Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home প্রতিদিন ৫টি কাজু বাদাম খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    প্রতিদিন ৫টি কাজু বাদাম খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে

    April 25, 20221 Min Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাজু বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কপার, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, জিংক। তাই কাজু বাদাম খেতে পারলে বিভিন্ন জটিল রোগ থেকে বাঁচা যায়।

    কাজু বাদাম

    প্রতিদিন ৫টি করে কাজু বাদাম খেলে যেসব উপকার পাবেন, তা এবার জেনে নিন…

    * মুখের দুর্গন্ধ দূর করে কাজু বাদাম। এছাড়া মুখের ভেতর, দাঁত, জিভ, মাড়িকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে এই বাদাম।

    * চুল পরা বন্ধ হবে। কারণ, কাজু বাদামের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে কপার। যা চুলের গোড়াকে শক্ত করে। চুল চকচকে হয়। পাশাপাশি ঘন হবে চুল।

    * ক্যান্সারের হাত থেকেও রক্ষা করবে কাজু বাদাম। কারণ কাজু বাদামে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই গুণে ভালো থাকবে আপনার হার্টও।

    ঘরে যেয়ে যা করবেন, যা করবেন না

    * মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখবে ও স্মৃতিশক্তি বাড়াবে প্রতিদিনের ৫টি কাজু বাদাম। কারণ, কাজুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম। যা আপনার রক্তচাপকেও নিয়ন্ত্রণে রাখবে।

    তাই এবার থেকে প্রতিদিন সকালে খেয়ে নিন ৫টি করে কাজু বাদাম। সূত্র: জি নিউজ

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৫টি আপনার কাজু কাজু বাদাম খেলে ঘটবে প্রতিদিন বাদাম লাইফস্টাইল শরীরে স্বাস্থ্য
    Related Posts
    ছেলেদের

    ছেলেদের যে অভ্যাসগুলোর প্রতি মেয়েরা বেশি আকৃষ্ট থাকে

    June 5, 2025
    ঈদুল আজহা পশুর আচরণ

    ঈদুল আজহার কোরবানির সময় পশুর আচরণ নিয়ে কিছু অজানা তথ্য

    June 5, 2025
    ফ্যাট

    ৩টি লক্ষণে বুঝবেন ফ্যাট হজম হচ্ছে না

    June 5, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Eid

    জাতীয় ঈদগাহে ঈদ জামাতের সব প্রস্তুতি সম্পন্ন : ডিএসসিসি প্রশাসক

    স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

    এবার দুর্নীতিবাজরা না থাকায় বড় গরু বিক্রি হচ্ছে কম: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

    ওয়েব সিরিজ

    উল্লুতে রিলিজ হলো নতুন ওয়েব সিরিজ ‘দোরাহা’, রোমান্সের ভরপুর কাহিনিতে টুইস্ট

    আরাফার দিন

    আরাফার দিন রাসুল (সা.) যে দোয়া পড়তে বলেছেন

    Qurbani

    ঈদুল আজহার কোরবানি ও পরিবেশবান্ধব বর্জ্য ব্যবস্থাপনা

    ঈদুল আজহার নামাজ

    ঈদুল আজহার নামাজ শেষে করণীয় দোয়া ও আমল

    বাংলাদেশ বনাম সিঙ্গাপুর ম্যাচের টাইটেল স্পন্সর ‘টেকনো’

    র‌্যাবের নিরাপত্তা

    যাত্রী ও পশুর হাটে র‌্যাবের নিরাপত্তা ব্যবস্থা জোরদার

    শ্যালিকার হাতে দুলাভাই খুন

    শ্যালিকার হাতে দুলাভাই খুন

    Bus

    ঢাকা-টাঙ্গাইল মহাসড়কে ২২ কিলোমিটার যানজট

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.