Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home দুধ চায়ে যেসব ক্ষতি
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    দুধ চায়ে যেসব ক্ষতি

    Saiful IslamAugust 7, 20232 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : দুধ কী শরীরের জন্যে উপকারি নাকি ক্ষতিকর? সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রের একাধিক গবেষণায় এই প্রসঙ্গটি এসেছে। কারণ ল্যাকটোজ ইনটলারেন্সের বিষয়টি থেকেই অনেকে মনে করছেন দুধ ক্ষতিকর। তবে দুধ দিয়ে উৎপন্ন ডেইরি প্রোডাক্ট আমাদের যাপিত জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ তাতে সন্দেহ নেই। আমাদের প্রতিদিনের অভ্যাসে চা একটি জরুরি পানীয়। আর চায়ের স্বাদবর্ধনের চিন্তা থেকেই দুধ চা পানই অনেকের পছন্দের।

    কিন্তু দুধ চা পান ক্ষতিকর। এই কথাটি অবশ্য নতুন নয়। কিন্তু দুধ চা পানে কেমন ক্ষতি হয় তা আমাদের অনেকেরই জানা নেই। যেমন:

    পেট ফাঁপার সমস্যা
    দুধ চায়ে যে সরাসরি দুধ দেওয়া হয় তা নয়। অনেক সময় পাউডার দুধ, কোনো সময় মালাই চায়ের জন্য দুধ। যেভাবেই বানানো হোক, দুধ চায়ের দুধ প্রসেস করা হয়। দুধ চায়ে ক্যাফিন নামে একটি উপাদান থাকে যা পেট ফাঁপার কারণ। গ্যাস ও অ্যাসিডিটির সমস্যায় যারা ভুগছেন তাদের জন্য এজন্যই দুধ চা পান ঠিক নয়। বিশেষত খালি পেটে তো নয়ই।

    মেদ বাড়ায়
    দুধ চায়ে অতিরিক্ত ফ্যাটযুক্ত দুধ না মেশালে তা দুধ চায়ের স্বাদ বাড়ায় না। আর এ কাজটি করতে গিয়ে অতিরিক্ত মেদ বাড়ার সংকট দেখা যায়। আর মেদ বাড়ার শঙ্কা অধিকাংশ সময় হৃদরোগ ও অন্যান্য জটিল রোগের শঙ্কা বাড়ায়। তাই দুধ চা এড়িয়ে চলাই ভালো।

    কোষ্ঠকাঠিন্যের শঙ্কা
    আমাদের দৈনন্দিন অভ্যাসে এমনিতেও কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে। পর্যাপ্ত পানি পান না করার ফলে শরীরে পানিশূণ্যতা তৈরি হতে পারে। আর চা এমনিতেও আমাদের ডিহাইড্রেট করে। সেটা তো সব চায়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। দুধ চায়ের ক্ষেত্রে বিষয়টি আরও বেশি। দুধ চায়ে ক্যাফিন ও থিওফাইলিন নামক উপাদান আছে যা অন্ত্রের মলের গতিবিধি শ্লথ করে দেয়। যাদের কোষ্ঠকাঠিন্য রয়েছে তাদের অবশ্যই দুধ চা থেকে দূরে থাকতে হবে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ক্ষতি চায়ে দুধ যেসব লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য
    Related Posts
    রোজায় স্বাস্থ্য ঠিক রাখার উপায়

    রোজায় স্বাস্থ্য ঠিক রাখার উপায়:সহজ গাইডলাইন

    August 21, 2025
    dragon

    বাড়ীর ছাদের টবে ড্রাগন ফল চাষের দুর্দান্ত উপায়, হবে বাম্বার ফলন

    August 21, 2025
    পানি বেশি পান করার উপকারিতা

    পানি বেশি পান করার উপকারিতা: সুস্থ থাকুন!

    August 21, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Srabanti Chatterjee

    সোশ্যাল মিডিয়ায় বড় ঘোষণা দিলেন শ্রাবন্তী

    How to earn from Facebook Reels in India

    How to earn from Facebook Reels in India

    sada pathor

    সাদা পাথর লুটের ঘটনায় কঠোর হুঁশিয়ারি বিজিবির

    Best Laptops for Students 2025

    Best Laptops for Students 2025

    Nash AI Platform: A Leader in Intelligent Automation Solutions

    Nash AI Platform: A Leader in Intelligent Automation Solutions

    Nasco Digital Solutions:Leading the Digital Transformation Wave

    Nasco Digital Solutions:Leading the Digital Transformation Wave

    Zelensky

    পুতিনের সঙ্গে যে ৩ দেশে বৈঠক করতে চান জেলেনস্কি

    Badhan

    আমি পুরুষদের অপছন্দ করি না: বাঁধন

    Apple Watch Series 10 বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    Apple Watch Series 10 বাংলাদেশে ও ভারতে দাম ও স্পেসিফিকেশন

    Sony WH-1000XM7 বাংলাদেশে ও ভারতে দাম বিস্তারিত স্পেসিফিকেশনসহ

    Sony WH-1000XM6: বাংলাদেশ ও ভারতের দাম ও স্পেসিফিকেশন

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.