Close Menu
Bangla news
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Bangla news
    Home যে নিয়ম মেনে ১৫ কেজি ওজন কমাচ্ছেন পরিনীতি
    বিনোদন

    যে নিয়ম মেনে ১৫ কেজি ওজন কমাচ্ছেন পরিনীতি

    Saiful IslamDecember 10, 20232 Mins Read
    Advertisement

    বিনোদন ডেস্ক : বলিউডে খুব উজ্জ্বল প্রতিভা নিয়ে যে কয়জন অভিনেত্রী এসেছিলেন তাঁদের অন্যতম পরিনীতি চোপড়া। প্রথমদিকে প্রিয়াংকা চোপড়ার বোন হিসেবে বেশ নামডাক পেলেও ইশাকজাদে, শুদ্ধ দেশি রোমান্স চলচিত্রের মাধ্যমে নিজের জাত চেনান এই অভিনেত্রী।

    তবে বেশ কিছু চলচিত্রে ভালো অভিনয় করলেও সম্প্রতি এই অভিনেত্রী আছেন লাইমলাইটের বাইরে। খুব সম্প্রতি তিনি বিয়ে করেছেন এক রাজনীতিবিদকে। এরপর থেকে আবারও তার সম্পর্কে জানার আগ্রহ বেড়েছে ভক্তদের। তিনি কোথায় যাচ্ছেন, কী পরছেন ইত্যাদি বিষয়ে। এমনকি হঠাৎ করে তার ওজন বেড়ে যাওয়ার বিষয় নিয়েও নানা মন্তব্য উড়ছিলো নেটমাধ্যমে।

    এরই মধ্যে পরিনীতি তার ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করলেন শরীরচর্চার ভিডিও। যেখানে দেখা যাচ্ছে ছিপছিপে পরিনীতিকে। বেশ খানিকটা ওজন এরই মধ্যেই কমিয়েছেন তিনি।

    তবে তার ক্যাপশনে জানিয়েছেন টার্গেট ১৫ কেজি কমানোর। একই সঙ্গে তিনি জানিয়েছেন ওজন বেড়ে যাওয়ার কারণ, আপকামিং নতুন সিনেমা ও গান সম্পর্কেও।

    সম্প্রতি ওটিটি প্ল্যাটফর্মে ইমতিয়াজ আলি পরিচালিত একটি সিনেমা ‘চমকিলা’র জন্য প্রচুর ওজন বাড়িয়েছিলেন বলে জানান পরিণীতি চোপড়া। আর সিনেমার কাজ শেষে হতেই এবার অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে জিমে ব্যস্ত সময় পার করছেন অভিনেত্রী।

    বাড়তি ১৫ কেজি ওজনের ভার শরীর থেকে নামাতে বিশেষ কিছু পদ্ধতি অনুসরণ করছেন পরিণীতি। ওজন কমিয়ে ঝরঝরে ফিগার পেতে এই প্ল্যান অনুসরণ করতে পারেন আপনিও।

    ওজন ঝরানো যদিও পরিণীতি চোপড়ার কাছে নতুন কিছু নয়। অভিনয়ে নামার আগে পরিণীতি এখানকার মতো স্লিম ফিগারের ছিলেন না। সর্বপ্রথম তিনি ঝরান প্রায় ২৮ কেজি।

    ‘চমকিলা’ সিনেমায় পাঞ্জাবি গায়ক অমর সিংহ চমকিলার স্ত্রী অমরজ্যোত চামকিলার চরিত্রে অভিনয় করছেন তিনি। সেই চরিত্রের জন্য ১৫ কেজি ওজন বাড়িয়েছিলেন পরিনীতি।

    দ্রুত ওজন বাড়াতে গিয়ে বিগত ৬ মাস নাকি লাগাতার জাঙ্ক ফুড খেয়েছেন বলে নিজেই ইনস্টাগ্রাম পোস্টে জানিয়েছেন অভিনেত্রী। এবার সেই ওজন ঝরাচ্ছেন পরিশ্রম করে। এর জন্য কড়া ডায়েট ও শরীরচর্চাই ভরসা তার।

