Zoom Bangla news
    Facebook Twitter Instagram
    Zoom Bangla news
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
    • অর্থনীতি
    • আন্তর্জাতিক
    • রাজনীতি
    • বিনোদন
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • আরও
      • লাইফস্টাইল
      • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
      • বিভাগীয় সংবাদ
      • স্বাস্থ্য
      • অন্যরকম খবর
      • অপরাধ-দুর্নীতি
      • পজিটিভ বাংলাদেশ
      • আইন-আদালত
      • ট্র্যাভেল
      • প্রশ্ন ও উত্তর
      • প্রবাসী খবর
      • আজকের রাশিফল
      • মুক্তমত/ফিচার/সাক্ষাৎকার
      • ইতিহাস
      • ক্যাম্পাস
      • ক্যারিয়ার ভাবনা
      • Jobs
      • লাইফ হ্যাকস
      • জমিজমা সংক্রান্ত
    • English
    Zoom Bangla news
    Home » গ্যাস্ট্রিক সমস্যা দূর করে কাঁচা পেঁপে
    লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

    গ্যাস্ট্রিক সমস্যা দূর করে কাঁচা পেঁপে

    August 6, 20222 Mins Read

    লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেঁপে পাকা খেতে যেমন সুস্বাধু তেমনি বিভিন্ন রেসিপিতেও কাঁচা পেঁপের বেশ কদর রয়েছে। কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন। বিভিন্ন রকম অসুখ সারাতে কাঁচা পেঁপে খুবই উপকারি। পেটের নানা রোগবালাই দূরীকরণে কাঁচা পেঁপে খুবই কার্যকরী। শুধু পেটের সমস্যায় নয়, আরও অনেক নানাবিধ স্বাস্থ্য সমস্যায় এই ফলের উপকারিতা অনেক।
    কাঁচা পেঁপে
    অন্যান্য ফলের তুলনায় পেঁপেতে ক্যারোটিন অনেক বেশি থাকে। কিন্তু ক্যালরির পরিমাণ অনেক কম থাকায় যারা মেদ সমস্যায় ভুগছেন তারা অনায়াসে খেতে পারেন এ ফলটি। নিচে পেঁপের নানাবিধ পুষ্টিগুণের কথা তুলে ধরা হল-

    অন্ত্রের চলাচলকে নিয়ন্ত্রণ করে : পেঁপের বীজে আছে এন্টি- অ্যামোবিক ও এন্টি-প্যারাসিটিক বৈশিষ্ট্য যা অন্ত্রের চলাচলকে নিয়ন্ত্রণ করে। এমনকি এটি বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, এসিড রিফ্লাক্স, হৃদযন্ত্রের সমস্যা, অন্ত্রের সমস্যা, পেটের আলসার ও গ্যাস্ট্রিক সমস্যা থেকেও রক্ষা করে।

    ত্বকের সমস্যা ও ক্ষত দূর করে : পেঁপেতে বিদ্যমান পুষ্টিগুণ ব্রণ ও ত্বকের যে কোন ধরনের সংক্রামক থেকে রক্ষা করে। এমনকি এটি ত্বকের ছিদ্র মুখগুলো খুলে দেয়। তবে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এটি ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করা হয়। কাঁচা পেঁপে ত্বকের মরা কোষগুলোকে পুনজ্জ্বীবিত করে তুলতে সাহায্য করে।

    ব্যথা নিরাময় করে : পেঁপের পুষ্টিগুণ মেয়েদের জন্য সবচেয়ে বেশি দরকারী। কারণ এটি মহিলাদের যে কোনো ধরনের ব্যথা কমাতে কার্যকারী ভূমিকা রাখে। পেঁপের পাতা, তেঁতুল ও লবণ একসাথে মিশিয়ে পানি দিয়ে খেলে ব্যথা একেবারে ভালো হয়ে যায়।

    হৃদরোগের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় : এটি ব্লাড প্রেসার ঠিক রাখার পাশাপাশি রক্তের প্রবাহকে নিয়ন্ত্রণ করে। এমনকি শরীরের ভেতরের ক্ষতিকর সোডিয়ামের পরিমাণকেও কমিয়ে দেয়। ফলে হৃদরোগের সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া যায়। একারণেই হৃদরোগীদের সবসময় পেঁপে খেতে বলা হয়।

    অতিরিক্ত ক্যালরি ও চর্বি কমিয়ে দেয় : পেঁপেতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ই ও এ। এগুলো ১০০ গ্রামে মাত্র ৩৯ ক্যালোরি দেয়। এছাড়া এতে বিদ্যমান এন্টি-অক্সিডেন্ট অতিরিক্ত ক্যালরি ও চর্বির পরিমাণ কমিয়ে দেয়।

    প্রাকৃতিক স্যালাইন ডাবের পানির যত গুণ

    জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।


    bedbug killer
    করে কাঁচা গ্যাস্ট্রিক দূর পেঁপে লাইফস্টাইল সমস্যা স্বাস্থ্য

    Related Posts

    আস্ত ঢেঁড়স

    চাইনিজ স্টাইলে আস্ত ঢেঁড়স

    August 13, 2022
    দাঁড়োনো

    লাইনে দাঁড়িয়ে থেকেই মাস শেষে আয় ৫ লাখ টাকা! করবেন নাকি এমন চাকরি

    August 13, 2022
    এবার ফলের বাজারে আগুন, দাম যেন হু হু করে বাড়ছে

    এবার ফলের বাজারে আগুন, দাম যেন হু হু করে বাড়ছে

    August 13, 2022
    ksrm
    সর্বশেষ খবর
    অরিজিৎ সিং

    আরও একবার মন জয় করলেন গায়ক অরিজিৎ সিং

    শুভশ্রী

    মোটা হয়ে গিয়েছিলেন, মেদ ঝরিয়ে আবারও সাহসী ফটোশুটে শুভশ্রী

    সাকিব

    দেশে ফিরেই বিতর্কিত চুক্তির পোস্ট মুছলেন সাকিব আল হাসান

    ইলিশ

    পদ্মাপাড়ে ইলিশ কেনাবেচায় ধুম

    জনসন

    বন্ধ হচ্ছে জনসনের বেবি পাউডার বিক্রি

    রণবীর সিং

    সেই ফটোশুটের কারণে রণবীর সিংয়ের বাড়িতে পুলিশ

    আস্ত ঢেঁড়স

    চাইনিজ স্টাইলে আস্ত ঢেঁড়স

    অ্যান হেচ

    মার্কিন অভিনেত্রী অ্যান হেচ আর নেই

    মাদ্রাসা

    কুমিল্লার সেই ‘লাকি সিনেমা হল’ এখন ‘ক্যাডেট মাদরাসা’

    নুর নবী

    ১১০ বছর বয়সেও হেঁটে নামাজে যান, খালি চোখে করেন কোরআন তেলাওয়াত






    • About Us
    • Contact Us
    • Career
    • Advertise
    • DMCA
    • Privacy Policy
    © 2022 ZoomBangla News - Powered by ZoomBangla

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.