লাইফস্টাইল ডেস্ক: মিষ্টি কুমড়ার বীজ স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবেই বেশ পরিচিত। এই বীজে প্রচুর ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন ও আঁশ থাকে। আমেরিকান হার্ট…
Browsing: স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক: দুধ আমাদের শরীরের জন্য আদর্শ একটি খাবার সে বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই। তবে আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক হয়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: লম্বা ও ঘন কালো চুল যেকোনও নারীর সৌন্দর্য কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু বর্তমান সময়ে অতিরিক্ত দূষণ, সময়ের অভাবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনাভীতি আমাদের আগের চেয়ে অনেক বেশি স্বাস্থ্য-সচেতন করেছে। ইমিউনিটির গুরুত্ব মানুষ বুঝেছেন। কিন্তু ইমিউনিটিকে কেন্দ্র করে কিছু ভুল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: যারা ওজন কমাতে চাইছেন তারা সবসময় ফ্যাটি খাবার থেকে দূরে থাকেন। এসব খাবার শুধু অস্বাস্থ্যকরই নয়, এসব মোটা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনার কারণে দিন দিন হারিয়ে যাচ্ছে সাধারণ ইনফ্লুয়েঞ্জা বা ফ্লু। চলতি মৌসুমে যে সংখ্যক মানুষের ফ্লু হয়েছে তা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ক্যান্সার এমন এক রোগ, যা কোন মানুষকেই রেহাই দেয় না। তবে যদি শুরুতেই ধরা পড়ে তবে ক্যান্সার থেকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক :: প্রশ্ন: সন্তান ছেলে বা মেয়ে হওয়ার জন্য সহবাসের কি নির্দিষ্ট কোনো সময় আছে? উত্তর: না, নির্দিষ্ট কোনো সময় বা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সুস্বাস্থ্য ধরে রাখার পাশাপাশি ওজন কমাতে চাইলে রান্নার তেল ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর তেলে রান্না করা খাবার নিয়মিত খেলে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাস্থ্য উপকারিতার কারণে আজকাল অনেকেই গ্রিন টি খান। বিশেষ করে যারা ওজন কমাতে চান তারা দিনের খাদ্যতালিকায় গ্রিন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: চুলে চিড়ুনি দিলেই হাত ভর্তি দেখা যায় শুধু চুল। প্রতিদিন এমন চুল পড়তে পড়তে কমছে চুলের ঘনত্ব। শেষ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনার শুরু থেকেই ভিটামিন সি এর চাহিদা অনেক বেড়েছে। নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য ভিটামিন সি এর বিকল্প…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের সবার অনেক পচ্ছন্দের ফল আঙ্গুর। আর এই আঙ্গুর শুকিয়ে হয় কিসমিস। আঙ্গুর যেমন সুস্বাদু ফল তেমনি অনেক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকেই সকালে উঠে না খেয়ে দিনের অনেকটা সময় কাটিয়ে দেন। কেউ আবার অফিসে বেরোনোর তাড়া বা ঘরের কাজের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ডালিম বা বেদানা। আমাদের সবার পচ্ছন্দের ফলের তালিকায় এর নাম রয়েছে। আমরা প্রায়ই ডালিম বা বেদানা খেয়ে থাকি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : জেঁকে বসেছে শীত। এ সময় সুস্থ থাকাটা খুবই জরুরি। তাই খাবার তালিকায় রাখতে হবে এমন কিছু খাবার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : যেন জাদুমন্ত্র জানে আমাদের ধানখেতের আলে, খালেবিলে, পুকুরে, নদীতে থাকা ম্যাজিশিয়ান এই মাছটি। অনেকে চিনেন আবার অনেকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: মধুর নামে সাধারণ মানুষ কী খাচ্ছে, তা এখন বড় প্রশ্ন হয়ে দেখা দিয়েছে! যেখানে ডাবর, পতঞ্জলি, ঝাণ্ডুর মতো…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকালে ঠাণ্ডা লাগা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। এই সময়ে বা অন্য যেকোন সময়ে ঠাণ্ডা থেকে রক্ষা করবে আদা,মধু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: যখনই চা খেয়ে ওজন কমানোর কথা মাথায় আসে আমরা সর্বপ্রথম মশলা চা বা গ্রিন টির কথা ভাবি। দুধ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। অনেকের আবার চুল পড়া নিত্যদিনের সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে মানুষের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বেড়েই চলছে। খাবারে ভেজাল, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও ধূমপানসহ নানা কারণে গ্যাস্ট্রিক সবার রোগে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: অল্প কাজ করলেই ক্লান্তি ঘিরে ধরে? কোথাও বেরোলে বাড়ি ফিরে কোনও কাজ করতে ইচ্ছা করে না? মেজাজ নিয়ন্ত্রণ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনার কারণে ‘ওয়ার্ক ফ্রম হোম’ এখন জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এখনও অনেকে বাড়ি থেকে অফিসের কাজ করছেন। আর বাড়িতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালে গরম ধোয়া ওঠা গরম চায়ে চুমুক না দিলে যেন সকালটাই ঠিকভাবে শুরু হয় না। সারাদিনের কাজে ছন্দ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকালে অনেকেই গ্যাসের সমস্যায় ভোগেন। অনেকের আবার সারা বছরই এ সমস্যা দেখা দেয়। এ কারণে ঘন ঘন ওষুধ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: চুল পড়ে যাওয়া খুব সাধারণ একটি সমস্যা। যেকোনও বয়সেই চুল পড়তে পারে। পরিণত চুল পড়ে যাওয়া এবং নতুন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকেই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে ওষুধ খান, ইনসুলিন নেন। তবে প্রতিদিনের জীবনযাত্রা ও খাওয়ার ওপর প্রায় ৮০ শতাংশ নির্ভর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অস্টিওপোরোসিস হলো হাড়ের ক্ষয়জনিত রোগ। রোগটিতে সহজেই হাড় ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: গ্রিন টির উপকারের কথা এক কথায় বলে শেষ করা যাবে না। ওজন কমাতে, ত্বক ভালো রাখতে ও আরও…