চা খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর? এই প্রশ্নের উত্তর হলো “হ্যাঁ”, কিন্তু এর পিছনে অনেক দিক রয়েছে যা আমাদের জানা উচিত। চা,…
Browsing: অভ্যাস
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মা হিসেবে যখন আপনার সদ্যোজাতের জন্য সঠিক খাদ্য নির্বাচন করতে হয়, তখন শিশুর দুধ খাওয়ার অভ্যাস গড়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সন্তানেরা আজকাল মোবাইল এবং ডিজিটাল গ্যাজেটের প্রতি অনেক বেশি আকৃষ্ট হচ্ছে। তাদের এই মোবাইল আসক্তির ফলে ব্যক্তিগত…
মানসিক চাপ আজকের জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। ব্যস্ততা, সামাজিক প্রতিযোগিতা এবং আর্থিক অনিশ্চয়তা মিলে আমাদের মানসিক ভারসাম্যকে প্রতিনিয়ত…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দাম্পত্য জীবন সবসময় রঙিন না হলেও, কিছু ছোট ছোট অভ্যাস সেই সম্পর্কে ভালোবাসার রঙ ফিরিয়ে আনতে পারে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দিনের ব্যস্ততা, ক্লান্তি আর মানসিক চাপ—এই তিনটি আজকের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। এমন অবস্থায় আপনার শরীর…
পরিবার আমাদের জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। তবুও বর্তমানের ব্যস্ত জীবনে মানসিক দূরত্ব তৈরি হওয়াটা খুবই সাধারণ ঘটনা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কাজের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথম কাজটি কী করেন আপনি? হয়তো মোবাইল চেক করেন, আবার কেউ হয়তো চোখ…
মানুষের জীবনে একমাত্র সম্পর্ক যেটা দীর্ঘস্থায়ী এবং সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ, সেটি হচ্ছে দাম্পত্য সম্পর্ক। সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য প্রয়োজন শুধু ভালোবাসা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস আপনার রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে, এমনকি আপনি তা বুঝতেও পারবেন না। এই ছোটখাটো, প্রায়শই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রধানত হৃদসংবহন তন্ত্র, মস্তিষ্ক, বৃক্ক ও প্রান্তিক ধমনী সম্পর্কিত রোগকে হৃদরোগ বলে। হৃদরোগের অনেক কারণ থাকতে পারে,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্যানসারের নাম শুনলে আঁতকে ওঠেন সবাই। এটি একটি প্রাণঘাতী রোগ। বেশিরভাগ মানুষই মনে করেন শুধু মদপান এবং…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রত্যেক মানুষের নিজের সঞ্চয় থাকা অনেক জরুরি। বিশেষ করে নারীদের জন্য সঞ্চয় অনেক দরকার। এখন থেকে সঞ্চয়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : এমন অনেকেই আছেন যাদের এখন আর বাইরে যেতে ভালো লাগে না। নিজের অন্ধকার ঘরে শুয়ে বসে থেকে কিংবা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিশ্বখ্যাত কার্ডিওলজিস্ট ড. জ্যাক ওলফসন সম্প্রতি এমন ৫টি দৈনন্দিন অভ্যাসের কথা জানিয়েছেন, যা হৃদযন্ত্রের সুস্থতা বজায় রাখতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শিশুর মধ্যে বিভিন্ন আচরণগত সমস্যা দেখা যায়। এদিক-ওদিক অনবরত মাথা ঘোরানো, শরীর নাচানো, বৃদ্ধাঙুল চোষা, নখ খুঁটানো,…
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি ডেস্ক : পৃথিবীতে এমন কিছু মানুষ আছে যারা বাকিদের থেকে আলাদা হন, বিশেষ হন। কিছু লক্ষণ আছে…
ধূমপান ক্ষতিকর সেকথা সবারই জানা। তবু অনেকেই জেনে-বুঝে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে দীর্ঘদিন ধূমপান করে যাচ্ছেন। ধূমপান হতে পারে মৃত্যুর কারণ।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : যার সঙ্গে জীবন বেঁধেছেন, দিনের প্রতিটি মুহূর্তে প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে যার উপস্থিতি আছে, তাকে সামনাসামনি প্রশংসা করতে…
আমাদের ফুসফুস অনবরত কাজ চালিয়ে যায়। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক জিনিস নীরবে ফুসফুসের ক্ষতি করে, কিন্তু সেই ক্ষতির পরিমাণ অনেক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্যস্ত জীবনে ছোট ছোট অসন্তোষের মাঝে সুখ খুঁজে পাওয়া যেন দিন দিন কঠিন হয়ে উঠছে। দারুণ পেশা,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সন্তানধারণে সমস্যা দেখা দিলে অনেক সময় নারীদের দিকেই আঙুল ওঠে, তবে পুরুষদের শারীরিক সমস্যাও এর নেপথ্যে থাকতে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকের ব্যস্ত ও প্রযুক্তিনির্ভর জীবনে, একা সময় কাটানো অনেকের কাছে অস্বস্তিকর মনে হতে পারে। তবে, যারা একাকীত্ব…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতে কিছু সহজ কিন্তু কার্যকর অভ্যাস আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অংশ করে নেওয়া জরুরি। নিচে উল্লেখ…