যারা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে অভ্যস্ত তাদের দিকে খেয়াল করলে দেখবেন, সকালে খালি পেটে কোনো না কোনো স্বাস্থ্যকর পানীয় পান করতে। সেসবের…
Browsing: উপকার
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ১. অনিদ্রাজনিত সমস্যা নিরাময় করে বিছানায় যাওয়ার আগে হালকা গরম দুধে চুমুক দিলে অনিদ্রাজনিত সমস্যা নিয়ন্ত্রণে থাকে।…
হলিউড থেকে বলিউড, অভিনেতা থেকে খেলোয়াড়— সবাই এখন ‘আইস বাথ’ নিচ্ছেন। সমাজমাধ্যমে প্রিয় তারকাদের এই ‘ট্রেন্ড’-এ গা ভাসাতে দেখে অনেকেই…
তীব্র গরম থেকে বাঁচতে বিভিন্ন উপায় খুঁজে বেড়াচ্ছেন সবাই। এই গরমে এসিতে থাকতে পারা মানে পরম আরামের ব্যাপার। বাড়িতে এসি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুমানোর সময় মাথার নিচে বালিশ রাখা- এটা খুবই স্বাভাবিক। তবে বালিশের পাশাপাশি আলাদা একটি কোলবালিশ বুকের সাথে…
ঘি খাওয়ার উপকারিতার কথা কম-বেশি প্রায় সবাই জানেন। কিন্তু খালি পেটে ঘি খাওয়ার কথা আগে শুনেছেন কি? শুনে থাকলেও এর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বহুকাল আগে থেকেই আমাদের দেশে পান্তা ভাত খাওয়ার রীতি চলে আসছে। অনেক বাড়িতেই সকালের খাবার হিসেবে পান্তা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে আনারস খেয়েই আপনি পেতে পারেন কয়েক রকম পুষ্টিগুণ। প্রতিদিন যদি ১ কাপ আনারস খান তাহলেই দূরে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে সবজি ও ফলমূলের জুড়ি নেই। প্রতিদিন অনেকেই খাদ্য তালিকায় কম-বেশি বিভিন্ন সবজি ও ফল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেগুনের নাই কোনও গুণ। এমন কথা যারা বলেন, মোটেও ঠিক বলেন না। বিশেষজ্ঞদের মতে সুস্বাদু এই সবজির…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেক আইটেম থাকলেও শরবত না থাকলে পূর্ণতা পায় না ইফতারে আয়োজন। এক কথায় কোনো না কোনো পদের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বহু আগে থেকেই রমজান মাসে ইফতারিতে ছোলা খাওয়ার প্রচলণ আছে। কেউ মসলা দিয়ে ভুনা করে খান কেউ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্য আর সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি খাবার হল চিয়া সিডস। এটি গরমকালে যে কোনও সময়ই খাওয়া যায়।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : একে তো গরম তার সঙ্গে রোজা। এই দুইয়ে মিলে এখনকার সময়ে আমাদের পছন্দের একটি খাবার হলো শসা।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে সবজি ও ফলমূলের জুড়ি নেই। প্রতিদিন অনেকেই খাদ্য তালিকায় কম-বেশি বিভিন্ন সবজি ও ফল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকাল সবাই কমবেশি স্বাস্থ্য সচেতন। সেই সুবাদে নানা স্বাস্থ্যকর খাবার যুক্ত করে থাকেন সবাই ডায়েটে। তবে স্বাস্থ্যকর…
জুমবাংলা ডেস্ক : সম্প্রতি মোবাইল ভিত্তিক আর্থিক সেবাদানকারী একটি প্রতিষ্ঠানের বিজ্ঞাপনের সঙ্গে নিজেকে জড়িয়ে ব্যাপক সমালোচনার মুখে পড়েছেন তামিম ইকবাল।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সারাদিন রোজার পর ইফতারে ইসবগুলের ভুসির শরবত শরীরের জন্য খুবই উপকারি। বিশেষ করে যারা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খেজুর ছাড়া ইফতার অসম্পূর্ণ যেন। তাই তো রোজায় আমাদের খেজুরের প্রয়োজন হয় সবচেয়ে বেশি। তবে শুধু রমজানে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রোজার ইফতারে যতই আয়োজন করা হয় না কেন মুখরোচক খাবারের সঙ্গে বিভিন্ন ধরনের শরবত থাকেই, সঙ্গে ফলমূলও…
ধর্ম ডেস্ক : মদিনার উৎকৃষ্টতম খেজুর আজওয়া। পবিত্র হাদিস শরিফে এই ফলটিকে জান্নাতের ফল আখ্যায়িত করা হয়েছে। আবু হুরায়রা (রা.)…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্রেকফাস্টে অনেকেরই প্রথম পছন্দ কলা। দুধ ও কর্নফ্লেক্সের সঙ্গে হোক বা পাউরুটির সঙ্গে কলা দিয়ে খেলে পেট…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরে প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করতে রোজ একটি করে ডিম খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদেরা। কারণ, ডিমের মধ্যে থাকে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হালকা খিদে, কাজের বিরতি হোক কী বিকেলে চায়ের সঙ্গে ‘টা’… চিনাবাদামের জুরি মেলা ভার। চিনাবাদাম স্বাস্থ্যকর-ও। চিনা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠেই অনেকে কাজে নেমে পড়েন। সব কাজ শেষ করেই তবে সকালের নাস্তা সারেন। কিন্তু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গাছ কেটে ফেলার জন্য পৃথিবীর ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যাচ্ছে। এমন অবস্থায় দূষণের মাত্রা তীব্রভাবে বাড়ছে। ঘরের ভেতরেও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিন জিমে গিয়ে ভারী ব্যায়াম কিংবা মাঠে দৌড়নো হয় না। তাই বলে কি একেবারেই বন্ধ রেখেছেন শরীরচর্চা?…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিন মাথার ত্বকে ধুলো ময়লা জমে নষ্ট হয় চুলের সৌন্দর্য। চুল হয়ে পড়ে রুক্ষ ও নিষ্প্রাণ। তাই…
জুমবাংলা ডেস্ক : ইউনাইটেড হাসপাতালে শিশু আয়ানের মৃত্যুর ঘটনায় রিটের শুনানি শেষে হাইকোর্ট বলেছেন, স্বাস্থ্যখাত নিয়ে সবার সচেতন হওয়া প্রয়োজন।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনার অস্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায়ই হতে পারে সুস্থতার পথে সবচেয়ে বড় শত্রু। তাই বাইরের খাবার, ভাজাভুজি, প্যাকেটজাত খাবারের…