Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home খালি পেটে গরম পানি পান করা কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    খালি পেটে গরম পানি পান করা কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

    Saiful IslamNovember 3, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে খালি পেটে গরম পানি খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কেউ এতে মিশিয়ে নেন পাতিলেবুর রস, কেউ বা মধু। তবে এভাবে খালি পেটে গরম পানি খাওয়ার অভ্যাস যদি দীর্ঘদিন থাকে এবং পানি যদি একটু বেশি গরম হয়ে যায়, তাহলে শরীরে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। চলুন দেখে নেওয়া যাক কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে।

    Water

    গ্যাসট্রিক-আলসার বাড়তে পারে
    গ্যাসট্রিকের সমস্যা থাকলে খালি পেটে গরম পানি খেলে তা বাড়তে পারে। এমনিতে খালি পেটে গরম পানি খেলে অ্যাসিডিটি, গ্যাস এইসব সমস্যা দূর হয়। বদহজমের সমস্যাও দূর করে এই অভ্যাস। কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে খালি পেটে গরম পানি খেলে গ্যাসট্রিক, আলসার এই জাতীয় সমস্যাগুলো যাদের রয়েছে তাদের সমস্যা আরো বাড়বে। আর যাদের নেই, তাদের এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।

    পেট ব্যাথা
    নিয়মিত খালি পেটে গরম পানি খেলে পেটে হালকা ব্যথা অনুভব করতে পারেন। বারবার বাথরুমে যেতে হতে পারে। তাই মাঝে মাঝে খালি পেটে গরম পানি খাওয়ার অভ্যাসে বিরতি দেওয়া জরুরি।

    ব্লাড প্রেশারের সমস্যা
    খালি পেটে গরম পানি অনেকদিন ধরে একটানা খেতে থাকলে রক্তচাপের মাত্রা বাড়তে পারে। যাদের হাই ব্লাড প্রেশারের সমস্যা রয়েছে তারা দীর্ঘদিন ধরে খালি পেটে গরম পানি খাবেন না। মাঝে মাঝে অভ্যাসে বিরতি দিন। কয়েকদিন পর ফের চালু করুন।

    দাঁতের ক্ষয়
    গরম জলের প্রভাবে দাঁতের এনামেল ক্ষয় হয়ে যায়। ফলে দাঁত দুর্বল হয়ে পড়ে। এমনিতেই বয়সের ভারে দাঁতের এনামেল ক্ষয় হয়। তার মধ্যে খালি পেটে গরম পানি খাওয়ার অভ্যাস অনেকদিন ধরে থাকলে তা দাঁতের এবং মাড়ির ক্ষতি করে।

    মুখের স্বাদ নষ্ট হয়
    খালি পেটে গরম পানি লাগাতার খেতে থাকলে স্বাদকোরক নষ্ট হয়। মুখের ভিতর বিভিন্ন অস্বস্তি তৈরি হতে পারে। ফলে হয়তো খাবারে আপনি সঠিকভাবে স্বাদ পাবেন না। তাই লাগাতার খালি পেটে গরম পানি খাওয়ার অভ্যাস না রাখাই শ্রেয়।

    সূত্র : এবিপি আনন্দ

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    করা কি খালি গরম জন্য পান পানি পেটে ভালো লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য স্বাস্থ্যের
    Related Posts
    handwriting tips

    সন্তানের হাতের লেখা ভালো করার কৌশল

    July 27, 2025
    arthritis remedy

    ৫ খাবার খাওয়া বন্ধ না করলে কিছুতেই কমবে না বাতের ব্যথা

    July 27, 2025
    Moringa-leaves

    খাদ্যতালিকায় রাখুন সজনে পাতা, মিলবে যেসব উপকারিতা

    July 26, 2025
    সর্বশেষ খবর
    মুন্সীগঞ্জ কারাগারে

    মুন্সীগঞ্জ কারাগারে আ. লীগ নেতার মৃত্যু

    বিসিবি

    ‘বড় বড় পরিবর্তন আনতে গেলে কিছু ঝুঁকি থাকে’

    পররাষ্ট্র উপদেষ্টা

    নিউইয়র্কের উদ্দেশে ঢাকা ছাড়লেন পররাষ্ট্র উপদেষ্টা

    তারেক রহমান

    তারেক রহমান-লুৎফুজ্জামান বাবরের খালাসের বিরুদ্ধে আপিল শুনানি আজ

    শাবনূর

    ফেসবুক নিয়ে বিপাকে শাবনূর, আইনি পদক্ষেপ নিচ্ছেন চিত্রনায়িকা

    মন্দিরে পদদলিত

    মন্দিরে পদদলিত হয়ে ছয়জনের মৃত্যু, আহত অনেকে

    উমামা ফাতেমা

    চাঁদাবাজদের শেকড় অনেক গভীরে: উমামা ফাতেমা

    অস্ট্রেলিয়া

    চতুর্থ টি-টোয়েন্টিতেও জয় পেল অস্ট্রেলিয়া

    গোপনাঙ্গ কাটার

    নড়াইলে স্বামীর গোপনাঙ্গ কাটার অভিযোগে স্ত্রী আটক

    রাশিয়ার সঙ্গে পারমাণবিক

    রাশিয়ার সঙ্গে পারমাণবিক অস্ত্র নিয়ন্ত্রণ চুক্তি বহাল রাখতে চান ট্রাম্প

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.