জুমবাংলা ডেস্ক : লক্ষ্মীপুরে ইউনানী চিকিৎসার শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান রওশন জাহান ইস্টার্ন মেডিকেল কলেজের পরিচালনা পর্ষদের ১২তম সভা গত রবিবার কলেজের সেমিনার…
Browsing: স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চারদিকে যখন বিভিন্ন ফল ও খাবারে ফরমালিন ও অন্যান্য কেমিক্যাল ব্যবহারের ছড়াছড়ি, তখন কোনো ধরনের ফরমালিন বা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানবদেহের সবচেয়ে জটিল রোগগুলোর মধ্যে হৃদরোগ অন্যতম। এটিকে নীরব ঘাতক বলা হয়ে থাকে। সময়মতো রোগ নির্ণয় করতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দীর্ঘমেয়াদি রোগগুলোর মধ্যে অন্যতম হল ডায়াবেটিস। সাধারণত পুরুষদের মধ্যেই ডায়াবেটিস বেশি হতে দেখা যায়, তবে এখন নারীরাও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রোটিন সুপারফুড বলতেই আমরা বুঝি ডিম। ডিমের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে নতুন করে কিছু বলার না থাকলেও নিউট্রিশনিস্টরা জানাচ্ছেন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের নিজস্ব একটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে। এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেই বলে ইমিউনিটি। শরীরের নিজস্ব কিছু সৈন্য…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমকালে দেখা দেয় পেটের বিভিন্ন ধরণের সমস্যা। এর মধ্যে হজমজনিত সমস্যা, পেটের গোলমাল দেখা যায় প্রায়ই। আর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : এগিয়ে চলার মানসিকতার ফলেই সব সময় গতিময় জনজীবন। একের পর এক চাওয়া-পাওয়ার ব্যস্ততায় সময় কোথায় শরীরের প্রতি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর সুস্থ-সবল রাখতে যে খাবারগুলো অপরিহার্য, তার মধ্যে অন্যতম হল ফল। তাই খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন প্রকার মৌসুমি ফল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমের ভরা মৌসুম চলছে। গাছে গাছে দেখা যাচ্ছে আমের সমারোহ। ব্যবসায়ীরা তা ঝুড়ি আর বস্তায় ভরে সারাদেশে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নারীদের বয়স ত্রিশ পেরোলেই নিয়মিত কিছু শারীরিক পরীক্ষা করতে হবে। সুস্থ ও সচেতন থাকতে পুষ্টিকর খাদ্য, শরীর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অত্যন্ত পাকা, রসালো টমেটোর গরম কালে অনেকদিন সংরক্ষণ করুন কয়েকটি কৌশলের মাধ্যমে। এখন সংরক্ষণ করে বছরের শেষ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বলা হয়, পানির অপর নাম জীবন। আর এই কথাটিতেই বোঝা যায় যে, পানি আমাদের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ১ মাসে ৫ কেজি ওজন কমানো সম্ভব। কিন্তু তার জন্য প্রতিদিন ১২৮০ ক্যালরি খরচ করতে হবে। কাজেই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : এই গরমে যখন তীব্র দাবদাহে ক্লান্ত, ঠিক তখনই এক গ্লাস লেবুর শরবত হলে প্রাণটা জুরিয়ে যায়। শুধু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাত্রার ছন্দকে প্রতিনিয়ত বিঘ্নিত করে। খাওয়া-দাওয়ার পরিমাণ বা ইচ্ছার ক্ষেত্রেও যার প্রভাব পড়ে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্থূলতা এখন একটি বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সমস্যা। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও খাদ্যাভাসের কারণে স্থূলতা দিনকে দিন বাড়ছে শহর অঞ্চলে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্ল্যাক সাপোট নামের ফলটি চকোলেটে ভরপুর। আর এটি স্বাস্থ্যসম্মত এবং খেতে অসাধারণ। এই ফলটি যে কেউ খেতে…
বাংলাদেশ, ভারত, চীন সহ বিশ্বের অনেক দেশে ভাত বহুল প্রচলিত খাদ্য। বিশ্বের অর্ধেক মানুষ ভাত খেয়ে শর্করার চাহিদা মেটাতে ভাত…
চিনি, মিষ্টি বা শর্করা নিয়ে ডাক্তারদের ক্রমাগত আপত্তির মুখে এখন মানুষ এসব খাবার পরিহার করে চলতে চায়। মানুষ মনে করে…
বাংলাদেশের মানুষ চাল, ডাল, শাক-সবজি নিয়মিত খেয়ে থাকে। এর মধ্যে এমন খাদ্য আছে যা আপাত দৃষ্টিতে নিরাপদ মনে হলেও এসব…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরম মানেই লিচুর মৌসুম। ফলটি শুধু দেখতেই সুন্দর নয়, এর পুষ্টিগুণও ষোলো আনা। মৌসুমী ফল হিসেবে লিচু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : তরমুজে রয়েছে ৯২ শতাংশ পানীয় উপাদান, যা শরীরের প্রয়োজনীয় পানির চাহিদা পূরণ করে। কিন্তু জানেন কি শুধু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের দেশ বহির্বিশ্বের সঙ্গে তাল মিলিয়ে দিন দিন উন্নত হচ্ছে। দন্ত চিকিৎসা ব্যবস্থায় অনেক আধুনিক হয়েছে। চিকিৎসা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : তেল স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। এ কারণেই ওজন কমাতে কিংবা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে তেলবিহীন খাবারের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দুধ একটি পুষ্টিকর খাবার। যা ছোট-বড় সবারই খাওয়া উচিত। কিন্তু বড়রা সুস্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করে হলেও দুধ…
শ্রম আর মেধা দিয়ে ভাগ্যকে জয় করা যায়। কিন্তু তারপরেও মনে হতে পারে, যতটা হওয়া উচিত ছিল জীবনে ততটা যেন…
জিনিস নষ্ট হয়ে যাওয়ার ভয়ে তা ফ্রিজে ঢুকিয়ে দেওয়ার একটা বদভ্যাস কমবেশি সকলেরই আছে। মাছ, মাংস, সবজি, খাবার-দাবার নষ্ট হয়ে…
আজকাল আমরা এত কাজ নিয়ে মেতে থাকি যে খাওয়ার সময় পাই না। আর পেলেও কোন মতে নাকে মুখে গুঁজে ছুটি…
বাংলাদেশসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশেরই প্রধান খাদ্য হলো ভাত। অনেকেই মুটিয়ে যাওয়ার ভয়ে ভাত এড়িয়ে চলেন। তবে ভাতেও আছে কিছু পুষ্টি…