লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনায় সবচেয়ে বেশি শোনা শব্দগুলোর মধ্যে আছে ‘ওয়ার্ক ফ্রম হোম’। শুনতে আরামদায়ক শোনালেও এতে হিতে বিপরীতই হচ্ছে অনেক…
Browsing: স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক: এখন জামের মৌসুম। বাজারে এখন জাম সহজলভ্য। টক-মিষ্টি স্বাদের ছোট ছোট কালো জাম দেখলেই জিভে পানি চলে আসে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনা টেস্টের জন্য সোয়াব সংগ্রহ করার প্রক্রিয়া অনেকেরই পচ্ছন্দ না অনেকের কাছে ব্যাথাজনক। সেই সোয়াব টেস্টের পরিবর্তে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: লিচু খেতে ছোট-বড় সবাই পছন্দ করে। এতে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স আছে। স্বাস্থ্যের জন্য খুবই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চা করার বিকল্প নেই। সঠিক ডায়েট এবং শরীরচর্চার মাধ্যমে অতিরিক্ত ওজন দ্রুত কমানো যায়।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনার টিকা নিতে পারছেন না গর্ভবতী নারীরা। তাই করোনাকালে তাদের নিতে হবে বাড়তি সতর্কতা ও যত্ন। অন্যসব সতর্কতার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত ঘাম হচ্ছে। এই অতরিক্ত ঘামও সমস্যা তৈরি করে। গরম ছাড়াই ঘামলে তা অন্য কোনো রোগের লক্ষণ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালে খালি পেটে অনেকে লেবুর পানি খান। লেবুতে ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় তা রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায়। কিন্তু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মধুমাস মানে রসে মাখামাখি করে আম খাওয়ার দিন। হিমসাগর, গোপালভোগ, ল্যাংড়া, খিরসাপাতি; নামেই যেন অর্ধেক প্রশান্তি। এরপরও যাদের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: গ্রীষ্মের প্রচণ্ড খরতাপে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই সময় যত বেশি ফলের রস, শরবত খাওয়া যাবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনাভাইরাসের পর এবার ব্ল্যাক ফাঙ্গাস সংক্রমণের খবর পাওয়া গেছে। এরই মধ্যে ব্ল্যাক ফাঙ্গাসে সংক্রমণ ও মৃতুর ঘটনা ঘটেছে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: জাতীয় ফল কাঁঠাল খেতে সবাই কমবেশি পছন্দ করেন। গরম মানেই আম-কাঁঠালের সুবাস চারদিকে। কাঁঠালে আছে হাজারো পুষ্টিগুণ। জানেন…
জুমবাংলা ডেস্ক: করোনাভাইরাস সারা বিশ্বের মানুষকে স্বাস্থ্য নিয়ে নতুন করে ভাবতে শিখিয়েছে। বিশুদ্ধ হাওয়া, দম নেওয়ার পদ্ধতি ও শরীরচর্চার কথা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: অক্সিমিটার এখন ঘরে ঘরে। কোভিড হোক আর না হোক, অক্সিজেন মেপে দেখা চাই সবার। যন্ত্রটা থেকে একটা আলোর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ কষ্টসাধ্য বিষয়। সামান্য ভুলেই বেড়ে যেতে পারে ডায়াবেটিস। তাই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনার সবচেয়ে ভালো…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে মানুষের শরীরে অনেক সময় অক্সিজেনের স্বল্পতা তৈরি হয়। এ কারণে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা ঘন ঘন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাদামি চালের পুষ্টিগুণ সাদা চালের তুলনায় দ্বিগুণ। এ ছাড়াও এই চালে এতো পরিমাণে পুষ্টিগুণ আছে, যা সাদা চালে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বাজারে পাক আম চলে এসেছে। তবে বাজারে অনেক সময় কাঁচা আম ফরমালিন দিয়ে পাকিয়ে তা বিক্রি করা হয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রক্তে মাংসে গঠিত আমাদের শরীর। রক্ত শরীরে পুষ্টি ও অক্সিজেন কোষে বহন করে নিয়ে যায় আর বিপাকীয় বর্জ্যকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বর্তমানে অস্বাস্থ্যকর জীবন-যাপনের কারণে অনেকেই উচ্চ রক্তচাপে ভুগে থাকেন। এটি স্বাস্থ্যের উপর খুবই মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। অনেক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: কাজুবাদামে আছে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, জিংক এবং ফোলেট। যা আমাদের হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য দরকারি খনিজগুলোর দুর্দান্ত উৎস। এগুলো…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুস্থ থাকতে ফলের বিকল্প নেই। শরীরে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি আরও অনেক কাজ করে ফল। ফল শরীরের জন্য…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ফল খাওয়ার পর পানি খেতে হয় না- এমনটা নিশ্চয়ই বড়দের কাছ থেকে শুনেছেন! তবে কখনও কখনও ফল খাওয়ার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভাজা খাবার শরীরকে মুটিয়ে দেয় এ বিষয়ে আমরা সবাই কম-বেশি জানি। তবে চিপস, হট ডগস, ফ্রেঞ্চ ফ্রাইসের মতো…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: বেশি চিনি মেশানো পানীয়ের কারণে বাড়ছে অন্ত্র এবং মলদ্বারের ক্যান্সারের আশঙ্কা। এমনটাই জানিয়েছে ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের ‘স্কুল অব মেডিসিন’…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনাভাইরাস সংক্রমণের ত্রাসে অন্যান্য রোগ নিয়ে কেউই তেমন সচেতন বা সতর্ক থাকছেন না! এই গরমে নানারকম রোগ শরীরে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনায় বিপর্যস্ত গোটা বিশ্ব। এরই মধ্যে একবার করোনা থেকে সেরে ওঠার পর আবারও আক্রান্ত হচ্ছে মানুষ। তবে বিশেষজ্ঞরা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকলে করোনার প্রভাব মারাত্মক হতে পারে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। তাই এ সময় শরীরের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: কোলেস্টেরল হার্ট অ্যটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। মাংস ও চর্বিজাতীয় খাবার এ সমস্যা আরো বাড়িয়ে দিতে পারে। কোলেস্টেরল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মৌসুমী ফল হিসেবে জামরুল যেমন দেখতে টসটসে তেমনি সহজলভ্যও। বিশেষ যত্ন ছাড়াই ফলন দেয় ঝাঁকে ঝাঁকে। তবে জামরুল…