Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home প্রাকৃতিক উপায়ে ডায়াবেটিস থেকে মুক্তির উপায়
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    প্রাকৃতিক উপায়ে ডায়াবেটিস থেকে মুক্তির উপায়

    Shamim RezaDecember 20, 20232 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিস নামের মধ্যেই আতঙ্ক জড়িয়ে রয়েছে৷ বর্তমানে বহু মানুষ এই রোগে আক্রান্ত৷ তবে বেশ কিছু ভেষজ ও প্রাকৃতিক প্রতিকারের সাহায্যে এই রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়৷ সেই সঙ্গে সঠিক চিকিৎসা ও খাদ্যাভাসও একান্ত জরুরী৷ তাই আমাদের আজিকের এই প্রতিবেদনে ডায়াবেটিস আটকাতে রইল কিছু পরামর্শ-

    ডায়াবেটিস

    ১। প্রতিদিন ফল ও সবুজ সবজি খান৷ যে কোন ধরণের মিষ্টি খাবার এড়িয়ে চলুন৷

    ২। সঠিক সময়ে খাবার খান৷ অতিরিক্ত খাবার খাবেন না৷
    ৩। সারাদিনে প্রচুর পরিমাণে জল খান৷ এটি আপনার শরীর থেকে টক্সিন জাতীয় উপাদান বের করতে সাহায্য করে৷

    ৪। সর ছাড়া দুধ ও ডিম খান৷ তেল খেলে তা খুব অল্প পরিমাণে খাবেন৷

    ৫। ফাইবার জাতীয় খাবার তালিকায় রাখুন৷

    ৬। দিনে ২বার আপেলের রস খান৷

    এছাড়াও ডায়াবেটিস রুখতে বেশ কিছু ভেষজ প্রতিকারও রয়েছে৷ জেনে নিন সেই সব প্রতিকার সম্পর্কে-

    ১। ডায়াবেটিস রোধে জাম খুব উপকারি৷ এটি শর্করাকে শ্বেতসারে রূপান্তরিত হতে বাধা দেয়৷

    ২। রসুন এই রোগেরই একটি অন্যতম ভেষজ প্রতিকার৷ রসুনে অ্যালিসিন থাকে যা রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়তে দেয়না৷

    ৩। প্রতিদিন সকালে যদি ৫ থেকে ১০টি তাজা কারি পাতা খাওয়া যায় তবে ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব৷

    ওয়েব সিরিজে সকল সীমা অতিক্রম করেছে এই অভিনেত্রীরা

    ৪। টাটকা আমের পাতাকে একগ্লাস জলে সেদ্ধ করে সারারাত রেখে দিন৷ পরদিন সকালে পাতা ছেঁকে যদি সেই জল খেলে তবে ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভবনা থেকে রক্ষা পাওয়া যেতে পারে৷

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    উপায়, উপায়ে! ডায়াবেটিস’ থেকে প্রাকৃতিক মুক্তির লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য
    Related Posts
    চেক

    চেকের মধ্যে ‘Only’ শব্দটি লেখা কেন জরুরি? কারণ জানুন

    August 25, 2025
    ইমিগ্রেশন

    প্রথমবার বিদেশ যাওয়ার আগে ইমিগ্রেশন ডেস্কে কখনো এই ৭ কথা বলা উচিত নয়

    August 25, 2025
    পুদিনা পাতা

    পুদিনা পাতার অজানা কিছু ব্যবহার, যা আপনাকে অবাক করবে

    August 25, 2025
    সর্বশেষ খবর
    courtship-web-series

    নেট দুনিয়ায় তুমুল আলোচনায় ‘Courtship’, সম্পর্কের টানাপোড়েনের গল্পে ভরপুর!

    Samsung One UI home appliances

    Samsung Integrates Phone Tech Into Home Appliances

    রোহিঙ্গাদের নিরাপদ প্রত্যাবাসন

    রোহিঙ্গাদের নিরাপদ প্রত্যাবাসনে ৭ প্রস্তাব প্রধান উপদেষ্টার

    Bahar

    কলকাতায় মেয়েসহ বাহার আটক, একরাত পর ছেড়ে দিল পুলিশ!

    ওয়েব সিরিজ

    নতুন ওয়েব সিরিজ রহস্য ও রোমাঞ্চে ভরপুর, কারও সামনে দেখবেন না!

    প্রশ্ন ও উত্তর

    নারীদের এমন কোন অঙ্গ ১৮ বছর পর বৃদ্ধি পেতে শুরু করে

    বিদেশে উচ্চশিক্ষার স্বপ্ন

    বিদেশে উচ্চশিক্ষার স্বপ্ন, যাওয়ার আগে জেনে রাখুন করণীয় ১৫টি গুরুত্বপূর্ণ প্রস্তুতি

    Typhoon

    ১৬৬ কিমি গতি নিয়ে ধেয়ে আসছে ঘূর্ণিঝড় ‘কাজিকি’

    Realme Narzo 70 Turbo 5G

    Realme Narzo 70 Turbo 5G: ১২ জিবি র‌্যামের সেরা ফোনে বিশাল ছাড়

    কন্যা টিনা

    গোবিন্দর ডিভোর্স নিয়ে মুখ খুললেন কন্যা টিনা

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.