আঙুর পৃথিবীর সবচেয়ে জনপ্রিয় ফলের মধ্যে একটি। শুধু স্বাদেই অনন্য নয়, এই ক্ষুদ্র ফলে আশ্চর্যজনক পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে। কিন্তু আপনি…
Browsing: পুষ্টিকর
বাজারে সাধারণত তিন রঙের আঙুর পাওয়া যায়। সবুজ, লাল আর কালো। আঙুর স্বাদে মিষ্টি, সঙ্গে হালকা টক একটা ভাব থাকে।…
বাজারে সাধারণত তিন রঙের আঙুর পাওয়া যায়। সবুজ, লাল আর কালো। আঙুর স্বাদে মিষ্টি, সঙ্গে হালকা টক একটা ভাব থাকে।…
বাজারে সাধারণত তিন রঙের আঙুর পাওয়া যায়। সবুজ, লাল আর কালো। আঙুর স্বাদে মিষ্টি, সঙ্গে হালকা টক একটা ভাব থাকে।…
ডাক্তারের চেম্বারে বসে অপেক্ষা করছিলেন রিমা আক্তার। অফিসের গুরুত্বপূর্ণ প্রেজেন্টেশনের জন্য প্রস্তুতির চাপ, আর স্কুলে দেরি হয়ে যাচ্ছে মেয়ের। হঠাৎ…
বাজারে সাধারণত তিন রঙের আঙুর পাওয়া যায়। সবুজ, লাল আর কালো। আঙুর স্বাদে মিষ্টি, সঙ্গে হালকা টক একটা ভাব থাকে।…
কাজের চাপে, দৌড়ঝাঁপে ক্লান্ত শরীরটা যখন ফিরে আসে বাড়ি, মনটা তখন শুধু একটু শান্তি আর স্নিগ্ধতার খোঁজ করে। সেই শান্তির…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাজারে সাধারণত তিন রঙের আঙুর পাওয়া যায়। সবুজ, লাল আর কালো। আঙুর স্বাদে মিষ্টি, সঙ্গে হালকা টক একটা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স ৫ হোক বা ১০, বাচ্চাদের খাওয়ানো যেন চিরকালীন চ্যালেঞ্জ। এই বয়সে সঠিক পুষ্টি বিশেষ করে প্রোটিন…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনার কিডনি শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর করে এবং তরল পদার্থের ভারসাম্য রক্ষা করে। এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর সুস্থতা…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিম পুষ্টির একটি চমৎকার উৎস। মুরগি ও হাঁসের ডিম দুটিই জনপ্রিয় এবং পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। তবে কোন ডিম…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রমজানে ইফতারে রমকারি আয়োজন থাকে। অনেকে বিভিন্ন দেশের ঐতিহ্যবাহী রেসিপিও রাখেন ইফতারে। আর এই আয়োজনে ব্যতিক্রমী হিসেবে…
জুমবাংলা ডেস্ক : আন্তর্জাতিক খাদ্য নীতি গবেষনা ইন্সটিটিউট-হারভেস্টপ্লাস প্রোগ্রামের স্কেলিং বায়োফার্টিফাইড ক্রপ প্রকল্পের আয়োজনে পাবনার চাটমোহরে অনুষ্ঠিত হয়েছে পুষ্টিকর খাদ্যের…
সাধারণত কোনো শিশু কোয়াশিওরকরে আক্রান্ত হলে মুখে পানি জমে চাঁদের মতো গোল হয়ে যায়। শুধু মুখই নয়, শরীরে, পা এমনকি…
যাঁরা নানা কারণে শারীরিক দুর্বলতায় ভুগছেন, স্মরণশক্তি কমে আসছে, সেই সঙ্গে ল্যাকটোজ ইনটলারেন্সের কারণে দুধ খেতে পারেন না, তাঁদের জন্য…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিম পুষ্টির একটি চমৎকার উৎস। মুরগি ও হাঁসের ডিম দুটিই জনপ্রিয় এবং পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। তবে কোন ডিম…
গ্রামবাংলার চিরচেনা এই ফলটির ফুল দেখা যায় না। এ নিয়ে অনেক কথা হলেও ফলটির অনন্য সব স্বাস্থ্যগুণ আর পুষ্টিগুণ নিয়ে…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ইলিশ মাছ খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি রয়েছে এর অধিক পুষ্টিগুণ। এই মাছ খেলে বেশকিছু রোগের ঝুঁকি কমে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পায়েলা দেখতে অনেকটা লাল আঙুরের মতো। তবে এর খোসা আঙুর থেকে মোটা। এক ধরনের মিষ্টি ফল পায়েলা।…
জুমবাংলা ডেস্ক : স্বাস্থ্য প্রতিমন্ত্রী ডা. রোকেয়া সুলতানা বলেছেন, শুধু পুষ্টিকর খাবার খেলে হবে না, সুস্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়ামও করতে হবে।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কেওড়া ফল আমরা অনেকেই চিনি না। কেওড়ার জল আমাদের উপমহাদেশের হেঁশেলে বহুল ব্যবহৃত এক খাদ্যোপযোগী সুগন্ধি উপকরণ।…
লাইফস্টাইল ডেস্ক : লটকন একপ্রকার দেশীয় ও অপ্রচলিত ফল, যা অত্যন্ত পুষ্টি ও ঔষধিগুণে ভরপুর। এর বৈজ্ঞানিক নাম Baccaurea motleyana।…
আমাদের দেশের বেশিরভাগ নারী সাধারণত নিজের জন্য ভাবার সময় পান না। পরিবারের সবার যত্ন নিলেও নিজের প্রতি যত্নটা আর নেওয়া…
জুমবাংলা ডেস্ক : সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের খাদ্য ও পুষ্টিসেবা নিশ্চিত করতে এবং স্কুলে তাদের অংশগ্রহণ বাড়াতে স্কুল ফিডিং কার্যক্রম…