হার্ট অ্যাটাকের ৮টি প্রধান লক্ষণ-প্রতিরোধের উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হার্ট অ্যাটাক একটি জীবনমৃত্যুর অবস্থা হতে পারে। তবে প্রাথমিক লক্ষণগুলি চিনতে পারলে তা থেকে বাঁচা সম্ভব। হৃদরোগের সমস্যা দিন দিন বাড়ছে এবং এর সাথে মেনে চলতে হচ্ছে জীবনযাত্রার নানা স্বাস্থ্যবিধি।

একটি জরুরি ও কঠিন পরিস্থিতি হওয়ার আগে যদি সঠিক লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা যায়। তবে তা রোগীকে সময়মতো চিকিৎসা নেওয়ার সুযোগ দিতে পারে। চলুন, হার্ট অ্যাটাকের ৮টি প্রধান লক্ষণ এবং প্রতিরোধের উপায়গুলো জানি।

হার্ট অ্যাটাকের ৮ লক্ষণ:

অস্বাভাবিক বুকের ব্যথা

বুকের মাঝখানে তীব্র ব্যথা, চাপ বা ভারি অনুভূতি—যা সাধারণত কিছুক্ষণের জন্য স্থায়ী হয় এবং কাঁপন বা জ্বালা অনুভূতি তৈরি করে।

শ্বাসকষ্ট

শরীরের অক্সিজেনের প্রয়োজনীয়তা বাড়ার কারণে শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যা হতে পারে, যা স্বাভাবিকভাবে নিঃশ্বাস নেওয়ায় অসুবিধা সৃষ্টি করে।

অস্বাভাবিক ঘামানো

বেশি ঘাম হওয়া, বিশেষত অল্প সময়েই গা ভিজে যাওয়ার অনুভূতি—যা স্বাভাবিক অবস্থায় ঘটবে না।

মাথা ঘোরা বা ভারী অনুভূতি

কিছু লোক হার্ট অ্যাটাকের সময় মাথা ঘোরানো, বেহুশ হওয়া বা অস্বস্তি অনুভব করেন।

পিঠ, গলা বা পেটের ব্যথা

বুকের পাশাপাশি পিঠ, গলা বা পেটে ব্যথা হতে পারে, যা হার্ট অ্যাটাকের পূর্ব লক্ষণ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়।

অজ্ঞান হয়ে পড়া বা দুর্বল হয়ে পড়া

অনেকেই আকস্মিকভাবে দুর্বল হয়ে পড়েন বা হালকা অজ্ঞান হয়ে যেতে পারেন, যার মধ্যে কিছু হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণও থাকতে পারে।

হৃদস্পন্দনের অস্বাভাবিকতা

হার্টের টান টান অনুভূতি বা অতিরিক্ত দ্রুত হৃদস্পন্দন, যা শারীরিক চাপ বা অস্বস্তির সাথে যুক্ত হতে পারে।

অ্যাংজাইটি (অতিপ্রীতিযুক্ত উদ্বেগ)

অতিরিক্ত উদ্বেগ বা অস্থিরতার অনুভূতি, যা আকস্মিকভাবে অনুভূত হয় এবং শরীরের অস্বস্তি বাড়ায়।