ঘুমের ধরন বলে দেবে ভবিষ্যত জীবনে সফলতার ইঙ্গিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পরিশ্রম মানুষের সফলতার চাবিকাঠি, তবে ভবিষ্যৎ সম্পর্কে জানার আগ্রহ সকলেরই থাকে। অনেক সময় মানুষের ব্যক্তিত্বের ভিত্তিতে তার ভবিষ্যৎ সম্পর্কে কিছু ধারণা করা হয়, কিন্তু সম্প্রতি একটি গবেষণা দেখাচ্ছে, ঘুমের ধরনও জীবনে সফলতার ইঙ্গিত দিতে পারে। এমনকি কিছু ক্ষেত্রে এটি আপনার আর্থিক অবস্থাও প্রকাশ করতে পারে।

ব্রিটেনে একটি গবেষণায় ঘুমানোর ভঙ্গি ও আর্থিক অবস্থা মধ্যে একটি আকর্ষণীয় সম্পর্ক পাওয়া গেছে। বডি ল্যাঙ্গুয়েজ বিশেষজ্ঞরা বলেন, মানুষের ঘুমের ধরন তার আর্থিক সম্ভাবনা সম্পর্কে অনেক কিছু বলে দেয়। একেকজনের ঘুমানোর অভ্যাস আলাদা, যেমন কেউ পেটের উপর ভর দিয়ে ঘুমায়, আবার কেউ পা উঁচু করে ঘুমায়। আপনি কি কখনো নিজের ঘুমানোর ভঙ্গির দিকে নজর দিয়েছেন? গবেষণাটি মতে, আপনার ঘুমানোর ধরন আপনার জীবনের সফলতা এবং আয় সম্পর্কে অনেক কিছু বলে দিতে পারে।

ধনী ব্যক্তিদের ঘুমানোর ধরন: সম্প্রতি ব্রিটেনে ৫,৪৩৮ জনের উপর একটি গবেষণা চালানো হয়, যেখানে বডি ল্যাঙ্গুয়েজ এক্সপার্টরা খুঁজে পান যে, ঘুমের ধরন এবং আর্থিক সম্ভাবনার মধ্যে একটি গভীর সম্পর্ক রয়েছে।

গবেষণায় দেখা গেছে, যারা বেশি আয় করেন এবং ক্যারিয়ারে সফল হন, তারা ‘ফ্রি ফল পজিশনে’ ঘুমান। অর্থাৎ, এই ব্যক্তিরা সাধারণত পেটের উপর ভর দিয়ে ঘুমান, তাদের মাথা একপাশে থাকে এবং বাহু বালিশের চারপাশে জড়িয়ে থাকে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ঘুমের ভঙ্গি ঘাড়ে তীব্র ব্যথার কারণ হতে পারে।

আর্থিকভাবে সফল ব্যক্তির ঘুমের সময়: ঘুমানোর ধরন ছাড়াও, গবেষণায় ঘুমের সময় নিয়েও কিছু আকর্ষণীয় তথ্য পাওয়া গেছে। সমীক্ষা অনুযায়ী, উচ্চ আয়ের ব্যক্তিরা গড়পড়তা ৬ ঘণ্টা ৫৫ মিনিট ঘুমান, যা কম আয়ের মানুষের তুলনায় ২২ মিনিট বেশি।

এছাড়া, যারা বেশি আয় করেন তারা সাধারণত সকাল ৬:৪২ মিনিটে ঘুম থেকে ওঠেন, আর কম আয়কারীরা সকাল ৭:০৬ মিনিটে উঠে থাকেন। গবেষণায় বিশেষজ্ঞরা ঘুমানোর সঠিক ভঙ্গি নিয়েও আলোচনা করেছেন।

চীনে নতুন করোনা ভাইরাসের সন্ধান, ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কা

তাদের মতে, ঘুমের ভঙ্গি ব্যক্তির শারীরিক অবস্থার ওপর নির্ভর করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি তলপেটে ব্যথা থাকে, তাহলে পাশ ফিরে কুণ্ডলী পাকিয়ে ঘুমানো ভালো, এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যা থাকলে বাম কাত হয়ে ঘুমানো উপকারী।