অন্তর্দৃষ্টি তীক্ষ্ণ করতে জেনে নিন ৮টি বিষয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পৃথিবীতে কিছু মানুষ কোনো ঘটনা ঘটার আগেই যেন তা বুঝতে পারে। তারা কোনো ঘরে প্রবেশ করেই মুহূর্তের মধ্যে পরিবেশের আবহ বুঝে নিতে পারে। অন্যরা যা এড়িয়ে যায়, তারা তা খেয়াল করে, এবং তাদের অন্তর্দৃষ্টি প্রায়ই সঠিক প্রমাণিত হয়।

এটাই শক্তিশালী অন্তর্দৃষ্টির শক্তি। এটি কোনো জাদু নয়—বরং এটি নিখুঁতভাবে অনুভূতি, প্রতিনিয়ত দেখা নিদর্শন এবং অপ্রকাশিত ইঙ্গিত বোঝার ক্ষমতা। মনোবিজ্ঞানের মতে, অত্যন্ত অন্তর্দৃষ্টিসম্পন্ন মানুষ কিছু নির্দিষ্ট বিষয় লক্ষ্য করে, যা তাদের জীবনে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।

আপনিও কি আপনার অন্তর্দৃষ্টি তীক্ষ্ণ করতে চান? জেনে নিন সেই আটটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা অন্তর্দৃষ্টিসম্পন্ন মানুষ সবসময় লক্ষ্য করে—

১) শরীরের ভাষা কখনও মিথ্যে বলে না
অন্তর্দৃষ্টিসম্পন্ন ব্যক্তিরা শরীরের ভাষার প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল। হাত গুটিয়ে রাখা, মুখের অভিব্যক্তি বা অঙ্গভঙ্গির পরিবর্তনের মতো সূক্ষ্ম ইঙ্গিতগুলো তারা সহজেই ধরতে পারে। কেন? কারণ, অনেক সময় কথার চেয়ে শরীরের অঙ্গভঙ্গি বেশি তথ্য প্রকাশ করে।

প্রখ্যাত মনোবিজ্ঞানী অ্যালবার্ট মেহরাবিয়ানের গবেষণা অনুযায়ী, আমাদের যোগাযোগের ৯৩% হয় অ-মৌখিকভাবে—যার মধ্যে রয়েছে শরীরের ভাষা ও কণ্ঠস্বরের সুর।

অর্থাৎ, কেউ হয়তো বলছে তারা “ভালো আছে,” কিন্তু তাদের টানটান কাঁধ আর কৃত্রিম হাসি একেবারেই ভিন্ন কিছু প্রকাশ করতে পারে। অন্তর্দৃষ্টিসম্পন্ন মানুষ এই অসঙ্গতিগুলো লক্ষ্য করে এবং সেই অনুযায়ী তাদের প্রতিক্রিয়া সামঞ্জস্য করে।

আপনার অন্তর্দৃষ্টি বাড়াতে চাইলে শুধু মানুষ কী বলছে তা নয়, বরং কীভাবে বলছে এবং কীভাবে চলাফেরা করছে, সেদিকে নজর দিন।

২) অন্তরের অনুভূতি সাধারণত সঠিক হয়
আপনি কি কখনও কোনো ব্যাপারে খারাপ অনুভূতি পেয়েছেন কিন্তু কারণ খুঁজে পাননি? একবার এক ব্যাক্তি এমন একজনের সঙ্গে দেখা করেছিলেন, যিনি বাইরে থেকে বন্ধুবৎসল ও সদয় মনে হচ্ছিলেন। তারা যথাযথভাবে কথা বলছিলেন, কোনো অস্বাভাবিক আচরণ করেননি।

তবু, ওই ব্যাক্তির ভেতরে কিছু একটা ঠিকঠাক লাগছিল না। পরে জানতে পারেন, তিনি আশেপাশের মানুষদের মিথ্যা বলে বিভ্রান্ত করছিলেন এবং পরিস্থিতি নিজের স্বার্থে ব্যবহার করছিলেন। তিনার মন দীর্ঘ আগেই সেটি বুঝতে পেরেছিল, যদিও তিনি তখন তা যুক্তি দিয়ে ব্যাখ্যা করতে পারেননি।

মনোবিজ্ঞানী কার্ল ইউং অন্তর্দৃষ্টিকে বলেছিলেন “অবচেতন অনুভূতির মাধ্যমে উপলব্ধি”।

আমাদের মস্তিষ্ক অনেক আগে থেকেই বিভিন্ন নিদর্শন ও সূক্ষ্ম ইঙ্গিত ধরে ফেলে, যা আমরা তখনো স্পষ্টভাবে বুঝতে পারি না। অন্তর্দৃষ্টিসম্পন্ন মানুষ তাদের এই অজানা সংকেতগুলোর প্রতি বিশ্বাস রাখে এবং সেগুলোকে অগ্রাহ্য করে না।

৩) অনুভূতি—নিজের এবং অন্যের—গোপন বার্তা বহন করে
অনুভূতিগুলো এলোমেলো নয়—তারা সংকেত বহন করে। মনোবিজ্ঞানী ড্যানিয়েল গলম্যান, যিনি আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা (emotional intelligence) জনপ্রিয় করেছেন, বলেছেন: যদি আপনি নিজের আবেগ থেকে বিচ্ছিন্ন হন, তবে অন্যদের আবেগও বুঝতে পারবেন না। শক্তিশালী অন্তর্দৃষ্টিসম্পন্ন মানুষ শুধু অনুভবই করে না, তারা সেই অনুভূতিগুলোকে বিশ্লেষণ করে।

