লাইফস্টাইল ডেস্ক : এবার বেশ খানিকটা আগেভাগেই চলে এসেছে শীত, ভালোই জেঁকে বসেছে। ভারি কাপড় পরে বাইরে বের হতে হচ্ছে।…
Browsing: স্বাস্থ্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ফলে শরীরে কি ধরণের সমস্যা হয় তা সম্পর্কে আমরা কমবেশি সকলেই অবগত।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ গ্রিন টি যেমন স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তেমনি ত্বকের যত্নেও অতুলনীয়। এতে আরও রয়েছে পলিফেনল এবং…
শীতকালীন বিভিন্ন সবজির মধ্যে ফুলকপির চাহিদা সবচেয়ে বেশি। শীতকাল মানেই বাজারে নানা সবজির বাহার। আর শীতে ফুলকপি না খেলে কি…
আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় খুব সাবধান থাকতে হয়। কারণ সহজেই ঠান্ডা লেগে জ্বর আসতে পারে। এবং রোগটা খুব ছোঁয়াচে। আপনি বাসে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত আসতেই কমবেশি সবাই সর্দি-কাশিসহ গলা ব্যথায় ভুগছেন। ঋতু পরিবর্তনের জেরে এ ধরনের সমস্যা সাধারণ হলেও, যারা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : এটাই স্বাভাবিক যে বয়স্ক মানুষের হার্ট অ্যাটাক বেশি হয়। বিশেষ করে বয়স যাদের ৫০ পেরিয়েছে তারা বেশি…
কিডনিতে পাথর হওয়া খুব পরিচিত একটি স্বাস্থ্যের সমস্যা। ৭০ বছর বয়সী মানুষের প্রতি ৫ জনে একজন পুরুষ ও ১০ জনে…
ঘুম থেকে উঠে রোজই যদি সকালে মাথাব্যথা করে, তবে এ ব্যাপারে একেবারেই অবহেলা করা যাবে না আর নিতে হবে চিকিৎসকের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের দেহের সুস্থতা বজায় রাখতে উপকারী লাল শাক রূপে যেমন মনোহরী, গুণেও তেমন কার্যকরী। এই লালশাকে এমন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকতে খাদ্য তালিকায় বাদাম ও বীজজাতীয় খাবার রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। এগুলো নিয়মিত খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি…
অধ্যাপক ডা. এ কে এম মূসা : ভিটামিন ডি এর কাজ কী? ১) এটি ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণে সহায়তা করে…
আর কদিন বাদেই শহরেও হয়তো হাড় হিম করা শীতের দেখা মিলবে। কিন্তু গ্রামে ইতিমধ্যেই প্রচণ্ড শীত পড়ছে। হাড় কাঁপানো শীতে…
ভিটামিন ই আটটি ফ্যাট দ্রবণীয় যৌগের একটি গ্রুপ, যার মধ্যে আছে চারটি টোকোফেরল ও চারটি টোকোট্রাইনল। শরীরে ভিটামিন ই-এর ঘাটতি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : টমেটো শীতকালীন সবজি হলেও এখন মোটামুটি সারা বছরই পাওয়া যায়। রঙিন ও সুস্বাদু এই সবজি যেকোনো খাবারের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালের ওয়ার্কআউটের জন্য আরামদায়ক বিছানা ত্যাগে অদম্য শক্তি প্রয়োজন-পাশাপাশি ওয়ার্কআউটের সময় শরীরে শক্তির মাত্রা বাড়াতে, ওয়ার্কআউটের আগে…
ইউরিক অ্যাসিড কিডনির ওপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। এতে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। কিছু খাবার…
বিয়ে প্রত্যেকটি মেয়ের জীবনেই সবচেয়ে বিশেষ একটি দিন। তাই দীর্ঘদিন ধরেই দিনটি নিয়ে চলতে থাকে নানা জল্পনা কল্পনা। কনে হিসেবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকার জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চলার বিকল্প নেই। সকালের কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে এক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকাল এলেই পা ফাটতে শুরু করে। পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যা ছেলেমেয়ে সবার মধ্যেই দেখা যায়। প্রতি রাতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ই ক্যাপসুল শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি পূরণে সহায়ক। এর পাশাপাশি এই ক্যাপসুলের রয়েছে অজানা আরো অনেক ব্যবহার।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আবহাওয়ার পরিবর্তন, পরিবেশ দূষণ, অযন্ত এবং অস্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইলের কারণে অধিকাংশ মানুষই চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন বলে মনে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরচর্চা না করা, খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম, বেলাগাম জীবনযাপন ছাড়াও ওজন বেড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ হল এক জায়গায় বসে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রেশারের সমস্যা এখন বাড়ি বাড়ি। এক্ষেত্রে স্ট্রোক থেকে শুরু করে চোখের সমস্যা, কিডনির সমস্যা দেখা দিতে পারে।…