Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home নিয়মিত কালোজিরা ব্যবহারে মিলবে যত উপকারিতা!
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    নিয়মিত কালোজিরা ব্যবহারে মিলবে যত উপকারিতা!

    Mynul Islam NadimFebruary 19, 20252 Mins Read
    Advertisement

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : কালোজিরা একটি প্রাকৃতিক ঔষধ যা বহু প্রাচীনকাল থেকে নানা রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটির নিয়মিত ব্যবহার ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, একজিমা, এলার্জি ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। কালোজিরায় রয়েছে নানা পুষ্টিকর উপাদান, যেমন ভিটামিন, নাইজেলন, অ্যামিনো অ্যাসিড, স্যাপোনিন, ক্রুড ফাইবার, প্রোটিন, ফ্যাটি অ্যাসিড, লিনোলেনিক অ্যাসিড, ওলিক অ্যাসিড, আয়রন, সোডিয়াম, পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম।

    কালোজিরা

    নিচে কালোজিরার সাতটি উপকারিতা আলোচনা করা হলো:
    ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: কালোজিরার তেল ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। প্রতিদিন সকালে এক কাপ চায়ে আধা চা চামচ কালোজিরার তেল মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়।

    ত্বকের যত্ন: লেবুর রস ও কালোজিরার তেল মিশিয়ে ত্বকে লাগালে ব্রণ ও দাগ কমে যায়। এটি ত্বক পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।

    মাথাব্যথা: কালোজিরার তেল মাথাব্যথা কমানোর জন্য প্রাচীন একটি ঘরোয়া উপায় হিসেবে পরিচিত। মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করলে এটি আরাম দেয়।

    জয়েন্টের ব্যথা: সরিষার তেলের সঙ্গে কালোজিরা তেল গরম করে জয়েন্টে ম্যাসাজ করলে ব্যথা কমে এবং আরাম পাওয়া যায়।

    লিভার ও কিডনি সুরক্ষা: কালোজিরায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এটি লিভারকে সুরক্ষিত রাখে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে। এটি রাসায়নিক বিষাক্ততা কমাতে সাহায্য করে।

    নিয়োগ দিচ্ছে এসএমসি, ৪০ বছরেও আবেদন

    সর্দি-কাশি ও শ্লেষ্মা: এক চা চামচ কালোজিরার তেল মধু বা লাল চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে সর্দি-কাশি ও শ্লেষ্মা থেকে আরাম পাওয়া যায়। কালোজিরার বেটে প্রলেপ দিলে কফ নেমে যায়।

    হাঁপানি ও শ্বাসকষ্ট: যারা হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টের সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য কালোজিরা উপকারী। এটি শ্বাসকষ্ট কমাতে সাহায্য করে।

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    উপকারিতা কালোজিরা নিয়মিত? ব্যবহারে মিলবে যত লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য
    Related Posts
    আর্ট থেরাপি

    আর্ট থেরাপি: রঙতুলিতে চাপ মোকাবিলার শিল্পকৌশল

    August 3, 2025
    সিক্রেট গার্ডেনিং টেকনিক

    সিক্রেট গার্ডেনিং টেকনিকে বাগানের রহস্য উন্মোচন: প্রকৃতির গোপন সূত্রে হাতেকলমে শিখুন

    August 3, 2025
    ভিন্টেজ আইটেম কালেকশন সাজানোর টিপস

    ভিন্টেজ আইটেম কালেকশনকে সাজানোর টিপস: ইতিহাসকে জীবন্ত করে তোলার শিল্প

    August 3, 2025
    সর্বশেষ খবর
    শেখ হাসিনার মানবতাবিরোধী

    শেখ হাসিনার মানবতাবিরোধী অপরাধ মামলায় সাক্ষ্যগ্রহণ শুরু আজ

    আর্ট থেরাপি

    আর্ট থেরাপি: রঙতুলিতে চাপ মোকাবিলার শিল্পকৌশল

    সিক্রেট গার্ডেনিং টেকনিক

    সিক্রেট গার্ডেনিং টেকনিকে বাগানের রহস্য উন্মোচন: প্রকৃতির গোপন সূত্রে হাতেকলমে শিখুন

    ভাগাড়েই খাবার খুঁজছেন

    ভাগাড়েই খাবার খুঁজছেন ক্ষুধার্ত ফিলিস্তিনিরা

    ভিন্টেজ আইটেম কালেকশন সাজানোর টিপস

    ভিন্টেজ আইটেম কালেকশনকে সাজানোর টিপস: ইতিহাসকে জীবন্ত করে তোলার শিল্প

    ছাত্রদলের সমাবেশে

    ছাত্রদলের সমাবেশে ভার্চুয়ালি বক্তব্য দেবেন তারেক রহমান

    বিশ্বরেকর্ড

    মাত্র ১২ বছর বয়সেই পদক জিতে স্কুলছাত্রীর বিশ্বরেকর্ড

    ছাত্রদল-এনসিপির সমাবেশ

    ছাত্রদল-এনসিপির সমাবেশ: পরীক্ষার্থীদের সময় নিয়ে বের হওয়ার অনুরোধ

    দশম গ্রেডে উন্নীত শিক্ষকদের

    দশম গ্রেডে উন্নীত শিক্ষকদের বেতন-ভাতা কত বাড়বে? জানুন বিস্তারিত

    শৃঙ্খলা ও সততা

    ‘জামায়াতে ইসলামীর শৃঙ্খলা ও সততার সুনাম সব রাজনৈতিক দলের জন্য অনুসরণযোগ্য’

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.