Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home নিয়মিত কালোজিরা ব্যবহারে মিলবে যত উপকারিতা!
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    নিয়মিত কালোজিরা ব্যবহারে মিলবে যত উপকারিতা!

    Mynul Islam NadimFebruary 19, 20252 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : কালোজিরা একটি প্রাকৃতিক ঔষধ যা বহু প্রাচীনকাল থেকে নানা রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটির নিয়মিত ব্যবহার ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, একজিমা, এলার্জি ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। কালোজিরায় রয়েছে নানা পুষ্টিকর উপাদান, যেমন ভিটামিন, নাইজেলন, অ্যামিনো অ্যাসিড, স্যাপোনিন, ক্রুড ফাইবার, প্রোটিন, ফ্যাটি অ্যাসিড, লিনোলেনিক অ্যাসিড, ওলিক অ্যাসিড, আয়রন, সোডিয়াম, পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম।

    কালোজিরা

    নিচে কালোজিরার সাতটি উপকারিতা আলোচনা করা হলো:
    ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: কালোজিরার তেল ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। প্রতিদিন সকালে এক কাপ চায়ে আধা চা চামচ কালোজিরার তেল মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়।

    ত্বকের যত্ন: লেবুর রস ও কালোজিরার তেল মিশিয়ে ত্বকে লাগালে ব্রণ ও দাগ কমে যায়। এটি ত্বক পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।

    মাথাব্যথা: কালোজিরার তেল মাথাব্যথা কমানোর জন্য প্রাচীন একটি ঘরোয়া উপায় হিসেবে পরিচিত। মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করলে এটি আরাম দেয়।

    জয়েন্টের ব্যথা: সরিষার তেলের সঙ্গে কালোজিরা তেল গরম করে জয়েন্টে ম্যাসাজ করলে ব্যথা কমে এবং আরাম পাওয়া যায়।

    লিভার ও কিডনি সুরক্ষা: কালোজিরায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এটি লিভারকে সুরক্ষিত রাখে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে। এটি রাসায়নিক বিষাক্ততা কমাতে সাহায্য করে।

    নিয়োগ দিচ্ছে এসএমসি, ৪০ বছরেও আবেদন

    সর্দি-কাশি ও শ্লেষ্মা: এক চা চামচ কালোজিরার তেল মধু বা লাল চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে সর্দি-কাশি ও শ্লেষ্মা থেকে আরাম পাওয়া যায়। কালোজিরার বেটে প্রলেপ দিলে কফ নেমে যায়।

    হাঁপানি ও শ্বাসকষ্ট: যারা হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টের সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য কালোজিরা উপকারী। এটি শ্বাসকষ্ট কমাতে সাহায্য করে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    উপকারিতা কালোজিরা নিয়মিত? ব্যবহারে মিলবে যত লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য
    Related Posts
    Thot

    মুখের মতো ঠোঁটেও ব্যবহার করুন এই মাস্ক, মূহুর্তে ফিরবে জেল্লা

    August 26, 2025
    হৃদরোগ

    হৃদরোগ প্রতিরোধে এড়াতে হবে ৩ অভ্যাস, জানালেন বিশেষজ্ঞ

    August 26, 2025
    হানিমুন

    কম বাজেটে হানিমুনের জায়গা: প্রেমের নতুন অভিজ্ঞতা

    August 26, 2025
    সর্বশেষ খবর
    anannya chatterjee

    ফাঁকা ঘর পেয়ে যা করেছিলেন পরিচালক, জানালেন অভিনেত্রী

    Thot

    মুখের মতো ঠোঁটেও ব্যবহার করুন এই মাস্ক, মূহুর্তে ফিরবে জেল্লা

    rain

    সাগরে লঘুচাপের সম্ভাবনা, যেমন থাকবে আবহাওয়া

    অভিনেত্রী মিথিলা

    মধ্যরাতে সুখবর দিলেন অভিনেত্রী মিথিলা

    Saturday Night Live cast changes

    Devon Walker Exits Saturday Night Live After Three Seasons

    শিক্ষার্থীদের সড়ক অবরোধ

    গাবতলী ও টেকনিক্যাল মোড়ে শিক্ষার্থীদের সড়ক অবরোধ

    Lamborghini Miura revival

    Lamborghini Retires Miura, Ending an Era for Supercars

    জন্মসনদ

    জন্মসনদ লাগবে ১৯টি নাগরিক সেবায়

    US critical minerals list

    US Proposes Major Expansion to Critical Minerals List, Adding Copper for Economic Security

    Wellness Essentials

    Wellness Essentials Sale: Top-Rated Skin, Hair, and Oral Care Products Discounted up to 74%

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.