সন্ধ্যা সাতটা। ঢাকার বনানীর একটি ফ্ল্যাটে দশ বছরের আরিয়ান ট্যাবলেটে গেম খেলায় মগ্ন। মা তিনবার ডাকার পরও সে সাড়া দেয়নি।…
Browsing: কমানোর
ভোরের আলো ফোটার আগেই চোখ খুললেও প্রথম দেখাটা জানালা দিয়ে আসা ভোরের আলোর দিকে নয়, বরং হাতের কাছে থাকা সেই…
আপনারও কি প্রিয় শাড়িটি আর ঠিক মতো ফিট হয় না? অথবা অফিসের সেই পুরনো স্যুটটিতে বোতাম লাগাতে গিয়ে হতাশ হয়ে…
শরীর থেকে দুর্গন্ধ বের হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। তবে সেটা যদি মাত্রাতিরিক্ত হয়ে কারও বিরক্তির কারণ হয়, তবে সেটা অবশ্যই…
(ভোর ৫টা ৩০ মিনিট। ঢাকার মোহাম্মদপুরের একটি ছোট্ট ফ্ল্যাটে আলমগীর হোসেনের চোখে ঘুম নেই। অফিসের প্রজেক্ট ডেডলাইন, সন্তানের স্কুল ফি,…
রাতের নিস্তব্ধতা ভেঙে তীব্র পেট ব্যথায় ঘেমে উঠলেন তাসনিমা। অফিসের স্ট্রেস, অনিয়মিত খাওয়া, আর ফাস্ট ফুডের ভিড়ে তার পাকস্থলী যেন…
বাংলাদেশে জ্বালানির দাম ক্রমাগত বাড়ছে। ফলে গাড়ি মালিকদের জন্য এখন বড় চ্যালেঞ্জ হলো কীভাবে কম জ্বালানি খরচে গাড়ি চালানো যায়।…
সেদিন ফজরের আজান শেষ হওয়ার আগেই রাকিব উঠে পড়লেন। আয়নায় নিজের প্রতিবিম্ব দেখে মনটা ভারী হয়ে গেল। ভুঁড়িটা যেন বাড়তেই…
বর্তমান সময়ে ওজন কমানো, স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং জীবনযাত্রা সহজ করার জন্য মানুষ এখন ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং এর প্রতি ঝুঁকছে। দেখা গেছে…
নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব। কিন্তু অনেক…
নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব। কিন্তু অনেক…
সকাল সাতটা। রাজীবের ফোনে পঞ্চম মিসড কল। প্রজেক্ট ডেলিভারির চাপ, বসের ক্রমাগত তাগাদার বার্তা, আর ব্যাংক লোনের ইএমআইয়ের রিমাইন্ডার নোটিশ…
সকালে আয়নার সামনে দাঁড়াতেই মনটা খারাপ হয়ে গেল। পছন্দের শাড়িটি আজ আর ঠিক বসছে না, কোমরের বাড়তি মেদটুকু যেন লজ্জা…
ভোর ছয়টা। আলমের নয় বছর বয়সী মেয়ে সায়রা চোখ খুলেই স্মার্টফোন হাতড়াচ্ছে—ইউটিউব ভিডিও চালু করার জন্য। স্কুলের টিফিনে সে খাবারের…
সরকারি-বেসরকারি সব প্রাথমিক ও মাধ্যমিক স্তরের শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান ছুটি কমানোর পরিকল্পনা করছে সরকার। অতিরিক্ত ছুটির কারণে শিক্ষার্থীদের পড়াশোনায় ঘাটতি হচ্ছে—এমন ধারণা…
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের আরোপিত শুল্ক বাংলাদেশের ওপর কমানোর দিনেই ভারতের পোশাকের শেয়ার বাজারে দরপতন হয়েছে। শুক্রবার (১ আগস্ট) বাংলাদেশের পণ্যে পারস্পরিক…
নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো সম্ভব। কিন্তু অনেক…
ঢাকার গুলশানে এক বহুতল ভবনের ১২তম তলায় বসে আছেন তাহসিনা আক্তার। কপালে চিন্তার ভাঁজ, চোখে কাজের ক্লান্তি। ডেডলাইনের চাপ, বসের…
সকালে আয়নার সামনে দাঁড়ালেই কি মনে হয়, পেটের সেই বাড়তি মেদটাই যেন পুরো কনফিডেন্সে ছায়া ফেলছে? শাড়ি-কামিজে পেট টানটান লাগছে,…
সকালে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজের প্রতিবিম্ব দেখে কি মনে হয়, “আর পারছি না”? অফিসের চেয়ারে বসে পেটের চারপাশে জমে থাকা…
ভোর ছয়টা। ঢাকার গুলশানের একটি ফ্ল্যাটে আলমগীর হোসেন দাঁড়ালেন বাথরুমের ওজনের মেশিনে। চোখ আটকে যায় ডিজিটাল স্ক্রিনে—৯২ কেজি। গত মাসেও…
কাজের চাপে, ব্যস্ত জীবনে হঠাৎ করেই কি জামার বোতামগুলো জোড়া দিতে কষ্ট হয়? আয়নায় নিজের প্রতিবিম্ব দেখে কি মন খারাপ…
মনে করুন, আপনি অফিসের চাপে বসে আছেন। ডেডলাইন ঘনিয়ে আসছে, মন খারাপের ভার আর কাজের চাপে মাথা যেন ফেটে যাবে।…
ঢাকার অফিসের ১২ তলায় বসে রিফাত চোখ বন্ধ করে গভীর একটা শ্বাস নিল। বাইরে যানজটের শব্দ, ভেতরে জমে থাকা কাজের…