লাইফস্টাইল ডেস্ক : খুবই সহজ কয়েকটি রুটিন প্রতিদিন মেনে চললেই ত্বকের সমস্যা দূর হয়। ভিটামিন ‘ই’ ত্বকের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ।…
Browsing: উপকার
লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতে সুস্থ থাকার জন্য শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার পাশাপাশি উষ্ণ থাকাও জরুরি। ডিম এই দুটি জিনিস তৈরি করতে বেশ…
লাইফস্টাইল: শীতকাল আসি আসি করছে। হালকা ঠান্ডা আবহাওয়া প্রতিদিন সে কথাই যেন জানান দিচ্ছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালে হাড় হিম করা ঠান্ডা, মৌসুমী…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কমবেশি আমরা সবাই ফল খাই। তবে কেউ কি আর হিসেব কষে খাই কোন ফলে কি উপাদান আছে?…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রেমের সম্পর্কে জড়ানোর ক্ষেত্রে প্রথম ডেটের গুরুত্ব অনেক। একে অপরের সঙ্গে প্রথমবারের মত চোখে চোখ রাখা বা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে হঠাৎ করেই বেড়ে গেছে চোখ ওঠার সমস্যা। প্রায় প্রতিটি ঘরেই কেউ না কেউ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে উঠে, খালি পেটে যদি কেউ শা’রী’রি’ক সম্পর্কে লিপ্ত হতে পারেন, তাহলে তার নানারকম শারীরিক উন্নতি হওয়া…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঘরের কাজ, অফিসের কাজ ঠিক সময়মতো করতে গিয়ে বিশ্রাম নেওয়াই হচ্ছে না। রাতে ঘুমও হচ্ছে না। ফলে পরের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খেজুর সাধারণত রমজান মাসেই বেশি খাওয়া হয়ে থাকে। তবে এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানলে সারাবছরই খেতে চাইবেন। এ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেগুনের নাই কোনও গুণ। এমন কথা যারা বলেন, মোটেও ঠিক বলেন না। বিশেষজ্ঞদের মতে সুস্বাদু এই সবজির…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাতে পোশাক ছাড়া ঘুমানোতে যে কেউ অভ্যস্থ নাও হতে পারেন। তবে পোশাক ছাড়া ঘুমাতে পারলে বেশ কিছু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কমবেশি আমরা সবাই ফল খাই। তবে কেউ কি আর হিসেব কষে খাই কোন ফলে কি উপাদান আছে?…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ছোটবেলা থেকে আমাদের প্রায় প্রত্যেককেই শুনতে হয়েছে, বেশি করে শাক খাওয়ার কথা। কারণ, বাবা-মায়েরা বলেন, শাক খাওয়া খুবই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গবেষণা পত্রগুলি অনুসারে শরীর এবং ত্বকের উপকারে নানাভাবে কাজে লাগে সরিষার তেল। তাই এই খেলে শরীরের কোনও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : লেবুতে যে পরিমাণ ভিটামিন থাকে তার চেয়ে প্রায় ৫-১০ গুণ বেশি থাকে লেবুর খোসায়। ১০০ গ্রাম লেবুর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চুলের যত্নে নারিকেল তেলের ব্যবহার তো অনেক শুনেছেন, তবে পেয়াজের তেলের ব্যবহার শুনেছেন কি? মূলত, চুলের পরিচর্যায়…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গাছ কেটে ফেলার জন্য পৃথিবীর ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যাচ্ছে। এমন অবস্থায় দূষণের মাত্রা তীব্রভাবে বাড়ছে। ঘরের ভেতরেও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দাঁত মাজার পরে নয়, বাসি মুখে জল খাওয়ার কথা বলছেন চিকিৎসকরা। কেন এ কথা বলছেন তাঁরা? শরীর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে উঠে, খালি পেটে যদি কেউ সম্পর্কে লিপ্ত হতে পারেন, তাহলে তার নানারকম শারীরিক উন্নতি হওয়া সম্ভব।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাঠবাদামের অনেক গুণ। ভিটামিন এবং নানা ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই বাদাম বহু ধরনের অসুখ প্রতিহত করতে সাহায্য…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হলদে রঙের বা হালকা হলদে রঙের কমলা আমরা কমবেশি সবাই খেয়ে থাকি। আমরা সাধারণত কমলার কোষগুলো খেয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাজারে এখন পাওয়া যাচ্ছে কাঁচা আম। মৌসুমি এ ফলটি কম-বেশি সবারই পছন্দের। ডাল থেকে শুরু করে আচার-…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চুল হলো মানুষের সামগ্রিক সৌন্দর্যের একটা অংশ। মেয়েরা চুলের সৌন্দর্য বজায় রাখতে বেশ সচেতন থাকেন। অনেক পুরুষও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বৈশ্বিক মহামারি করোনাভাইরাস প্রতিহতের কোন ভ্যাকসিন এখন পর্যন্ত আসেনি। তাই এই আবহে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিম খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষ সহজে খুঁজে পাওয়া যায় না। সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার হলো ডিম।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে কিছুটা স্বস্তি পেতে আমের শরবত খেতে পছন্দ করেন অনেকেই। সরাসরি কিংবা চাটনিতে দিয়েও কাঁচা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: তরমুজে প্রচুর উপকার। কিন্তু তরমুজের বীজ ফেলে দিচ্ছেন কি? খবরদার, সেটা করবেন না। বীজটাই আসল। হার্ট থাকবে বিন্দাস।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেঁয়াজ এই সমাজে বহুল ব্যবহৃত একটি সবজির নাম। যা প্রায় সব রকম খাবার তৈরিতে ব্যবহার হয়। পেঁয়াজ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা কমবেশি অনেকেই জানি। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতি ১০০ গ্রাম ছোলায় আমিষ থাকে প্রায় ১৮…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে সবজি ও ফলমূলের জুড়ি নেই। প্রতিদিন অনেকেই খাদ্য তালিকায় কম-বেশি বিভিন্ন সবজি ও ফল…