Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home যে ৫টি খাবার প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন হিসেবে কাজ করে
    লাইফস্টাইল

    যে ৫টি খাবার প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন হিসেবে কাজ করে

    Tarek HasanSeptember 3, 20232 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : রোদে বের হওয়ার ​​সময় আমরা সবচেয়ে বেশি উদ্বেগে থাকি ট্যান নিয়ে। এক্ষেত্রে আমারা বেশিরভাগই সানস্ক্রিন বেছে নেই। এটি ভালো অভ্যাস; কিন্তু আপনি কি কখনও খাবারের দিকটা খেয়াল করেছেন? এমন কিছু খাবার রয়েছে যা আপনাকে প্রচণ্ড তাপ প্রতিরোধ করতে এবং ত্বকের ভেতর ও বাইরে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। সেসব খাবার খাওয়ার জন্য খুব বেশি দূরে যাওয়ার দরকার নেই, সেগুলো রয়েছে আপনার বাড়িতেই। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেসব খাবার সম্পর্কে-

    প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন

    লেবুর শরবত

    আমরা অনেকেই লেবুর শরবত খেতে পছন্দ করি। বাইরের প্রচণ্ড তাপকে পরাজিত করে তাৎক্ষণিকভাবে শীতল হতে সাহায্য করে এ ধরনের পানীয়। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই পানীয় প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন হিসেবেও কাজ করতে পারে? লেবু ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ যা অতিবেগুনী রশ্মি প্রতিরোধে সাহায্য করে, ত্বককে ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।

    প্রাকৃতিক

    লাচ্ছি

    দই দিয়ে তৈরি লাচ্ছি পুষ্টিগুণে ভরা, যা খাদ্য থেকে আয়রন শোষণে সহায়তা করে, সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতেও কাজ করে। এটি বলিরেখা প্রতিরোধ করতেও সাহায্য করে।

    গ্রিন টি

    আপনি যদি ওজন কমাতে বা হজমশক্তি বাড়াতে গ্রিন টি পান করে থাকেন, তাহলে এর সুবিধা ইতিমধ্যেই পেয়ে গেছেন। গ্রিন টি-এর আরও একটি উপকারিতা জেনে নিন। এর পলিফেনল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ট্যান প্রতিরোধে সহায়তা করে। এটি সূর্যের আলোর ক্ষতিকর প্রভাব প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

    টমেটো

    ফল বা সবজি বলুন, টমেটো আপনার রোদজনিত সব সমস্যার সমাধান দিতে পারে। টমেটোতে লাইকোপিন থাকে, যা UVA এবং UVB উভয় বিকিরণ শোষণ করে এবং রোদে পোড়ার ঝুঁকি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

    ৬১ বছর বয়স থেকে পেনশন পেতে হলে কমপক্ষে যতো বছর চাঁদা নির্ধারিত

    ডাবের পানি

    ডাবের পানি একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসাবে পরিচিত যা ত্বককে পুষ্টি জোগায়। ডাবের পানি খেলে তা ত্বককে নরম এবং কোমল করে তোলে। সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাবের জন্যও একটি ঘরোয়া প্রতিকার। এটি ত্বক থেকে রোদে পোড়াভাব অপসারণ করতে সাহায্য করে এবং ত্বকের টোন বাড়ায়।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ৫টি করে কাজ খাবার প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন লাইফস্টাইল সানস্ক্রিন হিসেবে
    Related Posts
    শারীরিক-শক্তি

    শারীরিক শক্তি বাড়ানোর দারুন কৌশল, যা কাজ করবে দুর্দান্ত

    July 6, 2025
    Dolil

    অনলাইনে যাচ্ছে সকল দলিল, ভূমি মালিকদের করণীয়

    July 6, 2025
    Land

    নতুন ভূমি আইন, যেসব কাগজপত্র না থাকলে জমি হারাতে হবে

    July 6, 2025
    সর্বশেষ খবর
    national university

    পরীক্ষায় নকল করলেই ৪ বছর নিষিদ্ধ

    scientists-find-second-earth-hid

    মানুষ-এলিয়ান যুদ্ধ আসন্ন? নাসার বিজ্ঞানীদের মাথায় হাত

    Mousumi

    বলিউডে পা দিয়েই পরকীয়া! বিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন মৌসুমী

    rituparna-sengupta

    নারীর একাধিক পুরুষ বন্ধু থাকলে তাকে চরিত্রহীন বলা যায়: ঋতুপর্ণা

    Hot HD Photos

    সামনে এলো ভরপুর মাস্তি নিয়ে নতুন ওয়েব সিরিজ, একা দেখুন

    Gas

    সোমবার ১১ ঘণ্টা গ্যাস থাকবে না ঢাকার যেসব এলাকায়

    Uttarakhand CM farming

    হালচাষ করছেন ভারতের উত্তরাখন্ডের মুখ্যমন্ত্রী

    Bhabi Ji Ghar Pe

    নতুন রোমান্সে ভরপুর সাথে চরম রহস্য! একা দেখার মত সেরা ওয়েব সিরিজ

    spyware app

    ফোনে থাকা একটি অ্যাপ দিয়েই গ্যালারির ছবি হাতিয়ে নিচ্ছে হ্যাকাররা

    Apple new MacBook

    প্রযুক্তি জগতে নতুন চমক দিতে প্রস্তুত অ্যাপল

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.