Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home শীতে রাতে মোজা পরে ঘুমানো কতটা স্বাস্থ্যকর?
    লাইফস্টাইল

    শীতে রাতে মোজা পরে ঘুমানো কতটা স্বাস্থ্যকর?

    Tarek HasanNovember 20, 20232 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : হাড় কাঁপানো শীতে পা গরম রাখতে মোজা পরে ঘুমাতে পছন্দ করেন অনেকেই। কিন্তু মোজা পরে ঘুমাতে স্বাচ্ছন্দবোধ করলেও তা শরীরের জন‍্য ভাল না।

    পা গরম রাখতে মোজা

    সারা রাত মোজা পরে থাকলে ঘুমের উপর যেমন প্রভাব পড়ে তেমনই হার্ট বিটেরও তারতম্য হতে পারে। আবার টাইট মোজা পরলে বিভিন্ন ধরনের ত্বকের সমস্যাও হতে পারে। শুধু তাই নয়, আরও কী কী সমস্যার হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে চলুন জেনে নেওয়া যাক।

    উচ্চ রক্তচাপ: ঘুমানোর সময় মোজা পরলে রক্ত সঞ্চালন বেড়ে যায় বলে অনেকেই জানেন। তবে শুধু তাই নয়, দীর্ঘ সময়ের জন্য মোজা পরে থাকলে রক্ত প্রবাহ কমে যেতে পারে।

    পায়ের স্বাস্থবিধিতে প্রভাব: মোজা পরে ঘুমালে পায়ের স্বাস্থ্যবিধি নষ্ট হতে পারে। যদি মোজা খুব টাইট এবং নিয়মিত পরিষ্কার না থাকে তাহলে তা পায়ের স্বাস্থ্যবিধির উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

    ত্বকের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে: নাইলন অথবা ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয় এমন উপাদান দিয়ে তৈরি মোজা দীর্ঘক্ষণ পরে থাকলে সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে দেয়। তাই, আমাদের ত্বকের জন্য ভালো এমন মোজা পড়তে হবে। সেক্ষেত্রে সুতির মোজা ব্যবহার করা ভালো হবে। পাশাপাশি, নিয়মিত মোজা পরিবর্তন করা উচিত।

    শীতকালে ফুসফুসের যেসব সংক্রমণ রোধ করতে পারে গুড়

    শরীরের তাপমাত্রা বাড়তে পারে: সঠিক মাপের মোজা পরা জরুরি কারণ খুব টাইট মোজা পরলে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যেতে পারে। তাই তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য সঠিক মোজা পরা উচিত।

    শান্তি মতো ঘুমানো যাবে না: খুব টাইট মোজা পরলে ঘুমের সময় অস্বস্তি হতে পারে। রাতে ভালো ঘুমের জন্য মোজার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। একই সঙ্গে, ত্বক সংবেদনশীল হলে ডাক্তারের পরামর্শ মাফিক ঘুমানোর সময় মোজা ব্যবহার করা উচিত। কারণ খারাপ মানের মোজা পরলে ত্বকে অস্বস্তি হতে পারে।

    বি.দ্র: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    কতটা ঘুমানো পরে পা গরম রাখতে মোজা মোজা রাতে লাইফস্টাইল শীতে স্বাস্থ্যকর?
    Related Posts
    দলিল

    দলিল থাকা সত্ত্বেও পাঁচ ধরনের জমির দখল ছাড়তে হবে

    July 27, 2025
    অপটিক্যাল ইলিউশন

    ছবিটি জুম করে জঙ্গলে লুকিয়ে থাকা শিয়াল আর ঘোড়া খুঁজে বের করুন

    July 27, 2025
    Sontan

    ডিভোর্সের পর সন্তানের দায়িত্ব কাকে নিতে হবে?

    July 27, 2025
    সর্বশেষ খবর
    china capital markets

    Global Investors Flood Back into China’s Markets as RMB Assets Gain Appeal

    ChatGPT-5

    OpenAI’s ChatGPT-5 Is Coming: Everything We Know About the August 2025 Release

    England

    নারী ইউরো চ্যাম্পিয়নশিপ : টাইব্রেকারে স্পেনকে হারিয়ে শিরোপা ইংল্যান্ডের

    Gaza Aid

    আকাশ থেকে গাজায় ত্রাণ ফেলছে জর্ডান ও আমিরাত

    salman-khan

    বাবার উপদেশ না শোনার অনুশোচনায় ভুগছেন সালমান

    razzak

    ‘জুলাই চেতনা বেঁচে চাঁদাবাজি করেছিস’ — আদালতে সেই ছাত্রনেতাদের মারধরের চেষ্টা

    rukmini-maitra

    ‘ধূমকেতু’ নিয়ে বিশেষ বার্তা দিলেন রুক্মিণী

    Canon EOS R5 Mirrorless Camera: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    Canon EOS R5 Mirrorless Camera: Price in Bangladesh & India with Full Specifications

    iQOO Gaming Smartphones:Leading the Mobile Performance Innovation Wave

    iQOO Gaming Smartphones:Leading the Mobile Performance Innovation Wave

    Date Cultivation

    আরবের খুরমা খেজুর চাষে দুই ভাইয়ের ব্যতিক্রমী সাফল্য

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.