লাইফস্টাইল ডেস্ক : অ্যাভোকাডো নিয়ে আজ পর্যন্ত যা যা গবেষণা হয়েছে তার মধ্যে এটি ছিল সবচেয়ে দীর্ঘ ও অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণায় পাওয়া গেছে, অ্যাভোকাডো একটি হেলথ সাপ্লিমেন্ট হতে পারে। গবেষণায় এটাও পাওয়া গেছে যে, অ্যাভোকাডো ওজনে কোনও পরিবর্তন ঘটায় না। স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী অ্যাভোকাডো। এক গবেষণায় দেখা গেছে, ৬ মাস ধরে প্রতিদিন একটি অ্যাভোকাডো খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। এটি পেটের ও লিভারের চর্বিতে প্রভাব না ফেললেও কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়। অ্যাভোকাডো একটি হেলথ সাপ্লিমেন্ট অ্যাভোকাডো নিয়ে আজ পর্যন্ত যা যা গবেষণা হয়েছে তার মধ্যে এটি ছিল সবচেয়ে দীর্ঘ ও অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণায় পাওয়া গেছে, অ্যাভোকাডো একটি হেলথ সাপ্লিমেন্ট…
