লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিস একটি নীরব ঘাতক। শরীরে ঠিকমতো ইনসুলিন তৈরি না হলে এই সমস্যাটি দেখা দেয়। এ ছাড়া নারীরা গর্ভাবস্থায় থাকলে তখন টাইপ-৩ ডায়াবেটিস হয়ে থাকে। প্যানক্রিয়াসে তৈরি ইনসুলিন নামক এই হরমোনকে ডায়াবেটিসের জন্য শত্রু হিসেবে ধরা হয়ে থাকে। তবে, শরীরে ইনসুলিনের উৎস ঠিকঠাক থাকলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। শরীরে একবার ডায়াবেটিস আক্রমণ করলে ব্যক্তি … Continue reading শরীরের অতিরিক্ত প্রোটিন কমানোর উপায়