আপনার মাথাটা কি সারাদিনের চাপে ভারী হয়ে আছে? অফিসের টার্গেট, সংসারের দায়িত্ব, ট্রাফিক জ্যামের ক্লান্তি – যেন একটা অদৃশ্য শিকল…
Browsing: স্বাস্থ্য
দারুচিনির সুবাসে ভরপুর এক কাপ গরম হালুয়া… ঠোঁটে লেগে থাকা মিষ্টি রসের স্বাদ… কিন্তু ডাক্তারের সতর্কবার্তা কিংবা ওজনের মাপা স্কেলটা…
প্রেসার বেড়ে ঘাড় ব্যথা হলে দ্রুত যা করবেন – উচ্চ র’ক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার মুহুর্তেই বয়ে আনতে পারে চরম…
ডা. আয়েশা আক্তার : বিপুল জনসংখ্যার এ দেশে জন্মনিয়ন্ত্রণ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। তৃণমূলে এখনো জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নিয়ে রয়েছে নানা ভুল ধারণা।…
ডা. এম ইয়াছিন আলী : হাড়ের ভেতরের ঘনত্ব বাড়া বা কমা একটি চলমান প্রক্রিয়া। ১৬ থেকে ১৮ বছর বয়সের মধ্যে হাড়…
প্রাকৃতিক উপায়ে উচ্চতা বাড়াতে যে ৮টি বিষয় বিশেষ ভূমিকা পালন করে ! সকলের ধারণা দেহের উচ্চতা বৃদ্ধি পুরোপুরি জেনেটিক্যাল ব্যাপার।…
এক ঘণ্টায় ১০ বার বমি করে সম্প্রতি চাকরি হারিয়েছেন রায়ান লুইস নামে ২২ বছর বয়সী এক যুবক। ক্রমাগত বমির কারণে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঋতুস্রাবের দিনগুলিতে শারীরিক অস্বস্তি যেন পিছু ছাড়তেই চায় না! কখনও অত্যধিক রক্তপাত, কখনও বেজায় পেটে ব্যথা। তখন…
নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব। কিন্তু অনেক…
ভিটামিন ই ক্যাপসুল শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি পূরণে সহায়ক। এর পাশাপাশি এই ক্যাপসুলের রয়েছে অজানা আরো অনেক ব্যবহার। যার মাধ্যমে আপনি…
সুস্থ থাকতে নারী-পুরুষ সবার শরীরের যত্ন প্রয়োজন। পুরুষ বলে অসুস্থতা এড়িয়ে যাওয়ার প্রবণতা থেকে বেরিয়ে আসতে হবে। সামান্য অবহেলায় পুরুষের…
অস্বাস্থ্যকর এবং বিশৃঙ্ক্ষল জীবনযাপনের কারণে আমাদের লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। আমরা বেশিরভাগই খাবারের কোনো নির্দিষ্ট সময় কিংবা রুটিন মেনে চলি…
এই মুহূর্তে, যখন আপনি এই শব্দগুলো পড়ছেন, আপনার হৃদয় নিরলসভাবে স্পন্দিত হচ্ছে – প্রতি মিনিটে প্রায় ৭২ বার, প্রতিদিন এক…
(SEO Title: সিজনাল ফলের উপকারিতা ও স্বাস্থ্য রহস্য – ঋতুভিত্তিক ফলের গুণাগুণ জানুন!) বর্ষার প্রথম বৃষ্টিতে ভিজে ওঠা কাঁঠালের মৌ…
রাতে ঘুম আসে না? যেভাবে ওষুধ ছাড়াই সেরে উঠবেন। শিশু থেকে বয়স্ক, বিশ্বে শতকরা প্রায় ৪৫ শতাংশ মানুষ ঘুমের অসুখে…
এ দেশের অতি পরিচিত একটি ফল পেয়ারা। গ্রাম-শহর সবখানে সারা বছরই পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায় এই ফল। খেতে মিষ্টি ও…
আপনার চোখ দুটোই যে পৃথিবীর সবচেয়ে মূল্যবান ক্যামেরা। কিন্তু সেই ক্যামেরার লেন্স যখন ঘোলাটে হয়ে আসে, ফোকাস যখন ঝাপসা হতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাথাব্যথা নিয়ে বড়ই মাথাব্যথা অনেকের। রোদে বেরোলে ব্যথা, বৃষ্টিতে ভিজলে ব্যথা। কখনও মাথার ডান দিকে, কখনও বাঁ…
আমাদের ফুসফুস সুস্থ থাকা খুব জরুরি। তবে এখন হাসপাতালে যেয়ে ফুসফুস বা কিডনিতে কোনো সমস্যা আছে কিনা তা পরীক্ষা করাও…
অনেকের মধ্যেই রয়েছে ঘাড়ে ব্যথার সমস্যা। এই অবস্থায় দাঁড়িয়ে আমাদের দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার ব্যবহার, মোবাইল ব্যবহারের কারণে হতে পারে ঘাড়ে ব্যথা।…
কখনো কি একটু ধুলোবালিতেই হাঁচির রেশ থামাতে পারছেন না? চোখ জ্বালাপোড়া, চুলকানি, নাক দিয়ে পানি পড়া কিংবা ত্বকের র্যাশে রাতের…
ছোট বড় সবাই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগে। তৈলাক্ত ও ভারী খাবারই মূলত এর জন্য দায়ী। শুরুতে সচেতন না হলে এ সমস্যা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘন্টার পর ঘণ্টা বসে থাকা শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক। এই ধরনের প্রবণতা থেকে সময়ের সঙ্গে মস্তিষ্ক সঙ্কুচিত হতে…
সকালবেলা স্কুলে যাওয়ার আগে রাফিদের বাচ্চাটি ক্লান্ত লাগছে বলে জানাল। খেলার মাঠে ৫ মিনিট দৌড়াতেই শ্বাসকষ্ট হচ্ছে সোহানার। অফিসের কাজের…