চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে ও চুলের দ্রুত বৃদ্ধিতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মশা যেহেতু আমাদের শরীরে বিভিন্ন রোগ তৈরি করে, তাই ছোট বড় সবারই। সুতরাং মশা থেকে বাঁচতে হলে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের দেশে বেশিরভাগ বাড়িতে গরুর দুধ থাকে। আর এই গরুর দুধ খেতে পছন্দ করেন ছোট থেকে বুড়ো…