বাংলাদেশসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশেরই প্রধান খাদ্য হলো ভাত। অনেকেই মুটিয়ে যাওয়ার ভয়ে ভাত এড়িয়ে চলেন। তবে ভাতেও আছে কিছু পুষ্টি…
Browsing: স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য
অ্যাসিডিটি নিয়ে বেশিরভাগ মানুষই সমস্যায় ভুগে থাকেন। এই সমস্যাকে প্রথম দিকে খুব একটা পাত্তা দেয়া হয় না। ফলে সমস্যা আরো…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ফল খাওয়ার পর পানি খেতে হয় না- এমনটা নিশ্চয়ই বড়দের কাছ থেকে শুনেছেন! তবে কখনও কখনও ফল খাওয়ার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: লিচু খেতে ছোট-বড় সবাই পছন্দ করে। এতে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স আছে। স্বাস্থ্যের জন্য খুবই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক রো না ভা ই রাস শ্বাসতন্ত্রে সরাসরি আক্রমণ করে। বিশেষ করে হাঁপানির রোগীরা রয়েছেন সবচেয়ে বেশি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডাইনিং টেবিলের কারণে মাটিতে বসে খাওয়ার চল প্রায় উঠেই গেছে। কিন্তু ভারতীয় উপমহাদেশের প্রাচীন এই রীতিতে খাবার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর সচল রাখতে সুস্থ থাকতে সবচেয়ে বেশি জরুরি হলো পানি। পানি শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করা,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দাঁতে সবার কমবেশি হলুদ বা বাদামি খনিজ পদার্থের প্রলেপ দেখা যায়। এটাকে ইংরেজিতে টার্টার বলে। যাকে দাঁতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : একে অপরের সঙ্গে কথা বলার জন্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হচ্ছে ভোকাল কর্ড। বিভিন্ন কারণে এটি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের দেশে গরমকালে প্রচুর সূর্যের আলো পাওয়া যায়। সূর্যের আলোতে গরম লাগে হয়ত অনেকেই ভাবেন। কিন্তু শীতকালে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাজারে এখন টকটকে লাল তরমুজের ছড়াছড়ি। গ্রীষ্মকালীন এই ফল সবারই প্রিয়। লাল টকটকে রসালো এই ফল শরীর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রান্নায় অন্যতম কমন মশলা হচ্ছে দারচিনি। রান্নাকে সুগন্ধি আর স্বাদ বৃদ্ধিতে এটি প্রয়োজনীয় উপাদান। এটি রান্নার স্বাদ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানুষের শরীরে অনেকগুলো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ রয়েছে। যার মধ্যে ফুসফুস একটি। ফুসফুসের মাধ্যমে আমরা শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ ও ত্যাগ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর স্বাস্থের ক্ষেত্রে বিয়ারের ক্ষতিকারক দিকগুলোর কথা আমরা অনেকেই জানি। ওজন বৃদ্ধি, কোলোনিক ফ্যাট, লিভারের নানাবিধ সমস্যার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : যখন কেউ স্ট্রোকে আক্রান্ত হয় তখন তার মস্তিষ্ক কোষ ধীরে ধীরে প্রসারিত হয়। মানুষের তখন ফার্স্ট এইড…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, মহিলাদের পাশাপাশি পুরুষদের বেলায়ও কিছু গোপন সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে পুরুষদের অনুন্নত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নানা কারণে শরীরে পানি জমতে পারে। ফুলে যেতে পারে পা, হাত, মুখমণ্ডল। শরীরে পানি জমে যাওয়ার জন্য…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অসহ্য গরমে অতিষ্ট হলেও অফিস, রান্না-খাওয়া কিছুই তো বাদ দেওয়া যায় না। কাজের প্রয়োজনে বাড়ির বাইরে যেতেই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : তারুণ্য জীবনের সেই সময় যখন একজন মানুষ তরুণ থাকে। কিন্তু শৈশব এবং প্রাপ্তবয়স্কের মঝামাঝি সময়কেও তারুণ্য বলা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্রেইন টিউমারের লক্ষণগুলো খুবই বিভ্রান্তিকর। দৈনন্দিন কিছু সমস্যা যেমন মাথাব্যথা এবং ক্লান্তির মত উপসর্গগুলোই ব্রেইন টিউমারের লক্ষণ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত গরম, প্রখর রোদের তাপ মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। যাদের প্রতিদিন রোদে বেরোতে হচ্ছে তারা মাইগ্রেনের যন্ত্রণায়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ‘মুখ’ শারীরিক অবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে। নিজের সুস্থতা যাচাই করে সচেতন হওয়ার জন্য কয়েকটি লক্ষণ জেনে রাখুন।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে বেশিরভাগরই বয়স ৪৫ এর নিচে। এমন পরিস্থিতিতে প্রত্যেকেরই একটা করে কলা খাওয়া…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দৈনন্দিন বাড়তে থাকা কাজের চাপের সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ঘাড়, কোমড় আর পিঠের ব্যথা! সমস্যা যতই হোক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফল শরীরের জন্য খুবই উপকারি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ফলাহারের জুড়ি নেই। কথায় আছে ফলে আনে বল।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : এই সময়ে নিয়মিত কলা মতো একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া শরীরের জন্য খুবই জরুরী। এতে রয়েছে প্রচুর উপকারী…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সন্তানের উচ্চতা ঠিকমতো না বাড়লে সব বাবা-মায়েরই তা নিয়ে চিন্তা হয়। লম্বা না হওয়ার পিছনে শুধু জিনগত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ে অনেকেই কোমর-হাঁটুর ব্যাথ্যায় ভোগেন। চিকিত্সকের পরামর্শে ওষুধ খেয়ে সাময়িকভাবে ব্যাথা কমে। কিন্তু কয়েক দিন পর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর স্লীম রাখতে মানুষ খাওয়া-দাওয়া থেকে শুরু করে কতই না করছে। আবার হৃদপিন্ড বা হার্ট সুস্থ রাখতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অপর্যাপ্ত শুক্রাণুর সংখ্যা কি আপনার পরিবার পরিকল্পনায় বাধা হয়ে দাঁড়াচ্ছে? বর্তমান পরিসংখ্যান বলছে, প্রায় ৩০ থেকে ৪০…