ধ্যান বা মেডিটেশন হচ্ছে এমন একটি উপায়, যার মাধ্যমে মনকে প্রশিক্ষিত করা হয়। ধ্যানের মাধ্যমে নতুন এবং ইতিবাচক দৃষ্টিকোণ তৈরি…
Browsing: মেডিটেশন
দুনিয়াবী নানা ব্যস্ততা থেকে নিজের মনকে ফ্রেশ রাখতে আমরা অনেকে মেডিটেশন করে থাকি। তবে অনেক সময় ট্রেডিশনাল এই সিস্টেমে কাজ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্যথা বেদনার বেশিরভাগই মনোদৈহিক। আসলে মনের দুঃখ কষ্ট ক্ষোভ হতাশা গ্লানি জমে তা শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে ব্যথা…