৪) ছোটখাটো অসঙ্গতি আসল সত্য প্রকাশ করে
সত্য সবসময় বড় ঘটনা থেকে স্পষ্ট হয় না—বরং ছোটখাটো ইঙ্গিতের মধ্যে লুকিয়ে থাকে। উত্তর দেওয়ার আগে সামান্য দ্বিধা, চোখের হাসি না মেলা, বারবার গল্পের সামান্য পরিবর্তন—এসব সূক্ষ্ম বৈপরীত্য অনেক কিছু বলে দেয়।

মনোবিজ্ঞানী সিগমুন্ড ফ্রয়েড বলেছিলেন, কেউ গোপন কিছু রাখতে পারবে না। যদি সে কিছু না বলে, তবে তার অঙ্গভঙ্গি কথা বলবে; বিশ্বাসঘাতকতা প্রতিটি রন্ধ্রে ফুটে উঠবে।

শক্তিশালী অন্তর্দৃষ্টিসম্পন্ন ব্যক্তিরা এই সূক্ষ্ম ইঙ্গিতগুলো ধরতে পারে এবং সেগুলো এড়িয়ে যায় না।

৫) যা বলা হয়নি, সেটাও গুরুত্বপূর্ণ
বেশিরভাগ মানুষ শুধুমাত্র যা বলা হচ্ছে তা শোনে। কিন্তু অন্তর্দৃষ্টিসম্পন্ন ব্যক্তিরা যা বলা হচ্ছে না, সেটাও লক্ষ করে। কখনও কাউকে সরাসরি প্রশ্ন করেছেন, আর তারা উত্তরের বদলে প্রসঙ্গ পাল্টে দিয়েছে? কখনও কারও কথা শুনেছেন এবং খেয়াল করেছেন যে তারা কোনো গুরুত্বপূর্ণ তথ্য বাদ দিয়ে যাচ্ছে?

কখনও কখনও নীরবতা, এড়িয়ে যাওয়া, বা ফাঁকা জায়গাগুলোই সবচেয়ে বেশি তথ্য দেয়।

৬) শক্তি কখনও মিথ্যে বলে না
আপনি কি কখনও এমন পরিস্থিতিতে ছিলেন যেখানে কিছু ঠিকঠাক মনে হয়নি, অথচ কেউ কিছু বলেনি? এটি কারণ, আবেগের শক্তি—উদ্দীপনা, উদ্বেগ, বা অসন্তোষ—অনুভূত হতে পারে, এমনকি তা প্রকাশ করা না হলেও।

শক্তিশালী অন্তর্দৃষ্টিসম্পন্ন মানুষ পরিবেশের এই সূক্ষ্ম পরিবর্তনগুলো সহজেই ধরে ফেলে।

৭) নিদর্শন সবসময় পুনরাবৃত্ত হয়
কেউ কেউ একসময় ভাবে মানুষ বদলাতে পারে, বারবার তাদের সুযোগ দয়ে। কিন্তু যদি কেউ প্রতিশ্রুতি ভাঙতে থাকে, দায়িত্ব এড়িয়ে চলে, বা অন্যদের খারাপভাবে আচরণ করে, তবে তারা সম্ভবত সেটাই করবে।

আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী উইলিয়াম জেমস বলেছিলেন, একটি মানুষ তার জীবন পরিবর্তন করতে পারে, যদি সে তার মনোভাব পরিবর্তন করতে চায়। কিন্তু সবাই পরিবর্তিত হতে চায় না।

৮) নিজের অন্তর্দৃষ্টি উপেক্ষা করলে, তা নীরব হয়ে যায়
অনেকেই বহুবার নিজের অন্তর্দৃষ্টি উপেক্ষা করেছে। মনে করেছে নিজেই অতিরিক্ত ভেবেছে, আরও প্রমাণ দরকার। প্রতিবারই এর মূল্য দিতে হয়েছে। ভুল মানুষের উপর বিশ্বাস রেখেছে, ভুল সিদ্ধান্ত নিয়েছে, এবং পরে উপলব্ধি করেছে আগে থেকেই জানতেন।

মনোবিজ্ঞানী গ্যাভিন ডি বেকার তার বই The Gift of Fear-এ লিখেছেন, অন্তর্দৃষ্টি সর্বদা সঠিক দুটি কারণে: এটি কোনো কিছুর প্রতিক্রিয়া হিসেবে আসে, এবং এটি সবসময় আপনার মঙ্গলের কথা ভাবে।

এই ঈদে ৪০ দিনের ছুটিতে যাচ্ছে দেশের সব স্তরের শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান

শেষ কথা
অন্তর্দৃষ্টি কোনো রহস্য নয়—এটি আমাদের মস্তিষ্কের দ্রুত বিশ্লেষণ ক্ষমতা। ছোটখাটো সংকেতের প্রতি মনোযোগী হলে, আমাদের অন্তর্দৃষ্টি আরও শক্তিশালী হয়।

তাই, যদি কিছু ভুল মনে হয়, তবে সেটি এড়িয়ে যাবেন না। নিদর্শন ধরতে শিখুন। কারণ, আপনার অন্তর্দৃষ্টি আপনার সেরা উপহার তা সঠিকভাবে ব্যবহার করুন।

সোর্স: Newsreports