লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে উঠে, খালি পেটে যদি কেউ শা’রী’রি’ক সম্পর্কে লিপ্ত হতে পারেন, তাহলে তার নানারকম শারীরিক উন্নতি হওয়া সম্ভব। আপনি যদি বিবাহিত হন আর খুব সকালে ওঠেন, তাহলে আপনার শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে সম্পর্ক। জেনে নিন এর কিছু উপকার-
* নিয়মিত ভোরবেলা খালি পেটে মিলনে লিপ্ত হলে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভবনা কমে।
* ভোরবেলায় শা’রী’রি’ক মিলনে বাড়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।
* মিলনের ফলে ক্যালরি বার্ন হয়, কিছুটা ব্যায়ামের কাজ করে এটি৷ ফলে সকাল সকাল মিলনে হলে মেদ ঝরে৷ শরীর ফিট থাকে৷
* চিন্তা এবং তার জন্য উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন৷ শা’রী’রি’ক মিলন তাদের শান্তি দেয়৷ এছাড়া শরীরে অ্যান্টিবডির পরিমাণও এতে বৃদ্ধি পায়৷
* একটি গবেষণায় দেখা গেছে, যারা সপ্তাহে তিনবার করেন, তাদের হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় আর মস্তিস্কে রক্ত সরবারহ বেড়ে যায়৷
* এছাড়া, সঙ্গীর সঙ্গে এই আদর ভালবাসায় দিন শুরু হলে মানসিকভাবেও অনেকটা সুস্থ থাকবেন আপনি৷ কারণ, এতে মনের সুখ হয়, আপনার দিনটাও এতে ভালো যাবে৷
সূত্র: নিউজ ১৮
জুমবাংলা নিউজ সবার আগে পেতে Follow করুন জুমবাংলা গুগল নিউজ, জুমবাংলা টুইটার , জুমবাংলা ফেসবুক, জুমবাংলা টেলিগ্রাম এবং সাবস্ক্রাইব করুন জুমবাংলা ইউটিউব চ্যানেলে।