Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home অফিসে এসিতে, রাতে ঘুমানও এসি চালিয়ে, ত্বক ঠিক আছে তো?
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    অফিসে এসিতে, রাতে ঘুমানও এসি চালিয়ে, ত্বক ঠিক আছে তো?

    Tarek HasanJune 15, 20242 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : দক্ষিণবঙ্গে যে হারে গরম পড়েছে, তাতে এসি ছাড়া থাকাই কষ্টকর হয়ে যাচ্ছে। তাছাড়া অফিসে গেলে একটানা ৮-৯ ঘণ্টা শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকতে হবে। আবার রাতেও এসি চালিয়ে ঘুমান। দিনের বেশিরভাগ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকলে স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি হয়—এ কথা অনেকেই জানেন। কিন্তু ত্বকের কি ক্ষতি হয় জানেন?

    face

    দক্ষিণবঙ্গে যে হারে গরম পড়েছে, তাতে এসি ছাড়া থাকাই কষ্টকর হয়ে যাচ্ছে। তাছাড়া অফিসে গেলে একটানা ৮-৯ ঘণ্টা শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকতে হবে। আবার রাতেও এসি চালিয়ে ঘুমান।

    দিনের বেশিরভাগ শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকলে স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি হয়—এ কথা অনেকেই জানেন। কিন্তু ত্বকের কি ক্ষতি হয় জানেন?

    ৯-১০ ঘণ্টা শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে থাকলে ত্বক শুকিয়ে যায়। ত্বকে টান পড়ে। ত্বকের আর্দ্রভাব নষ্ট হয়ে যায়। যে কারণে অসিফের ব্যাগে অনেকেই ময়েশ্চারাইজার রাখেন।

    গরমে ভারী ময়েশ্চারাইজার মুখে মাখা যায় না। কিন্তু ঘরে এসি চললে, আপনাকে ময়েশ্চারাইজার মাখতেই হবে। প্রয়োজনে অয়েল-ফ্রি ময়েশ্চারাইজার মাখুন। শুষ্ক ত্বক ছাড়াও শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকলে আরও সমস্যা দেখা দেয়।

    শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে দীর্ঘক্ষণ থাকলে ত্বক লাল হয়ে যাওয়া, ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। ধীরে ধীরে প্রাকৃতিক জেল্লা হারিয়ে যায়। সময়ের আগেই ত্বক বুড়িয়ে যায়। এই অবস্থায় কীভাবে ত্বকের খেয়াল রাখবেন?

    অফিসের ব্যাগে ময়েশ্চারাইজার রাখার পাশাপাশি লিপবামও রাখুন। কাজের ফাঁকে ঠোঁটে বুলিয়ে নিন লিপবাম। এতে সহজে ঠোঁট ফাটবে না। এছাড়া মাঝেমধ্যে এসি রুম থেকে বেরিয়ে স্বাভাবিক তাপমাত্রাতে সময় কাটান।

    শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে থাকলে জল খাওয়া প্রবণতা কমে যায়। কিন্তু গরমে ত্বকের যত্ন নিতে হলে জলই দাওয়াই। এসি রুমে বসেও আপনাকে ৩-৪ লিটার জল খেতে হবে। তবেই ত্বক সুস্থ থাকবে।

    ২৫ বছর পর ফের লঞ্চ হল নোকিয়ার এই ফোন! রয়েছে দারুন ফিচার

    রাতে এসি চালিয়ে ঘুমোলে অবশ্যই নাইট ক্রিম মেখে ঘুমান। এছাড়া নিয়মিত মুখে দুধ বা মালাই মাখতে পারেন। এতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকবে চিরকাল।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    অফিসে, আছে, এসি এসিতে ঘুমানও চালিয়ে ঠিক তো? ত্বক রাতে লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য
    Related Posts
    Girls

    গোপনে মেয়েরা গুগলে সবচেয়ে বেশি সার্চ করে যেসব বিষয়

    August 23, 2025
    করলা চাষ

    খুবই সহজ উপায়ে বাড়িতে করলা চাষ করবেন যেভাবে

    August 23, 2025
    কাঁচা মরিচ গুঁড়া

    কাঁচা মরিচ গুঁড়া করে সারা বছর সংরক্ষণ করুন, জেনে নিন পদ্ধতি

    August 23, 2025
    সর্বশেষ খবর
    Sakman Khan

    মেয়েদের ছোট পোশাকে আপত্তি সালমান খানের!

    Joy

    ভারতীয়দের মতো তারকা চেয়ে কটাক্ষের শিকার জয়

    Emine-Melania

    মেলানিয়া ট্রাম্পকে চিঠি পাঠালেন তুরস্কের ফার্স্ট লেডি

    tiktoker

    জনপ্রিয় ‘তরুণী’ টিকটকার গ্রেপ্তারের পর দেখা গেল ১৮ বছরের যুবক!

    India-China

    ‘ভারত এখন বুঝেছে, চীনের সঙ্গে বন্ধুত্ব করা কেন দরকার’

    Faridpur

    গণঅধিকার পরিষদের সভায় হাতাহাতি

    Arjun

    ২৫ বছর বয়সেই বাগদান, শচীন পুত্র অর্জুনের আয় ও সম্পত্তি কত?

    Ronaldo

    রোনালদোর শততম গোল করার ম্যাচে শিরোপা হারাল আল নাসর

    Trump’s Death Penalty Push Hits Legal Setbacks as Judges Block Reversals

    Trump Calls MSNBC Rebrand a ‘Desperate Move’ Amid Ratings

    Free Fire Uchihas Legacy MP40

    Free Fire Naruto x Obito Event Offers Exclusive Bundles for Diamonds

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.