লাইফস্টাইল ডেস্ক : ‘মুখ’ শারীরিক অবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে। নিজের সুস্থতা যাচাই করে সচেতন হওয়ার জন্য কয়েকটি লক্ষণ জেনে রাখুন।…
Browsing: স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক : উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে বেশিরভাগরই বয়স ৪৫ এর নিচে। এমন পরিস্থিতিতে প্রত্যেকেরই একটা করে কলা খাওয়া…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দৈনন্দিন বাড়তে থাকা কাজের চাপের সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ঘাড়, কোমড় আর পিঠের ব্যথা! সমস্যা যতই হোক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফল শরীরের জন্য খুবই উপকারি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ফলাহারের জুড়ি নেই। কথায় আছে ফলে আনে বল।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : এই সময়ে নিয়মিত কলা মতো একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া শরীরের জন্য খুবই জরুরী। এতে রয়েছে প্রচুর উপকারী…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সন্তানের উচ্চতা ঠিকমতো না বাড়লে সব বাবা-মায়েরই তা নিয়ে চিন্তা হয়। লম্বা না হওয়ার পিছনে শুধু জিনগত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে অনেকেই কোমর-হাঁটুর ব্যাথ্যায় ভোগেন। চিকিত্সকের পরামর্শে ওষুধ খেয়ে সাময়িকভাবে ব্যাথা কমে। কিন্তু কয়েক দিন পর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর স্লীম রাখতে মানুষ খাওয়া-দাওয়া থেকে শুরু করে কতই না করছে। আবার হৃদপিন্ড বা হার্ট সুস্থ রাখতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অপর্যাপ্ত শুক্রাণুর সংখ্যা কি আপনার পরিবার পরিকল্পনায় বাধা হয়ে দাঁড়াচ্ছে? বর্তমান পরিসংখ্যান বলছে, প্রায় ৩০ থেকে ৪০…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : টেস্টোস্টেরন হলো পুরুষদের সে ক্স হরমোন। সুখী যৌ নজীবনের জন্য শরীরে যথেষ্ট টেস্টোস্টেরন থাকা জরুরি। পুরুষদের টেস্টিকলে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রান্না করার সময় আমরা স্বাদ বাড়াতে বিভিন্ন মসলার ব্যবহার করে থাকি। আর তারই একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ তেজপাতা।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খেজুর। চমৎকার উপকারি একটি ফল। দেশের বাজারে বছরভরই পাওয়া যায় এ ফল। অনেকেরই পছন্দের তালিকায় রয়েছে খেজুর।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সক্রিয় মেটাবলিজম বা বিপাক ক্ষমতা আমাদের অতিরিক্ত ক্যালোরি ঝরিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে। বিপাকীয় হার নির্ধারণ করে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা কমবেশি অনেকেই জানি। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতি ১০০ গ্রাম ছোলায় আমিষ থাকে প্রায় ১৮…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাজু বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কপার, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, জিংক। তাই কাজু বাদাম…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিম খাওয়া যে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী তা আমরা সকলেই জানি। প্রতিদিন ডিম খাইও। কিন্তু জানেন কি ডিম…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সঙ্গীর সঙ্গে প্রথম দেখা করতে যাওয়ার সময় । সঙ্গীর সঙ্গে প্রথম দেখা করার জন্য নিশ্চয়ই রেস্তোরাঁ বা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্মার্টফোনেই ক্যানসার, যক্ষ্মার মতো জটিল রোগগুলির বাড়া-কমার ওপর নজর রাখতে সক্ষম! কেমোথেরাপি বা ওষুধে ক্যানসার কতটা কী…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : লিভার শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি শরীরের বিপাকে সাহায্য করে। পাশাপাশি শরীর থেকে খারাপ ও দূষিত পদার্থকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কলা আমাদের কাছে খুবই পরিচিত এবং সেই সঙ্গে সহজলভ্য একটি ফল। কলা যেমন সুস্বাদু তেমনই এটি পুষ্টিগুণেও…
জুমবাংলা ডেস্ক : বাঙালিরা মাছ প্রিয়। নানান প্রজাতির মাছে সুসম্পন্ন হয় তাদের তৃপ্তির ভোজন। স্থানীয় বা পার্শ্ববর্তী বাজারে গিয়ে ১০…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম করলে তা শরীর এবং মন উভয়ের জন্যই উপকারি হতে পারে। সাঁতার, স্কুবা ডাইভিং এবং কিছু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ধীরেসুস্থে মনোযোগ সহকারে না খেয়ে যদি কাজ করতে করতে অথবা টেলিভিশন দেখতে দেখতে খাবার খান, তা হলে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হরমোনের তারতম্যের কারণে শরীরে নানা জটিলতা দেখা দেয়। থায়রয়েড হরমোনের কম বেশি হওয়ার কারণে শিশু, নারীসহ সব…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হার্ট অ্যাটাক যে কোনও বয়সে, যে কোনও সময় হতে পারে। অনেকে মনে করেন ছেলেদের হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চা একটি জনপ্রিয় পানীয়। হোক সেটা বন্ধুমহলে বা ঘরোয়া আড্ডায়। সারা দিনের ক্লান্তি দূর করে দিতে চায়ের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত কি বর্ষায় গলা ব্যথা ও খুসখুস সমস্যায় কমবেশি সবাই পড়েন। করোনার আবহে এই সমস্যা বেশি দেখা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দাঁতের ব্যথায় মানুষ তেমন একটা গুরুত্ব দেন না। বরং দিনের পর দিন নিজের অজ্ঞানতার কারণে খেতে থাকেন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মরিচ বা কাঁচা লঙ্কা মসলা হিসেবে ঝাল স্বাদের জন্য রান্নায় ব্যবহার করা হলেও এর রয়েছে অনেক উপকারিতা।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কৃমি সব বয়সি মানুষেরই হয়ে থাকে। শিশুদের কৃমি হলে তারা তা বুঝে না, প্রকাশও করতে পারে না।…