Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home ঘরোয়া কিছু খাবারেই দূর হবে বিরক্তিকর খুসখুসে কাশি
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    ঘরোয়া কিছু খাবারেই দূর হবে বিরক্তিকর খুসখুসে কাশি

    Shamim RezaApril 20, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : হঠাৎ করেই বদলে গেছে আবহাওয়া। বিদায় নিয়েছে প্যাঁচপ্যাঁচে গরম। তার পরিবর্তে জায়গা করে নিচ্ছে হিমেল হাওয়া। ঋতু এমন পরিবর্তনের সময়ই ইনফ্লুয়েঞ্জা ও প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জার মতো ভাইরাসের প্রকোপ বাড়ে। যার খপ্পরে পড়ে জ্বর, সর্দি, কাশির মতো সমস্যায় ভুগতে থাকেন অনেকেই।

    kashi

    এর মধ্যে কারও কারও আবার ভাইরাল জ্বর সেরে যাওয়ার পরও কাশি কমছে না। দিনের পর দিন খুসখুস করে কেশেই চলেছেন তারা। তাদের জন্য ভালো খবর হলো, ঘরোয়া কিছু খাবার খেয়েই বিরক্তিকর এই খুসখুসে কাশিকে বিদায় করা সম্ভব। চলুন জেনে নিই সেসব খাবার সম্পর্কে।

    ​মধু খেতে ভুলবেন না​
    আদি যুগ থেকেই কাশি কমানোর জন্য মধুর ব্যবহার হয়ে আসছে। এতে রয়েছে কিছু অ্যান্টিবায়োটিক উপাদান, যা কাশির প্রকোপ কমানোর কাজে সিদ্ধহস্ত। এমনকি ইমিউনিটিকে চাঙ্গা করার কাজেও মধুর জুড়ি মেলা ভার। তাই খুসখুসে কাশির মতো বিদঘুটে সমস্যার ফাঁদ কেটে বেরিয়ে আসতে চাইলে প্রতিদিন অন্তত এক চামচ মধু খান। এতেই কিন্তু উপকার পাবেন হাতেনাতে। তবে ডায়াবেটিসে ভুক্তভোগীরা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া মধু খাবেন না। নইলে বড়সড় বিপদের মুখে পড়তে হতে পারে।

    ​আদার জুড়ি মেলা ভার​
    আদায় রয়েছে কিছু অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান, যা খুসখুসে কাশি কমানোর কাজে সিদ্ধহস্ত। এমনকি অ্যাজমাটিক কাফ বা অ্যাজমাজনিত কাশির প্রকোপ কমানোর কাজেও জুড়ি নেই। তাই যারা অনবরত কেশেই চলেছেন, তারা এক টুকরো আদা কুচি চিবিয়ে বা পানি দিয়ে গিলে খেয়ে নিন। তাতেই কেল্লাফতে।

    স্যুপ হলো মহৌষধ
    খুসখুসে কাশির ফাঁদ কাটিয়ে দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে চাইলে নিয়মিত চিকেন বা ভেজিটেবল স্যুপ খেতেই হবে। কারণ, যেকোনো গরম পানীয়ই কাশির প্রকোপ কমানোর কাজে সিদ্ধহস্ত। শুধু তাই নয়, এসব স্যুপ হলো ভিটামিন ও খনিজের ভাণ্ডার। তাই নিয়মিত চিকেন ও ভেজিটেবল স্যুপ খেলেই যে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে, তা তো বলাই বাহুল্য! এমনকি দ্রুত চাঙ্গা হবে শরীর। তাই আপনার প্রতিদিনকার পাতে এসব স্যুপকে জায়গা করে দিতেই পারেন।

    স্টিম বা ভাপ নিন​
    একটি পাত্রে পানি ফুটিয়ে নিন। এবার একটা তোয়ালে মাথার উপর থেকে জড়িয়ে পানির ভাপ নাক-মুখ দিয়ে টানতে থাকুন। এভাবে মিনিট দশেক ভেপার নিলেই উপকার পাবেন। এমনকি চটজলদি দূর হবে কাশি। ​তবে ভাপ নেওয়ার পর অবশ্যই এক গ্লাস পানি খেয়ে নিতে হবে। তাহলেই ঠান্ডা হবে শরীর। দেহে পানির ঘাটতিও হবে না।

    নতুন আলোচনায় সামান্থা

    গার্গেল করলেই সমস্যা মিটবে​
    গলা ব্যথার পাশাপাশি খুসখুসে কাশি কমানোর কাজে কিন্তু আপনার ব্রহ্মাস্ত্র হতে পারে লবণ-পানির গার্গল। এক্ষেত্রে এক গ্লাস পানি ভালো করে ফুটিয়ে নিন। তারপর পানি সহনযোগ্য অবস্থায় আসলে তাতে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে গার্গল করুন। তাহলেই আর কেশে কেশে দিন কাটাতে হবে না।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কাশি কিছু খাবারেই খুসখুসে খুসখুসে কাশি ঘরোয়া দূর বিরক্তিকর লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য হবে
    Related Posts
    কালো দাগ

    চোখের নিচের কালো দাগ দূর করুন এই কৌশলে

    July 26, 2025
    ইসলামিক বিবাহ পরামর্শ

    ইসলামিক বিবাহ পরামর্শ:সফল দাম্পত্যের মূলমন্ত্র

    July 26, 2025
    Modhu

    মধু কেন কখনও নষ্ট হয় না? অনেকেই জানেন না

    July 26, 2025
    সর্বশেষ খবর
    BMW-i5-M60-xDrive

    BMW i5 xDrive40 : দ্বৈত মোটরে আরও শক্তিশালী পারফরম্যান্স, আসছে সেরা ইলেকট্রিক গাড়ি

    How to Memorize Fast and Easily

    How to Memorize Fast and Easily: Proven Techniques for Quick Recall

    ভূমি মালিকদের করণীয়

    অনলাইনে যাচ্ছে সকল দলিল, ভূমি মালিকদের করণীয়

    ওয়েব সিরিজ

    রিলিজ হল রোমান্সে ভরপুর নতুন ওয়েব সিরিজ, একা দেখুন!

    Coroner's Diary Episodes 33-34

    Coroner’s Diary Episodes 33-34: Release Schedule, Preview, and English Sub Streaming Details

    Logo

    শিগগিরই গঠিত হচ্ছে তথ্য কমিশন

    ওয়েব সিরিজ

    নতুন ওয়েব সিরিজে সম্পর্কের টানাপোড়েন, রহস্যে ভরা কাহিনি!

    Mirza Fakhrul Islam Alamgir

    আগে ১ লাখ টাকা ঘুষ নিলে এখন ৫ লাখ নিচ্ছে : মির্জা ফখরুল

    তাহাজ্জুদ নামাজের নিয়ত

    তাহাজ্জুদ নামাজের নিয়ত: সঠিক পদ্ধতি

    নতুন ভূমি আইন

    নতুন ভূমি আইন, যেসব কাগজপত্র না থাকলে জমি হারাতে হবে

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.