মা হওয়ার ৩ মাসের মধ্যে ওজন ঝরিয়ে কীভাবে ফিট হলেন আলিয়া

বিনোদন ডেস্ক : মাস তিনেক আগেই মা হয়েছেন বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী আলিয়া ভাট। অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় বেশ মুটিয়ে গিয়েছিলেন তিনি। কিন্তু তার ছিটেফোটাও তার শরীরে এখন নেই। ওজন ঝরিয়ে আগের মতোই ফিট এই নায়িকা। কীভাবে সম্ভব? এত দ্রুত ওজন ঝরিয়ে কোন মন্ত্রে ফিট হলেন রণবীর কাপুর-ঘরনি?

রবিবার মুম্বাইয়ের এক ডাবিং স্টুডিওতে পাপারাৎজিদের ক্যামেরায় ধরা পড়েন আলিয়া ভাট। সেই ভিডিও আর ছবি প্রকাশ হয়েছে সোশ্যাল মিডিয়ায়। সেখানে আলিয়াকে দেখে অবাক নেটপাড়া। সবারই বিস্ময় প্রশ্ন, মা হওয়ার তিন মাসের মধ্যে কীভাবে ওজন ঝরিয়ে পারফেক্ট শেপ-এ ফিরলেন আলিয়া?

কেউ লিখেছেন, ‘আরে! এত তাড়াতাড়ি এত পাতলা কীভাবে হলেন?’ কারও মন্তব্য, ‘ওজন ঝরিয়ে আপনাকে একেবারে শানায়ার মতো লাগছে! সত্যিই আপনাকে সম্মান করতে হয়।’ কারও কথায়, ‘ওনাকেই তো বাচ্চা লাগছে, ওনার আবার বাচ্চা আছে?’ কেউ আবার লিখেছেন, ‘ওর না কিছুদিন আগে বাচ্চা হলো?’

গত জানুয়ারিতেই মা হওয়ার পর ওজন কমানোর বিষয়ে কথা বলেছিলেন আলিয়া। তার কথায়, ‘মা হওয়ার পর মহিলারা ওজন কমানো নিয়ে ভীষণ চাপে থাকেন। কিন্তু আমার মনে হয় শুধু ওজন কমানো নয়, মায়েদের শারীরিক সুস্থতার বিষয়টিও নজর রাখা প্রয়োজন। নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত, ঠিক মতো খাওয়াদাওয়া করা উচিত।’

আলিয়ার মতে, ‘শরীরকে সঠিক আকৃতিতে ফেরানোর পাশাপাশি সুস্থ থাকাটাও প্রয়োজন। রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বাড়ানো প্রয়োজন। এখন আমি যখন ব্যায়াম করি, তখন আমি সেটি পাতলা হওয়ার জন্য করি না বা আমার কোমরকে পাতলা করার জন্য করি না। আমি সুস্থ থাকতে চাই।’

নায়িকা জানান, ‘অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করে নিজেকে ফিট রাখা যায় না। আমি ঠিক করেছি অতিরিক্ত ফোলা লাগলেও নিজের উপর কখনোই কঠোর হবো না। আমি মাতৃত্বকে উপভোগ করছি। নিজের উপর অত্যাচার করব না।’

রাজীবের সঙ্গে সেই ভিডিও নিয়ে যা ঘটেছিল, জানালেন প্রভা

অভিনেত্রী আরও বলেন, ‘সময়ের সঙ্গে চলতে হবে। অনেক কিছু শিখতে হবে।’ নিজেকে একজন সিরিয়াস লার্নার বলে অভিহিত করে অভিনেত্রী বলেন, তিনি শিখতে চান এবং শেখাটা কখনোই থামতে চান না। আলিয়ার মতে, তিনি এখনো অনেক কিছু জানেন না। অনেক কিছু শেখার বাকি রয়েছে।