    চটজলদি ওজন কমানোর লক্ষ্যমাত্রা নিয়ে এবার প্রাচীন ভারতের একটি পদ্ধতি অনুসরণ করছেন পরী। কেরালার প্রাচীন মার্শাল আর্ট কলারিপায়াট্টু শিখছেন পরী। এই পদ্ধতিতে কম সময়ে ঝরে অধিক ক্যালোরি।

    শুধু জিম আর কলারিপায়াট্টুই নয়, মেদ ঝরাতে কড়া ডায়েটও অনুসরণ করছেন পরিনিতি চোপড়া। এর আগে এক সাক্ষাৎকারে তিনি বলেছিলেন, ‘সকালে উঠে খালি পেটে নিয়ম করে খান গরম পানি ও লেবুর রস।’

    ‘পরে ব্রেকফাস্টে খান ২টি ডিম সেদ্ধ। তবে ডিমের সাদা অংশটুকুই খান তিনি। দুপুরে মেনুতে থাকে ব্রাউন রাইস, একটা রুটি ও এক বাটি সবজির তরকারি। দুপুরের খাবারের ২ ঘণ্টা পর খান ফ্যাট ফ্রি ইয়োগার্ড অথবা এক কাপ গ্রিন টি। রাতে ডিনার সারেন সালাদ, অল্প খাবার ও রুটি দিয়ে।’

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।
    ১৫% ওজন কমাচ্ছেন কেজি নিয়ম, পরিনীতি বিনোদন মেনে
    Related Posts
    মুংগারু মালে

    মাত্র ৭০ লাখ বাজেট, আয় ৭৫ কোটি: ইতিহাস গড়েছিল ‘মুংগারু মালে’

    August 25, 2025
    সন্ধ্যা রায়

    সিনেমায় প্রথম সংলাপে পাঁচ টাকা ও জিলাপি পেয়েছিলেন সন্ধ্যা রায়

    August 25, 2025
    Tamanna

    নতুন চমক নিয়ে আসছেন তামান্না ভাটিয়া

    August 25, 2025
    সর্বশেষ খবর
    মুংগারু মালে

    মাত্র ৭০ লাখ বাজেট, আয় ৭৫ কোটি: ইতিহাস গড়েছিল ‘মুংগারু মালে’

    সাকিব

    টি–টোয়েন্টিতে অনন্য অর্জন: ৫০০ উইকেট + ৭০০০ রান একমাত্র সাকিবের

    সন্ধ্যা রায়

    সিনেমায় প্রথম সংলাপে পাঁচ টাকা ও জিলাপি পেয়েছিলেন সন্ধ্যা রায়

    সাদাপাথর

    নবাগত জেলা প্রশাসকের কড়া পদক্ষেপে সাদাপাথর ফেরাতে বাধ্য ব্যবসায়ীরা

    European Nations Suspend US Postal Services Over Trump Tariffs

    European Nations Suspend US Postal Services Over Trump Tariffs

    Ashnoor Kaur net worth

    Ashnoor Kaur’s ₹7 Crore Net Worth Sparks Discussion

    Apple iPhone 18

    iPhone 18 Pro Redesign and AI Features Tipped for 2025 Release

    Peacemaker Season 2

    Peacemaker Season 2 Addresses Major DCU Canon Questions

    BYD Sealion 7 Luxury EV Launches with 567km Range at ₹48.9 Lakh

    Chinese EV Makers Sidestep EU Tariffs with Strategic Hybrid Vehicle Surge

    Gabriel Basso Love of Your Life

    Gabriel Basso Joins Margaret Qualley in ‘Love of Your Life’

    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    • Feed
    • Banglanews
    © 2025 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.