Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home ইফতারের পর গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা সমাধানের উপায়
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    ইফতারের পর গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা সমাধানের উপায়

    Mynul Islam NadimMarch 5, 20252 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : রমজানের অন্যতম অংশ ইফতার। বছরের এই সময়ে মানুষ হরেকরকম খাবার খান। আমাদের দেশে পেঁয়াজু, আলুর চপ, বেগুনির মতো ভাজাপোড়া খাবার না হলে যেন ইফতার জমেই না। তবে হঠাৎ করে খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনের কারণে রমজানে অনেকেই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন। পেট ফাঁপা, বুক-গলা জ্বলা দেখা দেয়।

    গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা

    কিছু পানীয় রয়েছে যা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে। চলুন এগুলো সম্পর্কে জেনে নিই-

    গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা

    মৌরি চা

    পেটের যেকোনো সমস্যা কমাতে খুব ভালো কাজ করে মৌরি। পেট ফাঁপার সমস্যা কমাতে মৌরি চা খেতে পারেন। গরম পানিতে এক চামচ মৌরি ভিজিয়ে রাখুন। তারপর এতে সামান্য চা পাতা দিয়ে দিন। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করে ছেঁকে নিন। এরপর পান করুন।

    গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা

    পুদিনা চা

    হজমের জন্য খুব উপকারি পুদিনা চা। পেটের জন্য এটি উপকারি ভেষজ চা। পুদিনা পাতা পরিপাকতন্ত্রের জন্য খুব ভালো। এটি হজম ক্ষমতা বাড়ায়, পেট ফাঁপার সমস্যা কমায়। ফুটন্ত গরম পানিতে পুদিনা পাতা দিয়ে পাঁচ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। কিছুক্ষণ পর এই পানীয় পান করুন।

    আদা চা

    পেটের স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারি একটি উপাদান আদা। ইফতারের পর আদা চা খেতে পারেন। এটি হজম শক্তি বাড়াবে, কমাবে পেট ফাঁপা সমস্যা। যেহেতু আদাতে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকে, তাই খাবার দ্রুত হজম হয়ে যাবে। প্রথমে পানি ভালোভাবে ফুটিয়ে নিন। এতে আদা কুচি দেবেন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট ভিজিয়ে রেখে দিন। চাইলে কয়েক ফোঁটা লেবুর রসও মেশাতে পারেন। ইফতারের পর এই পানীয় পান করুন। পেট ফাঁপার সমস্যা কমবে।

    গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা

    হলুদ চা

    গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে দূরে থাকতে খেতে পারেন হলুদ চা ও। হলুদে রয়েছে কারকিউমিন নামক উপাদান। এটি হজম ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এক কাপ গরম দুধ নিন। এতে সামান্য পরিমাণ হলুদ গুঁড়া মেশান। এরপর পান করুন।

    আল্লাহ তাআলা নিজেই রোজাদারকে পুরস্কার দিবেন

    জিরা পানি

    জিরা ভেজানো পানি হজমে সাহায্য করে। পেট ফাঁপার সমস্যা হলে দ্রুত জিরা ভেজানো পানি পান করুন। এক কাপ পানিতে এক চামচ জিরা ভিজিয়ে রাখুন। এবার তাতে সামান্য লবণ বা লেবুর রস মেশান। খাবার দ্রুত হজম হবে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ইফতারের উপায়, গ্যাস্ট্রিকের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা পর লাইফস্টাইল সমস্যা সমাধানের স্বাস্থ্য
    Related Posts
    সংসারে শান্তি রাখার উপায়

    সংসারে শান্তি রাখার উপায়: সম্পর্ক উন্নয়নের গাইড

    August 29, 2025
    বিয়ের জন্য মানসিক প্রস্তুতি

    বিয়ের জন্য মানসিক প্রস্তুতি: সুখী সম্পর্কের চাবিকাঠি

    August 29, 2025
    ইলিশ

    ইলিশের রহস্যময় জীবন : কেন নদী থেকে সাগর, আবার নদীতে ফেরে!

    August 29, 2025
    সর্বশেষ খবর
    বিদ্যুৎ থাকবে না

    শনিবার যেসব এলাকায় বিদ্যুৎ থাকবে না

    Cal-Dal-Ata

    চালের বাজার ঊর্ধ্বমুখী, আটা-ময়দা-ডালের দামও চড়া

    Google's Free AI Video Editor Vids Faces Key Limitations

    Google’s Free AI Video Editor Vids Faces Key Limitations

    Google Maps workers

    যে কারণে গুগল ম্যাপস কর্মীদের গণপিটুনি দিল এলাকাবাসী

    Sunny Leone

    সানি লিওন কেন নিজে সন্তানধারণ করেননি? কারণ জানালেন অভিনেত্রী

    Janhvi Kapoor net worth

    Janhvi Kapoor’s Net Worth Estimated at ₹60 Crore

    ওয়েব সিরিজ

    এই ওয়েব সিরিজগুলোতে প্রেম আর রহস্যের মিশেল, দেখার আগে একা থাকুন!

    Samsung Galaxy Z TriFold wireless charging

    Samsung Galaxy Z TriFold Design, Key Features Revealed in Leak

    Chirman

    উপজেলা চেয়ারম্যানের রুমে তরুণীর টিকটক, ভিডিও ভাইরাল

    Hyundai Verna Turbo Petrol Launched with Advanced Features

    Hyundai Verna Turbo Petrol Launched with Advanced Features

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.