পার্টি, পিকনিক, বিয়েবাড়ি নিয়ে শীতকাল জমজমাট। বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় এই মৌসুমে একটু বেশিই খাওয়াদাওয়া হয়। বাঁধা-ধরা নিয়মের বাইরে গিয়ে…
Browsing: লাইফস্টাইল
স্বাস্থ্যকর হজমের জন্য সহায়ক বলে পরিচিত অনেক খাবারই না ভেবেই বাজারের ঝুড়িতে তুলে নিই। এর মধ্যে ওটস ও ডালিয়া দীর্ঘদিন…
মধু কেবল সুস্বাদুই নয়, বরং এটি আমাদের শরীর ও ত্বকের জন্য অসংখ্য উপকারিতা বহন করে। ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৫,…
সুরমা কেবল সৌন্দর্যচর্চার উপকরণ নয়, এটি আধ্যাত্মিক বিশ্বাস আর উত্তরাধিকারের প্রতীক। এশিয়া থেকে ইউরোপ, মধ্যপ্রাচ্য থেকে আফ্রিকা—বিভিন্ন সভ্যতায় কাজল যুগ…
ওয়াশিং মেশিন জীবনকে অনেক সহজ করে দিয়েছে, তবে সব ধরনের কাপড় এতে ধোয়া নিরাপদ নয়। কিছু সংবেদনশীল কাপড় মেশিনের ঘূর্ণন,…
গাড়ি বা মোটরসাইকেল ঠিকভাবে চালাতে ভালো মানের জ্বালানি খুবই জরুরি। কিন্তু অনেক সময় অসাধু ব্যবসায়ীরা লাভের আশায় পেট্রোলে ভেজাল মিশিয়ে…
সংযুক্ত আরব আমিরাতের স্বনামধন্য করপোরেট প্রতিষ্ঠান ‘আল হাবতুর গ্রুপ’ তরুণদের পরিবার গঠনে উৎসাহিত করতে এক বিশাল আর্থিক অনুদানের ঘোষণা দিয়েছে।…
বর্তমান বিশ্বে পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা বা ফার্টিলিটি হ্রাস পাওয়া একটি বড় চিন্তার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। চিকিৎসকরা বলছেন, কেবল বংশগতি বা…
আমাদের শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রম চালাতে কোলেস্টেরল একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তবে এই কোলেস্টেরল দুই ধরনের— এইচডিএল (ভালো কোলেস্টেরল) এবং এলডিএল (খারাপ…
বর্তমান সময়ে বিশ্বজুড়ে পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা বা ফার্টিলিটি কমে যাওয়া একটি গুরুতর স্বাস্থ্যগত উদ্বেগে পরিণত হয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধু বংশগত…
সুন্দর হতে কে না চায়। সবাই চায়, আপনি চান সুন্দর হতে। নিজের সৌন্দর্যকে আলোকিত করতে নিরন্তর চেষ্টা চালিয়ে যান। আর…
সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে গরম পানি পান করা এখন অনেকেরই দৈনন্দিন অভ্যাস। কেউ এতে লেবুর রস ও মধু…
সাধারণ সাদা চিনি স্বাদে মিষ্ট হলেও বিভিন্ন সময় নানা রোগের কারণে এটি গ্রহণে নিষেধ করা হয়। চিকিৎসকরা সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার…
থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য শরীরে রক্তপ্রবাহ ঠিক থাকা প্রয়োজন। যাতে পেশী নমনীয় থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ‘‘ আমাদের শরীরের মেটাবলিজমকে নিয়ন্ত্রণ…
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এই তথ্য জানা গেছে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলার পাশাপাশি ডায়াবেটিসসহ অন্যান্য বিপাকীয় সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে কিছুটা…
রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন জেলায় আমরা সরকারি লাইনের বা এলপি গ্যাস ব্যবহার করে থাকি। বছরের অন্য যেকোনো সময়ের চেয়ে শীত মৌসুমে…
হরমোন বেলি বা কর্টিসল বেলি বলতে পেটের চারপাশে চর্বি জমা হওয়া বোঝায়। ইস্ট্রোজেন হরমোন কমে গেলে এই সমস্যা দেখা দেয়।…
অনেকেই মনে করেন ফাইবারযুক্ত খাবার হজমের জন্য ভালো — কিন্তু যাদের পাকস্থলিতে সমস্যা আছে তাদের ক্ষেত্রে ফাইবার আরও সমস্যা বাড়িয়ে…
শহর কিংবা গ্রামীণ এলাকায় অনেক বাইক চালক খরচ বাঁচাতে রাস্তার খোলা বা অনিরাপদ পেট্রোল ব্যবহার করেন। কিন্তু এতে বাইকের ইঞ্জিন,…
নবজাতক ও ছোট শিশুদের শরীর গঠন ও হাড়ের বিকাশে তেল মালিশ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে বলে মনে করা হয়। শীত এলেই…
ভাজাভুজি এড়িয়ে চলা, পরিমিত খাবার খাওয়া—সব কিছু ঠিকঠাক মেনেই চলছেন। তবুও ওজন কমছে না, বরং শরীরের কিছু অংশে মেদ আরও…
বসা অবস্থা থেকে উঠে দাঁড়ালেই পেশিতে টান লাগা, কিংবা হঠাৎ করে কোমর, হাঁটু বা পিঠে ব্যথা বেড়ে যাওয়াকে আমরা অনেক…
বিশেষ প্রতিনিধি : শীতের তীব্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে রাজধানীর ভাসমান ও প্রান্তিক মানুষের দুর্ভোগ দিন দিন বাড়ছে। বিশেষ করে ঢাকার…
বিয়ের সিদ্ধান্তে অনেক সময় বয়সের পার্থক্য সম্পর্কের ভবিষ্যৎ স্থায়িত্ব ও আনন্দ-সুখের ক্ষেত্রে কতটা গুরুত্ব রাখে এই প্রশ্নটা খুবই সাধারণ, কিন্তু…