শুধু স্লিমিং বেল্ট পরলেই কি ওজন কমে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সেই মিলিনিয়ামের শুরুর দিকেই ওজন নিয়ন্ত্রণে ওয়েস্ট বেল্ট বা কমপ্রেশন বেল্ট উঠে আসে আলোচনায়। বলা হয়, ম্যাজিকের মতো ওজন কমায় এই বেল্ট। তবে আরও আধুনিক প্রযুক্তিতে তৈরি স্লিমিং বেল্ট আর ওয়েস্ট বেল্টের মধ্যে রয়েছে অনেক পার্থক্য। আজকাল ওজন কমানোর জন্য মরিয়া হয়ে ওঠা অনেকেই কোমরে একটা বেল্ট পরে বসে থাকলেই ওজন একেবারে কমে যাবে, এমন চটকদার বিজ্ঞাপন দেখে হুজুগে কিনে ফেলেন এটি। কিন্তু সত্যিকার অর্থে ধারণাটি একই সঙ্গে অবৈজ্ঞানিক আর একেবারেই অযৌক্তিক।

সোয়েট বেল্ট একধরনের নিয়ন্ত্রিত চাপের মাধ্যমে পেটের চারপাশের পেশিতে তাপ সৃষ্টি করে বলে হিট কমপ্রেশন হয়। আর তাই ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য ডায়েট বা ব্যায়াম না করে শুধু বেল্ট পরে থাকলে এটি শুধু একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য আপনার এই পেশির অতিরিক্ত ওয়াটার ওয়েট কমিয়ে ওজন কিছুটা কম দেখাবে। কিন্তু পর দিনই দেখবেন খাওয়াদাওয়া আর পানি গ্রহণের পর আবার ওজন আগের অবস্থায় ফিরে গেছে। তাই কোনোভাবেই এর প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী নয়। স্লিমিং বেল্ট পরলেই ম্যাজিকের মতো ওজন কমে যায়, এই ভ্রান্ত ধারণা বহু বছর ধরেই মানুষের মাথায় ঢুকিয়েছেন অসাধু ব্যবসায়ীরা। খুব সহজেই ছলচাতুরী করে মানুষকে বোকা বানাচ্ছেন তাঁরা।

তার মানে স্লিমিং বেল্ট কি একেবারেই অকার্যকর?
স্লিমিং বেল্ট কোনো কাজ করে না, তা কিন্তু নয়। বরং কোন ধরনের স্লিমিং কীভাবে ব্যবহার করলে তা উপকারী হতে পারে, সে তথ্য রইল হাল ফ্যাশনের পাঠকদের জন্য।

স্পোর্টনিয়ার অ্যাডজাস্টেবল সোয়েট ফিটনেস ওয়েস্ট বেল্ট
এটা খুবই আরামদায়ক একটি ফিটনেস বেল্ট। এটা নিউপ্রেনিন দিয়ে তৈরি আর এর সঙ্গে হুক যুক্ত থাকায় আপনি ইচ্ছেমতো অ্যাডজাস্ট করতে পারবেন। এটা আপনার কোমরে ভালো ভারসাম্য বজায় রাখবে, যা আপনাকে হাঁটার বা ভ্রমণের সময় পিঠের পেছনের পেশিতে যেকোনো ধরনের আঘাত থেকে রক্ষা করবে এবং এই বেল্ট দীর্ঘ সময় ধরে পরে থাকা যায়।

সুপার স্টাড সোয়েট বেল্ট
এই বেল্ট আপনার পেটের মাপ কমাতে নিঃসন্দেহে দারুণ কাজ করে, কারণ এর উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা হয় লাইক্রা ও স্প্যান্ডেক্স, যা দেহের তাপ ধরে রাখে। ফলে জিমে ভারোত্তোলন আর উচ্চ কায়িক শ্রমের ব্যায়ামের সময় এটা আপনার অতিরিক্ত ক্যালরি পোড়াতে পারে। বাসায় ভারী কাজ করার সময়ও এটা দারুণভাবে কাজ করে। যেহেতু এটি হালকা ওজনের, তাই কোনো অস্বস্তি ছাড়া দীর্ঘ সময় ধরে এটা পরে থাকা যায়।

ফিট ম্যামাল সোয়েট স্লিম বেল্ট
এটাও অ্যাডজাস্টেবল সোয়েট বেল্ট। এই বেল্ট খুবই টেকসই। সঠিক ব্যায়ামের সঙ্গে এই বেল্ট ব্যবহার করলে তা খুব দ্রুতই ওজন কমতে সহায়তা করে।

ইমেরেট সোয়েট ওয়েস্ট ট্রেনার স্লিম বেল্ট
এর ভেতরের লাইনিং স্লিপ রেজিস্ট্যান্ট হওয়ায় আপনি যেভাবে এটাকে অ্যাডজাস্ট করবেন, সেভাবেই কোমরে তা সেট হয়ে থাকবে। তাই আপনি পোশাকের নিচে আরামে এই বেল্ট পরতে পারবেন।

অবলিস ওয়েট লস হট স্লিমিং বেল্ট
এই বেল্ট হাঁটাচলার সময়, সাইক্লিং, ব্যায়াম, জগিংয়ের সময় দারুণভাবে আপনার ভঙ্গিমা বা পশ্চারকে ঠিক রাখে। এটা বেশ পুরু আর ল্যাটেক্সমুক্ত হওয়ায় খুবই আরামদায়ক হয়। এটি ত্বককে র‍্যাশ থেকে সুরক্ষিত রাখে এবং ব্যায়ামের সময়ে পরলে দ্রুত পেটের চর্বি কমাতে সহায়তা করে।

আসলে সবাইকেই মনে রাখতে হবে, সুস্থ ও ফিট শরীরের জন্য কোনো শর্টকাট নেই। সুস্থ শরীর আর ওজন নিয়ন্ত্রণ কেবল পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস এবং ওয়ার্কআউটেই সম্ভব। আর এ ক্ষেত্রে স্লিমিং বেল্ট একটি সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে মাত্র।