লাইফস্টাইল ডেস্ক : নানা রঙের ক্যাপসিকাম দেখতে যেমন চমৎকার, তেমনি এগুলো পুষ্টিগুণেও অনন্য। পুষ্টির পাওয়ার হাউস বলা হয় ক্যাপসিকাম বা…
Browsing: খাওয়ার
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পূজোতে বাধাধরা নিয়ম মেনে চলতে নারাজ অনেকেই। ডায়েট কিংবা অন্যান্য নিয়মে জলাঞ্জলী দেওয়া তো হলোই। এই কদিনের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পালং শাকের চেয়ে বেশি ভিটামিন এ এবং কমলার চেয়ে বেশি ভিটামিন সি পাওয়া যায় সরিষা শাকে- এমনটা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিছু খাবার খালি পেটে খাওয়া যায় না। আবার কিছু খাবার আছে যেগুলো খালি পেটে খেলে তার উপকারিতা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকতে পানি পান করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন প্রায় সকলেই। বলা হয়ে থাকে পানির অপর নাম জীবন।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শাক-সবজি বা ফলমূল খাওয়া হলেও নানা কাজের চাপে নিয়মিত বাদাম খাওয়ার কথা ভুলেই যান অনেকে। তবে যাঁরা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালটা অনেকেরই শুরু হয় আগের রাতের ভেজানো কাঁচা ছোলা খেয়ে। ছোলার গুণাগুণ কারুরই অজানা নয়। উচ্চ মাত্রার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকাল মানে সুস্বাদু সবজির সমারোহ। শীতকালীন সবজির মধ্যে আইকন বা একেবারে প্রতীকী সবজি হচ্ছে ফুলকপি। ভাজি, মাছ…
জুমবাংলা ডেস্ক : মদ্যপান করা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর হলেও আজ তা ফ্যাশনে পরিণত হয়েছে। যেকোনো অনুষ্ঠান হোক বা আয়োজন কিছু…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে খালি পেটে হালকা গরম পানি খেয়ে থাকেন অনেকেই। এ অভ্যাস শরীরের জন্য ভালো। রাতে খাওয়ার পর…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থা তৈরি করা এবং সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে সবজি ও ফলমূলের জুড়ি নেই। প্রতিদিন অনেকেই খাদ্য তালিকায় কম-বেশি বিভিন্ন সবজি ও ফল…
অধ্যাপক ডা. এম আমজাদ হোসেন : রাতে ভারী খাবার খাওয়া, পরিমাণে বেশি খাওয়া অথবা বেশি রাতে খাবার খাওয়াকে নিরুৎসাহিত করা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বছরের প্রায় সব সময়েই পাওয়া যায় এমন একটি সবজি হলো ঢেঁড়স। খুব সহজেই রান্না করা যায় বলে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ইঁদুর দৌড়ের জীবনে একাকিত্ব হল অন্যতম সঙ্গী। সারাদিন পাহাড়প্রমাণ কাজের ভিড়ে নিজেকে ব্যস্ত রাখলেও দিনের শেষে একাকিত্ব…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থা তৈরি করা এবং সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দুপুর মানেই যেন ভাত খাওয়ার সময়! এ সময়ে ভাত ছাড়া অন্য কোনো খাবার আমরা চিন্তাই করতে পারি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শসা খুব পরিচিত সবজি। প্রায় সারা বছর ধরেই এটি পাওয়া যায়। সালাদ ছাড়াও শসা এমনিতে খাওয়া যায়।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেঁপের বীজে একটি বিশেষ ধরনের এনজাইম থাকে যা প্যাপেইন নামে পরিচিত, এর সাহায্যে হজমশক্তি উন্নত করা যায়।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিশমিশ মূলত শুকনো আঙুর। শুকনো ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম জনপ্রিয় কিশমিশ প্রাকৃতিকভাবে পুষ্টি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের মৌসুম মানেই নানা ধরনের সুস্বাদু সবজির সমাহার। এই ঋতুর অন্যতম আকর্ষণীয় সবজি হলো ফুলকপি। এই সবজি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমরা হাত দিয়ে খাবার খেতেই অভ্যস্ত বেশি। তবে অনেক দেশে সংস্কৃতির অংশ হিসেবে চপস্টিক বা কাঁটাচামচ দিয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাতের খাবার খাওয়ার সঠিক সময় নির্বাচনে একটু ভুলে আমাদের দেহে অনেক পার্থক্য তৈরি করে। আর তাই রাতের…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক : থাইল্যান্ডে একটি রেস্তোরাঁর মেঝেভর্তি পানিতে সাঁতরে বেড়াত ঝাঁকে ঝাঁকে রং-বেরঙের মাছ, আর এর মধ্যে পা ডুবিয়ে বসে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রায়ই আমরা রসুন খাওয়ার পরামর্শ দেখি। কিন্তু কোন কোন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি তা অনেক সময়ই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতিটি ছাত্রছাত্রী স্বপ্ন থাকে দেশের কোন উচ্চপদস্থ পদে চাকরি করা এবং এইজন্য তারা চাকরির পরীক্ষার জন্য বিশেষভাবে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পরিণত বয়সী বাংলাদেশিদের মধ্যে সজনের ডাটা বা সজনে শাক খাননি, এমন মানুষের সংখ্যা অনেক বেশি হবে না।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টি নিয়ে অনেক ভ্রান্ত ধারণা ইন্টারনেটে ঘুরে বেড়াচ্ছ! এর মধ্যে একটি ফল খাওয়ার সঠিক সময় কখন? কখন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে সবজি ও ফলমূলের জুড়ি নেই। প্রতিদিন অনেকেই খাদ্য তালিকায় কম-বেশি বিভিন্ন সবজি ও ফল…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকার জন্য আমাদের প্রচুর সবুজ শাক-সবজি খেতে বলা হয়। সেইসঙ্গে তেল এবং মসলা কমিয়ে খাবার তৈরি…