লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই জানেন না, কী ভাবে ঘুমোচ্ছেন তার উপরও নির্ভর করে ভাগ্য। রাতে ঘুমোনোর সময় ৫টি জিনিস ভুলেও…
Browsing: ঘুমানো
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতে শরীর গরম রাখতে সোয়েটার বা গরম কাপড় পরতেই হয়। অনেকে আবার মীতে দাপটে রাতে শুতে যাওয়ার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই জানেন না, কী ভাবে ঘুমোচ্ছেন তার উপরও নির্ভর করে ভাগ্য। রাতে ঘুমোনোর সময় ৫টি জিনিস ভুলেও…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম শরীরকে চাঙ্গা রাখে ও মানসিক চাপ কমায়। তাই সুস্থ থাকতে ঘুমের বিকল্প নেই। একজন সুস্থ মানুষের…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হাড় কাঁপানো শীতে পা গরম রাখতে মোজা পরে ঘুমাতে পছন্দ করেন অনেকেই। কিন্তু মোজা পরে ঘুমাতে স্বাচ্ছন্দবোধ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর, মনকে উৎফুল্ল রাখতে প্রয়োজন নিবিড় ঘুম। ঘুমের মতো আরামপ্রদ কাজ কমই আছে। আর ঘুমের ক্ষেত্রে প্রত্যেকেরই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে বেশিরভাগ মানুষই চুল বেঁধে নেন। বহুকাল ধরেই চুল বেঁধে শোওয়ার রীতি চলে আসছে।…
কেউ কেউ পাশ ফিরে ঘুমাতে সবথেকে বেশি পছন্দ করেন। কেউ চিত হয়ে ঘুমাতে ভালোবাসেন। আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ঘুম বেশ গুরুত্বপূর্ণ…
আন্তর্জাতিক ডেস্ক : স্কুলে দীর্ঘ সময় পড়ালেখা করতে গিয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়ে অনেক শিক্ষার্থী। তাই বলে ঘুমানোর সুযোগ পাওয়া যায়…
জুমবাংলা ডেস্ক: বয়স ৮০ পেরিয়েছে আশি। এ বয়সে অধিকাংশ মানুষই যখন নিশ্চিন্তের বিছানায় ঘুমিয়ে দিন কাটান, তখন ইচ্ছা হলেও সে…
কোলবালিশ জড়িয়ে ঘুমানো লাভ না ক্ষতি? কী বলছে বিজ্ঞান লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুমানোর সময় মাথার নিচে বালিশ রাখা- এটা খুবই…
ধর্ম ডেস্ক : স্বামী-স্ত্রী কে কোন পাশে ঘুমাবে—এ নিয়ে ইসলামে কোনো বিধি-বিধান আছে কি না জানতে চান অনেকে। কারণ এ…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: নভেম্বরের শেষ থেকে দেশের প্রায় সব জায়গাতেই শীত নেমে আসে। রাজধানীতে এর তীব্রতা অনুভব করা না গেলেও ডিসেম্বর-জানুয়ারি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত ঘুম শরীরের জন্য যেমন ক্ষতিকর, তেমন পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়াও স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। শরীরের পাশাপাশি আমাদের…
বিনোদন ডেস্ক: শাহরুখ খানকে সবাই একজন বড় অভিনেতা হিসেবে চেনেন। সেই শাহরুখ খানকে কি চেনেন? যিনি অল্প অল্প করে; ক্ষুদ্র…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর, মনকে উৎফুল্ল রাখতে প্রয়োজন নিবিড় ঘুম। ঘুমের মতো আরামপ্রদ কাজ কমই আছে। আর ঘুমের ক্ষেত্রে প্রত্যেকেরই…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শুধু রাতে ঘুমানোর জন্য নয়, ঘরের সৌন্দর্য বাড়াতেও বালিশের ভূমিকা অস্বীকার করার নয়। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, হ্যাঁ,…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : একটু শান্তিপূর্ণ ঘুমের জন্য আমরা কত কিছুই না করি। কিন্তু সফলতাই বা কতটা অর্জন করতে পারি। পরিষ্কার…
লাইফস্টাইল ডেস্ক: হরমোনের ভারসাম্যহীনতা আমাদের শরীরের বড় একটি অসুখ। সমাজে এই রোগটি অনেক পাওয়া যায়। সকাল বেলা যখন আমরা ঘুম…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মেরিলিন মনরো নাকি রাতে ব্রা পরেই শুয়েছেন সারা জীবন। কারণ তিনি বিশ্বাস করতেন, রাতে শোওয়ার সময় কি…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেটে ভর দিয়ে উপুড় হয়ে শোয়া বা আধশোয়া হয়ে বই পড়া, ল্যাপটপ-মোবাইল চালান অনেকে। সাময়িকভাবে আরাম মনে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনার ঘুমানোর ভঙ্গি প্রভাব ফেলতে পারে আপনার জীবনে। বলা হয়ে থাকে যে ঘুমের সময় যদি আপনার মাথা…
জুমবাংলা ডেস্ক : রাতে ঘুমাতে যাওয়ার ৯০ মিনিট আগে গোসল করলে খুব ভালো ম্যাজিকের মতো কাজ করে গোসল। সম্প্রতি এক…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের প্রাত্যহিক জীবনযাত্রাকে আরেকটু সহজ ও ঝামেলাবিহীন করে তুলতে যাপনপদ্ধতির কিছু না কিছু পরিবর্তন আমরা নিজেরাই করে…